Conscious Dance Practices/Biodanza/tr: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
 
(6 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 8: Line 8:
Biodanza, 1960'larda Şilili psikolog, antropolog, şair ve ressam Rolando Toro Araneda (1924-2010) tarafından yaratılmıştır. Toro, psikoloji, biyoloji, antropoloji ve eğitim alanlarındaki araştırmalarından yararlanarak, psikiyatrik hastalar, üniversite öğrencileri ve topluluk gruplarıyla çalışırken Biodanza'yı geliştirmiştir.
Biodanza, 1960'larda Şilili psikolog, antropolog, şair ve ressam Rolando Toro Araneda (1924-2010) tarafından yaratılmıştır. Toro, psikoloji, biyoloji, antropoloji ve eğitim alanlarındaki araştırmalarından yararlanarak, psikiyatrik hastalar, üniversite öğrencileri ve topluluk gruplarıyla çalışırken Biodanza'yı geliştirmiştir.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Bu sistem, toplumsal parçalanmaya ve duygusal baskıya bir yanıt olarak evrimleşmiş olup, hareket, müzik ve insan etkileşimini sağlığı ve anlamı yeniden kazandırmak için temel güçler olarak önermektedir.
The system evolved as a response to social fragmentation and emotional repression, proposing movement, music, and human encounter as essential forces for restoring health and meaning.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Temel İlkeler ==
== Core principles ==
Biodanza, çeşitli temel ilkeler üzerine kurulmuştur:
Biodanza is founded on several key principles:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Vivencia''' — duyum, duygu ve hareketi bütünleştiren, şimdiki anda yaşanan yoğun, gerçek bir deneyim.
* '''Vivencia''' — an intense, lived experience in the present moment, integrating sensation, emotion, and movement.
* '''Affectivity''' — the capacity to connect, bond, and empathise with others.
* '''Integration''' — harmonising body, emotions, instincts, and identity.
* '''Human connection''' — cultivating trust, belonging, and relational presence.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Etkileşim''' — başkalarıyla bağlantı kurma, bağ kurma ve empati kurma yeteneği.
Rather than focusing on technique or performance, Biodanza prioritises experience, feeling, and authentic expression.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Entegrasyon''' — beden, duygular, içgüdüler ve kimliğin uyumlaştırılması.
== Practice ==
A typical Biodanza session consists of a sequence of guided movement exercises performed to carefully selected music. Exercises alternate between:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''İnsan bağlantısı''' — güven, aidiyet ve ilişkisel varlığın geliştirilmesi.
* activation and relaxation,
* individual and group movement,
* expressive and integrative phases.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Biodanza, teknik veya performansa odaklanmak yerine, deneyime, duyguya ve özgün ifadeye öncelik verir.
There is no choreography to memorise. Movements are simple, natural, and accessible, supporting participants in reconnecting with their innate capacity for movement and expression.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Pratik ==
Verbal guidance is minimal; emphasis is placed on music, movement, and direct experience.
Tipik bir Biodanza seansı, özenle seçilmiş müzik eşliğinde gerçekleştirilen bir dizi yönlendirilmiş hareket egzersizinden oluşur. Egzersizler şu şekilde sıralanır:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* aktivasyon ve gevşeme,
== Lines of vivencia ==
* bireysel ve grup hareketleri,
Biodanza organises its exercises around five fundamental '''Lines of Vivencia''':
* ifade edici ve bütünleştirici aşamalar.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Ezberlenecek bir koreografi yok. Hareketler basit, doğal ve erişilebilir olup, katılımcıların doğuştan gelen hareket ve ifade kapasiteleriyle yeniden bağlantı kurmalarını destekler.
* '''Vitality''' — joy, energy, and the instinct for life.
* '''Sexuality''' — pleasure, desire, and sensual presence.
* '''Creativity''' — expression, innovation, and imagination.
* '''Affectivity''' — love, empathy, and emotional bonding.
* '''Transcendence''' — connection beyond the individual self.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Sözlü yönlendirme minimum düzeydedir; müzik, hareket ve doğrudan deneyime ağırlık verilir.
These lines represent innate human potentials and guide both class design and long-term development.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Vivencia'nın çizgileri ==
== Music and movement ==
Biodanza egzersizlerini beş temel '' Vivencia Çizgisi '' etrafında düzenler:
Music plays a central role in Biodanza. Selections are chosen for their emotional resonance, rhythmic clarity, and capacity to evoke specific states of being. Movement is seen as a biological and emotional response to music rather than an aesthetic act.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Canlılık''' — neşe, enerji ve yaşam içgüdüsü.
== Teacher training ==
Biodanza is taught by facilitators who complete structured, multi-year '''Biodanza Teacher Training''' programmes. These programmes are offered through officially recognised Biodanza schools and follow a common international curriculum, while allowing for regional and cultural adaptation.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Cinsellik''' — zevk, arzu ve duyusal varlık.
== Global community ==
Biodanza is practiced in many countries across Europe, the Americas, Asia, and Oceania. International organisations coordinate training standards, research, and collaboration among schools and facilitators, supporting a global community rooted in shared principles and practice.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Yaratıcılık''' — ifade, yenilik ve hayal gücü.
== Relationship to conscious dance ==
Biodanza is considered one of the foundational practices within the broader conscious dance and movement field. It differs from improvisation-based practices by using a structured sequence of exercises, while sharing common ground in embodiment, emotional awareness, and non-verbal exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Duygusallık''' — sevgi, empati ve duygusal bağ.
== External links ==
 
