Alex Svoboda/sv: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(4 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 8: Line 8:
Vid sidan av sin karriär inom företag arbetade Svoboda som "universitetsinstruktör" och som "företagsutbildningshandledare", erfarenheter som senare informerade hans strukturerade men ändå erfarenhetsbaserade undervisningsstil inom medveten dans.
Vid sidan av sin karriär inom företag arbetade Svoboda som "universitetsinstruktör" och som "företagsutbildningshandledare", erfarenheter som senare informerade hans strukturerade men ändå erfarenhetsbaserade undervisningsstil inom medveten dans.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Dans- och rörelseträning ==
== Dance and movement training ==
Alex Svoboda tränade direkt med flera pionjärer inom modern medveten dans, inklusive:
Alex Svoboda trained directly with several pioneers of modern conscious dance, including:
* '''Anna Halprin'''
* '''Anna Halprin'''
* '''Gabrielle Roth''' (founder of 5Rhythms)
* '''Gabrielle Roth''' (grundare av 5Rytmer)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Han har även utbildat sig med andra framstående lärare inom medveten dans och rörelse. Hans arbete är influerat av somatisk praktik, rörelseimprovisation, meditation och erfarenhetsbaserat lärande.
He has also trained with other prominent teachers in the conscious dance and movement field. His work is influenced by somatic practice, movement improvisation, meditation, and experiential learning.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Svoboda är också listad som en '''Open Floor''' lärare och är associerad med den bredare internationella medvetna rörelsegemenskapen.
Svoboda is also listed as an '''Open Floor''' teacher and is associated with the wider international conscious movement community.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== freedomDANCE ==
== freedomDANCE ==
Alex Svoboda is the founder and principal developer of '''freedomDANCE''', a method of dance meditation built around a repeating structure known as the '''freedomDANCE Cycle''':
Alex Svoboda är grundaren och huvudutvecklaren av '''freedomDANCE''', en metod för dansmeditation byggd kring en upprepande struktur känd som '''freedomDANCE-cykeln''':
* Opening
* Öppning
* Transformation
* Transformation
* Freedom
* Frihet
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Metoden betonar spontanitet, avsaknad av koreografi och rörelse som en direkt väg till medvetenhet bortom vanetänkande. freedomDANCE är utformad för att vara tillgänglig för personer utan tidigare dans- eller meditationserfarenhet, samtidigt som den stöder djup personlig och emotionell utforskning.
The method emphasises spontaneity, absence of choreography, and movement as a direct pathway to awareness beyond habitual thinking. freedomDANCE is designed to be accessible to people without prior dance or meditation experience, while still supporting deep personal and emotional exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Genom '''freedomDANCE School''' utbildar Svoboda lärare och stöder ett internationellt nätverk av yrkesverksamma. Från och med mitten av 2020-talet omfattar skolan cirka '''25 kärnlärare och praktikanter''' och erbjuder program i flera länder samt online.
Through the '''freedomDANCE School''', Svoboda trains teachers and supports an international network of practitioners. As of the mid-2020s, the school includes approximately '''25 core teachers and trainees''' and offers programmes in multiple countries as well as online.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Undervisningsfilosofi ==
== Teaching philosophy ==
Svoboda beskriver ofta freedomDANCE som en möjlighet att uppleva olika dimensioner av frihet, inklusive fysisk, psykologisk och relationell frihet. Med hans egna ord erbjuder varje kurs:
Svoboda frequently describes freedomDANCE as an opportunity to experience different dimensions of freedom, including physical, psychological, and relational freedom. In his own words, each class offers:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
: ”Frihet för kroppen att ta över.  
: “Freedom for the body to take over.
: Frihet för sinnet att lägga märke till och acceptera vad som händer inom oss själva och runt omkring oss.  
: Freedom for the mind to notice and accept what is happening inside ourselves and around us.
: Frihet att öppna sig för något större, något som överskrider vardagliga idéer och beräkningar.  
: Freedom to open to something bigger, something that transcends everyday ideas and calculations.
: Frihet att vara sig själv och dela sig själv med andra.”
: Freedom to be yourself and share yourself with others.”
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Hans undervisningsstil kännetecknas av guidad improvisation, noggrant strukturerade rörelseresor, användning av musik och ljudlandskap, och en betoning på närvaro snarare än framträdande.
His teaching style is characterised by guided improvisation, carefully structured movement journeys, use of music and soundscapes, and an emphasis on presence rather than performance.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Lärarutbildning och yrkesanknytning ==
== Teacher training and professional affiliations ==
Alex Svoboda har lett '''freedomDANCE lärarutbildningsprogram''' sedan 2014. Dessa program är '''fullständigt ackrediterade av International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA)'''. Han är individuell medlem i ICMTA, och freedomDANCE lärare och praktikanter följer ICMTA:s etiska kod.
Alex Svoboda has led '''freedomDANCE teacher training programmes''' since 2014. These programmes are '''fully accredited by the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA)'''. He is an individual member of ICMTA, and freedomDANCE teachers and trainees adhere to the ICMTA Code of Ethics.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Mottagande ==
== Reception ==
Deltagarna beskriver ofta Svobodas undervisning som jordnära, närvarande och transformerande. Offentligt delad feedback belyser hans tydlighet i vägledning, musikalitet, emotionella känslighet och förmåga att stödja både individuella och kollektiva processer.
Participants frequently describe Svoboda’s teaching as grounded, present, and transformative. Publicly shared feedback highlights his clarity of guidance, musicality, emotional sensitivity, and ability to support both individual and collective processes.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Utvalda deltagaruttalanden inkluderar:
Selected participant statements include:
* “You have real, soft, palpable presence… When you speak, I listen. It’s always worth it.”
* “I felt stretched in a really beautiful way — dancing outside my usual patterns.”
* “Your workshop was a marathon of the heart and soul.”
* “I left feeling more fully human.”
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* ”Du har en genuin, mjuk, påtaglig närvaro… När du talar lyssnar jag. Det är alltid värt det.”
== Online presence ==
 
* Website: https://www.freedom-dance.com/
* ”Jag kände mig utmanad på ett riktigt vackert sätt – jag dansade utanför mina vanliga mönster.”
 
