Conscious Dance Practices/5Rhythms/ru: Difference between revisions

From DanceResource.org
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
 
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
 
(9 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 4: Line 4:
Рот описывает эту практику как путешествие души и говорит, что, двигая телом, освобождая сердце и разум, можно соединиться с сущностью души, источником вдохновения, в котором человек обладает безграничными возможностями и потенциалом.
Рот описывает эту практику как путешествие души и говорит, что, двигая телом, освобождая сердце и разум, можно соединиться с сущностью души, источником вдохновения, в котором человек обладает безграничными возможностями и потенциалом.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Практика ==
==The practice==
Габриэль Рот утверждает, что практика 5 ритмов приводит тело в движение, чтобы успокоить ум. Пять ритмов (в порядке следования) — это: Плавный, Стаккато, Хаос, Лирический и Тишина.<ref>USPTO Registration #'''&nbsp;4840073''' European Union (https://euipo.europa.eu/eSearch/)  Registration #&nbsp;'''014276281'''</ref> 5 ритмов, исполняемые в последовательности, известны как «Волна». Типичный танец «Волны» занимает около часа.<ref>Gabrielle Roth. ''Maps to Ecstasy'', 1989.</ref>
The practice of the 5Rhythms is said by Gabrielle Roth to put the body in motion in order to still the mind. The five rhythms (in order) are Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical and Stillness.<ref>USPTO Registration #'''&nbsp;4840073''' European Union (https://euipo.europa.eu/eSearch/)  Registration #&nbsp;'''014276281'''</ref> The 5Rhythms, when danced in sequence, are known as a "Wave." A typical Wave takes about an hour to dance.<ref>Gabrielle Roth. ''Maps to Ecstasy'', 1989.</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Согласно книге «Танцевальный путь», более продолжительные семинары могут исследовать эмоции, цикл жизни, эго, отношения и духовное видение.
Longer workshops may, according to ''The Dancing Path'', explore emotion, the cycle of life, the ego, relationships and spiritual vision.<ref>{{cite web|url=http://www.gabrielleroth.com/ |work=5 rhythms global |title=The Dancing Path |access-date=28 January 2012 |url-status=dead  |archive-url=https://web.archive.org/web/20120912075641/http://www.gabrielleroth.com/ |archive-date=12 September 2012 }}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="The_5Rhythms_Maps"></span>
==The 5Rhythms Maps==
== Карты 5ритмов ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Обучение проходит с помощью серии карт, исследующих внутренний и внешний миры людей, их отношения с другими и окружающим пространством. Карты предлагают путешествие души, исследуя телесность, эмоции, жизненный цикл, психику и архетипы. Ритмы помогают понять врожденные способности людей – бытие, любовь, познание, зрение и исцеление.<ref name="Maps">{{cite web |title=The Maps of the 5ритмов |url=https://www.5ритмов.com/gabrielle-roths-5ритмов/workshops/ |publisher=5ритмов |access-date=18 October 2018}}</ref>
The work is taught through a series of maps that explore the terrain of the inner and outer worlds of individuals, their relationships to others and the space around them. The maps offer a soul journey by exploring embodiment, emotions, the life cycle, the psyche, and the archetypes. The rhythms offer understanding of people's innate powers – being, loving, knowing, seeing and healing.<ref name="Maps">{{cite web |title=The Maps of the 5Rhythms |url=https://www.5rhythms.com/gabrielle-roths-5rhythms/workshops/ |publisher=5Rhythms |access-date=18 October 2018}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Первая карта, «Волны», учит воплощению пяти различных ритмов. Воплощение ритмов означает доступ к глубокой внутренней мудрости, содержащейся в человеческом теле. Карта «Сердцебиение» учит тому, как люди воплощали и выражали эмоции страха, гнева, печали, радости и сострадания; в то время как карта «Циклы» дает понимание того, как человек усвоил обусловленность и отношения на протяжении всего жизненного цикла, в частности, на этапах рождения, детства, полового созревания, зрелости и смерти. Понимание эго передается через карту психики, «Зеркала».<ref name="Maps"/>
