Conscious Dance Practices/Movement Medicine/cs

The Movement Medicine Logo

Movement Medicine je vědomá taneční a pohybová meditační praxe, která integruje vtělený pohyb, emoční uvědomění a všímavost s poznatky z psychologie, šamanských tradic a současné neurovědy. Praktikuje se mezinárodně prostřednictvím kurzů, workshopů, pobytů a programů odborné přípravy.

Movement Medicine klade důraz na tanec jako cestu k osobnímu uzdravení, uvědomění si vztahů a kolektivní odpovědnosti a vyzývá účastníky k zapojení se do vnitřního prožívání i širšího světa prostřednictvím pohybu.

Počátky

Movement Medicine vyvinuly na začátku roku 2000 Susannah Darling-Khan a Ya’Acov Darling-Khan, vedoucí učitelky 5Rhythms, které byly přímými studentkami Gabrielle Roth. Tato praxe vznikla jako vývoj jejich desetiletí trvající práce v oblasti vědomého tance, psychoterapie, šamanské praxe a vtělené facilitace.

Zakladatelé popisují Movement Medicine jako reakci na potřeby současného života, která integruje osobní transformaci se sociálním a ekologickým uvědoměním.

Základní principy

Movement Medicine je založen na několika klíčových principech:

• Ztělesnění – kultivace uvědomění prostřednictvím přímé fyzické zkušenosti.
• Zodpovědnost – rozpoznávání volby a odpovědnosti za to, jak se pohybujeme, vztahujeme a jednáme.
• Vztah – zkoumání spojení se sebou samým, s ostatními, s komunitou a s živým světem.
• Integrace – přenášení poznatků z pohybové praxe do každodenního života.

Tato praxe vnímá tanec jako lék nejen pro jednotlivce, ale také pro vztahy, komunity a kultury.

Cvičení

Movement Medicine lekce obvykle zahrnují řízené pohybové cesty doplněné hudbou, verbálním vedením, obrazotvorností a záměrem. I když se zde nenachází žádná choreografie, učitelé poskytují jasné rámce, které vybízejí k prozkoumávání pocitů, emocí, impulsů a významů.

Lekce často zahrnují:

• praktiky uzemnění a soustředění,
• zkoumání pohybu související s emočními stavy a životními tématy,
• příležitosti k sólovému a vztahovému pohybu,
• integraci a reflexi prostřednictvím vtěleného vědomí.

Tato praxe čerpá z expresivního i kontemplativního pohybu a vyvažuje intenzitu s integrací.

Mapy a rámce

Movement Medicine používá sadu výukových map a koncepčních rámců pro podporu jasnosti a hloubky v praxi. Ty mohou zahrnovat:

• Vlna (zděděná a adaptovaná z 5Rhythms),
• Lékařské kolo a elementární perspektivy,
• mapy vědomí, volby a odpovědnosti,
• archetypální a mytické čočky pro pochopení zkušenosti.

Tyto mapy fungují spíše jako orientační nástroje než jako recepty a podporují improvizaci a osobní vytváření významů.

Školení učitelů

Movement Medicine nabízí mezinárodně uznávaný profesní školicí program pro učitele a facilitátory uvědomělého tance. Školení je modulární a obvykle trvá několik let a kombinuje:

• intenzivní rezidenční moduly,
• supervidovanou pedagogickou praxi,
• práci s osobním procesem,
• mentoring a hodnocení.

Absolventi jsou oprávněni vést kurzy a workshopy Movement Medicine a jsou součástí probíhající profesní komunity.

Komunita a dosah

Movement Medicine se praktikuje po celé Evropě i mezinárodně, přičemž učitelé nabízejí pravidelné kurzy, workshopy a pobyty v mnoha zemích. Škola udržuje aktivní globální síť učitelů, studentů a praktiků, kterou podporují online zdroje a akce.

Externí odkazy

• Oficiální webové stránky: https://schoolofmovementmedicine.com/