Conscious Dance Practices/Biodanza/th: Difference between revisions

From DanceResource.org
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(3 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 21: Line 21:
* "Human connection" — การปลูกฝังความไว้วางใจ ความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง และการมีอยู่ร่วมกันในความสัมพันธ์
* "Human connection" — การปลูกฝังความไว้วางใจ ความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง และการมีอยู่ร่วมกันในความสัมพันธ์


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
แทนที่จะเน้นที่เทคนิคหรือการแสดง Biodanza ให้ความสำคัญกับประสบการณ์ ความรู้สึก และการแสดงออกอย่างแท้จริง
Rather than focusing on technique or performance, Biodanza prioritises experience, feeling, and authentic expression.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== การฝึกฝน ==
== Practice ==
โดยทั่วไปแล้ว การฝึก Biodanza จะประกอบด้วยลำดับของแบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวที่ได้รับการแนะนำ ซึ่งทำไปพร้อมกับดนตรีที่คัดสรรมาอย่างดี แบบฝึกหัดจะสลับกันระหว่าง:
A typical Biodanza session consists of a sequence of guided movement exercises performed to carefully selected music. Exercises alternate between:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* การกระตุ้นและการผ่อนคลาย
* activation and relaxation,
* การเคลื่อนไหวแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม
* individual and group movement,
* ขั้นตอนการแสดงออกและการบูรณาการ
* expressive and integrative phases.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
ไม่ต้องท่องจำท่าเต้นใดๆ การเคลื่อนไหวเรียบง่าย เป็นธรรมชาติ และเข้าถึงได้ง่าย ช่วยให้ผู้เข้าร่วมได้เชื่อมต่อกับศักยภาพในการเคลื่อนไหวและการแสดงออกที่มีอยู่แต่กำเนิดของตนเอง
There is no choreography to memorise. Movements are simple, natural, and accessible, supporting participants in reconnecting with their innate capacity for movement and expression.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
การให้คำแนะนำด้วยวาจามีน้อยมาก เน้นไปที่ดนตรี การเคลื่อนไหว และประสบการณ์ตรงเป็นหลัก
Verbal guidance is minimal; emphasis is placed on music, movement, and direct experience.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== แนวทางการใช้ชีวิต ==
== Lines of vivencia ==
Biodanza จัดแบบฝึกหัดโดยยึดหลัก "แนวทางการใช้ชีวิต" พื้นฐาน 5 ประการ:
Biodanza organises its exercises around five fundamental '''Lines of Vivencia''':
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* "พลังชีวิต" — ความสุข พลังงาน และสัญชาตญาณในการดำรงชีวิต
* '''Vitality''' — joy, energy, and the instinct for life.
* '''Sexuality''' — pleasure, desire, and sensual presence.
* '''Creativity''' — expression, innovation, and imagination.
* '''Affectivity''' — love, empathy, and emotional bonding.
* '''Transcendence''' — connection beyond the individual self.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* "เพศสัมพันธ์" — ความสุข ความปรารถนา และความรู้สึกทางเพศ
These lines represent innate human potentials and guide both class design and long-term development.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* "ความคิดสร้างสรรค์" — การแสดงออก นวัตกรรม และจินตนาการ
== Music and movement ==
Music plays a central role in Biodanza. Selections are chosen for their emotional resonance, rhythmic clarity, and capacity to evoke specific states of being. Movement is seen as a biological and emotional response to music rather than an aesthetic act.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* "ความผูกพันทางอารมณ์" — ความรัก ความเห็นอกเห็นใจ และความผูกพันทางอารมณ์
== Teacher training ==
Biodanza is taught by facilitators who complete structured, multi-year '''Biodanza Teacher Training''' programmes. These programmes are offered through officially recognised Biodanza schools and follow a common international curriculum, while allowing for regional and cultural adaptation.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* "การก้าวข้ามขีดจำกัด" — การเชื่อมต่อที่เหนือกว่าตัวตนของแต่ละบุคคล
== Global community ==
Biodanza is practiced in many countries across Europe, the Americas, Asia, and Oceania. International organisations coordinate training standards, research, and collaboration among schools and facilitators, supporting a global community rooted in shared principles and practice.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
เส้นเหล่านี้แสดงถึงศักยภาพโดยกำเนิดของมนุษย์ และเป็นแนวทางทั้งในการออกแบบชั้นเรียนและการพัฒนาในระยะยาว
== Relationship to conscious dance ==
Biodanza is considered one of the foundational practices within the broader conscious dance and movement field. It differs from improvisation-based practices by using a structured sequence of exercises, while sharing common ground in embodiment, emotional awareness, and non-verbal exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== ดนตรีและการเคลื่อนไหว ==
== External links ==
ดนตรีมีบทบาทสำคัญใน Biodanza โดยเลือกเพลงที่มีความสอดคล้องทางอารมณ์ ความชัดเจนของจังหวะ และความสามารถในการกระตุ้นสภาวะทางอารมณ์เฉพาะเจาะจง การเคลื่อนไหวถูกมองว่าเป็นปฏิกิริยาทางชีวภาพและทางอารมณ์ต่อดนตรี มากกว่าที่จะเป็นเพียงการแสดงออกทางสุนทรียศาสตร์
* International Biodanza Federation: https://www.biodanzainternational.com/
 
