Conscious Dance Practices/5Rhythms/tr: Difference between revisions
Machine translation by bot |
Machine translation by bot |
||
| (3 intermediate revisions by the same user not shown) | |||
| Line 37: | Line 37: | ||
Roth, atölyeleri için bir üs olarak ve öğretmenleri eğitmek ve geliştirmek amacıyla 1977'de New York'ta ''The Moving Center''<ref>{{Cite web|url=https://www.5Ritim.com/the-moving-center-new-york/|title=The Moving Center NY}}</ref>'ı kurdu.<ref>[http://www.5Ritim.com/the-moving-center-new-york/ 5Ritim: Moving Center New York]. Retrieved February 4, 2014</ref> ''5Ritim Global''<ref>{{Cite web|url=https://www.5Ritim.com/who-we-are/5Ritim-global/|title=5Ritim Global|website=5Ritim.com}}</ref>, 2013 yılında dünya çapında 5Ritim öğretmenlerini eğiten uluslararası bir Enstitü olarak kuruldu. 5Ritim Öğretmenler Birliği<ref>{{Cite web|url=https://www.5Ritim.com/who-we-are/5Ritim-teachers-association/|title=5Ritim Teachers Association}}</ref>, akredite 5Ritim öğretmenlerinin sürekli eğitimine hizmet eden profesyonel bir dernek olarak 2007 yılında kuruldu. 5Ritim hareketi dünya çapında yayıldı ve 2017 yılında 50'den fazla ülkede 396 sertifikalı öğretmen ve SpaceHolder<ref>{{Cite news|url=https://www.5Ritim.com/5Ritim-sweat-spaceholder-program/|title=5Ritim {{!}} 5Ritim Sweat SpaceHolder Program|access-date=2017-07-14|language=en-US}}</ref> vardı.<ref name="5Rhythms Global, Find A Teacher">{{cite web|title=Find A Teacher|url=http://www.5Ritim.com/TeacherSearch.php|website=5Ritim Global|access-date=16 October 2016}}</ref> | Roth, atölyeleri için bir üs olarak ve öğretmenleri eğitmek ve geliştirmek amacıyla 1977'de New York'ta ''The Moving Center''<ref>{{Cite web|url=https://www.5Ritim.com/the-moving-center-new-york/|title=The Moving Center NY}}</ref>'ı kurdu.<ref>[http://www.5Ritim.com/the-moving-center-new-york/ 5Ritim: Moving Center New York]. Retrieved February 4, 2014</ref> ''5Ritim Global''<ref>{{Cite web|url=https://www.5Ritim.com/who-we-are/5Ritim-global/|title=5Ritim Global|website=5Ritim.com}}</ref>, 2013 yılında dünya çapında 5Ritim öğretmenlerini eğiten uluslararası bir Enstitü olarak kuruldu. 5Ritim Öğretmenler Birliği<ref>{{Cite web|url=https://www.5Ritim.com/who-we-are/5Ritim-teachers-association/|title=5Ritim Teachers Association}}</ref>, akredite 5Ritim öğretmenlerinin sürekli eğitimine hizmet eden profesyonel bir dernek olarak 2007 yılında kuruldu. 5Ritim hareketi dünya çapında yayıldı ve 2017 yılında 50'den fazla ülkede 396 sertifikalı öğretmen ve SpaceHolder<ref>{{Cite news|url=https://www.5Ritim.com/5Ritim-sweat-spaceholder-program/|title=5Ritim {{!}} 5Ritim Sweat SpaceHolder Program|access-date=2017-07-14|language=en-US}}</ref> vardı.<ref name="5Rhythms Global, Find A Teacher">{{cite web|title=Find A Teacher|url=http://www.5Ritim.com/TeacherSearch.php|website=5Ritim Global|access-date=16 October 2016}}</ref> | ||
5Ritim öğretmen eğitimi, Uluslararası Bilinçli Hareket Öğretmenleri Birliği (ICMTA) tarafından tanınmaktadır ve mezunlar ile eğitim gören öğretmenler ICMTA üyeliğine hak kazanmaktadır. | |||
< | <span id="Reception"></span> | ||
== | == Resepsiyon == | ||