* International Biodanza Federation: https://www.biodanzainternational.com/
* '''Aşkınlık''' — bireysel benliğin ötesinde bağlantı.
* Biodanza Australia: https://biodanza.com.au/
 
* Biodanza UK: https://www.biodanzaassociation.uk
Bu çizgiler, insanın doğuştan gelen potansiyellerini temsil eder ve hem sınıf tasarımına hem de uzun vadeli gelişime rehberlik eder.
 
== Müzik ve Hareket ==
Müzik, Biodanza'da merkezi bir rol oynar. Seçilen parçalar, duygusal yankıları, ritmik netlikleri ve belirli varoluş hallerini uyandırma kapasiteleri nedeniyle tercih edilir. Hareket, estetik bir eylemden ziyade müziğe biyolojik ve duygusal bir tepki olarak görülür.
 
== Öğretmen Eğitimi ==
Biodanza, yapılandırılmış, çok yıllık '''Biodanza Öğretmen Eğitimi''' programlarını tamamlamış eğitmenler tarafından öğretilir. Bu programlar, resmi olarak tanınan Biodanza okulları aracılığıyla sunulur ve bölgesel ve kültürel uyarlamaya izin verirken ortak bir uluslararası müfredatı takip eder.
 
== Küresel Topluluk ==
Biodanza, Avrupa, Amerika, Asya ve Okyanusya'daki birçok ülkede uygulanmaktadır. Uluslararası kuruluşlar, ortak ilke ve uygulamalara dayanan küresel bir topluluğu desteklemek amacıyla okullar ve eğitmenler arasında eğitim standartlarını, araştırmaları ve işbirliğini koordine etmektedir.
 
== Bilinçli Dansla İlişkisi ==
Biodanza, daha geniş bilinçli dans ve hareket alanındaki temel uygulamalardan biri olarak kabul edilir. Yapılandırılmış bir egzersiz dizisi kullanmasıyla doğaçlamaya dayalı uygulamalardan farklıdır; ancak bedenleşme, duygusal farkındalık ve sözsüz keşif konularında ortak noktaları vardır.
 
== Dış bağlantılar ==
* Uluslararası Biodanza Federasyonu: https://www.biodanzainternational.com/
* Biodanza Avustralya: https://Biodanza.com.au/
* Biodanza Birleşik Krallık: https://www.biodanzaassociation.uk
* Biodanza Biocentrica: https://biocentrica.com.au
* Biodanza Biocentrica: https://biocentrica.com.au
* Biodanza Spain: https://escuelasdebiodanza.es
* Biodanza İspanya: https://escuelasdebiodanza.es
* IBFed Biodanza: https://www.biodanza.org
* IBFed Biodanza: https://www.Biodanza.org
</div>

Latest revision as of 03:37, 15 February 2026


Biodanza, insan gelişimini, duygusal bütünleşmeyi ve yaşamla bağlantıyı desteklemek için tasarlanmış bir hareket, dans ve deneyimsel egzersiz sistemidir. Adı, Yunanca "bios" (yaşam) ve "danza" (dans) kelimelerinden gelir ve "yaşamın dansı" anlamına gelir.

Biodanza, düzenli dersler, atölye çalışmaları ve uzun süreli eğitim programları aracılığıyla dünya çapında uygulanmaktadır. İnsan deneyiminin temel boyutları olarak duygusallığı, canlılığı, yaratıcılığı, cinselliği ve aşkınlığı vurgular.

