Conscious Dance Practices/Contact Improvisation/ru

«Контактная импровизация» — это форма импровизированного танца, основанная на совместном распределении веса, физическом контакте, инерции и чутком взаимодействии тел. Она исследует движение через прикосновение, гравитацию, равновесие и поток, делая акцент на выборе в реальном времени, а не на хореографии.

Этот стиль практикуется по всему миру на занятиях, джемах, мастер-классах и выступлениях и широко считается одной из основополагающих практик, оказывающих влияние на современный импровизационный танец и осознанное движение.

Истоки

Контактная импровизация зародилась в 1972 году благодаря Стиву Пакстону, американскому танцору и хореографу, связанному с постмодернистским танцем. Эта форма возникла в результате исследований Пакстона гравитации, рефлексов, падения и физического диалога и впервые была представлена ​​публично в виде выступлений и мастер-классов в Соединенных Штатах.

С самого начала контактная импровизация развивалась как открытая, эволюционирующая практика, а не как кодифицированная техника, распространяясь посредством обмена опытом между участниками, экспериментов и практики в сообществе.

Основные принципы

Контактная импровизация руководствуется несколькими основными принципами:

• Физическое слушание — внимание к тактильным ощущениям, давлению и движениям.
• Распределение веса — исследование опоры, противовеса и распределения нагрузки между телами.

• Импульс и поток — работа с инерцией, падениями и восстановлением.

• Импровизация — движение возникает спонтанно в ответ на текущие условия.

• Отсутствие иерархии — роли лидера и последователя не предопределены.

В этой практике ощущения, восприятие и адаптивность ценятся выше эстетической формы.

Практика

Контактная импровизация обычно практикуется в:

• классах — структурированных занятиях, посвященных отработке таких навыков, как перекатывание, падение, подъем и восприятие.

• джемах — открытых сессиях, где танцоры свободно исследуют движения в парах или группах.

• представлениях — импровизированных или полуимпровизированных презентациях.

Движения варьируются от едва заметных перераспределений веса до динамичных поддержек и падений. Танцоры постоянно балансируют между границами, безопасностью и согласием, используя осознание своего тела и коммуникацию.

Здесь нет фиксированной хореографии. Движение возникает из физического взаимодействия, внимания к гравитации и реакции на партнеров и пространство.

Прикосновение, безопасность и согласие

Прикосновение играет центральную роль в контактной импровизации. В результате современная практика уделяет большое внимание:

• согласию и личным границам,
• четкой коммуникации (вербальной и невербальной),
• ответственности за себя и заботе о других,
• адаптации к различным типам телосложения, способностям и уровню комфорта.

Во многих населенных пунктах четко прописаны договоренности о мерах безопасности и правила поведения в условиях заторов.

Музыка и окружение

Контактная импровизация может практиковаться под музыку, с живым звуком или в тишине. Тишина часто используется для усиления внимания к физическим ощущениям и общению с партнером. Музыка, если она присутствует, служит скорее поддерживающей атмосферой, чем движущей силой.

Сообщество и передача знаний

Контактная импровизация не имеет центрального руководящего органа или системы сертификации. Знания передаются посредством:

• мастер-классов и фестивалей,
• местных занятий и джемов,
• обучения в группах и наставничества.

Эта децентрализованная структура способствовала адаптивности данного жанра и его глобальному распространению.

Влияние и наследие

Контактная импровизация оказала значительное влияние на:

• современный танец и перформанс,
• практики соматического движения,
• методы осознанного танца,
• физический театр и экспериментальный перформанс.

Многие более поздние практики осознанного танца опираются на принципы контактной импровизации, включающие присутствие, импровизацию и телесный диалог.

Связь с осознанным танцем

Хотя контактная импровизация сама по себе не является медитативной или терапевтической практикой, она широко признана ключевым предшественником области осознанного танца. Ее акцент на осознанности, взаимосвязанном движении и импровизации оказал сильное влияние на более поздние практики, такие как 5ритмов, Open Floor и другие формы медитации в движении.

Внешние ссылки

• Контактная импровизация - Канада: https://www.contactimprov.ca