Conscious Dance Practices/Open Floor/sk

Open Floor International logo

Open Floor je dynamická, všímavá pohybová prax, ktorá integruje tanec, stelesnené uvedomenie, emocionálnu inteligenciu a skúmanie vzťahov. Open Floor, ktorá vychádza z desaťročí vedomej tanečnej tradície a je vyvinutá kolektívom medzinárodných učiteľov, pozýva účastníkov k pohybu ako zdroju liečenia, odolnosti, kreativity a prepojenia.

Prehľad

Open Floor využíva pohyb ako fyzický aj psychologický nástroj. V Open Floor hodine alebo workshope sú účastníci povzbudzovaní k preskúmaniu rozsahu pohybu zakotveného v prítomnom okamihu. Sedenia často spájajú riadené pohybové skúmania s voľným tancom, čím pozývajú telo, srdce, myseľ a dušu do aktívneho dialógu.

Táto prax čerpá zo somatickej psychológie, tradícií všímavosti, facilitácie založenej na traume a ďalších metód vedomého tanca, ako napríklad 5Rhythms a Soul Motion. Zdôrazňuje stelesnenie nielen ako koncept, ale ako živú skúsenosť.

Základné učebné osnovy

Učebné osnovy Open Floor sú štruktúrované okolo štyroch kľúčových dimenzií:

• Fyzické stelesnenie: Uvedomovanie si a skúmanie tela prostredníctvom pohybu
• Emocionálne stelesnenie: Rozpoznávanie, vyjadrovanie a integrácia pocitov prostredníctvom tanca
• Vedomé uvedomenie: Pestovanie prítomnosti, zvedavosti a nesúdenia
• Vzťahová inteligencia: Zapojenie sa do interakcie s ostatnými prostredníctvom pohybu, hraníc a empatie

V rámci týchto oblastí študenti využívajú nástroje ako:

• Pohybové zdroje (napr. uzemnenie, centrovanie, artikulácia)
• Relačná dynamika (napr. individuálna, skupinová, svedecká)
• Štyri kontinuá (napr. fluidita a rigidita, prítomnosť a neprítomnosť)

Prístup k výučbe

Open Floor Učitelia sú vyškolení na vytváranie bezpečných, inkluzívnych a generatívnych priestorov. Hodiny môžu zahŕňať:

• Tematické otázky týkajúce sa pohybu
• Obdobia osobnej reflexie
• Slovné vedenie a ticho
• Partnerské alebo skupinové cvičenia
• Spracovanie emócií prostredníctvom pohybu

Kurzy sa líšia dĺžkou a štýlom, od týždenných vstupov až po viacdňové workshopy a hĺbkové školiace moduly.

Poslanie a hodnoty

Open Floor International je nezisková organizácia, ktorej poslaním je sprístupniť praktiky stelesneného pohybu široko. Medzi hodnoty školy patria:

• Rešpektovanie rozmanitosti a inklúzie
• Podpora komunity a prepojenia
• Podpora stelesnenia ako životne dôležitej ľudskej schopnosti
• Využívanie pohybu ako reakcia na výzvy moderného života

Globálna sieť

Open Floor vyškolila stovky učiteľov a odborníkov z praxe po celom svete. Jej certifikovaní lektori ponúkajú kurzy, workshopy a školiace programy v Európe, Severnej Amerike, Latinskej Amerike, Ázii a Oceánii.

Organizácia udržiava rastúcu sieť:

• Licencovaných učiteľov
• Facilitátorov pohybu
• Terapeutov a koučov, ktorí integrujú Open Floor do profesionálnej praxe

Tréningová cesta

Učebné osnovy Open Floor zahŕňajú:

• Kurzy pohybových cvičení
• Moduly emocionálnej a relačnej inteligencie
• Tréning facilitácie skupín a vedenia
• Tréning terapeuticko-integračnej terapie pre profesionálov

Taktiež spolupracuje s terapeutmi a pedagógmi na vývoji špecializovaných kurzov, ako napríklad:

• Open Floor Terapia v pohybe
• Open Floor pre mládež a vzdelávanie

References

Externé odkazy

• Oficiálna webová stránka Open Floor

← Conscious Dance Practices