Charlotte Macleod, 2009 yılında "London Evening Standard"da yazdığı bir yazıda, 5Ritim dansını büyük bir şehirdeki hayata bir tür panzehir olarak tanımlıyor ve Thom Yorke'un bir videosundan etkilenerek bir dans dersine nasıl katıldığını anlatıyor. Ders, onu "zihinsel ve fiziksel olarak tazelenmiş ve diğer dansçılarla garip bir şekilde bağlantılı" hissettiriyor. Dans onun için "bir tür hareketli meditasyon"du. | |||
Charlotte Macleod, | |||
Christine Ottery, 2011 yılında "The Guardian"da yazdığı bir yazıda, "ekstatik dansın bir imaj sorunu olduğunu" ve "5Ritim ve Biodanza gibi büyük küresel hareketlerden yerel davul ve dans buluşmalarına kadar her şeyi kapsadığını" belirtiyor. Okuyucuların "5 Rhythms'ı iyi bir başlangıç noktası olarak bulabileceklerini" öne sürüyor ve kendisi de öyle yapıyor: "Gergin bir şekilde kaslarımı gerip ısıtıyorum. Ritimler hızlandıkça utangaçlığımı üzerimden atıyorum." Tek başına veya partnerleriyle farklı şekillerde dans ediyor. "Vücudum kendini ifade ediyor - tam bir teslimiyet ve tam bir coşku." | |||
Christine Ottery, | |||
Jed Lipinski, 2010 yılında "The New York Times"da yazdığı bir makalede, 5Ritim'ın diğer bazı dans ve hareket biçimlerinin aksine her yaşa uygun olduğunu belirtiyor. Şöyle gözlemde bulunuyor: "Manhattan'da yakın zamanda düzenlenen bir 5Ritim dersinde, 100'den fazla kişi, Bayan Roth'un eşi Robert Ansell'in kabile davulları eşliğinde neşeyle kıvranıp zıplıyordu... Dansçılar zaman zaman, sanki iş haftasının şeytanlarını kovuyormuş gibi, boğazlarından gelen ulumalar çıkarıyorlardı." | |||
Jed Lipinski, | |||
"The Daily Telegraph" 2007'de 5Ritim hakkında şunları yazdı: "Tam olarak ezberlenmiş adımlara dayanmadığı için seviyorum. Bunun yerine, fikir, vücudunuzu istediğiniz şekilde hareket ettirerek kendi dansınızı bulmaktır. Fitnessini geliştirmek isteyenler için aynı zamanda enerjik bir aerobik egzersiz de olabilir." | |||
< | <span id="Research"></span> | ||
== | == Araştırma == | ||
Ruh sağlığı ve diğer alanlarda çalışan akademisyenler, 5Ritim hakkında araştırmalar yapmaya başlıyor. Birleşik Krallık merkezli bir hayır kuruluşu olan Ruh Sağlığı Vakfı, bir grup kadının 5Ritim dansı deneyimini ve bunun duygusal refahları üzerindeki etkilerini anlatan 'Yaşam İçin Dans Raporu'nu yayınladı. 5Ritim, doktora tezlerine konu olmuştur. | |||
== Referanslar == | |||
<references/> | <references/> | ||
== Kaynakça == | |||
* {{cite book |title=Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman |year=1989 |author1=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |author2=Loudon, John |publisher=New World Library |isbn=978-0-931432-52-1 |url=https://archive.org/details/mapstoecstasytea00roth }} | * {{cite book |title=Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman |year=1989 |author1=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |author2=Loudon, John |publisher=New World Library |isbn=978-0-931432-52-1 |url=https://archive.org/details/mapstoecstasytea00roth }} | ||
* {{cite book |title=Sweat Your Prayers: Movement as Spiritual Practice |year=1997 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher Putnam |isbn=978-0-87477-959-2 |url=https://archive.org/details/sweatyourprayers00gabr }} | * {{cite book |title=Sweat Your Prayers: Movement as Spiritual Practice |year=1997 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher Putnam |isbn=978-0-87477-959-2 |url=https://archive.org/details/sweatyourprayers00gabr }} | ||
