Conscious Dance Practices/Open Floor/cs

Open Floor International logo

Open Floor je dynamická, vědomá pohybová praxe, která integruje tanec, vtělené vědomí, emoční inteligenci a zkoumání vztahů. Open Floor, zakořeněná v desetiletích vědomé taneční linie a vyvinutá kolektivem mezinárodních učitelů, zve účastníky k pohybu jako zdroji pro uzdravení, odolnost, kreativitu a propojení.

Přehled

Open Floor využívá pohyb jako fyzický i psychologický nástroj. V kurzu nebo workshopu Open Floor jsou účastníci povzbuzováni k prozkoumání škály pohybu zakotveného v uvědomění si přítomného okamžiku. Lekce často kombinují řízené pohybové zkoumání s volným tancem a zvou tělo, srdce, mysl a duši k aktivnímu dialogu.

Tato praxe čerpá ze somatické psychologie, tradic mindfulness, facilitace založené na traumatu a dalších metod vědomého tance, jako jsou 5Rhythms a Soul Motion. Klade důraz na ztělesnění nejen jako koncept, ale jako na živou zkušenost.

Základní kurikulum

Učební plán Open Floor je strukturován kolem čtyř klíčových dimenzí:

• Fyzické ztělesnění: Uvědomění si těla a jeho zkoumání prostřednictvím pohybu
• Emoční ztělesnění: Rozpoznávání, vyjádření a integrace pocitů prostřednictvím tance
• Vědomé uvědomění: Pěstování přítomnosti, zvědavosti a ne-souzení
• Relační inteligence: Zapojení ostatních prostřednictvím pohybu, hranic a empatie

V rámci těchto oblastí studenti využívají nástroje, jako například:

• Pohybové zdroje (např. uzemnění, centrování, artikulace)
• Relační dynamika (např. individuální, skupinová, svědectví)
• Čtyři kontinua (např. fluidita a rigidita, přítomnost a nepřítomnost)

Přístup k výuce

Open Floor učitelé jsou vyškoleni k vytváření bezpečných, inkluzivních a generativních prostor. Lekce mohou zahrnovat:

• Tematické pohybové dotazy
• Období osobní reflexe
• Slovní vedení a ticho
• Cvičení v partnerském nebo skupinovém prostředí
• Zpracování emocí prostřednictvím pohybu

Kurzy se liší délkou a stylem, od týdenních návštěv až po vícedenní workshopy a hloubkové školicí moduly.

Poslání a hodnoty

Open Floor International je nezisková organizace, jejímž posláním je široce zpřístupnit praktiky vtěleného pohybu. Mezi hodnoty školy patří:

• Respektování rozmanitosti a inkluze
• Podpora komunity a propojení
• Podpora vtělení jako životně důležité lidské schopnosti
• Využívání pohybu k řešení výzev moderního života

Globální síť

Open Floor vyškolila stovky učitelů a odborníků z praxe po celém světě. Její certifikovaní pedagogové nabízejí kurzy, workshopy a školicí programy v Evropě, Severní Americe, Latinské Americe, Asii a Oceánii.

Organizace udržuje rostoucí síť:

• Licencovaných učitelů
• Facilitátorů pohybu
• Terapeutů a koučů, kteří integrují Open Floor do profesionální praxe

Školicí program

Učební plán Open Floor zahrnuje:

• Lekce pohybové praxe
• Moduly emoční a relační inteligence
• Školení ve skupinové facilitaci a vedení
• Školení pro profesionály v oblasti terapeutické integrace

Spolupracuje také s terapeuty a pedagogy na vývoji specializovaných kurzů, jako například:

• Open Floor Terapie v pohybu
• Open Floor pro mládež a vzdělávání

References

Externí odkazy

• Oficiální webové stránky Open Floor

← Conscious Dance Practices