Conscious Dance Practices/Open Floor/hu

Open Floor International logo

Open Floor egy dinamikus, tudatos mozgásgyakorlat, amely integrálja a táncot, a megtestesült tudatosságot, az érzelmi intelligenciát és a kapcsolati felfedezést. A Open Floor évtizedes tudatos tánchagyományra épül, és nemzetközi tanárok kollektívája fejlesztette ki, így a résztvevőket a mozgásra, mint a gyógyulás, a rugalmasság, a kreativitás és a kapcsolódás erőforrására hívja.

Áttekintés

Open Floor a mozgást fizikai és pszichológiai eszközként is használja. Egy Open Floor órán vagy workshopon a résztvevőket arra ösztönzik, hogy a jelen pillanat tudatosságára alapozva fedezzék fel a mozgástartományt. Az alkalmak gyakran ötvözik a vezetett mozgásos kérdéseket a szabad formájú tánccal, aktív párbeszédre hívva a testet, a szívet, az elmét és a lelket.

A gyakorlat a szomatikus pszichológiára, a mindfulness hagyományaira, a trauma-informált facilitációra és más tudatos táncmódszerekre, mint például a 5Rhythms és a Soul Motion, épít. A megtestesülést nemcsak fogalomként, hanem élő tapasztalatként hangsúlyozza.

Alaptanterv

A Open Floor tanterv négy fő dimenzió köré épül:

• Fizikai megtestesülés: A test tudatosítása és felfedezése mozgáson keresztül
• Érzelmi megtestesülés: Érzések felismerése, kifejezése és integrálása táncon keresztül
• Tudatos tudatosság: A jelenlét, a kíváncsiság és az ítélkezésmentesség fejlesztése
• Kapcsolati intelligencia: Másokkal való kapcsolattartás mozgáson, határokon és empátián keresztül

Ezeken a területeken belül a hallgatók olyan eszközökkel foglalkoznak, mint:

• Mozgási erőforrások (pl. földelés, központosítás, artikuláció)
• Kapcsolati dinamika (pl. egyéni, csoportos, tanúságtétel)
• A négy kontinuum (pl. folyékonyság és merevség, jelenlét és hiány)

Tanítási megközelítés

Open Floor tanárok képzettek biztonságos, befogadó és fejlesztő terek létrehozására. Az ülések a következőket tartalmazhatják:

• Tematikus mozgásos kérdések
• Személyes reflexió időszakai
• Szóbeli útmutatás és csend
• Partneri vagy csoportos gyakorlatok
• Érzelmi feldolgozás mozgáson keresztül

Az órák hossza és stílusa is változatos, a heti rendszerességgel lebonyolított óráktól a többnapos workshopokig és a mélyreható képzési modulokig.

Küldetés és értékek

Open Floor International egy nonprofit szervezet, amelynek küldetése, hogy a megtestesült mozgásgyakorlatokat széles körben elérhetővé tegye. Az iskola értékei a következők:

• A sokszínűség és a befogadás tiszteletben tartása
• A közösség és a kapcsolatok támogatása
• A megtestesültség, mint létfontosságú emberi képesség előmozdítása
• A mozgás használata a modern élet kihívásaira adott válaszként

Globális hálózat

Open Floor több száz tanárt és szakembert képzett világszerte. Tanúsított oktatói órákat, workshopokat és képzési programokat kínálnak Európában, Észak-Amerikában, Latin-Amerikában, Ázsiában és Óceániában.

A szervezet egyre bővülő hálózatot tart fenn, amely a következőkből áll:

• Okleveles tanárok
• Mozgássegítők
• Terapeuták és coachok, akik a Open Floor-t integrálják a szakmai gyakorlatba

Képzési útvonal

A Open Floor tanterv a következőket tartalmazza:

• Mozgásgyakorlat órák
• Érzelmi és kapcsolati intelligencia modulok
• Csoportos facilitáció és vezetői képzés
• Terápiás integráció képzés szakemberek számára

Terapeutákkal és oktatókkal is együttműködik olyan speciális pályák kidolgozásában, mint például:

• Open Floor Mozgásban lévő terápia
• Open Floor Ifjúság és oktatás számára

References

Külső linkek

• Hivatalos Open Floor weboldal

← Conscious Dance Practices