* Biodanza Australia: https://biodanza.com.au/
== การฝึกอบรมครู ==
* Biodanza UK: https://www.biodanzaassociation.uk
Biodanza สอนโดยผู้สอนที่สำเร็จหลักสูตร '''Biodanza การฝึกอบรมครู''' ที่มีโครงสร้างและใช้เวลาหลายปี หลักสูตรเหล่านี้เปิดสอนผ่านโรงเรียน Biodanza ที่ได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการ และใช้หลักสูตรนานาชาติทั่วไป โดยคำนึงถึงการปรับให้เข้ากับภูมิภาคและวัฒนธรรมด้วย
* Biodanza Biocentrica: https://biocentrica.com.au
 
* Biodanza Spain: https://escuelasdebiodanza.es
== ชุมชนระดับโลก ==
* IBFed Biodanza: https://www.biodanza.org
Biodanza มีการนำไปใช้ในหลายประเทศทั่วทั้งยุโรป อเมริกา เอเชีย และโอเชียเนีย องค์กรระหว่างประเทศประสานงานด้านมาตรฐานการฝึกอบรม การวิจัย และความร่วมมือระหว่างโรงเรียนและผู้ฝึกสอน เพื่อสนับสนุนชุมชนระดับโลกที่มีรากฐานมาจากหลักการและแนวปฏิบัติร่วมกัน
</div>
 
== ความสัมพันธ์กับการเต้นรำอย่างมีสติ ==
Biodanza ถือเป็นหนึ่งในแนวทางปฏิบัติพื้นฐานในสาขาการเต้นรำและการเคลื่อนไหวอย่างมีสติที่กว้างขึ้น มันแตกต่างจากแนวทางปฏิบัติที่เน้นการด้นสดโดยใช้ลำดับแบบฝึกหัดที่มีโครงสร้าง แต่มีจุดร่วมกันในด้านการแสดงออกทางร่างกาย การตระหนักรู้ทางอารมณ์ และการสำรวจโดยไม่ใช้คำพูด
 
== ลิงก์ภายนอก ==
* สหพันธ์นานาชาติ Biodanza: https://www.Biodanzainternational.com/
* ออสเตรเลีย Biodanza: https://Biodanza.com.au/
* สหราชอาณาจักร Biodanza: https://www.Biodanzaassociation.uk
* Biocentrica Biodanza: https://biocentrica.com.au
* สเปน Biodanza: https://escuelasdeBiodanza.es
* IBFed Biodanza: https://www.Biodanza.org

Latest revision as of 08:17, 15 February 2026


"PH0" คือระบบการเคลื่อนไหว การเต้นรำ และแบบฝึกหัดเชิงประสบการณ์ที่ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนการพัฒนาตนเอง การบูรณาการทางอารมณ์ และการเชื่อมโยงกับชีวิต ชื่อนี้มาจากภาษากรีก "bios" (ชีวิต) และ "danza" (การเต้นรำ) ซึ่งหมายถึง "การเต้นรำแห่งชีวิต"

Biodanza เป็นที่ปฏิบัติกันทั่วโลกผ่านชั้นเรียน การอบรมเชิงปฏิบัติการ และโปรแกรมฝึกอบรมระยะยาว โดยเน้นอารมณ์ความรู้สึก พลังชีวิต ความคิดสร้างสรรค์ เพศสัมพันธ์ และการก้าวข้ามขีดจำกัด ในฐานะมิติหลักของประสบการณ์ของมนุษย์

ที่มา

Biodanza ถูกสร้างขึ้นในช่วงทศวรรษ 1960 โดย โรลันโด โตโร อาราเนดา (Rolando Toro Araneda) (1924–2010) นักจิตวิทยา นักมานุษยวิทยา กวี และจิตรกรชาวชิลี โตโรพัฒนา Biodanza ในขณะที่ทำงานกับผู้ป่วยทางจิต นักศึกษามหาวิทยาลัย และกลุ่มชุมชน โดยอาศัยงานวิจัยในด้านจิตวิทยา ชีววิทยา มานุษยวิทยา และการศึกษา

ระบบนี้พัฒนาขึ้นเพื่อตอบสนองต่อการแตกแยกทางสังคมและการกดขี่ทางอารมณ์ โดยเสนอว่าการเคลื่อนไหว ดนตรี และการปฏิสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์เป็นพลังสำคัญในการฟื้นฟูสุขภาพและความหมายในชีวิต

หลักการพื้นฐาน

Biodanza ก่อตั้งขึ้นบนหลักการสำคัญหลายประการ:

