View source for Jelena Vajagic/nl

{| class="translation-disclaimer"
|-
| Deze pagina is automatisch vertaald. Deze vertaling kan fouten of onnauwkeurigheden bevatten. <br />Je kunt helpen om het te verbeteren door [https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Special:Translate&group=page-Jelena+Vajagic&action=page&filter=&language=nl de pagina te bewerken].
|}

__NOTOC__
{{DISPLAYTITLE:Jelena Vajagić}}
[[File:Jelena Vajagić.jpg|thumb|Jelena Vajagić]]
'''Jelena Vajagić''' is een gecertificeerde 5Ritmes-docente uit Servië. Ze is gepassioneerd over het creëren van ruimtes waar beweging een pad wordt naar aanwezigheid, vrijheid en transformatie. Haar reis met 5Ritmes begon meer dan tien jaar geleden en is sindsdien een voortdurende bron van inspiratie, heling en verbinding geworden – zowel persoonlijk als binnen de gemeenschappen waarmee ze danst.

Met een achtergrond in psychologie en aanvullende training in lichaamsgerichte therapieën zoals TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), Brainspotting (BSP) en bewust ademhalen, brengt Jelena een lichaamsgerichte, traumasensitieve benadering in haar begeleiding. Haar lessen integreren beweging, bewustzijn en op het zenuwstelsel gebaseerde instrumenten om zelfregulatie en persoonlijke groei te ondersteunen.

Ze biedt zowel fysieke als online lessen en workshops aan die dansers op een heldere, open en respectvolle manier door de 5Ritmes Wave leiden, met aandacht voor ieders unieke ervaring. Jelena beheert ook de al lang bestaande Facebookgroep "5Ritmes Serbia", die de zichtbaarheid en gemeenschapsvorming van bewuste dans in de regio ondersteunt.

Haar aanpak verwelkomt iedereen – of je nu voor het eerst de dansvloer betreedt of steeds weer terugkomt – om te bewegen, te ademen en te zijn, ritme voor ritme.