The first map, "Waves" teaches embodiment of the five distinct rhythms. To embody the rhythms means to access the deep internal wisdom that human bodies contain. The "Heartbeat" map teaches how people have embodied and how they express the emotions of fear, anger, sadness, joy and compassion; while the "Cycles" map provides insight and understanding about how one has internalized conditioning and relationships throughout the life cycle, specifically in the stages of birth, childhood, puberty, maturity and death. Insight and understanding of the ego is delivered through the psyche map, "Mirrors".<ref name="Maps"/>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Рот нарисовал круговую «Медицинскую мандалу», в которой каждый ритм был соотнесен с эмоцией, этапом жизни, способом восприятия и аспектом личности.<ref name="Mandala">{{cite web |title=Gabrielle Roth's 5ритмов |url=https://www.5ритмов.com/gabrielle-roths-5ритмов/ |publisher=5ритмов |access-date=18 October 2018}}</ref>
Roth drew a circular "Medicine Mandala" that related each rhythm to an emotion, a stage of life, a way of perceiving, and an aspect of the self.<ref name="Mandala">{{cite web |title=Gabrielle Roth's 5Rhythms |url=https://www.5rhythms.com/gabrielle-roths-5rhythms/ |publisher=5Rhythms |access-date=18 October 2018}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
{| class="wikitable"
{| class="wikitable"
|+ style="text-align: center;" | The elements of Gabrielle Roth's "Medicine Mandala"<ref name="Mandala"/>
|+ style="text-align: center;" | Элементы «Медицинской мандалы» Габриэль Рот<ref name="Mandala"/>
|-
|-
! Rhythm !! Emotion    !! Stage of life    !! Way of perceiving !! Aspect of self
! Ритм !! Эмоция !! Этап жизни !! Способ восприятия !! Аспект себя
|-
|-
| Flowing    || Fear      || Birth        || Being            || Body
| Течение || Страх || Рождение || Бытие || Тело
|-
|-
| Staccato  || Anger      || Childhood    || Loving            || Heart
| Стаккато || Гнев || Детство || Любовь || Сердце
|-
|-
| Chaos      || Sadness    || Puberty      || Knowing          || Mind
| Хаос || Печаль || Половое созревание || Знание || Разум
|-
|-
| Lyrical    || Joy        || Maturity || Seeing            || Soul
| Лиричность || Радость || Зрелость || Видение || Душа
|-
|-
| Stillness  || Compassion || Death        || Healing          || Spirit
| Безмятежность || Сострадание || Смерть || Исцеление || Дух
|}
|}
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Школы и учителя ==
==Schools and teachers==
Рот основала «The Moving Center»<ref>{{Cite web|url=https://www.5ритмов.com/the-moving-center-new-york/|title=The Moving Center NY}}</ref> в Нью-Йорке в 1977 году как базу для своих семинаров, а также для обучения и развития учителей.<ref>[http://www.5ритмов.com/the-moving-center-new-york/ 5ритмов: Moving Center New York]. Retrieved February 4, 2014</ref> «5ритмов Global» <ref>{{Cite web|url=https://www.5ритмов.com/who-we-are/5ритмов-global/|title=5ритмов Global|website=5ритмов.com}}</ref> был основан в 2013 году как международный институт, обучающий учителей 5ритмов по всему миру. Ассоциация учителей 5ритмов<ref>{{Cite web|url=https://www.5ритмов.com/who-we-are/5ритмов-teachers-association/|title=5ритмов Teachers Association}}</ref> была основана в 2007 году как профессиональная ассоциация, занимающаяся непрерывным образованием аккредитованных учителей 5ритмов. Движение 5ритмов распространилось по всему миру, и в 2017 году насчитывалось 396 сертифицированных учителей и SpaceHolders<ref>{{Cite news|url=https://www.5ритмов.com/5ритмов-sweat-spaceholder-program/|title=5ритмов {{!}} 5ритмов Sweat SpaceHolder Program|access-date=2017-07-14|language=en-US}}</ref> в более чем 50 странах.<ref name="5Rhythms Global, Find A Teacher">{{cite web|title=Find A Teacher|url=http://www.5ритмов.com/TeacherSearch.php|website=5ритмов Global|access-date=16 October 2016}}</ref>  
Roth founded ''The Moving Center''<ref>{{Cite web|url=https://www.5rhythms.com/the-moving-center-new-york/|title=The Moving Center NY}}</ref> in New York in 1977 as a base for her workshops, and to train and develop teachers.<ref>[http://www.5rhythms.com/the-moving-center-new-york/ 5Rhythms: Moving Center New York]. Retrieved February 4, 2014</ref> ''5Rhythms Global'' <ref>{{Cite web|url=https://www.5rhythms.com/who-we-are/5rhythms-global/|title=5Rhythms Global|website=5Rhythms.com}}</ref> was founded in 2013 as the international Institute training 5Rhythms teachers worldwide. The 5Rhythms Teachers Association<ref>{{Cite web|url=https://www.5rhythms.com/who-we-are/5rhythms-teachers-association/|title=5Rhythms Teachers Association}}</ref> was founded in 2007 as a professional association serving the continuing education of accredited 5Rhythms teachers. The 5Rhythms movement spread worldwide, and in 2017 there were 396 certified teachers and SpaceHolders<ref>{{Cite news|url=https://www.5rhythms.com/5rhythms-sweat-spaceholder-program/|title=5Rhythms {{!}} 5Rhythms Sweat SpaceHolder Program|access-date=2017-07-14|language=en-US}}</ref> in 50+ countries.<ref name="5Rhythms Global, Find A Teacher">{{cite web|title=Find A Teacher|url=http://www.5rhythms.com/TeacherSearch.php|website=5Rhythms Global|access-date=16 October 2016}}</ref>
</div>  