* {{cite book |title=Connections: The Five Threads of Intuitive Wisdom |year=2004 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher |isbn=978-1-58542-327-9}} | * {{cite book |title=Connections: The Five Threads of Intuitive Wisdom |year=2004 |author=Roth, Gabrielle |author1-link=Gabrielle Roth |publisher=Tarcher |isbn=978-1-58542-327-9}} | ||
* {{cite book | last=Stewart | first=Iris | title=Sacred woman, sacred dance : awakening spirituality through movement and ritual | publisher=Inner Traditions | year=2013 |orig-year=2000 | isbn=978-1-62055-250-6}} | * {{cite book | last=Stewart | first=Iris | title=Sacred woman, sacred dance : awakening spirituality through movement and ritual | publisher=Inner Traditions | year=2013 |orig-year=2000 | isbn=978-1-62055-250-6}} | ||
== Harici bağlantılar == | |||
* [http://www.5Ritim.com Gabrielle Roth ve The Moving Center NYC] | |||
* [http://www. | * [https://www.youtube.com/watch?v=zOKsSBRHOIg ''Peep Show'', Channel 4'te Rainbow Rhythms] | ||
* [https://www.youtube.com/watch?v=zOKsSBRHOIg ''Peep Show'', Rainbow Rhythms | * [https://web.archive.org/web/20160306163327/http://www.everthenomad.com/blog/2009/06/the-surprise-of-5Ritim/ 5Ritim'ın Sürprizi] | ||
* [https://web.archive.org/web/20160306163327/http://www.everthenomad.com/blog/2009/06/the-surprise-of- | * [http://issuu.com/consciousdancer/docs/conscious_dancer_4 ''Conscious Dancer'' dergisi] | ||
* [http://issuu.com/consciousdancer/docs/conscious_dancer_4 ''Conscious Dancer'' | |||
== Kaynak Gösterimi == | |||
Bu makale, Creative Commons Attribution-ShareAlike Lisansı altında lisanslanan Wikipedia sayfası [https://en.wikipedia.org/wiki/5Ritim 5Ritim]'den içerik içermektedir. | |||
<div class="subpage-nav"> | <div class="subpage-nav"> | ||
← [[Conscious Dance Practices]] | ← [[Conscious Dance Practices/tr|Bilinçli Dans Uygulamalarını Yerleşik Hale Getirmek]] | ||
</div> | </div> | ||
Latest revision as of 03:33, 15 February 2026

5Ritim[1], 1970'lerin sonlarında Gabrielle Roth tarafından geliştirilen bir hareket meditasyonu uygulamasıdır.[2] Şamanistik, ekstaz, mistik ve doğu felsefesinin ilkelerini kullanarak yerli ve dünya geleneklerinden yararlanır. Ayrıca Gestalt terapisi, insan potansiyeli hareketi ve transpersonel psikolojiden de yararlanır.
Uygulamanın temelinde her şeyin enerji olduğu ve dalgalar, desenler ve ritimler halinde hareket ettiği fikri yatmaktadır.
Roth bu uygulamayı bir ruh yolculuğu olarak tanımlıyor ve bedeni hareket ettirerek, kalbi serbest bırakarak ve zihni özgürleştirerek, bireyin sınırsız olasılık ve potansiyele sahip olduğu ilham kaynağı olan ruhun özüne bağlanabileceğini söylüyor.
Uygulama
Gabrielle Roth'a göre 5 Ritim uygulaması, zihni sakinleştirmek için bedeni harekete geçirmeyi amaçlar. Beş ritim (sırasıyla) Akıcı, Kesik Kesik, Kaos, Lirik ve Durağanlıktır.[3] 5 Ritim, sırayla dans edildiğinde "Dalga" olarak bilinir. Tipik bir Dalga dansı yaklaşık bir saat sürer.[4]
"Dans Yolu"na göre, daha uzun süren atölye çalışmaları duyguları, yaşam döngüsünü, egoyu, ilişkileri ve manevi vizyonu ele alabilir.
