Conscious Dance Practices/Open Floor/de: Difference between revisions
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'''Open Floor''' ist eine dynamische, achtsame Bewegungspraxis, die Tanz, Körperwahrnehmung, emotionale Intelligenz und Beziehungserkundung integriert. Verwurzelt in jahrzehntelanger Tradition des bewussten Tanzes und entwickelt von einem internationalen Lehrerkollektiv, lädt Open Floor die Teilnehmenden ein, Bewegung als Ressource für Heilung, Resilienz, Kreativität und Verbundenheit zu nutzen.<ref>https://openfloor.org/our-practice/</ref> | |||
== Überblick == Open Floor nutzt Bewegung sowohl als physisches als auch als | == Überblick == | ||
Open Floor nutzt Bewegung sowohl als physisches als auch als psychisches Werkzeug. In einem Open Floor-Kurs oder -Workshop werden die Teilnehmenden dazu angeregt, ein breites Spektrum an Bewegungen zu erkunden, die in der Achtsamkeit des gegenwärtigen Moments verankert sind. Die Einheiten verbinden oft angeleitete Bewegungsübungen mit freiem Tanz und laden so Körper, Herz, Geist und Seele zu einem aktiven Dialog ein.<ref>https://openfloor.org/our-curriculum/</ref> | |||
Die Praxis | Die Praxis schöpft aus der somatischen Psychologie, Achtsamkeitstraditionen, traumasensibler Begleitung und anderen bewussten Tanzmethoden wie 5Rhythmen und Soul Motion. Sie betont die Verkörperung nicht nur als Konzept, sondern als gelebte Erfahrung. | ||
== Kerncurriculum == Das Open Floor-Curriculum | == Kerncurriculum == Das Open Floor-Curriculum ist um vier zentrale Dimensionen herum strukturiert: | ||
* '''Körperliche Verkörperung''': Bewusstsein und Erkundung des Körpers durch Bewegung | |||
'''Emotionale Verkörperung''': Erkennen, Ausdrücken und Integrieren von Gefühlen durch Tanz | |||
'''Achtsame Wahrnehmung''': Kultivieren von Präsenz, Neugier und Wertschätzung | |||
'''Beziehungskompetenz''': Interaktion mit anderen durch Bewegung, das Setzen von Grenzen und Empathie | |||
Innerhalb dieser Bereiche arbeiten die Studierenden mit Werkzeugen wie: | Innerhalb dieser Bereiche arbeiten die Studierenden mit Werkzeugen wie: | ||
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* Die vier Kontinua (z. B. Fluidität & Rigidität, Präsenz & Absenz) | * Die vier Kontinua (z. B. Fluidität & Rigidität, Präsenz & Absenz) | ||
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* Thematische | Die Lehrkräfte von Open Floor sind darin geschult, sichere, inklusive und anregende Räume zu schaffen. Die Einheiten können Folgendes beinhalten: | ||
* Thematische Bewegungserkundungen | |||
* Phasen der Selbstreflexion | * Phasen der Selbstreflexion | ||
* Verbale Anleitung und Stille | * Verbale Anleitung und Stille | ||
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Die Kurse variieren in Dauer und Stil, von wöchentlichen Schnupperkursen bis hin zu mehrtägigen Workshops und vertiefenden Schulungsmodulen. | Die Kurse variieren in Dauer und Stil, von wöchentlichen Schnupperkursen bis hin zu mehrtägigen Workshops und vertiefenden Schulungsmodulen. | ||
== Mission und Werte == Open Floor International ist eine gemeinnützige Organisation mit dem Ziel, verkörperte Bewegungspraktiken einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Zu den Werten der Schule gehören: | == Mission und Werte == | ||
Open Floor International ist eine gemeinnützige Organisation mit dem Ziel, verkörperte Bewegungspraktiken einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Zu den Werten der Schule gehören: | |||
* Wertschätzung von Vielfalt und Inklusion | * Wertschätzung von Vielfalt und Inklusion | ||
* Förderung von Gemeinschaft und Verbundenheit | * Förderung von Gemeinschaft und Verbundenheit | ||
* Förderung der Verkörperung als wesentliche menschliche Fähigkeit | * Förderung der Verkörperung als wesentliche menschliche Fähigkeit | ||
* Nutzung von Bewegung zur Bewältigung der Herausforderungen des modernen Lebens | * Nutzung von Bewegung zur Bewältigung der Herausforderungen des modernen Lebens<ref>https://openfloor.org/our-mission/</ref> | ||
== Globales Netzwerk == | == Globales Netzwerk == | ||
Open Floor hat weltweit Hunderte von | Open Floor hat weltweit Hunderte von Lehrkräften und Praktikern ausgebildet. Die zertifizierten Dozenten bieten Kurse, Workshops und Ausbildungsprogramme in ganz Europa, Nordamerika, Lateinamerika, Asien und Ozeanien an.<ref>https://openfloor.org/our-global-impact/</ref> | ||
Die Organisation unterhält ein wachsendes Netzwerk von: | Die Organisation unterhält ein wachsendes Netzwerk von: | ||