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Программа подготовки преподавателей 5ритмов признана Международной ассоциацией преподавателей осознанных движений (ICMTA), и выпускники, а также преподаватели, проходящие обучение, имеют право на членство в ICMTA.
5Rhythms teacher training is recognised by the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA), and graduates and teachers in training are eligible for membership in ICMTA.<ref>{{Cite web|title=Join ICMTA|url=https://www.icmta.com/membership|url-status=live|website=International Conscious Movement Teachers Association|archive-url = https://web.archive.org/web/20161017040114/http://icmta.com/membership  |archive-date = 2016-10-17  }}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Reception"></span>
==Reception==
== Ресепшн ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Шарлотта Маклеод в статье для «London Evening Standard» в 2009 году описывает танцы 5ритмов как своего рода противоядие от жизни в большом городе, и рассказывает, как ее привлекли на танцевальный урок видео Тома Йорка. Занятия освежают ее «умственно и физически, и она чувствует странную связь с другими танцорами». Танец стал для нее «своего рода движущейся медитацией».
Charlotte Macleod, writing in the ''London Evening Standard'' in 2009, describes dancing the 5Rhythms as a kind of antidote to life in a large city, and how she was attracted to a dance class by a video of Thom Yorke. The class leaves her "mentally and physically refreshed, and oddly connected to the other dancers." The dance was "a kind of moving meditation" for her.<ref name="EveningStandard">{{cite web | url=http://www.thisislondon.co.uk/lifestyle/thom-yorke-and-the-new-5rhythms-dance-craze-6389419.html | title=Thom Yorke and the new 5Rhythms dance craze | work=London Evening Standard |  date=April 6, 2011 | access-date=March 17, 2012 | author=Macleod, Charlotte}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Кристин Оттери в статье для «The Guardian» в 2011 году утверждает, что «у экстатических танцев есть проблема с имиджем» и что они «охватывают все: от крупных глобальных движений, таких как 5ритмов и Biodanza, до местных встреч любителей барабанных танцев». Она предполагает, что читатели могут «найти 5 Rhythms хорошим местом для начала», и сама так считает: «Нервно я растягиваю и разогреваю мышцы. Когда ритмы набирают обороты, я избавляюсь от своей застенчивости». Она танцует по-разному, одна или с партнерами. «Мое тело выражает себя — это полное отречение и абсолютный кайф».
Christine Ottery, writing in ''The Guardian'' in 2011, states that "ecstatic dancing has an image problem" and "encompasses everything from large global movements such as 5Rhythms and Biodanza to local drum'n'dance meet-ups". She suggests that readers may "find 5 Rhythms a good place to start", and does so herself: "Nervously, I stretch and warm my muscles. As the rhythms take off, I shake off my shyness." She dances in different ways, alone or with partners. "My body is expressing itself - it's utter abandonment and a complete high."<ref name="Guardian">{{cite web | url=https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2009/jul/21/ecstatic-dance?INTCMP=SRCH | title=Ecstatic dance: rhythm to beat the blues | work=The Guardian | date=21 July 2009 | access-date=March 18, 2012 | author=Ottery, Christine}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Джед Липински в статье для «Нью-Йорк Таймс» в 2010 году отмечает, что 5ритмов подходит для всех возрастов, в отличие от некоторых других форм танца и движения. Он замечает: «На недавнем занятии 5ритмов… на Манхэттене более 100 человек радостно извивались и прыгали под ритмы племенных барабанов в исполнении мужа г-жи Рот, Роберта Анселла… Танцоры время от времени издавали гортанные вопли, словно изгоняя демонов рабочей недели».
