Alex Svoboda/hu: Difference between revisions

From DanceResource.org
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
69,016 edits
Machine translation by bot
 
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
69,016 edits
Machine translation by bot
 
(4 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 3: Line 3:
Alex Svoboda Londonban él, és nemzetközi szinten tanít órákon, workshopokon, lelkigyakorlatokon és tanárképző programokon keresztül.
Alex Svoboda Londonban él, és nemzetközi szinten tanít órákon, workshopokon, lelkigyakorlatokon és tanárképző programokon keresztül.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Háttér ==
== Background ==
Alex Svoboda élt és dolgozott '''Oroszországban, az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban'''. Több egyetemen és főiskolán tanult, és '''Ph.D.''' fokozatot szerzett. Mielőtt teljes mértékben a tudatos mozgásra összpontosított volna, elemzőként és menedzserként dolgozott nagy nemzetközi szervezeteknél, köztük a '''McKinsey & Company''' globális menedzsment tanácsadó cégnél.
Alex Svoboda has lived and worked in '''Russia, the United States, and the United Kingdom'''. He studied at multiple universities and colleges and completed a '''Ph.D.'''. Prior to focusing fully on conscious movement, he worked as an analyst and manager in major international organisations, including the global management consultancy '''McKinsey & Company'''.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Vállalati karrierje mellett Svoboda „egyetemi oktatóként” és „vállalati képzési facilitátorként” is dolgozott, ez a tapasztalat később meghatározta strukturált, mégis tapasztalati alapú tanítási stílusát a tudatos táncban.
Alongside his corporate career, Svoboda worked as a '''university instructor''' and as a '''corporate training facilitator''', experience that later informed his structured yet experiential teaching style in conscious dance.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Tánc- és mozgásképzés ==
== Dance and movement training ==
Alex Svoboda közvetlenül a modern tudatos tánc számos úttörőjétől tanult, többek között:
Alex Svoboda trained directly with several pioneers of modern conscious dance, including:
* '''Anna Halprin'''
* '''Anna Halprin'''
* '''Gabrielle Roth''' (founder of 5Rhythms)
* '''Gabrielle Roth''' (a 5Rhythms alapítója)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Emellett más neves tanároknál is képzett a tudatos tánc és mozgás területén. Munkáját a szomatikus gyakorlat, a mozgásos improvizáció, a meditáció és a tapasztalati tanulás befolyásolja.
He has also trained with other prominent teachers in the conscious dance and movement field. His work is influenced by somatic practice, movement improvisation, meditation, and experiential learning.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Szvoboda '''Open Floor''' tanárként is szerepel, és kapcsolatban áll a tágabb nemzetközi tudatos mozgalom közösségével.
Svoboda is also listed as an '''Open Floor''' teacher and is associated with the wider international conscious movement community.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== freedomDANCE ==
== freedomDANCE ==
Alex Svoboda is the founder and principal developer of '''freedomDANCE''', a method of dance meditation built around a repeating structure known as the '''freedomDANCE Cycle''':
Alex Svoboda a '''freedomDANCE''' alapítója és fő fejlesztője, amely egy ismétlődő struktúra köré épül, amelyet '''freedomDANCE Ciklus''' néven ismerünk:
* Opening
* Megnyitás
* Transformation
* Átalakulás
* Freedom
* Szabadság
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
A módszer a spontaneitást, a koreográfia hiányát és a mozgást hangsúlyozza, mint a megszokott gondolkodáson túlmutató tudatossághoz vezető közvetlen utat. A freedomDANCE úgy lett kialakítva, hogy előzetes tánc- vagy meditációs tapasztalattal nem rendelkező emberek számára is elérhető legyen, miközben továbbra is támogatja a mély személyes és érzelmi felfedezést.
The method emphasises spontaneity, absence of choreography, and movement as a direct pathway to awareness beyond habitual thinking. freedomDANCE is designed to be accessible to people without prior dance or meditation experience, while still supporting deep personal and emotional exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
A '''freedomDANCE Iskolán''' keresztül a Svoboda tanárokat képz és támogat egy nemzetközi gyakorló szakemberekből álló hálózatot. A 2020-as évek közepére az iskola körülbelül '''25 törzstanárt és gyakornokot''' foglal magában, és több országban, valamint online is kínál programokat.
