Conscious Dance Practices/Biodanza/sv: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(3 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 8: Line 8:
Biodanza skapades på '''1960-talet''' av '''Rolando Toro Araneda''' (1924–2010), en chilensk psykolog, antropolog, poet och målare. Toro utvecklade Biodanza medan han arbetade med psykiatriska patienter, universitetsstudenter och samhällsgrupper, med stöd av forskning inom psykologi, biologi, antropologi och utbildning.
Biodanza skapades på '''1960-talet''' av '''Rolando Toro Araneda''' (1924–2010), en chilensk psykolog, antropolog, poet och målare. Toro utvecklade Biodanza medan han arbetade med psykiatriska patienter, universitetsstudenter och samhällsgrupper, med stöd av forskning inom psykologi, biologi, antropologi och utbildning.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Systemet utvecklades som ett svar på social fragmentering och emotionell repression, och föreslog rörelse, musik och mänskliga möten som viktiga krafter för att återställa hälsa och mening.
The system evolved as a response to social fragmentation and emotional repression, proposing movement, music, and human encounter as essential forces for restoring health and meaning.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Kärnprinciper ==
== Core principles ==
Biodanza bygger på flera nyckelprinciper:
Biodanza is founded on several key principles:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Vivencia''' — en intensiv, levd upplevelse i nuet, som integrerar förnimmelser, känslor och rörelse.
* '''Vivencia''' — an intense, lived experience in the present moment, integrating sensation, emotion, and movement.
* '''Affectivity''' — the capacity to connect, bond, and empathise with others.
* '''Integration''' — harmonising body, emotions, instincts, and identity.
* '''Human connection''' — cultivating trust, belonging, and relational presence.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Affektivitet''' — förmågan att knyta an till, skapa band och känna empati med andra.
Rather than focusing on technique or performance, Biodanza prioritises experience, feeling, and authentic expression.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Integration''' — harmonisera kropp, känslor, instinkter och identitet.
== Practice ==
A typical Biodanza session consists of a sequence of guided movement exercises performed to carefully selected music. Exercises alternate between:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Mänsklig kontakt''' — odla förtroende, tillhörighet och relationell närvaro.
* activation and relaxation,
* individual and group movement,
* expressive and integrative phases.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Snarare än att fokusera på teknik eller prestation prioriterar Biodanza upplevelse, känsla och autentiskt uttryck.
There is no choreography to memorise. Movements are simple, natural, and accessible, supporting participants in reconnecting with their innate capacity for movement and expression.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Övning ==
Verbal guidance is minimal; emphasis is placed on music, movement, and direct experience.
En typisk Biodanza-session består av en sekvens av guidade rörelseövningar som utförs till noggrant utvald musik. Övningarna växlar mellan:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* aktivering och avslappning,
== Lines of vivencia ==
* individuell och gruppbaserad rörelse,
Biodanza organises its exercises around five fundamental '''Lines of Vivencia''':
* uttrycksfulla och integrerande faser.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Det finns ingen koreografi att memorera. Rörelserna är enkla, naturliga och lättillgängliga, vilket stöder deltagarna i att återknyta kontakten med sin medfödda förmåga till rörelse och uttryck.
* '''Vitality''' — joy, energy, and the instinct for life.
* '''Sexuality''' — pleasure, desire, and sensual presence.
* '''Creativity''' — expression, innovation, and imagination.
* '''Affectivity''' — love, empathy, and emotional bonding.
* '''Transcendence''' — connection beyond the individual self.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Verbal vägledning är minimal; tonvikt läggs på musik, rörelse och direkt upplevelse.
These lines represent innate human potentials and guide both class design and long-term development.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Vivencia-linjer ==
== Music and movement ==
Biodanza organiserar sina övningar kring fem grundläggande '''Vivencia-linjer''':
Music plays a central role in Biodanza. Selections are chosen for their emotional resonance, rhythmic clarity, and capacity to evoke specific states of being. Movement is seen as a biological and emotional response to music rather than an aesthetic act.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Vitalitet''' — glädje, energi och livsinstinkt.
== Teacher training ==
* '''Sexualitet''' — njutning, begär och sinnlig närvaro.
Biodanza is taught by facilitators who complete structured, multi-year '''Biodanza Teacher Training''' programmes. These programmes are offered through officially recognised Biodanza schools and follow a common international curriculum, while allowing for regional and cultural adaptation.
* '''Kreativitet''' — uttryck, innovation och fantasi.
</div>
* '''Affektivitet''' — kärlek, empati och känslomässig bindning.
* '''Transcendens''' — koppling bortom det individuella jaget.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Dessa linjer representerar medfödda mänskliga potentialer och vägleder både klassdesign och långsiktig utveckling.
== Global community ==
Biodanza is practiced in many countries across Europe, the Americas, Asia, and Oceania. International organisations coordinate training standards, research, and collaboration among schools and facilitators, supporting a global community rooted in shared principles and practice.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Musik och rörelse ==
== Relationship to conscious dance ==
Musik spelar en central roll i Biodanza. Valda verk väljs utifrån deras emotionella resonans, rytmiska klarhet och förmåga att framkalla specifika tillstånd. Rörelse ses som en biologisk och emotionell respons på musik snarare än en estetisk handling.
Biodanza is considered one of the foundational practices within the broader conscious dance and movement field. It differs from improvisation-based practices by using a structured sequence of exercises, while sharing common ground in embodiment, emotional awareness, and non-verbal exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Lärarutbildning ==
== External links ==
Biodanza undervisas av handledare som genomför strukturerade, fleråriga '''Biodanza lärarutbildningsprogram'''. Dessa program erbjuds genom officiellt erkända Biodanza skolor och följer en gemensam internationell läroplan, samtidigt som de möjliggör regional och kulturell anpassning.
* International Biodanza Federation: https://www.biodanzainternational.com/
 
* Biodanza Australia: https://biodanza.com.au/
== Global gemenskap ==
* Biodanza UK: https://www.biodanzaassociation.uk
Biodanza tillämpas i många länder i Europa, Amerika, Asien och Oceanien. Internationella organisationer samordnar utbildningsstandarder, forskning och samarbete mellan skolor och handledare, vilket stöder en global gemenskap som är förankrad i gemensamma principer och praktiker.
 
