Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/es: Difference between revisions
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InnerMotion no se trata de aprender pasos de baile. Se trata de recordar cómo moverse con libertad y autenticidad: cómo confiar en el ritmo natural y la inteligencia del cuerpo, y cómo reconectar contigo mismo a través de la música, la emoción y las sensaciones. | InnerMotion no se trata de aprender pasos de baile. Se trata de recordar cómo moverse con libertad y autenticidad: cómo confiar en el ritmo natural y la inteligencia del cuerpo, y cómo reconectar contigo mismo a través de la música, la emoción y las sensaciones. | ||
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Puedes leer la guía completa en línea gratis. Si | Puedes leer la guía completa en línea gratis. Si deseas apoyar el proyecto DanceResource.org, puedes hacerlo comprando una copia en [https://InnerMotion.dance InnerMotion.dance]. Todos los ingresos se destinan directamente al sostenimiento de DanceResource.org, ayudándonos a mantener la plataforma abierta, independiente y accesible para bailarines conscientes y comunidades de movimiento de todo el mundo. | ||
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Latest revision as of 10:00, 10 February 2026
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"Un camino hacia la libertad corporal a través del movimiento consciente"
Esta guía forma parte de InnerMotion, una práctica de danza consciente creada por Miloš Gačanović. Ofrece una forma estructurada de explorar tu relación con el movimiento, la emoción y la autoexpresión a través del cuerpo.
InnerMotion no se trata de aprender pasos de baile. Se trata de recordar cómo moverse con libertad y autenticidad: cómo confiar en el ritmo natural y la inteligencia del cuerpo, y cómo reconectar contigo mismo a través de la música, la emoción y las sensaciones.
La guía está diseñada para leerse en secuencia, pero cada sección es independiente. Encontrarás técnicas, estímulos reflexivos y herramientas de encarnación que te ayudarán a cimentar tu consciencia, liberar la claridad emocional y moverte con mayor facilidad y confianza.
Ya seas un principiante curioso o un bailarín experimentado, este libro te acompaña donde estés y te invita a profundizar.
Puedes leer la guía completa en línea gratis. Si deseas apoyar el proyecto DanceResource.org, puedes hacerlo comprando una copia en InnerMotion.dance. Todos los ingresos se destinan directamente al sostenimiento de DanceResource.org, ayudándonos a mantener la plataforma abierta, independiente y accesible para bailarines conscientes y comunidades de movimiento de todo el mundo.
Índice
- → Empezar a leer
- ¿Qué es la danza consciente?
- Lo que aprenderás
- Objetivo
- Visión
- Principios básicos
- Recursos de danza
- Encarnación
- Limpiar la mente
- Atención y concentración
- Abraza las emociones
- Respiración
- Mapeo sensorial corporal
- Reconocer patrones
- Moverse por el espacio
- Vista
- Superar la timidez
- Tomar riesgos
- Baila para ti, no para los demás
- Enfoque musical
- Tomar prestados movimientos de baile
- Reconexión
- Experimento
- Técnicas avanzadas
- Consejos
- Reconocimiento