Through the '''freedomDANCE School''', Svoboda trains teachers and supports an international network of practitioners. As of the mid-2020s, the school includes approximately '''25 core teachers and trainees''' and offers programmes in multiple countries as well as online.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Tanítási filozófia ==
== Teaching philosophy ==
Svoboda gyakran úgy írja le a freedomDANCE-t, mint a szabadság különböző dimenzióinak megtapasztalására való lehetőséget, beleértve a fizikai, pszichológiai és kapcsolati szabadságot. Saját szavaival élve, minden óra a következőket kínálja:
Svoboda frequently describes freedomDANCE as an opportunity to experience different dimensions of freedom, including physical, psychological, and relational freedom. In his own words, each class offers:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
: „Szabadság a testnek, hogy átvegye az irányítást.
: “Freedom for the body to take over.
: Szabadság az elmének, hogy észrevegye és elfogadja, mi történik bennünk és körülöttünk.
: Freedom for the mind to notice and accept what is happening inside ourselves and around us.
: Szabadság, hogy megnyíljunk valami nagyobb felé, valami felé, ami túlmutat a mindennapi ötleteken és számításokon.
: Freedom to open to something bigger, something that transcends everyday ideas and calculations.
: Szabadság, hogy önmagad lehess, és megoszd magad másokkal.”
: Freedom to be yourself and share yourself with others.”
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Oktatási stílusát az irányított improvizáció, a gondosan strukturált mozgásutak, a zene és a hangzásvilág használata, valamint a jelenlétre helyezett hangsúly a performansz helyett jellemzi.
His teaching style is characterised by guided improvisation, carefully structured movement journeys, use of music and soundscapes, and an emphasis on presence rather than performance.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Tanárképzés és szakmai kapcsolatok ==
== Teacher training and professional affiliations ==
Alex Svoboda 2014 óta vezet '''freedomDANCE tanárképző programokat'''. Ezek a programok '''teljes mértékben akkreditáltak a Nemzetközi Tudatos Mozgás Tanárok Szövetsége (ICMTA) által'''. Ő az ICMTA egyéni tagja, és a freedomDANCE tanárok és gyakornokok betartják az ICMTA Etikai Kódexét.
Alex Svoboda has led '''freedomDANCE teacher training programmes''' since 2014. These programmes are '''fully accredited by the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA)'''. He is an individual member of ICMTA, and freedomDANCE teachers and trainees adhere to the ICMTA Code of Ethics.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Fogadtatás ==
== Reception ==
A résztvevők gyakran jellemzik Svoboda tanítását megalapozottnak, jelenvalónak és transzformatívnak. A nyilvánosan megosztott visszajelzések kiemelik iránymutatásának egyértelműségét, muzikalitását, érzelmi érzékenységét és azt a képességét, hogy mind az egyéni, mind a kollektív folyamatokat támogassa.
Participants frequently describe Svoboda’s teaching as grounded, present, and transformative. Publicly shared feedback highlights his clarity of guidance, musicality, emotional sensitivity, and ability to support both individual and collective processes.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Néhány résztvevői nyilatkozat:
Selected participant statements include:
* „Valódi, lágy, tapintható jelenléted van… Amikor beszélsz, figyelek. Mindig megéri.”
* “You have real, soft, palpable presence… When you speak, I listen. It’s always worth it.”
* „Gyönyörű módon éreztem magam feszültnek – a megszokott mintáimon kívül táncolva.”
* “I felt stretched in a really beautiful way — dancing outside my usual patterns.”
* „A workshopod a szív és a lélek maratonja volt.”
* “Your workshop was a marathon of the heart and soul.”
* „Teljesebben emberinek éreztem magam a távozáskor.”
* “I left feeling more fully human.”
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Online jelenlét ==
== Online presence ==
* Weboldal: https://www.freedom-dance.com/
* Website: https://www.freedom-dance.com/
* Facebook: https://www.facebook.com/AlexSvobodaPersonal
* Facebook: https://www.facebook.com/AlexSvobodaPersonal
* Instagram: https://www.instagram.com/AlexSvobodaOfficial
* Instagram: https://www.instagram.com/AlexSvobodaOfficial
* ICMTA: https://www.icmta.com/Sys/PublicProfile/12736837
* ICMTA: https://www.icmta.com/Sys/PublicProfile/12736837
</div>

