Conscious Dance Practices/Biodanza/da: Difference between revisions

From DanceResource.org
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(5 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 8: Line 8:
Biodanza blev skabt i '''1960'erne''' af '''Rolando Toro Araneda''' (1924–2010), en chilensk psykolog, antropolog, digter og maler. Toro udviklede Biodanza, mens han arbejdede med psykiatriske patienter, universitetsstuderende og samfundsgrupper, og trak på forskning inden for psykologi, biologi, antropologi og uddannelse.
Biodanza blev skabt i '''1960'erne''' af '''Rolando Toro Araneda''' (1924–2010), en chilensk psykolog, antropolog, digter og maler. Toro udviklede Biodanza, mens han arbejdede med psykiatriske patienter, universitetsstuderende og samfundsgrupper, og trak på forskning inden for psykologi, biologi, antropologi og uddannelse.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Systemet udviklede sig som et svar på social fragmentering og følelsesmæssig undertrykkelse og fremsatte bevægelse, musik og menneskelige møder som essentielle kræfter til at genoprette sundhed og mening.
The system evolved as a response to social fragmentation and emotional repression, proposing movement, music, and human encounter as essential forces for restoring health and meaning.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Kerneprincipper ==
== Core principles ==
Biodanza er baseret på flere nøgleprincipper:
Biodanza is founded on several key principles:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Vivencia''' — en intens, levet oplevelse i nuet, der integrerer sansning, følelse og bevægelse.
* '''Vivencia''' — an intense, lived experience in the present moment, integrating sensation, emotion, and movement.
* '''Affectivity''' — the capacity to connect, bond, and empathise with others.
* '''Integration''' — harmonising body, emotions, instincts, and identity.
* '''Human connection''' — cultivating trust, belonging, and relational presence.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Affektivitet''' — evnen til at forbinde, knytte bånd og føle empati med andre.
Rather than focusing on technique or performance, Biodanza prioritises experience, feeling, and authentic expression.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Integration''' — harmonisering af krop, følelser, instinkter og identitet.
== Practice ==
A typical Biodanza session consists of a sequence of guided movement exercises performed to carefully selected music. Exercises alternate between:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Menneskelig forbindelse''' — dyrkning af tillid, tilhørsforhold og relationel tilstedeværelse.
* activation and relaxation,
* individual and group movement,
* expressive and integrative phases.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
I stedet for at fokusere på teknik eller præstation prioriterer Biodanza oplevelse, følelse og autentisk udtryk.
There is no choreography to memorise. Movements are simple, natural, and accessible, supporting participants in reconnecting with their innate capacity for movement and expression.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Øvelse ==
Verbal guidance is minimal; emphasis is placed on music, movement, and direct experience.
En typisk Biodanza-session består af en række guidede bevægelsesøvelser udført til omhyggeligt udvalgt musik. Øvelserne veksler mellem:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* aktivering og afslapning,
== Lines of vivencia ==
* individuel og gruppemæssig bevægelse,
Biodanza organises its exercises around five fundamental '''Lines of Vivencia''':
* ekspressive og integrerende faser.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Der er ingen koreografi, der skal læres udenad. Bevægelserne er enkle, naturlige og tilgængelige og støtter deltagerne i at genoprette forbindelsen til deres medfødte evne til bevægelse og udtryk.
* '''Vitality''' — joy, energy, and the instinct for life.
* '''Sexuality''' — pleasure, desire, and sensual presence.
* '''Creativity''' — expression, innovation, and imagination.
* '''Affectivity''' — love, empathy, and emotional bonding.
* '''Transcendence''' — connection beyond the individual self.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Verbal vejledning er minimal; der lægges vægt på musik, bevægelse og direkte oplevelse.
These lines represent innate human potentials and guide both class design and long-term development.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Vivencia-linjer ==
== Music and movement ==
Biodanza organiserer sine øvelser omkring fem grundlæggende '''Vivencia-linjer''':
Music plays a central role in Biodanza. Selections are chosen for their emotional resonance, rhythmic clarity, and capacity to evoke specific states of being. Movement is seen as a biological and emotional response to music rather than an aesthetic act.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Vitalitet''' — glæde, energi og livsinstinkt.
== Teacher training ==
* '''Seksualitet''' — nydelse, begær og sensuel tilstedeværelse.
Biodanza is taught by facilitators who complete structured, multi-year '''Biodanza Teacher Training''' programmes. These programmes are offered through officially recognised Biodanza schools and follow a common international curriculum, while allowing for regional and cultural adaptation.
* '''Kreativitet''' — udtryk, innovation og fantasi.
</div>
* '''Affektivitet''' — kærlighed, empati og følelsesmæssig binding.
* '''Transcendens''' — forbindelse ud over det individuelle selv.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Disse linjer repræsenterer medfødte menneskelige potentialer og styrer både klassedesign og langsigtet udvikling.
== Global community ==
Biodanza is practiced in many countries across Europe, the Americas, Asia, and Oceania. International organisations coordinate training standards, research, and collaboration among schools and facilitators, supporting a global community rooted in shared principles and practice.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Musik og bevægelse ==
== Relationship to conscious dance ==
Musik spiller en central rolle i Biodanza. Emner udvælges for deres følelsesmæssige resonans, rytmiske klarhed og evne til at fremkalde specifikke tilstande. Bevægelse ses som en biologisk og følelsesmæssig reaktion på musik snarere end en æstetisk handling.
Biodanza is considered one of the foundational practices within the broader conscious dance and movement field. It differs from improvisation-based practices by using a structured sequence of exercises, while sharing common ground in embodiment, emotional awareness, and non-verbal exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Læreruddannelse ==
== External links ==
Biodanza undervises af undervisere, der gennemfører strukturerede, flerårige '''Biodanza læreruddannelsesprogrammer'''. Disse programmer udbydes gennem officielt anerkendte Biodanza skoler og følger en fælles international læseplan, samtidig med at der er mulighed for regional og kulturel tilpasning.
* International Biodanza Federation: https://www.biodanzainternational.com/
 