  • "Vivencia" — ประสบการณ์ชีวิตที่เข้มข้นในปัจจุบันขณะ ซึ่งผสานรวมความรู้สึก อารมณ์ และการเคลื่อนไหว
  • "Affectivity" — ความสามารถในการเชื่อมต่อ ผูกพัน และเห็นอกเห็นใจผู้อื่น
  • "Integration" — การประสานร่างกาย อารมณ์ สัญชาตญาณ และอัตลักษณ์
  • "Human connection" — การปลูกฝังความไว้วางใจ ความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง และการมีอยู่ร่วมกันในความสัมพันธ์

แทนที่จะเน้นที่เทคนิคหรือการแสดง Biodanza ให้ความสำคัญกับประสบการณ์ ความรู้สึก และการแสดงออกอย่างแท้จริง

การฝึกฝน

โดยทั่วไปแล้ว การฝึก Biodanza จะประกอบด้วยลำดับของแบบฝึกหัดการเคลื่อนไหวที่ได้รับการแนะนำ ซึ่งทำไปพร้อมกับดนตรีที่คัดสรรมาอย่างดี แบบฝึกหัดจะสลับกันระหว่าง:

  • การกระตุ้นและการผ่อนคลาย
  • การเคลื่อนไหวแบบเดี่ยวและแบบกลุ่ม
  • ขั้นตอนการแสดงออกและการบูรณาการ

ไม่ต้องท่องจำท่าเต้นใดๆ การเคลื่อนไหวเรียบง่าย เป็นธรรมชาติ และเข้าถึงได้ง่าย ช่วยให้ผู้เข้าร่วมได้เชื่อมต่อกับศักยภาพในการเคลื่อนไหวและการแสดงออกที่มีอยู่แต่กำเนิดของตนเอง

การให้คำแนะนำด้วยวาจามีน้อยมาก เน้นไปที่ดนตรี การเคลื่อนไหว และประสบการณ์ตรงเป็นหลัก

แนวทางการใช้ชีวิต

Biodanza จัดแบบฝึกหัดโดยยึดหลัก "แนวทางการใช้ชีวิต" พื้นฐาน 5 ประการ:

  • "พลังชีวิต" — ความสุข พลังงาน และสัญชาตญาณในการดำรงชีวิต
  • "เพศสัมพันธ์" — ความสุข ความปรารถนา และความรู้สึกทางเพศ
  • "ความคิดสร้างสรรค์" — การแสดงออก นวัตกรรม และจินตนาการ
  • "ความผูกพันทางอารมณ์" — ความรัก ความเห็นอกเห็นใจ และความผูกพันทางอารมณ์
  • "การก้าวข้ามขีดจำกัด" — การเชื่อมต่อที่เหนือกว่าตัวตนของแต่ละบุคคล

เส้นเหล่านี้แสดงถึงศักยภาพโดยกำเนิดของมนุษย์ และเป็นแนวทางทั้งในการออกแบบชั้นเรียนและการพัฒนาในระยะยาว

ดนตรีและการเคลื่อนไหว

ดนตรีมีบทบาทสำคัญใน Biodanza โดยเลือกเพลงที่มีความสอดคล้องทางอารมณ์ ความชัดเจนของจังหวะ และความสามารถในการกระตุ้นสภาวะทางอารมณ์เฉพาะเจาะจง การเคลื่อนไหวถูกมองว่าเป็นปฏิกิริยาทางชีวภาพและทางอารมณ์ต่อดนตรี มากกว่าที่จะเป็นเพียงการแสดงออกทางสุนทรียศาสตร์

การฝึกอบรมครู

Biodanza สอนโดยผู้สอนที่สำเร็จหลักสูตร Biodanza การฝึกอบรมครู ที่มีโครงสร้างและใช้เวลาหลายปี หลักสูตรเหล่านี้เปิดสอนผ่านโรงเรียน Biodanza ที่ได้รับการรับรองอย่างเป็นทางการ และใช้หลักสูตรนานาชาติทั่วไป โดยคำนึงถึงการปรับให้เข้ากับภูมิภาคและวัฒนธรรมด้วย

ชุมชนระดับโลก

Biodanza มีการนำไปใช้ในหลายประเทศทั่วทั้งยุโรป อเมริกา เอเชีย และโอเชียเนีย องค์กรระหว่างประเทศประสานงานด้านมาตรฐานการฝึกอบรม การวิจัย และความร่วมมือระหว่างโรงเรียนและผู้ฝึกสอน เพื่อสนับสนุนชุมชนระดับโลกที่มีรากฐานมาจากหลักการและแนวปฏิบัติร่วมกัน

ความสัมพันธ์กับการเต้นรำอย่างมีสติ

Biodanza ถือเป็นหนึ่งในแนวทางปฏิบัติพื้นฐานในสาขาการเต้นรำและการเคลื่อนไหวอย่างมีสติที่กว้างขึ้น มันแตกต่างจากแนวทางปฏิบัติที่เน้นการด้นสดโดยใช้ลำดับแบบฝึกหัดที่มีโครงสร้าง แต่มีจุดร่วมกันในด้านการแสดงออกทางร่างกาย การตระหนักรู้ทางอารมณ์ และการสำรวจโดยไม่ใช้คำพูด

ลิงก์ภายนอก

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Biodanza/th&oldid=41564"