Translations:Conscious Dance Practices/Integral Dance/44/fr

Another cornerstone of Integral Dance is Authentic Movement. Interestingly, Authentic Movement is both a separate discipline and, at the same time, already carries a sense of integrality. It can serve as a therapeutic tool, it can be a personal practice—sometimes for stress management, sometimes to support creativity, sometimes to address personal challenges, and sometimes simply because the process itself is valuable. It is also a spiritual practice. At least in the form practiced by Janet Adler, the Discipline of Authentic Movement is a modern mystical practice. Both aspects—the therapeutic and the spiritual—are explored in A. Girshon’s book Stories Told by the Body.

Un autre pilier de Integral Dance est Authentic Movement. Il est intéressant de noter que Authentic Movement constitue à la fois une discipline distincte et, simultanément, possède déjà une dimension d'unité. Elle peut servir d'outil thérapeutique, de pratique personnelle – tantôt pour gérer le stress, tantôt pour stimuler la créativité, tantôt pour surmonter des difficultés personnelles, et parfois simplement parce que le processus lui-même est précieux. C'est également une pratique spirituelle. Du moins, telle que pratiquée par Janet Adler, la Discipline de Authentic Movement est une pratique mystique moderne. Ces deux aspects – thérapeutique et spirituel – sont explorés dans l'ouvrage d'A. Girshon, *Stories Told by the Body*.