Alex Svoboda/pl: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(5 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 17: Line 17:
Svoboda jest również wymieniona jako nauczycielka '''Open Floor''' i jest związana z szerszą międzynarodową społecznością ruchu świadomego.
Svoboda jest również wymieniona jako nauczycielka '''Open Floor''' i jest związana z szerszą międzynarodową społecznością ruchu świadomego.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== freedomDANCE ==
== freedomDANCE ==
Alex Svoboda is the founder and principal developer of '''freedomDANCE''', a method of dance meditation built around a repeating structure known as the '''freedomDANCE Cycle''':
Alex Svoboda jest założycielem i głównym twórcą '''freedomDANCE''', metody medytacji tanecznej opartej na powtarzalnej strukturze znanej jako '''freedomDANCE Cycle''':
* Opening
* Otwarcie
* Transformation
* Transformacja
* Freedom
* Wolność
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Metoda ta kładzie nacisk na spontaniczność, brak choreografii oraz ruch jako bezpośrednią drogę do świadomości wykraczającej poza nawykowe myślenie. freedomDANCE została zaprojektowana tak, aby była dostępna dla osób bez wcześniejszego doświadczenia w tańcu lub medytacji, a jednocześnie wspierała głęboką eksplorację osobistą i emocjonalną.
The method emphasises spontaneity, absence of choreography, and movement as a direct pathway to awareness beyond habitual thinking. freedomDANCE is designed to be accessible to people without prior dance or meditation experience, while still supporting deep personal and emotional exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Poprzez Szkołę freedomDANCE Svoboda kształci nauczycieli i wspiera międzynarodową sieć praktyków. W połowie lat dwudziestych XXI wieku szkoła liczyła około 25 nauczycieli i stażystów, oferując programy w wielu krajach, a także online.
Through the '''freedomDANCE School''', Svoboda trains teachers and supports an international network of practitioners. As of the mid-2020s, the school includes approximately '''25 core teachers and trainees''' and offers programmes in multiple countries as well as online.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Nauczanie filozofii ==
== Teaching philosophy ==
Svoboda często opisuje freedomDANCE jako okazję do doświadczenia różnych wymiarów wolności, w tym wolności fizycznej, psychicznej i relacyjnej. Jego własnymi słowami, każde zajęcia oferują:
Svoboda frequently describes freedomDANCE as an opportunity to experience different dimensions of freedom, including physical, psychological, and relational freedom. In his own words, each class offers:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
: „Wolność dla ciała, by przejąć kontrolę.
: “Freedom for the body to take over.
: Wolność dla umysłu, by zauważać i akceptować to, co dzieje się w nas i wokół nas.
: Freedom for the mind to notice and accept what is happening inside ourselves and around us.
: Wolność otwarcia się na coś większego, coś, co wykracza poza codzienne idee i kalkulacje.
: Freedom to open to something bigger, something that transcends everyday ideas and calculations.
: Wolność bycia sobą i dzielenia się sobą z innymi”.
: Freedom to be yourself and share yourself with others.”
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Jego styl nauczania charakteryzuje się kierowaną improwizacją, starannie opracowanymi ścieżkami ruchu, wykorzystaniem muzyki i pejzaży dźwiękowych oraz naciskiem na obecność, a nie na występ.
His teaching style is characterised by guided improvisation, carefully structured movement journeys, use of music and soundscapes, and an emphasis on presence rather than performance.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Szkolenia nauczycieli i przynależność zawodowa ==
== Teacher training and professional affiliations ==
Alex Svoboda prowadzi '''freedomDANCE programy szkoleniowe dla nauczycieli''' od 2014 roku. Programy te są '''w pełni akredytowane przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Nauczycieli Ruchu Świadomego (ICMTA)'''. Jest członkiem indywidualnym ICMTA, a nauczyciele i stażyści freedomDANCE przestrzegają Kodeksu Etycznego ICMTA.
Alex Svoboda has led '''freedomDANCE teacher training programmes''' since 2014. These programmes are '''fully accredited by the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA)'''. He is an individual member of ICMTA, and freedomDANCE teachers and trainees adhere to the ICMTA Code of Ethics.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Recepcja ==
== Reception ==
Uczestnicy często opisują nauczanie Svobody jako ugruntowane, aktualne i transformujące. Publiczne opinie podkreślają jego jasność prowadzenia, muzykalność, wrażliwość emocjonalną i zdolność wspierania procesów zarówno indywidualnych, jak i zbiorowych.
Participants frequently describe Svoboda’s teaching as grounded, present, and transformative. Publicly shared feedback highlights his clarity of guidance, musicality, emotional sensitivity, and ability to support both individual and collective processes.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Wybrane wypowiedzi uczestników:
Selected participant statements include:
* „Masz prawdziwą, delikatną, namacalną obecność… Kiedy mówisz, słucham. Zawsze warto”.
* “You have real, soft, palpable presence… When you speak, I listen. It’s always worth it.”
* „Poczułam się rozciągnięta w naprawdę piękny sposób – tańcząc poza moimi utartymi schematami”.
* “I felt stretched in a really beautiful way — dancing outside my usual patterns.”
* „Twoje warsztaty były maratonem serca i duszy”.
* “Your workshop was a marathon of the heart and soul.”
* „Wyszłam z nich czując się bardziej człowiekiem”.
* “I left feeling more fully human.”
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Obecność online ==
== Online presence ==
* Strona internetowa: https://www.freedom-dance.com/
* Website: https://www.freedom-dance.com/
* Facebook: https://www.facebook.com/AlexSvobodaPersonal
* Facebook: https://www.facebook.com/AlexSvobodaPersonal
* Instagram: https://www.instagram.com/AlexSvobodaOfficial
* Instagram: https://www.instagram.com/AlexSvobodaOfficial
* ICMTA: https://www.icmta.com/Sys/PublicProfile/12736837
* ICMTA: https://www.icmta.com/Sys/PublicProfile/12736837
</div>