* Biodanza Australia: https://biodanza.com.au/
== Globalt fællesskab ==
* Biodanza UK: https://www.biodanzaassociation.uk
Biodanza praktiseres i mange lande i Europa, Amerika, Asien og Oceanien. Internationale organisationer koordinerer træningsstandarder, forskning og samarbejde mellem skoler og undervisere og støtter dermed et globalt fællesskab forankret i fælles principper og praksis.
 
== Forhold til bevidst dans ==
Biodanza betragtes som en af ​​de grundlæggende praksisser inden for det bredere felt af bevidst dans og bevægelse. Den adskiller sig fra improvisationsbaserede praksisser ved at bruge en struktureret rækkefølge af øvelser, samtidig med at den deler fælles fodslag i kropsliggørelse, følelsesmæssig bevidsthed og nonverbal udforskning.
 
== Eksterne links ==
* International Biodanza Føderation: https://www.Biodanzainternational.com/
* Biodanza Australien: https://Biodanza.com.au/
* Biodanza Storbritannien: https://www.Biodanzaassociation.uk
* Biodanza Biocentrica: https://biocentrica.com.au
* Biodanza Biocentrica: https://biocentrica.com.au
* Biodanza Spain: https://escuelasdebiodanza.es
* Biodanza Spanien: https://escuelasdeBiodanza.es
* IBFed Biodanza: https://www.biodanza.org
* IBFed Biodanza: https://www.Biodanza.org
</div>

Latest revision as of 08:11, 15 February 2026


Biodanza er et system af bevægelse, dans og oplevelsesmæssige øvelser, der er designet til at understøtte menneskelig udvikling, følelsesmæssig integration og forbindelse til livet. Navnet kommer fra det græske bios (liv) og danza (dans), der betyder "livets dans".