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== Ausbildungsprogramm == | == Ausbildungsprogramm == | ||
Das Open Floor-Curriculum umfasst: | Das Open Floor-Curriculum umfasst: | ||
* Bewegungspraxis | * Kurse in Bewegungspraxis | ||
* Module zu emotionaler und relationaler Intelligenz | * Module zu emotionaler und relationaler Intelligenz | ||
* Gruppenleitungs- und Führungstraining | * Gruppenleitungs- und Führungstraining | ||
* Therapieintegrationstraining für Fachkräfte | * Therapieintegrationstraining für Fachkräfte | ||
Es arbeitet außerdem mit Therapeuten und Pädagogen zusammen, um spezialisierte Kurse zu entwickeln, wie zum Beispiel: | |||
* | * Open Floor Therapie in Bewegung | ||
* Open Floor für Jugendliche und Bildung | |||
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== Referenzen == | |||
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== Externe Links == | |||
* [https://openfloor.org Offizielle Open Floor Website] | |||
* [https://openfloor.org | |||
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Open Floor ist eine dynamische, achtsame Bewegungspraxis, die Tanz, Körperwahrnehmung, emotionale Intelligenz und Beziehungserkundung integriert. Verwurzelt in jahrzehntelanger Tradition des bewussten Tanzes und entwickelt von einem internationalen Lehrerkollektiv, lädt Open Floor die Teilnehmenden ein, Bewegung als Ressource für Heilung, Resilienz, Kreativität und Verbundenheit zu nutzen.[1]
Überblick
Open Floor nutzt Bewegung sowohl als physisches als auch als psychisches Werkzeug. In einem Open Floor-Kurs oder -Workshop werden die Teilnehmenden dazu angeregt, ein breites Spektrum an Bewegungen zu erkunden, die in der Achtsamkeit des gegenwärtigen Moments verankert sind. Die Einheiten verbinden oft angeleitete Bewegungsübungen mit freiem Tanz und laden so Körper, Herz, Geist und Seele zu einem aktiven Dialog ein.[2]
Die Praxis schöpft aus der somatischen Psychologie, Achtsamkeitstraditionen, traumasensibler Begleitung und anderen bewussten Tanzmethoden wie 5Rhythmen und Soul Motion. Sie betont die Verkörperung nicht nur als Konzept, sondern als gelebte Erfahrung.
== Kerncurriculum == Das Open Floor-Curriculum ist um vier zentrale Dimensionen herum strukturiert:
- Körperliche Verkörperung: Bewusstsein und Erkundung des Körpers durch Bewegung
Emotionale Verkörperung: Erkennen, Ausdrücken und Integrieren von Gefühlen durch Tanz
Achtsame Wahrnehmung: Kultivieren von Präsenz, Neugier und Wertschätzung
Beziehungskompetenz: Interaktion mit anderen durch Bewegung, das Setzen von Grenzen und Empathie
Innerhalb dieser Bereiche arbeiten die Studierenden mit Werkzeugen wie:
- Bewegungsressourcen (z. B. Erdung, Zentrierung, Artikulation)
- Beziehungsdynamiken (z. B. Einzelgespräche, Gruppenarbeit, Beobachtung)
- Die vier Kontinua (z. B. Fluidität & Rigidität, Präsenz & Absenz)
Unterrichtsansatz
Die Lehrkräfte von Open Floor sind darin geschult, sichere, inklusive und anregende Räume zu schaffen. Die Einheiten können Folgendes beinhalten:
- Thematische Bewegungserkundungen
- Phasen der Selbstreflexion
- Verbale Anleitung und Stille
- Partner- oder Gruppenübungen
- Emotionale Verarbeitung durch Bewegung
Die Kurse variieren in Dauer und Stil, von wöchentlichen Schnupperkursen bis hin zu mehrtägigen Workshops und vertiefenden Schulungsmodulen.
Mission und Werte
Open Floor International ist eine gemeinnützige Organisation mit dem Ziel, verkörperte Bewegungspraktiken einem breiten Publikum zugänglich zu machen. Zu den Werten der Schule gehören:
- Wertschätzung von Vielfalt und Inklusion
- Förderung von Gemeinschaft und Verbundenheit
- Förderung der Verkörperung als wesentliche menschliche Fähigkeit
- Nutzung von Bewegung zur Bewältigung der Herausforderungen des modernen Lebens[3]
Globales Netzwerk
Open Floor hat weltweit Hunderte von Lehrkräften und Praktikern ausgebildet. Die zertifizierten Dozenten bieten Kurse, Workshops und Ausbildungsprogramme in ganz Europa, Nordamerika, Lateinamerika, Asien und Ozeanien an.[4]
Die Organisation unterhält ein wachsendes Netzwerk von:
- Lizenzierten Lehrkräften
- Bewegungstrainern
- Therapeuten und Coaches, die Open Floor in ihre berufliche Praxis integrieren
Ausbildungsprogramm
Das Open Floor-Curriculum umfasst:
- Kurse in Bewegungspraxis
- Module zu emotionaler und relationaler Intelligenz
- Gruppenleitungs- und Führungstraining
- Therapieintegrationstraining für Fachkräfte
Es arbeitet außerdem mit Therapeuten und Pädagogen zusammen, um spezialisierte Kurse zu entwickeln, wie zum Beispiel:
- Open Floor Therapie in Bewegung
- Open Floor für Jugendliche und Bildung
