Conscious Dance Practices/Chakradance/sl: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
68,443 edits
Machine translation by bot
 
(3 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 31: Line 31:
Pouk se običajno izvaja individualno v skupnem skupinskem prostoru in ne prek partnerskega ali kontaktnega gibanja.
Pouk se običajno izvaja individualno v skupnem skupinskem prostoru in ne prek partnerskega ali kontaktnega gibanja.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Okvir čaker ==
== The chakra framework ==
Ples čaker deluje s sedmim okvirom čaker, ki so običajno povezani z:
Chakra Dance works with a seven-chakra framework, commonly associated with:
* ozemljitvijo in varnostjo,
* grounding and safety,
* ustvarjalnostjo in čustvi,
* creativity and emotion,
* osebno močjo,
* personal power,
* ljubeznijo in povezanostjo,
* love and connection,
* izražanjem in komunikacijo,
* expression and communication,
* intuicijo in vpogledom,
* intuition and insight,
* transcendenco in integracijo.
* transcendence and integration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Namesto da bi čakre obravnavali kot anatomske strukture, jih praksa uporablja kot simbolne zemljevide za psihološko in čustveno raziskovanje.
Rather than treating chakras as anatomical structures, the practice uses them as symbolic maps for psychological and emotional exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Glasba in podoba ==
== Music and imagery ==
Glasba igra osrednjo vlogo v plesu čaker. Glasba je izbrana tako, da vzbudi specifične čustvene in energijske lastnosti, usklajene z vsako čakro. Vodena podoba pomaga udeležencem pri dostopu do gibalnih impulzov, spominov in notranjih stanj.
Music plays a central role in Chakra Dance. Selections are chosen to evoke specific emotional and energetic qualities aligned with each chakra. Guided imagery supports participants in accessing movement impulses, memories, and inner states.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Usposabljanje učiteljev ==
== Teacher training ==
Ples čaker poučujejo moderatorji, ki opravijo strukturiran '''program usposabljanja za moderatorje plesa čaker'''. Usposabljanje običajno vključuje:
Chakra Dance is taught by facilitators who complete a structured '''Chakra Dance Facilitator Training Programme'''. Training typically includes:
* izkustveno preučevanje sistema čaker,
* experiential study of the chakra system,
* veščine vodenja gibanja in vizualizacije,
* movement and imagery facilitation skills,
* ozaveščanje o skupinskem vodenju in varnosti,
* group holding and safety awareness,
* etične in strokovne smernice za prakso.
* ethical and professional practice guidelines.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Diplomanti so pooblaščeni za ponujanje tečajev in delavnic Chakra Dance pod imenom Chakra Dance.
Graduates are authorised to offer Chakra Dance classes and workshops under the Chakra Dance name.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Skupnost in doseg ==
== Community and reach ==
Ples čaker se izvaja v številnih državah po Avstraliji, Evropi, Amerikah in Aziji. Mednarodna mreža moderatorjev ponuja redne seje, delavnice in spletne programe, ki jih podpirajo centralne strukture usposabljanja in organizacije.
Chakra Dance is practiced in many countries across Australia, Europe, the Americas, and Asia. An international network of facilitators offers regular sessions, workshops, and online programmes, supported by central training and organisational structures.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Razmerje do zavestnega plesa ==
== Relationship to conscious dance ==
Ples čaker je del širšega področja zavestnega plesa in gibalne meditacije. Odlikuje ga eksplicitna uporaba simbolike čaker in vodenih podob ter predvsem navznoter usmerjen, brezkontaktni slog gibanja.
Chakra Dance is part of the broader conscious dance and movement meditation field. It is distinguished by its explicit use of chakra symbolism and guided imagery, and by its primarily inward-facing, non-contact movement style.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Z drugimi zavestnimi plesnimi praksami ima skupne temelje v poudarku na utelešenju, zavedanju in osebnem pomenu, medtem ko se razlikuje po strukturi in tematskem fokusu.
It shares common ground with other conscious dance practices in its emphasis on embodiment, awareness, and personal meaning, while differing in structure and thematic focus.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Zunanje povezave ==
== External links ==
* Uradna spletna stran: https://www.Chakradance.com/
* Official website: https://www.chakradance.com/
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[Category: Zavestne plesne prakse]]
[[Category:Conscious Dance Practices]]
[[Category: Gibalna meditacija]]
[[Category:Movement Meditation]]
[[Category: Somatske prakse]]
[[Category:Somatic Practices]]
[[Category: Ekspresivne umetnosti]]
[[Category:Expressive Arts]]
</div>

Latest revision as of 03:38, 15 February 2026


Chakradance™ je praksa gibalne meditacije, ki uporablja spontani ples, vodene predstave in glasbo za raziskovanje povezave med telesom in umom skozi lečo sistema čaker. Praksa je zasnovana tako, da podpira čustveno integracijo, samozavedanje in utelešeno izražanje, ne pa tehnične plesne spretnosti.