Jed Lipinski, writing in ''The New York Times'' in 2010, notes that 5Rhythms is suitable for all ages, unlike some other forms of dance and movement. He observes that "At a recent 5Rhythms class ... in Manhattan, more than 100 people were gleefully writhing and leaping to  tribal drumming  courtesy of Ms. Roth's husband, Robert Ansell... Dancers occasionally released  guttural howls, as if exorcising the demons of the workweek."<ref name="NYT">{{cite news | url=https://www.nytimes.com/2010/08/05/fashion/05Sober.html?_r=1 | work=The New York Times | department= Fashion and Style | title=Dance, Dance, Dance. And That's It. | date=4 August 2010 | access-date=9 June 2012 | author=Lipinski, Jed}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
В статье «The Daily Telegraph» от 2007 года о 5ритмов говорится: «Мне нравится эта программа именно потому, что она не основана на заученных движениях. Вместо этого идея состоит в том, чтобы найти свой собственный танец, двигая телом так, как вам нравится. Для тех из нас, кто стремится улучшить свою физическую форму, это также может быть энергичной аэробной тренировкой».
''The Daily Telegraph'' writes of 5Rhythms in 2007 that "I love it precisely because it isn't based on learned steps. Instead, the idea is to find your own dance by moving your body in whatever way you fancy. For those of us keen to improve our fitness, it can also be an energetic aerobic workout."<ref name=Telegraph>{{cite web | url=https://www.telegraph.co.uk/news/health/3346805/Feel-the-rhythm-from-head-to-heal.html | title=Feel the rhythm from head to heal | author=unattributed | publisher=Telegraph.co.uk | date=6 January 2007 | access-date=1 July 2012}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Research"></span>
==Research==
== Исследование ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Ученые, работающие в области психического здоровья и других сферах, начинают проводить исследования, посвященные системе 5ритмов. Британская благотворительная организация Mental Health Foundation опубликовала «Отчет о танцах для жизни», в котором описывается опыт группы женщин, занимающихся танцами по системе 5ритмов, и их влияние на эмоциональное благополучие.<ref>{{cite web |last=Cook |first=Sarah |last2=Ledger |first2=Karen |last3=Scott |first3=Nadine |year=2003 |title=Dancing for Living Report: Women's experience of 5 Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing | location=Sheffield |publisher=UK Advocacy Network | url=http://www.mentalhealth.org.uk/publications/dancing-for-a-living/}}</ref> Система 5ритмов стала предметом диссертаций.<ref name="WorldCat Listing of Andrea Juhan's Thesis">{{cite book |last=Juhan |first=Andrea |title=Open Floor: dance, therapy, and transformation through the 5ритмов |publisher=Unpublished Ph.D. thesis, Union Institute and University Graduate School of Interdisciplinary Arts and Sciences |year=2003 |oclc=60710012}}</ref><ref name=Hogya>{{cite web |last=Hogya |first=Anne Marie |url=http://boldgirldance.com/wp-content/uploads/2010/07/Anne-Marie-Hogya-5ритмов-Selected-Thesis-Chapters-May-16-.pdf |title=5ритмов in the Workplace: Exploring Movement as a Corporate Training Approach |publisher=Royal Roads University |date=March 2004 | access-date=March 17, 2012}}</ref>
Academics working in mental health and other fields are starting to carry out research about the 5Rhythms. The Mental Health Foundation, a UK charity published the 'Dancing for Living Report' describing a group of women's experience of 5Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing.<ref>{{cite web |last=Cook |first=Sarah |last2=Ledger |first2=Karen |last3=Scott |first3=Nadine |year=2003 |title=Dancing for Living Report: Women's experience of 5 Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing | location=Sheffield |publisher=UK Advocacy Network | url=http://www.mentalhealth.org.uk/publications/dancing-for-a-living/}}</ref> The 5Rhythms have been the subject of PhD theses.<ref name="WorldCat Listing of Andrea Juhan's Thesis">{{cite book |last=Juhan |first=Andrea |title=Open floor: dance, therapy, and transformation through the 5rhythms |publisher=Unpublished Ph.D. thesis, Union Institute and University Graduate School of Interdisciplinary Arts and Sciences |year=2003 |oclc=60710012}}</ref><ref name=Hogya>{{cite web |last=Hogya |first=Anne Marie |url=http://boldgirldance.com/wp-content/uploads/2010/07/Anne-Marie-Hogya-5Rhythms-Selected-Thesis-Chapters-May-16-.pdf |title=5Rhythms in the Workplace: Exploring Movement as a Corporate Training Approach |publisher=Royal Roads University |date=March 2004 | access-date=March 17, 2012}}</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Ссылки ==