5 Ritim Haritası
Bu çalışma, bireylerin iç ve dış dünyalarının, başkalarıyla ilişkilerinin ve çevrelerindeki alanın arazisini keşfeden bir dizi harita aracılığıyla öğretilir. Haritalar, bedenleşmeyi, duyguları, yaşam döngüsünü, ruhu ve arketipleri keşfederek bir ruh yolculuğu sunar. Ritimler, insanların doğuştan gelen güçlerini –var olma, sevme, bilme, görme ve iyileştirme– anlamayı sağlar.
İlk harita olan "Dalgalar", beş farklı ritmin bedenlenmesini öğretir. Ritmleri bedenlemek, insan bedenlerinin içerdiği derin içsel bilgeliğe erişmek anlamına gelir. "Kalp Atışı" haritası, insanların korku, öfke, üzüntü, sevinç ve şefkat duygularını nasıl bedenlediklerini ve nasıl ifade ettiklerini öğretir; "Döngüler" haritası ise, yaşam döngüsü boyunca, özellikle doğum, çocukluk, ergenlik, olgunluk ve ölüm aşamalarında, koşullanmayı ve ilişkileri nasıl içselleştirdiğimize dair içgörü ve anlayış sağlar. Ego hakkındaki içgörü ve anlayış, "Aynalar" adlı psişe haritası aracılığıyla sunulur.
Roth, her ritmi bir duyguya, yaşam evresine, algılama biçimine ve benliğin bir yönüne bağlayan dairesel bir "Tıp Mandalası" çizdi.
| Ritim | Duygu | Yaşam Evresi | Algılama Biçimi | Benliğin Yönü |
|---|---|---|---|---|
| Akış | Korku | Doğum | Varoluş | Beden |
| Kesik Kesik | Öfke | Çocukluk | Sevgi | Kalp |
| Kaos | Üzüntü | Ergenlik | Bilme | Zihin |
| Lirik | Neşe | Olgunluk | Görme | Ruh |
| Sessizlik | Şefkat | Ölüm | Şifa | Ruh |
Okullar ve Öğretmenler
Roth, atölyeleri için bir üs olarak ve öğretmenleri eğitmek ve geliştirmek amacıyla 1977'de New York'ta The Moving Center[6]'ı kurdu.[7] 5Ritim Global[8], 2013 yılında dünya çapında 5Ritim öğretmenlerini eğiten uluslararası bir Enstitü olarak kuruldu. 5Ritim Öğretmenler Birliği[9], akredite 5Ritim öğretmenlerinin sürekli eğitimine hizmet eden profesyonel bir dernek olarak 2007 yılında kuruldu. 5Ritim hareketi dünya çapında yayıldı ve 2017 yılında 50'den fazla ülkede 396 sertifikalı öğretmen ve SpaceHolder[10] vardı.[11]
5Ritim öğretmen eğitimi, Uluslararası Bilinçli Hareket Öğretmenleri Birliği (ICMTA) tarafından tanınmaktadır ve mezunlar ile eğitim gören öğretmenler ICMTA üyeliğine hak kazanmaktadır.
Resepsiyon
Charlotte Macleod, 2009 yılında "London Evening Standard"da yazdığı bir yazıda, 5Ritim dansını büyük bir şehirdeki hayata bir tür panzehir olarak tanımlıyor ve Thom Yorke'un bir videosundan etkilenerek bir dans dersine nasıl katıldığını anlatıyor. Ders, onu "zihinsel ve fiziksel olarak tazelenmiş ve diğer dansçılarla garip bir şekilde bağlantılı" hissettiriyor. Dans onun için "bir tür hareketli meditasyon"du.
