Conscious Dance Practices/Open Floor/es

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Open Floor es una práctica de movimiento dinámico y consciente que integra la danza, la consciencia corporal, la inteligencia emocional y la exploración relacional. Con raíces en décadas de tradición en danza consciente y desarrollada por un colectivo de profesores internacionales, Open Floor invita a los participantes al movimiento como recurso para la sanación, la resiliencia, la creatividad y la conexión.

Resumen

Open Floor utiliza el movimiento como herramienta física y psicológica. En una clase o taller de Open Floor, se anima a los participantes a explorar un rango de movimiento basado en la consciencia del momento presente. Las sesiones suelen combinar indagaciones guiadas sobre el movimiento con danza libre, invitando al cuerpo, el corazón, la mente y el alma a un diálogo activo.

La práctica se nutre de la psicología somática, las tradiciones de mindfulness, la facilitación basada en el trauma y otros métodos de danza consciente como 5Ritmos y Soul Motion. Enfatiza la encarnación no solo como un concepto, sino como una experiencia vital.

Currículo básico

El currículo Open Floor se estructura en torno a cuatro dimensiones clave:

• Encarnación física: Conciencia y exploración del cuerpo a través del movimiento
• Encarnación emocional: Reconocimiento, expresión e integración de sentimientos a través de la danza
• Conciencia plena: Cultivar la presencia, la curiosidad y la no crítica
• Inteligencia relacional: Interactuar con los demás a través del movimiento, los límites y la empatía

Dentro de estos dominios, los estudiantes utilizan herramientas como:

• Recursos de movimiento (p. ej., arraigamiento, centrado, articulación)
• Dinámicas relacionales (p. ej., individual, grupal, presencia)
• Los cuatro continuos (p. ej., fluidez y rigidez, presencia y ausencia)

Enfoque de enseñanza

El profesorado de Open Floor está capacitado para crear espacios seguros, inclusivos y generadores. Las sesiones pueden incluir:

• Indagaciones temáticas sobre el movimiento
• Periodos de reflexión personal
• Orientación verbal y silencio
• Ejercicios en pareja o en grupo
• Procesamiento emocional a través del movimiento

Las clases varían en duración y estilo, desde clases semanales hasta talleres de varios días y módulos de capacitación en profundidad.

Misión y Valores

Open Floor International es una organización sin fines de lucro cuya misión es hacer que las prácticas de movimiento corporal sean ampliamente accesibles. Los valores de la escuela incluyen:

• Honrar la diversidad y la inclusión
• Apoyar la comunidad y la conexión
• Promover la corporalidad como una capacidad humana vital
• Usar el movimiento para responder a los desafíos de la vida moderna
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Red Global

Open Floor ha capacitado a cientos de profesores y profesionales en todo el mundo. Su profesorado certificado ofrece clases, talleres y programas de formación en Europa, Norteamérica, Latinoamérica, Asia y Oceanía.

La organización mantiene una red en crecimiento de:

• Profesores titulados
• Facilitadores de movimiento
• Terapeutas y coaches que integran Open Floor en la práctica profesional

Ruta de Formación

El plan de estudios Open Floor incluye:

• Clases de Práctica de Movimiento
• Módulos de Inteligencia Emocional y Relacional
• Formación en Facilitación de Grupos y Liderazgo
• Formación en Integración de Terapia para profesionales

También colabora con terapeutas y educadores para desarrollar programas especializados como:

• Open Floor Terapia en Movimiento
• Open Floor para Jóvenes y Educación

Enlaces externos

• [Sitio web oficial de https://openfloor.org Open Floor]

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