Latest revision as of 06:54, 15 February 2026

Alex Svoboda

Alex Svoboda, Ph.D. jest nauczycielem tańca świadomego, facylitatorem i założycielem freedomDANCE, szkoły i metody medytacji tanecznej i świadomego ruchu, założonej w 2009 roku. Jest znany z opracowania przystępnego, a jednocześnie zorientowanego na głębię podejścia do medytacji opartej na ruchu, która integruje ucieleśnienie, świadomość emocjonalną i osobiste dociekania.

Alex Svoboda mieszka w Londynie i prowadzi zajęcia na całym świecie, warsztaty, rekolekcje i programy kształcenia nauczycieli.

Tło

Alex Svoboda mieszkał i pracował w Rosji, Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii. Studiował na wielu uniwersytetach i w szkołach wyższych oraz uzyskał doktorat. Zanim w pełni skupił się na świadomym ruchu, pracował jako analityk i menedżer w dużych międzynarodowych organizacjach, w tym w globalnej firmie konsultingowej McKinsey & Company.

Równolegle z karierą korporacyjną, Svoboda pracował jako wykładowca uniwersytecki oraz prowadzący szkolenia korporacyjne, co później ukształtowało jego ustrukturyzowany, ale oparty na doświadczeniu styl nauczania tańca świadomego.

Trening tańca i ruchu

Alex Svoboda szkolił się bezpośrednio u kilku pionierów nowoczesnego, świadomego tańca, w tym:

  • Anny Halprin
  • Gabrielle Roth (założycielki 5Rytmów)

Szkolił się również u innych wybitnych nauczycieli w dziedzinie świadomego tańca i ruchu. W swojej pracy czerpie inspirację z praktyki somatycznej, improwizacji ruchowej, medytacji i uczenia się przez doświadczenie.

Svoboda jest również wymieniona jako nauczycielka Open Floor i jest związana z szerszą międzynarodową społecznością ruchu świadomego.

freedomDANCE

Alex Svoboda jest założycielem i głównym twórcą freedomDANCE, metody medytacji tanecznej opartej na powtarzalnej strukturze znanej jako freedomDANCE Cycle:

  • Otwarcie
  • Transformacja
  • Wolność

Metoda ta kładzie nacisk na spontaniczność, brak choreografii oraz ruch jako bezpośrednią drogę do świadomości wykraczającej poza nawykowe myślenie. freedomDANCE została zaprojektowana tak, aby była dostępna dla osób bez wcześniejszego doświadczenia w tańcu lub medytacji, a jednocześnie wspierała głęboką eksplorację osobistą i emocjonalną.

Poprzez Szkołę freedomDANCE Svoboda kształci nauczycieli i wspiera międzynarodową sieć praktyków. W połowie lat dwudziestych XXI wieku szkoła liczyła około 25 nauczycieli i stażystów, oferując programy w wielu krajach, a także online.

Nauczanie filozofii

Svoboda często opisuje freedomDANCE jako okazję do doświadczenia różnych wymiarów wolności, w tym wolności fizycznej, psychicznej i relacyjnej. Jego własnymi słowami, każde zajęcia oferują:

„Wolność dla ciała, by przejąć kontrolę.
Wolność dla umysłu, by zauważać i akceptować to, co dzieje się w nas i wokół nas.
Wolność otwarcia się na coś większego, coś, co wykracza poza codzienne idee i kalkulacje.
Wolność bycia sobą i dzielenia się sobą z innymi”.

Jego styl nauczania charakteryzuje się kierowaną improwizacją, starannie opracowanymi ścieżkami ruchu, wykorzystaniem muzyki i pejzaży dźwiękowych oraz naciskiem na obecność, a nie na występ.

Szkolenia nauczycieli i przynależność zawodowa

Alex Svoboda prowadzi freedomDANCE programy szkoleniowe dla nauczycieli od 2014 roku. Programy te są w pełni akredytowane przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Nauczycieli Ruchu Świadomego (ICMTA). Jest członkiem indywidualnym ICMTA, a nauczyciele i stażyści freedomDANCE przestrzegają Kodeksu Etycznego ICMTA.

Recepcja

Uczestnicy często opisują nauczanie Svobody jako ugruntowane, aktualne i transformujące. Publiczne opinie podkreślają jego jasność prowadzenia, muzykalność, wrażliwość emocjonalną i zdolność wspierania procesów zarówno indywidualnych, jak i zbiorowych.

Wybrane wypowiedzi uczestników:

  • „Masz prawdziwą, delikatną, namacalną obecność… Kiedy mówisz, słucham. Zawsze warto”.
  • „Poczułam się rozciągnięta w naprawdę piękny sposób – tańcząc poza moimi utartymi schematami”.
  • „Twoje warsztaty były maratonem serca i duszy”.
  • „Wyszłam z nich czując się bardziej człowiekiem”.

Obecność online

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Alex_Svoboda/pl&oldid=36247"