Kökenler

Biodanza, 1960'larda Şilili psikolog, antropolog, şair ve ressam Rolando Toro Araneda (1924-2010) tarafından yaratılmıştır. Toro, psikoloji, biyoloji, antropoloji ve eğitim alanlarındaki araştırmalarından yararlanarak, psikiyatrik hastalar, üniversite öğrencileri ve topluluk gruplarıyla çalışırken Biodanza'yı geliştirmiştir.

Bu sistem, toplumsal parçalanmaya ve duygusal baskıya bir yanıt olarak evrimleşmiş olup, hareket, müzik ve insan etkileşimini sağlığı ve anlamı yeniden kazandırmak için temel güçler olarak önermektedir.

Temel İlkeler

Biodanza, çeşitli temel ilkeler üzerine kurulmuştur:

  • Vivencia — duyum, duygu ve hareketi bütünleştiren, şimdiki anda yaşanan yoğun, gerçek bir deneyim.
  • Etkileşim — başkalarıyla bağlantı kurma, bağ kurma ve empati kurma yeteneği.
  • Entegrasyon — beden, duygular, içgüdüler ve kimliğin uyumlaştırılması.
  • İnsan bağlantısı — güven, aidiyet ve ilişkisel varlığın geliştirilmesi.

Biodanza, teknik veya performansa odaklanmak yerine, deneyime, duyguya ve özgün ifadeye öncelik verir.

Pratik

Tipik bir Biodanza seansı, özenle seçilmiş müzik eşliğinde gerçekleştirilen bir dizi yönlendirilmiş hareket egzersizinden oluşur. Egzersizler şu şekilde sıralanır:

  • aktivasyon ve gevşeme,
  • bireysel ve grup hareketleri,
  • ifade edici ve bütünleştirici aşamalar.

Ezberlenecek bir koreografi yok. Hareketler basit, doğal ve erişilebilir olup, katılımcıların doğuştan gelen hareket ve ifade kapasiteleriyle yeniden bağlantı kurmalarını destekler.

Sözlü yönlendirme minimum düzeydedir; müzik, hareket ve doğrudan deneyime ağırlık verilir.

Vivencia'nın çizgileri

Biodanza egzersizlerini beş temel Vivencia Çizgisi etrafında düzenler:

  • Canlılık — neşe, enerji ve yaşam içgüdüsü.
  • Cinsellik — zevk, arzu ve duyusal varlık.
  • Yaratıcılık — ifade, yenilik ve hayal gücü.
  • Duygusallık — sevgi, empati ve duygusal bağ.
  • Aşkınlık — bireysel benliğin ötesinde bağlantı.

Bu çizgiler, insanın doğuştan gelen potansiyellerini temsil eder ve hem sınıf tasarımına hem de uzun vadeli gelişime rehberlik eder.

Müzik ve Hareket

Müzik, Biodanza'da merkezi bir rol oynar. Seçilen parçalar, duygusal yankıları, ritmik netlikleri ve belirli varoluş hallerini uyandırma kapasiteleri nedeniyle tercih edilir. Hareket, estetik bir eylemden ziyade müziğe biyolojik ve duygusal bir tepki olarak görülür.

Öğretmen Eğitimi

Biodanza, yapılandırılmış, çok yıllık Biodanza Öğretmen Eğitimi programlarını tamamlamış eğitmenler tarafından öğretilir. Bu programlar, resmi olarak tanınan Biodanza okulları aracılığıyla sunulur ve bölgesel ve kültürel uyarlamaya izin verirken ortak bir uluslararası müfredatı takip eder.

Küresel Topluluk

Biodanza, Avrupa, Amerika, Asya ve Okyanusya'daki birçok ülkede uygulanmaktadır. Uluslararası kuruluşlar, ortak ilke ve uygulamalara dayanan küresel bir topluluğu desteklemek amacıyla okullar ve eğitmenler arasında eğitim standartlarını, araştırmaları ve işbirliğini koordine etmektedir.

Bilinçli Dansla İlişkisi

Biodanza, daha geniş bilinçli dans ve hareket alanındaki temel uygulamalardan biri olarak kabul edilir. Yapılandırılmış bir egzersiz dizisi kullanmasıyla doğaçlamaya dayalı uygulamalardan farklıdır; ancak bedenleşme, duygusal farkındalık ve sözsüz keşif konularında ortak noktaları vardır.

Dış bağlantılar

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Biodanza/tr&oldid=28765"