Ples čaker se izvaja mednarodno prek tečajev, delavnic in programov usposabljanja moderatorjev.

Izvor

Ples čaker je v začetku 2000-ih razvila avstralska plesna terapevtka in učiteljica gibanja Natalie Southgate. Na podlagi svojega ozadja v plesni terapiji, jungovski psihologiji in somatskem gibanju je Southgate ustvarila ples čaker kot dostopno obliko meditacije gibanja, ki premosti terapevtske in kontemplativne pristope.

Sistem združuje sodobno razumevanje psihologije s simbolnimi in arhetipskimi okviri, povezanimi z modelom čaker.

Temeljna načela

Ples čaker temelji na več ključnih načelih:

  • Utelešena zavest – poslušanje občutkov, čustev in impulzov skozi gibanje.
  • Simbolično raziskovanje – uporaba podob in metafor, povezanih s čakrami.
  • Neobsojanje – dajanje prednosti notranji izkušnji pred estetsko obliko ali izvedbo.
  • Integracija – podpiranje povezave med telesom, psiho in pomenom.

Praksa ples razume kot neposreden način za dostop do nezavednega materiala in njegovo integracijo v zavestno zavedanje.

Vaja

Tipična seansa plesa čaker vključuje:

  • kratek ustni uvod in določitev namere,
  • vodeno podobo, povezano z določeno čakro,
  • spontano gibanje ali ples z zaprtimi očmi ali mehko osredotočenimi,
  • skrbno izbrane glasbene sekvence,
  • obdobje počitka ali refleksije po gibanju.

Ni se treba učiti koreografije. Udeležence spodbujamo k gibanju na načine, ki so pristni in odzivni na notranje izkušnje.

Pouk se običajno izvaja individualno v skupnem skupinskem prostoru in ne prek partnerskega ali kontaktnega gibanja.

Okvir čaker

Ples čaker deluje s sedmim okvirom čaker, ki so običajno povezani z:

  • ozemljitvijo in varnostjo,
  • ustvarjalnostjo in čustvi,
  • osebno močjo,
  • ljubeznijo in povezanostjo,
  • izražanjem in komunikacijo,
  • intuicijo in vpogledom,
  • transcendenco in integracijo.

Namesto da bi čakre obravnavali kot anatomske strukture, jih praksa uporablja kot simbolne zemljevide za psihološko in čustveno raziskovanje.

Glasba in podoba

Glasba igra osrednjo vlogo v plesu čaker. Glasba je izbrana tako, da vzbudi specifične čustvene in energijske lastnosti, usklajene z vsako čakro. Vodena podoba pomaga udeležencem pri dostopu do gibalnih impulzov, spominov in notranjih stanj.

Usposabljanje učiteljev

Ples čaker poučujejo moderatorji, ki opravijo strukturiran program usposabljanja za moderatorje plesa čaker. Usposabljanje običajno vključuje:

  • izkustveno preučevanje sistema čaker,
  • veščine vodenja gibanja in vizualizacije,
  • ozaveščanje o skupinskem vodenju in varnosti,
  • etične in strokovne smernice za prakso.

Diplomanti so pooblaščeni za ponujanje tečajev in delavnic Chakra Dance pod imenom Chakra Dance.

Skupnost in doseg

Ples čaker se izvaja v številnih državah po Avstraliji, Evropi, Amerikah in Aziji. Mednarodna mreža moderatorjev ponuja redne seje, delavnice in spletne programe, ki jih podpirajo centralne strukture usposabljanja in organizacije.

Razmerje do zavestnega plesa

Ples čaker je del širšega področja zavestnega plesa in gibalne meditacije. Odlikuje ga eksplicitna uporaba simbolike čaker in vodenih podob ter predvsem navznoter usmerjen, brezkontaktni slog gibanja.

Z drugimi zavestnimi plesnimi praksami ima skupne temelje v poudarku na utelešenju, zavedanju in osebnem pomenu, medtem ko se razlikuje po strukturi in tematskem fokusu.

Zunanje povezave

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Chakradance/sl&oldid=28828"