==References==
<references/>
<references/>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Библиография ==
==Bibliography==
* {{cite book |title=Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman |year=1989 |author1=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |author2=Loudon, John |publisher=New World Library |isbn=978-0-931432-52-1 |url=https://archive.org/details/mapstoecstasytea00roth }}
* {{cite book |title=Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman |year=1989 |author1=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |author2=Loudon, John |publisher=New World Library |isbn=978-0-931432-52-1 |url=https://archive.org/details/mapstoecstasytea00roth }}
* {{cite book |title=Sweat Your Prayers: Movement as Spiritual Practice |year=1997 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher Putnam |isbn=978-0-87477-959-2 |url=https://archive.org/details/sweatyourprayers00gabr }}
* {{cite book |title=Sweat Your Prayers: Movement as Spiritual Practice |year=1997 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher Putnam |isbn=978-0-87477-959-2 |url=https://archive.org/details/sweatyourprayers00gabr }}
* {{cite book |title=Connections: The Five Threads of Intuitive Wisdom |year=2004 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher |isbn=978-1-58542-327-9}}
* {{cite book |title=Connections: The Five Threads of Intuitive Wisdom |year=2004 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher |isbn=978-1-58542-327-9}}
* {{cite book | last=Stewart | first=Iris | title=Sacred woman, sacred dance : awakening spirituality through movement and ritual | publisher=Inner Traditions | year=2013 |orig-year=2000 | isbn=978-1-62055-250-6}}
* {{cite book | last=Stewart | first=Iris | title=Sacred woman, sacred dance : awakening spirituality through movement and ritual | publisher=Inner Traditions | year=2013 |orig-year=2000 | isbn=978-1-62055-250-6}}
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Внешние ссылки ==
== External links ==
* [http://www.5ритмов.com Габриэль Рот и The Moving Center NYC]
* [http://www.5rhythms.com Gabrielle Roth and The Moving Center NYC]
* [https://www.youtube.com/watch?v=zOKsSBRHOIg «Peep Show», Rainbow Rhythms на канале 4]
* [https://www.youtube.com/watch?v=zOKsSBRHOIg ''Peep Show'', Rainbow Rhythms on Channel 4]  
* [https://web.archive.org/web/20160306163327/http://www.everthenomad.com/blog/2009/06/the-surprise-of-5ритмов/ Сюрприз от 5ритмов]
* [https://web.archive.org/web/20160306163327/http://www.everthenomad.com/blog/2009/06/the-surprise-of-5rhythms/ The Surprise of 5Rhythms]
* [http://issuu.com/consciousdancer/docs/conscious_dancer_4 Журнал «Conscious Dancer»]
* [http://issuu.com/consciousdancer/docs/conscious_dancer_4 ''Conscious Dancer'' magazine]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Авторство ==
== Attribution ==
В этой статье использованы материалы со страницы Википедии [https://en.wikipedia.org/wiki/5ритмов 5ритмов], распространяемые по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike.
This article incorporates content from the Wikipedia page [https://en.wikipedia.org/wiki/5Rhythms 5Rhythms], licensed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike License.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div class="subpage-nav">
<div class="subpage-nav">
← [[Conscious Dance Practices]]
← [[Conscious Dance Practices/ru|Устоявшиеся практики осознанного танца]]
</div>
</div>
</div>