Christine Ottery, 2011 yılında "The Guardian"da yazdığı bir yazıda, "ekstatik dansın bir imaj sorunu olduğunu" ve "5Ritim ve Biodanza gibi büyük küresel hareketlerden yerel davul ve dans buluşmalarına kadar her şeyi kapsadığını" belirtiyor. Okuyucuların "5 Rhythms'ı iyi bir başlangıç noktası olarak bulabileceklerini" öne sürüyor ve kendisi de öyle yapıyor: "Gergin bir şekilde kaslarımı gerip ısıtıyorum. Ritimler hızlandıkça utangaçlığımı üzerimden atıyorum." Tek başına veya partnerleriyle farklı şekillerde dans ediyor. "Vücudum kendini ifade ediyor - tam bir teslimiyet ve tam bir coşku."
Jed Lipinski, 2010 yılında "The New York Times"da yazdığı bir makalede, 5Ritim'ın diğer bazı dans ve hareket biçimlerinin aksine her yaşa uygun olduğunu belirtiyor. Şöyle gözlemde bulunuyor: "Manhattan'da yakın zamanda düzenlenen bir 5Ritim dersinde, 100'den fazla kişi, Bayan Roth'un eşi Robert Ansell'in kabile davulları eşliğinde neşeyle kıvranıp zıplıyordu... Dansçılar zaman zaman, sanki iş haftasının şeytanlarını kovuyormuş gibi, boğazlarından gelen ulumalar çıkarıyorlardı."
"The Daily Telegraph" 2007'de 5Ritim hakkında şunları yazdı: "Tam olarak ezberlenmiş adımlara dayanmadığı için seviyorum. Bunun yerine, fikir, vücudunuzu istediğiniz şekilde hareket ettirerek kendi dansınızı bulmaktır. Fitnessini geliştirmek isteyenler için aynı zamanda enerjik bir aerobik egzersiz de olabilir."
Araştırma
Ruh sağlığı ve diğer alanlarda çalışan akademisyenler, 5Ritim hakkında araştırmalar yapmaya başlıyor. Birleşik Krallık merkezli bir hayır kuruluşu olan Ruh Sağlığı Vakfı, bir grup kadının 5Ritim dansı deneyimini ve bunun duygusal refahları üzerindeki etkilerini anlatan 'Yaşam İçin Dans Raporu'nu yayınladı. 5Ritim, doktora tezlerine konu olmuştur.
Referanslar
- ↑ Trade mark number EU005669874.Fikri Mülkiyet Ofisi,link(accessed 18 February 2019)
- ↑ North, Madelaine.TALK OF THE TOWN: Just do it Rhythm is a dancer.Independent on Sunday,20 February 2005.link
- ↑ USPTO Registration # 4840073 European Union (https://euipo.europa.eu/eSearch/) Registration # 014276281
- ↑ Gabrielle Roth. Maps to Ecstasy, 1989.
- ↑ Cite error: Invalid
<ref>tag; no text was provided for refs namedMandala - ↑ The Moving Center NY.link
- ↑ 5Ritim: Moving Center New York. Retrieved February 4, 2014
- ↑ 5Ritim Global.link
- ↑ 5Ritim Teachers Association.link
- ↑ "5Ritim | 5Ritim Sweat SpaceHolder Program".link(accessed 2017-07-14)
- ↑ Find A Teacher.link(accessed 16 October 2016)
Kaynakça
- Maps to Ecstasy: Teachings of an Urban Shaman.New World Library,1989.ISBN 978-0-931432-52-1.link
- Roth, Gabrielle.Sweat Your Prayers: Movement as Spiritual Practice.Tarcher Putnam,1997.ISBN 978-0-87477-959-2.link
- Roth, Gabrielle.Connections: The Five Threads of Intuitive Wisdom.Tarcher,2004.ISBN 978-1-58542-327-9.
- Stewart, Iris.Sacred woman, sacred dance : awakening spirituality through movement and ritual.Inner Traditions,2013.ISBN 978-1-62055-250-6.
Harici bağlantılar
- Gabrielle Roth ve The Moving Center NYC
- Peep Show, Channel 4'te Rainbow Rhythms
- 5Ritim'ın Sürprizi
- Conscious Dancer dergisi
Kaynak Gösterimi
Bu makale, Creative Commons Attribution-ShareAlike Lisansı altında lisanslanan Wikipedia sayfası 5Ritim'den içerik içermektedir.