Latest revision as of 06:53, 15 February 2026

Alex Svoboda

Alex Svoboda, Ph.D. tudatos tánctanár, oktató és a freedomDANCE alapítója, amely egy 2009-ben alapított táncmeditációs és tudatos mozgásiskola és módszer. Ismert arról, hogy egy könnyen hozzáférhető, mégis mélységorientált megközelítést fejlesztett ki a mozgásalapú meditációhoz, amely integrálja a megtestesülést, az érzelmi tudatosságot és a személyes vizsgálódást.

Alex Svoboda Londonban él, és nemzetközi szinten tanít órákon, workshopokon, lelkigyakorlatokon és tanárképző programokon keresztül.

Háttér

Alex Svoboda élt és dolgozott Oroszországban, az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban. Több egyetemen és főiskolán tanult, és Ph.D. fokozatot szerzett. Mielőtt teljes mértékben a tudatos mozgásra összpontosított volna, elemzőként és menedzserként dolgozott nagy nemzetközi szervezeteknél, köztük a McKinsey & Company globális menedzsment tanácsadó cégnél.

Vállalati karrierje mellett Svoboda „egyetemi oktatóként” és „vállalati képzési facilitátorként” is dolgozott, ez a tapasztalat később meghatározta strukturált, mégis tapasztalati alapú tanítási stílusát a tudatos táncban.

Tánc- és mozgásképzés

Alex Svoboda közvetlenül a modern tudatos tánc számos úttörőjétől tanult, többek között:

  • Anna Halprin
  • Gabrielle Roth (a 5Rhythms alapítója)

Emellett más neves tanároknál is képzett a tudatos tánc és mozgás területén. Munkáját a szomatikus gyakorlat, a mozgásos improvizáció, a meditáció és a tapasztalati tanulás befolyásolja.

Szvoboda Open Floor tanárként is szerepel, és kapcsolatban áll a tágabb nemzetközi tudatos mozgalom közösségével.

freedomDANCE

Alex Svoboda a freedomDANCE alapítója és fő fejlesztője, amely egy ismétlődő struktúra köré épül, amelyet freedomDANCE Ciklus néven ismerünk:

  • Megnyitás
  • Átalakulás
  • Szabadság

A módszer a spontaneitást, a koreográfia hiányát és a mozgást hangsúlyozza, mint a megszokott gondolkodáson túlmutató tudatossághoz vezető közvetlen utat. A freedomDANCE úgy lett kialakítva, hogy előzetes tánc- vagy meditációs tapasztalattal nem rendelkező emberek számára is elérhető legyen, miközben továbbra is támogatja a mély személyes és érzelmi felfedezést.

A freedomDANCE Iskolán keresztül a Svoboda tanárokat képz és támogat egy nemzetközi gyakorló szakemberekből álló hálózatot. A 2020-as évek közepére az iskola körülbelül 25 törzstanárt és gyakornokot foglal magában, és több országban, valamint online is kínál programokat.

Tanítási filozófia

Svoboda gyakran úgy írja le a freedomDANCE-t, mint a szabadság különböző dimenzióinak megtapasztalására való lehetőséget, beleértve a fizikai, pszichológiai és kapcsolati szabadságot. Saját szavaival élve, minden óra a következőket kínálja:

„Szabadság a testnek, hogy átvegye az irányítást.
Szabadság az elmének, hogy észrevegye és elfogadja, mi történik bennünk és körülöttünk.
Szabadság, hogy megnyíljunk valami nagyobb felé, valami felé, ami túlmutat a mindennapi ötleteken és számításokon.
Szabadság, hogy önmagad lehess, és megoszd magad másokkal.”

Oktatási stílusát az irányított improvizáció, a gondosan strukturált mozgásutak, a zene és a hangzásvilág használata, valamint a jelenlétre helyezett hangsúly a performansz helyett jellemzi.

Tanárképzés és szakmai kapcsolatok

Alex Svoboda 2014 óta vezet freedomDANCE tanárképző programokat. Ezek a programok teljes mértékben akkreditáltak a Nemzetközi Tudatos Mozgás Tanárok Szövetsége (ICMTA) által. Ő az ICMTA egyéni tagja, és a freedomDANCE tanárok és gyakornokok betartják az ICMTA Etikai Kódexét.

Fogadtatás

A résztvevők gyakran jellemzik Svoboda tanítását megalapozottnak, jelenvalónak és transzformatívnak. A nyilvánosan megosztott visszajelzések kiemelik iránymutatásának egyértelműségét, muzikalitását, érzelmi érzékenységét és azt a képességét, hogy mind az egyéni, mind a kollektív folyamatokat támogassa.

Néhány résztvevői nyilatkozat:

  • „Valódi, lágy, tapintható jelenléted van… Amikor beszélsz, figyelek. Mindig megéri.”
  • „Gyönyörű módon éreztem magam feszültnek – a megszokott mintáimon kívül táncolva.”
  • „A workshopod a szív és a lélek maratonja volt.”
  • „Teljesebben emberinek éreztem magam a távozáskor.”

Online jelenlét

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Alex_Svoboda/hu&oldid=36146"