Conscious Dance Practices/Heart in Motion/is

Heart in Motion er frjáls dansæfing sem hjálpar þér að tengjast dýpra við sjálfan þig og tilfinningar þínar í gegnum hreyfingu og tónlist.

Við iðkum dans sem lífsfyllingu. Við tökum líkama okkar og tilfinningar með í hreyfinguna, leyfum dansinum að losna við kvíða og ótta, vekjum náttúrulega þögn, ljós og tilfinningu fyrir lifandi sköpun innra með okkur.

Þegar við dönsum hlustum við á líkamann og fylgjum hreyfingunni sem skapandi flæði, án þess að læra liðböndin og formin. Frelsi og traust á líkama okkar frelsar hugann á náttúrulegan hátt, lífgar upp á skynfærin og setur orku í gang. Leyfir höfðinu að verða létt og hjartanu lifandi.

Hjá Heart in Motion höldum við áfram hefðinni að iðka hugleiðslu í dansi og meðvitaðri hreyfingu og sameinum aðferðir Ecstatic Dance og freedomDANCE.

Við æfum dans, hreyfum okkur við tónlist í mismunandi stílum og áttum, undir stjórn kennarans og sérstakra æfinga.

---

Stofnað af: Alexey Kuzmin

Website: https://heartinmotion.ru