Biodanza praktiseres verden over gennem regelmæssige klasser, workshops og langvarige træningsprogrammer. Den understreger affektivitet, vitalitet, kreativitet, seksualitet og transcendens som centrale dimensioner af den menneskelige oplevelse.

Oprindelse

Biodanza blev skabt i 1960'erne af Rolando Toro Araneda (1924–2010), en chilensk psykolog, antropolog, digter og maler. Toro udviklede Biodanza, mens han arbejdede med psykiatriske patienter, universitetsstuderende og samfundsgrupper, og trak på forskning inden for psykologi, biologi, antropologi og uddannelse.

Systemet udviklede sig som et svar på social fragmentering og følelsesmæssig undertrykkelse og fremsatte bevægelse, musik og menneskelige møder som essentielle kræfter til at genoprette sundhed og mening.

Kerneprincipper

Biodanza er baseret på flere nøgleprincipper:

  • Vivencia — en intens, levet oplevelse i nuet, der integrerer sansning, følelse og bevægelse.
  • Affektivitet — evnen til at forbinde, knytte bånd og føle empati med andre.
  • Integration — harmonisering af krop, følelser, instinkter og identitet.
  • Menneskelig forbindelse — dyrkning af tillid, tilhørsforhold og relationel tilstedeværelse.

I stedet for at fokusere på teknik eller præstation prioriterer Biodanza oplevelse, følelse og autentisk udtryk.

Øvelse

En typisk Biodanza-session består af en række guidede bevægelsesøvelser udført til omhyggeligt udvalgt musik. Øvelserne veksler mellem:

  • aktivering og afslapning,
  • individuel og gruppemæssig bevægelse,
  • ekspressive og integrerende faser.

Der er ingen koreografi, der skal læres udenad. Bevægelserne er enkle, naturlige og tilgængelige og støtter deltagerne i at genoprette forbindelsen til deres medfødte evne til bevægelse og udtryk.

Verbal vejledning er minimal; der lægges vægt på musik, bevægelse og direkte oplevelse.

Vivencia-linjer

Biodanza organiserer sine øvelser omkring fem grundlæggende Vivencia-linjer:

  • Vitalitet — glæde, energi og livsinstinkt.
  • Seksualitet — nydelse, begær og sensuel tilstedeværelse.
  • Kreativitet — udtryk, innovation og fantasi.
  • Affektivitet — kærlighed, empati og følelsesmæssig binding.
  • Transcendens — forbindelse ud over det individuelle selv.

Disse linjer repræsenterer medfødte menneskelige potentialer og styrer både klassedesign og langsigtet udvikling.

Musik og bevægelse

Musik spiller en central rolle i Biodanza. Emner udvælges for deres følelsesmæssige resonans, rytmiske klarhed og evne til at fremkalde specifikke tilstande. Bevægelse ses som en biologisk og følelsesmæssig reaktion på musik snarere end en æstetisk handling.

Læreruddannelse

Biodanza undervises af undervisere, der gennemfører strukturerede, flerårige Biodanza læreruddannelsesprogrammer. Disse programmer udbydes gennem officielt anerkendte Biodanza skoler og følger en fælles international læseplan, samtidig med at der er mulighed for regional og kulturel tilpasning.

Globalt fællesskab

Biodanza praktiseres i mange lande i Europa, Amerika, Asien og Oceanien. Internationale organisationer koordinerer træningsstandarder, forskning og samarbejde mellem skoler og undervisere og støtter dermed et globalt fællesskab forankret i fælles principper og praksis.

Forhold til bevidst dans

Biodanza betragtes som en af ​​de grundlæggende praksisser inden for det bredere felt af bevidst dans og bevægelse. Den adskiller sig fra improvisationsbaserede praksisser ved at bruge en struktureret rækkefølge af øvelser, samtidig med at den deler fælles fodslag i kropsliggørelse, følelsesmæssig bevidsthed og nonverbal udforskning.

Eksterne links

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Biodanza/da&oldid=41133"