Latest revision as of 03:32, 15 February 2026

The 5Rhythms logo

5ритмов[1] — это практика медитации в движении, разработанная Габриэль Рот в конце 1970-х годов.[2] Она опирается на традиции коренных народов и мира, используя принципы шаманской, экстатической, мистической и восточной философии. Она также опирается на гештальт-терапию, движение за раскрытие человеческого потенциала и трансперсональную психологию.

В основе практики лежит идея о том, что всё есть энергия и движется волнами, паттернами и ритмами.

Рот описывает эту практику как путешествие души и говорит, что, двигая телом, освобождая сердце и разум, можно соединиться с сущностью души, источником вдохновения, в котором человек обладает безграничными возможностями и потенциалом.

Практика

Габриэль Рот утверждает, что практика 5 ритмов приводит тело в движение, чтобы успокоить ум. Пять ритмов (в порядке следования) — это: Плавный, Стаккато, Хаос, Лирический и Тишина.[3] 5 ритмов, исполняемые в последовательности, известны как «Волна». Типичный танец «Волны» занимает около часа.[4]

Согласно книге «Танцевальный путь», более продолжительные семинары могут исследовать эмоции, цикл жизни, эго, отношения и духовное видение.

Карты 5ритмов

Обучение проходит с помощью серии карт, исследующих внутренний и внешний миры людей, их отношения с другими и окружающим пространством. Карты предлагают путешествие души, исследуя телесность, эмоции, жизненный цикл, психику и архетипы. Ритмы помогают понять врожденные способности людей – бытие, любовь, познание, зрение и исцеление.[5]

Первая карта, «Волны», учит воплощению пяти различных ритмов. Воплощение ритмов означает доступ к глубокой внутренней мудрости, содержащейся в человеческом теле. Карта «Сердцебиение» учит тому, как люди воплощали и выражали эмоции страха, гнева, печали, радости и сострадания; в то время как карта «Циклы» дает понимание того, как человек усвоил обусловленность и отношения на протяжении всего жизненного цикла, в частности, на этапах рождения, детства, полового созревания, зрелости и смерти. Понимание эго передается через карту психики, «Зеркала».[5]

Рот нарисовал круговую «Медицинскую мандалу», в которой каждый ритм был соотнесен с эмоцией, этапом жизни, способом восприятия и аспектом личности.[6]

Элементы «Медицинской мандалы» Габриэль Рот[6]
Ритм Эмоция Этап жизни Способ восприятия Аспект себя
Течение Страх Рождение Бытие Тело
Стаккато Гнев Детство Любовь Сердце
Хаос Печаль Половое созревание Знание Разум
Лиричность Радость Зрелость Видение Душа
Безмятежность Сострадание Смерть Исцеление Дух

Школы и учителя

Рот основала «The Moving Center»[7] в Нью-Йорке в 1977 году как базу для своих семинаров, а также для обучения и развития учителей.[8] «5ритмов Global» [9] был основан в 2013 году как международный институт, обучающий учителей 5ритмов по всему миру. Ассоциация учителей 5ритмов[10] была основана в 2007 году как профессиональная ассоциация, занимающаяся непрерывным образованием аккредитованных учителей 5ритмов. Движение 5ритмов распространилось по всему миру, и в 2017 году насчитывалось 396 сертифицированных учителей и SpaceHolders[11] в более чем 50 странах.[12]

Программа подготовки преподавателей 5ритмов признана Международной ассоциацией преподавателей осознанных движений (ICMTA), и выпускники, а также преподаватели, проходящие обучение, имеют право на членство в ICMTA.

Ресепшн

Шарлотта Маклеод в статье для «London Evening Standard» в 2009 году описывает танцы 5ритмов как своего рода противоядие от жизни в большом городе, и рассказывает, как ее привлекли на танцевальный урок видео Тома Йорка. Занятия освежают ее «умственно и физически, и она чувствует странную связь с другими танцорами». Танец стал для нее «своего рода движущейся медитацией».