* ”Din workshop var ett maraton för hjärtat och själen.”
 
* ”Jag gick därifrån och kände mig mer fullständigt mänsklig.”
 
== Online-närvaro ==
* Webbplats: https://www.freedom-dance.com/
* Facebook: https://www.facebook.com/AlexSvobodaPersonal
* Facebook: https://www.facebook.com/AlexSvobodaPersonal
* Instagram: https://www.instagram.com/AlexSvobodaOfficial
* Instagram: https://www.instagram.com/AlexSvobodaOfficial
* ICMTA: https://www.icmta.com/Sys/PublicProfile/12736837
* ICMTA: https://www.icmta.com/Sys/PublicProfile/12736837
</div>

Latest revision as of 06:55, 15 February 2026

Alex Svoboda

Alex Svoboda, Ph.D. är en medveten danslärare, facilitator och grundare av freedomDANCE, en skola och metod för dansmeditation och medveten rörelse som grundades 2009. Han är känd för att utveckla en tillgänglig men djupgående metod för rörelsebaserad meditation som integrerar förkroppsligande, emotionell medvetenhet och personlig utforskning.

Alex Svoboda bor i London och undervisar internationellt genom klasser, workshops, retreats och lärarutbildningsprogram.

Bakgrund

Alex Svoboda har bott och arbetat i "Ryssland, USA och Storbritannien'. Han studerade vid flera universitet och högskolor och avslutade en "doktorsexamen. Innan han fokuserade helt på medveten rörelse arbetade han som analytiker och chef i stora internationella organisationer, inklusive det globala managementkonsultföretaget "McKinsey & Company.

Vid sidan av sin karriär inom företag arbetade Svoboda som "universitetsinstruktör" och som "företagsutbildningshandledare", erfarenheter som senare informerade hans strukturerade men ändå erfarenhetsbaserade undervisningsstil inom medveten dans.

Dans- och rörelseträning

Alex Svoboda tränade direkt med flera pionjärer inom modern medveten dans, inklusive:

  • Anna Halprin
  • Gabrielle Roth (grundare av 5Rytmer)

Han har även utbildat sig med andra framstående lärare inom medveten dans och rörelse. Hans arbete är influerat av somatisk praktik, rörelseimprovisation, meditation och erfarenhetsbaserat lärande.

Svoboda är också listad som en Open Floor lärare och är associerad med den bredare internationella medvetna rörelsegemenskapen.

freedomDANCE

Alex Svoboda är grundaren och huvudutvecklaren av freedomDANCE, en metod för dansmeditation byggd kring en upprepande struktur känd som freedomDANCE-cykeln:

  • Öppning
  • Transformation
  • Frihet

Metoden betonar spontanitet, avsaknad av koreografi och rörelse som en direkt väg till medvetenhet bortom vanetänkande. freedomDANCE är utformad för att vara tillgänglig för personer utan tidigare dans- eller meditationserfarenhet, samtidigt som den stöder djup personlig och emotionell utforskning.

Genom freedomDANCE School utbildar Svoboda lärare och stöder ett internationellt nätverk av yrkesverksamma. Från och med mitten av 2020-talet omfattar skolan cirka 25 kärnlärare och praktikanter och erbjuder program i flera länder samt online.

Undervisningsfilosofi

Svoboda beskriver ofta freedomDANCE som en möjlighet att uppleva olika dimensioner av frihet, inklusive fysisk, psykologisk och relationell frihet. Med hans egna ord erbjuder varje kurs:

”Frihet för kroppen att ta över.
Frihet för sinnet att lägga märke till och acceptera vad som händer inom oss själva och runt omkring oss.
Frihet att öppna sig för något större, något som överskrider vardagliga idéer och beräkningar.
Frihet att vara sig själv och dela sig själv med andra.”

Hans undervisningsstil kännetecknas av guidad improvisation, noggrant strukturerade rörelseresor, användning av musik och ljudlandskap, och en betoning på närvaro snarare än framträdande.

Lärarutbildning och yrkesanknytning

Alex Svoboda har lett freedomDANCE lärarutbildningsprogram sedan 2014. Dessa program är fullständigt ackrediterade av International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA). Han är individuell medlem i ICMTA, och freedomDANCE lärare och praktikanter följer ICMTA:s etiska kod.

Mottagande

Deltagarna beskriver ofta Svobodas undervisning som jordnära, närvarande och transformerande. Offentligt delad feedback belyser hans tydlighet i vägledning, musikalitet, emotionella känslighet och förmåga att stödja både individuella och kollektiva processer.

Utvalda deltagaruttalanden inkluderar:

  • ”Du har en genuin, mjuk, påtaglig närvaro… När du talar lyssnar jag. Det är alltid värt det.”
  • ”Jag kände mig utmanad på ett riktigt vackert sätt – jag dansade utanför mina vanliga mönster.”
  • ”Din workshop var ett maraton för hjärtat och själen.”
  • ”Jag gick därifrån och kände mig mer fullständigt mänsklig.”

Online-närvaro

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Alex_Svoboda/sv&oldid=36273"