== Förhållande till medveten dans ==
Biodanza anses vara en av de grundläggande praktikerna inom det bredare området medveten dans och rörelse. Den skiljer sig från improvisationsbaserade praktiker genom att använda en strukturerad sekvens av övningar, samtidigt som den delar gemensam grund i förkroppsligande, emotionell medvetenhet och icke-verbal utforskning.
 
== Externa länkar ==
* Internationell Biodanza Federation: https://www.Biodanzainternational.com/
* Biodanza Australien: https://Biodanza.com.au/
* Biodanza Storbritannien: https://www.Biodanzaassociation.uk
* Biodanza Biocentrica: https://biocentrica.com.au
* Biodanza Biocentrica: https://biocentrica.com.au
* Biodanza Spain: https://escuelasdebiodanza.es
* Biodanza Spanien: https://escuelasdeBiodanza.es
* IBFed Biodanza: https://www.biodanza.org
* IBFed Biodanza: https://www.Biodanza.org
</div>

Latest revision as of 08:12, 15 February 2026


Biodanza är ett system av rörelse, dans och erfarenhetsövningar utformade för att stödja mänsklig utveckling, emotionell integration och koppling till livet. Namnet kommer från grekiskans bios (liv) och danza (dans), vilket betyder "livets dans".

Biodanza utövas världen över genom regelbundna klasser, workshops och långsiktiga utbildningsprogram. Den betonar affektivitet, vitalitet, kreativitet, sexualitet och transcendens som centrala dimensioner av mänsklig erfarenhet.

Ursprung

Biodanza skapades på 1960-talet av Rolando Toro Araneda (1924–2010), en chilensk psykolog, antropolog, poet och målare. Toro utvecklade Biodanza medan han arbetade med psykiatriska patienter, universitetsstudenter och samhällsgrupper, med stöd av forskning inom psykologi, biologi, antropologi och utbildning.

Systemet utvecklades som ett svar på social fragmentering och emotionell repression, och föreslog rörelse, musik och mänskliga möten som viktiga krafter för att återställa hälsa och mening.

Kärnprinciper

Biodanza bygger på flera nyckelprinciper:

  • Vivencia — en intensiv, levd upplevelse i nuet, som integrerar förnimmelser, känslor och rörelse.
  • Affektivitet — förmågan att knyta an till, skapa band och känna empati med andra.
  • Integration — harmonisera kropp, känslor, instinkter och identitet.
  • Mänsklig kontakt — odla förtroende, tillhörighet och relationell närvaro.

Snarare än att fokusera på teknik eller prestation prioriterar Biodanza upplevelse, känsla och autentiskt uttryck.

Övning

En typisk Biodanza-session består av en sekvens av guidade rörelseövningar som utförs till noggrant utvald musik. Övningarna växlar mellan:

  • aktivering och avslappning,
  • individuell och gruppbaserad rörelse,
  • uttrycksfulla och integrerande faser.

Det finns ingen koreografi att memorera. Rörelserna är enkla, naturliga och lättillgängliga, vilket stöder deltagarna i att återknyta kontakten med sin medfödda förmåga till rörelse och uttryck.

Verbal vägledning är minimal; tonvikt läggs på musik, rörelse och direkt upplevelse.

Vivencia-linjer

Biodanza organiserar sina övningar kring fem grundläggande Vivencia-linjer:

  • Vitalitet — glädje, energi och livsinstinkt.
  • Sexualitet — njutning, begär och sinnlig närvaro.
  • Kreativitet — uttryck, innovation och fantasi.
  • Affektivitet — kärlek, empati och känslomässig bindning.
  • Transcendens — koppling bortom det individuella jaget.

Dessa linjer representerar medfödda mänskliga potentialer och vägleder både klassdesign och långsiktig utveckling.

Musik och rörelse

Musik spelar en central roll i Biodanza. Valda verk väljs utifrån deras emotionella resonans, rytmiska klarhet och förmåga att framkalla specifika tillstånd. Rörelse ses som en biologisk och emotionell respons på musik snarare än en estetisk handling.

Lärarutbildning

Biodanza undervisas av handledare som genomför strukturerade, fleråriga Biodanza lärarutbildningsprogram. Dessa program erbjuds genom officiellt erkända Biodanza skolor och följer en gemensam internationell läroplan, samtidigt som de möjliggör regional och kulturell anpassning.

Global gemenskap

Biodanza tillämpas i många länder i Europa, Amerika, Asien och Oceanien. Internationella organisationer samordnar utbildningsstandarder, forskning och samarbete mellan skolor och handledare, vilket stöder en global gemenskap som är förankrad i gemensamma principer och praktiker.

Förhållande till medveten dans

Biodanza anses vara en av de grundläggande praktikerna inom det bredare området medveten dans och rörelse. Den skiljer sig från improvisationsbaserade praktiker genom att använda en strukturerad sekvens av övningar, samtidigt som den delar gemensam grund i förkroppsligande, emotionell medvetenhet och icke-verbal utforskning.

Externa länkar

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Biodanza/sv&oldid=41245"