Кристин Оттери в статье для «The Guardian» в 2011 году утверждает, что «у экстатических танцев есть проблема с имиджем» и что они «охватывают все: от крупных глобальных движений, таких как 5ритмов и Biodanza, до местных встреч любителей барабанных танцев». Она предполагает, что читатели могут «найти 5 Rhythms хорошим местом для начала», и сама так считает: «Нервно я растягиваю и разогреваю мышцы. Когда ритмы набирают обороты, я избавляюсь от своей застенчивости». Она танцует по-разному, одна или с партнерами. «Мое тело выражает себя — это полное отречение и абсолютный кайф».

Джед Липински в статье для «Нью-Йорк Таймс» в 2010 году отмечает, что 5ритмов подходит для всех возрастов, в отличие от некоторых других форм танца и движения. Он замечает: «На недавнем занятии 5ритмов… на Манхэттене более 100 человек радостно извивались и прыгали под ритмы племенных барабанов в исполнении мужа г-жи Рот, Роберта Анселла… Танцоры время от времени издавали гортанные вопли, словно изгоняя демонов рабочей недели».

В статье «The Daily Telegraph» от 2007 года о 5ритмов говорится: «Мне нравится эта программа именно потому, что она не основана на заученных движениях. Вместо этого идея состоит в том, чтобы найти свой собственный танец, двигая телом так, как вам нравится. Для тех из нас, кто стремится улучшить свою физическую форму, это также может быть энергичной аэробной тренировкой».

Исследование

Ученые, работающие в области психического здоровья и других сферах, начинают проводить исследования, посвященные системе 5ритмов. Британская благотворительная организация Mental Health Foundation опубликовала «Отчет о танцах для жизни», в котором описывается опыт группы женщин, занимающихся танцами по системе 5ритмов, и их влияние на эмоциональное благополучие.[13] Система 5ритмов стала предметом диссертаций.[14][15]

Ссылки

  1. ↑ Trade mark number EU005669874.Ведомство по интеллектуальной собственности,link(accessed 18 February 2019)
  2. ↑ North, Madelaine.TALK OF THE TOWN: Just do it Rhythm is a dancer.Independent on Sunday,20 February 2005.link
  3. ↑ USPTO Registration # 4840073 European Union (https://euipo.europa.eu/eSearch/) Registration # 014276281
  4. ↑ Gabrielle Roth. Maps to Ecstasy, 1989.
  5. ↑ 5.0 5.1 The Maps of the 5ритмов.5ритмов,link(accessed 18 October 2018)
  6. ↑ 6.0 6.1 Gabrielle Roth's 5ритмов.5ритмов,link(accessed 18 October 2018)
  7. ↑ The Moving Center NY.link
  8. ↑ 5ритмов: Moving Center New York. Retrieved February 4, 2014
  9. ↑ 5ритмов Global.link
  10. ↑ 5ритмов Teachers Association.link
  11. ↑ "5ритмов | 5ритмов Sweat SpaceHolder Program".link(accessed 2017-07-14)
  12. ↑ Find A Teacher.link(accessed 16 October 2016)
  13. ↑ Cook, Sarah.Dancing for Living Report: Women's experience of 5 Rhythms dance and the effects on their emotional wellbeing.UK Advocacy Network,link
  14. ↑ Juhan, Andrea.Open Floor: dance, therapy, and transformation through the 5ритмов.Unpublished Ph.D. thesis, Union Institute and University Graduate School of Interdisciplinary Arts and Sciences,2003.
  15. ↑ Hogya, Anne Marie.5ритмов in the Workplace: Exploring Movement as a Corporate Training Approach.Royal Roads University,March 2004.link(accessed March 17, 2012)

Библиография

  • Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman.New World Library,1989.ISBN 978-0-931432-52-1.link
  • Roth, Gabrielle.Sweat Your Prayers: Movement as Spiritual Practice.Tarcher Putnam,1997.ISBN 978-0-87477-959-2.link
  • Roth, Gabrielle.Connections: The Five Threads of Intuitive Wisdom.Tarcher,2004.ISBN 978-1-58542-327-9.
  • Stewart, Iris.Sacred woman, sacred dance : awakening spirituality through movement and ritual.Inner Traditions,2013.ISBN 978-1-62055-250-6.


Внешние ссылки

Авторство

В этой статье использованы материалы со страницы Википедии 5ритмов, распространяемые по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike.

← Устоявшиеся практики осознанного танца

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/5Rhythms/ru&oldid=28432"