Conscious Dance Practices/Movement Medicine/sl

The Movement Medicine Logo

Movement Medicine je zavestna plesna in gibalno-meditacijska praksa, ki združuje utelešeno gibanje, čustveno zavedanje in čuječnost z vpogledi iz psihologije, šamanskih tradicij in sodobne nevroznanosti. Izvaja se mednarodno prek tečajev, delavnic, umikov in programov strokovnega usposabljanja.

Movement Medicine poudarja ples kot pot do osebnega zdravljenja, zavedanja odnosov in kolektivne odgovornosti ter vabi udeležence, da se skozi gibanje vključijo tako v notranjo izkušnjo kot v širši svet.

Izvor

Movement Medicine sta v začetku 2000-ih razvili Susannah Darling-Khan in Ya’Acov Darling-Khan, višji učiteljici 5Rhythms, ki sta bili neposredni učenci Gabrielle Roth. Praksa je nastala kot razvoj njunega desetletnega dela na področju zavestnega plesa, psihoterapije, šamanske prakse in utelešene facilitacije.

Ustanovitelji opisujejo Movement Medicine kot odziv na potrebe sodobnega življenja, ki združuje osebno preobrazbo s socialno in ekološko ozaveščenostjo.

Temeljna načela

Movement Medicine temelji na več ključnih načelih:

• Utelešenje – gojenje zavedanja z neposredno fizično izkušnjo.
• Odgovornost – prepoznavanje izbire in odgovornosti v tem, kako se gibljemo, povezujemo in delujemo.
• Odnos – raziskovanje povezanosti s seboj, drugimi, skupnostjo in živim svetom.
• Integracija – vnašanje spoznanj iz gibalne prakse v vsakdanje življenje.

Praksa plesa ne obravnava le kot zdravilo za posameznike, temveč tudi za odnose, skupnosti in kulture.

Vaja

Movement Medicine seje običajno vključujejo vodene gibalne poti, ki jih podpira glasba, verbalno vodenje, podoba in namen. Čeprav ni koreografije, učitelji zagotavljajo jasne okvire, ki spodbujajo raziskovanje občutkov, čustev, impulzov in pomena.

Tečaji pogosto vključujejo:

• prakse ozemljitve in osredotočanja,
• raziskovanje gibanja, povezano s čustvenimi stanji in življenjskimi temami,
• priložnosti za samostojno in relacijsko gibanje,
• integracijo in refleksijo skozi utelešeno zavedanje.

Praksa se opira tako na izrazno kot kontemplativno gibanje, pri čemer uravnotežuje intenzivnost z integracijo.

Zemljevidi in ogrodja

Movement Medicine uporablja niz učnih zemljevidov in konceptualnih ogrodij za podporo jasnosti in globine v praksi. Ti lahko vključujejo:

• Val (podedovano in prirejeno iz 5Rhythms),
• Medicinski kolo in elementarne perspektive,
• zemljevide zavesti, izbire in odgovornosti,
• arhetipske in mitske leče za razumevanje izkušnje.

Ti zemljevidi delujejo kot orientacijska orodja in ne kot recepti, saj podpirajo improvizacijo in osebno ustvarjanje pomena.

Usposabljanje učiteljev

Movement Medicine ponuja mednarodno priznan program profesionalnega usposabljanja za učitelje in moderatorje plesa, ki se zavedajo pomena plesa. Usposabljanje je modularno in običajno traja več let ter združuje:

• intenzivne rezidenčne module,
• nadzorovano učno prakso,
• osebno procesno delo,
• mentorstvo in ocenjevanje.

Diplomanti so pooblaščeni za poučevanje Movement Medicine tečajev in delavnic ter so del stalne strokovne skupnosti.

Skupnost in doseg

Movement Medicine se izvaja po vsej Evropi in mednarodno, učitelji pa ponujajo redne tečaje, delavnice in umike v mnogih državah. Šola vzdržuje aktivno globalno mrežo učiteljev, učencev in praktikov, ki jo podpirajo spletni viri in dogodki.

Zunanje povezave

• Uradna spletna stran: https://schoolofmovementmedicine.com/