Conscious Dance Practices/Open Floor/fr

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Open Floor International logo

Open Floor est une pratique de mouvement dynamique et consciente qui intègre la danse, la conscience corporelle, l'intelligence émotionnelle et l'exploration relationnelle. Enracinée dans des décennies de tradition de danse consciente et développée par un collectif d'enseignants internationaux, Open Floor invite les participants à considérer le mouvement comme une ressource pour la guérison, la résilience, la créativité et la connexion.

Aperçu

Open Floor utilise le mouvement comme outil à la fois physique et psychologique. Lors d'un cours ou d'un atelier Open Floor, les participants sont invités à explorer une gamme de mouvements ancrés dans la conscience du moment présent. Les séances mêlent souvent explorations guidées du mouvement et danse libre, invitant le corps, le cœur, l'esprit et l'âme à un dialogue actif.

Cette pratique s'inspire de la psychologie somatique, des traditions de pleine conscience, de l'accompagnement tenant compte des traumatismes et d'autres méthodes de danse consciente telles que les 5 Rythmes et le PH0. Elle met l'accent sur l'incarnation non seulement comme concept, mais comme expérience vécue.

Programme de base

Le programme Open Floor est structuré autour de quatre dimensions clés :

• « Incarnation physique » : Prise de conscience et exploration du corps par le mouvement

• « Incarnation émotionnelle » : Reconnaissance, expression et intégration des émotions par la danse

• « Pleine conscience » : Cultiver la présence, la curiosité et le non-jugement

• « Intelligence relationnelle » : Interagir avec autrui par le mouvement, le respect des limites et l’empathie

Dans ces domaines, les élèves utilisent des outils tels que :

• Ressources motrices (p. ex., ancrage, centrage, articulation)

• Dynamiques relationnelles (p. ex., interactions individuelles, de groupe, observation)

• Les quatre continuums (p. ex., fluidité et rigidité, présence et absence)

Approche pédagogique

Les enseignants de Open Floor sont formés pour créer des espaces sécurisants, inclusifs et créatifs. Les séances peuvent inclure :

• Exploration thématique du mouvement

• Temps de réflexion personnelle

• Guidance verbale et moments de silence

• Exercices en binôme ou en groupe

• Expression des émotions par le mouvement

Les cours varient en durée et en style, allant de séances hebdomadaires sans inscription préalable à des ateliers de plusieurs jours et à des modules de formation approfondie.

Mission et Valeurs

Open Floor International est une organisation à but non lucratif dont la mission est de rendre les pratiques de mouvement corporel largement accessibles. Les valeurs de l'école sont les suivantes :

• Honorer la diversité et l'inclusion

• Soutenir la communauté et le lien social

• Promouvoir le corps comme une capacité humaine essentielle

• Utiliser le mouvement pour répondre aux défis de la vie moderne

Réseau mondial

Open Floor a formé des centaines d'enseignants et de praticiens à travers le monde. Son équipe pédagogique certifiée propose des cours, des ateliers et des programmes de formation en Europe, en Amérique du Nord, en Amérique latine, en Asie et en Océanie.

L'organisation entretient un réseau croissant de :

• Enseignants certifiés
• Facilitateurs de mouvement
• Thérapeutes et coachs intégrant Open Floor dans leur pratique professionnelle

Parcours de formation

Le programme Open Floor comprend :

• Cours de pratique du mouvement

• Modules d’intelligence émotionnelle et relationnelle

• Formation à l’animation et au leadership de groupe

• Formation à l’intégration thérapeutique pour les professionnels

Elle collabore également avec des thérapeutes et des éducateurs pour développer des parcours spécialisés tels que :

• Open Floor Thérapie par le mouvement

• Open Floor Pour les jeunes et l’éducation

Liens externes

• Site officiel Open Floor

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