Conscious Dance Practices/freedomDance/id: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
69,016 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
69,016 edits
Machine translation by bot
 
(3 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 32: Line 32:
Sesi umumnya terbuka untuk semua orang, tanpa memandang usia, tipe tubuh, atau pengalaman sebelumnya dalam tari atau meditasi. Lokakarya yang lebih panjang dan format tingkat lanjut mungkin memerlukan prasyarat, yang akan dijelaskan dalam deskripsi acara masing-masing.
Sesi umumnya terbuka untuk semua orang, tanpa memandang usia, tipe tubuh, atau pengalaman sebelumnya dalam tari atau meditasi. Lokakarya yang lebih panjang dan format tingkat lanjut mungkin memerlukan prasyarat, yang akan dijelaskan dalam deskripsi acara masing-masing.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Kurikulum ==
== Curriculum ==
Kurikulum FreedomDANCE disusun menjadi '''tiga tingkatan progresif''', yang masing-masing berisi beberapa kategori tematik.
The freedomDANCE curriculum is organised into '''three progressive levels''', each containing several thematic categories.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== Level 1 ===
=== Level 1 ===
Level 1 establishes the physical and structural foundation of the practice. Participants learn the freedomDANCE Cycle and ways to refine and detail it.
Level 1 membangun fondasi fisik dan struktural dari praktik ini. Peserta mempelajari Siklus FreedomDANCE dan cara untuk menyempurnakan dan merincinya.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Komponen inti meliputi:
Core components include:
* '''Siklus FreedomDANCE'''
* '''freedomDANCE Cycle'''
* '''Peta Tubuh'''
* '''Body Map'''
* '''Peta Polaritas'''
* '''Polarities Map'''
* '''Peta Elemen'''
* '''Elements Map'''
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== Level 2 ===
=== Level 2 ===
Level 2 extends the practice into longer formats such as ongoing groups and workshops. These events remain open to the public but typically require deeper engagement and continuity.
Level 2 memperluas praktik ke format yang lebih panjang seperti kelompok dan lokakarya berkelanjutan. Acara-acara ini tetap terbuka untuk umum tetapi biasanya membutuhkan keterlibatan dan keberlanjutan yang lebih dalam.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Tema-tema utama meliputi:
Key themes include:
* '''Kesatuan''' — mengeksplorasi tingkat hubungan melalui gerakan.
* '''Unity''' — exploring levels of relationship through movement.
 
* '''Life Lessons from the Dance Floor''' — integrating insights from practice into everyday life.
* '''Pelajaran Hidup dari Lantai Dansa''' — mengintegrasikan wawasan dari praktik ke dalam kehidupan sehari-hari.
* '''Synthesis''' — combining freedomDANCE with other disciplines, practices, and personal interests.
* '''Sintesis''' — menggabungkan FreedomDANCE dengan disiplin ilmu, praktik, dan minat pribadi lainnya.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== Level 3 ===
=== Level 3 ===
Level 3 works with more sensitive themes and requires a higher level of trust within the group. Workshops are typically longer (three days or more) and have prerequisites.
Level 3 membahas tema-tema yang lebih sensitif dan membutuhkan tingkat kepercayaan yang lebih tinggi dalam kelompok. Lokakarya biasanya lebih panjang (tiga hari atau lebih) dan memiliki prasyarat.
</div>
 
Tema-tema yang dibahas meliputi:
* '''Hati yang Terbuka''' — kerja emosional, termasuk rasa takut, cinta, kerentanan, dan menjadi saksi.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Garis Hidup''' — mengeksplorasi sejarah pribadi melalui gerakan.
Themes include:
* '''Jus''' — seksualitas, hubungan, dan kreativitas.
* '''Open Hearts''' — emotional work, including fear, love, vulnerability, and being witnessed.
* '''Life Line''' — exploring personal history through movement.
* '''Juice''' — sexuality, relationships, and creativity.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Partisipasi dalam lokakarya '''Here I Am''' dan penyelesaian elemen kurikulum Level 1 tertentu merupakan prasyarat untuk masuk ke '''Pelatihan Guru Tingkat Awal'''.
Participation in '''Here I Am''' workshops and completion of specific Level 1 curriculum elements are prerequisites for entry into '''Start Level Teacher Training'''.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Pelatihan dan Akreditasi Guru ==
== Teacher training and accreditation ==
FreedomDANCE telah menawarkan program pelatihan guru sejak '''2014'''.
freedomDANCE has offered teacher training programmes since '''2014'''.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Sekolah ini adalah '''anggota penuh dari International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA)'''. Program pelatihan guru FreedomDANCE '''sepenuhnya diakreditasi oleh ICMTA''', dan para guru serta peserta pelatihan adalah anggota individu yang mematuhi Kode Etik ICMTA.
The school is a '''full member of the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA)'''. freedomDANCE teacher training programmes are '''fully accredited by ICMTA''', and teachers and trainees are individual members who adhere to the ICMTA Code of Ethics.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Pelatihan guru mengikuti logika tiga tahap yang sama seperti praktik itu sendiri:
Teacher training follows the same three-stage logic as the practice itself:
* Pembukaan (keterampilan mengajar dasar)
* Opening (foundational teaching skills)
* Transformasi (bekerja dengan kompleksitas dan intensitas)
* Transformation (working with complexity and intensity)
* Kebebasan (integrasi, kepemimpinan, dan kematangan profesional)
* Freedom (integration, leadership, and professional maturity)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
---- Didirikan oleh: [[Alex Svoboda/id|Alex Svoboda]]
----
Founded by: [[Alex Svoboda]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Situs web: https://freedom-dance.com/
Website: https://freedom-dance.com/
</div>

Latest revision as of 11:45, 15 February 2026

freedomDANCE logo

FreedomDANCE adalah sekolah meditasi tari dan gerakan sadar, yang didirikan pada 2009 oleh Alex Svoboda. Praktik ini menggabungkan tarian bebas, penyelidikan gerakan terstruktur, dan pelatihan kesadaran untuk mendukung perwujudan, integrasi emosional, dan pertumbuhan pribadi.

Sekolah FreedomDANCE mencakup sekitar 25 guru dan peserta pelatihan inti dan menawarkan kelas, lokakarya, dan pelatihan reguler di berbagai negara, termasuk Austria, Belarus, Yunani, Rusia, Spanyol, Turki, Ukraina, dan Inggris Raya, serta dalam format daring.

FreedomDANCE disusun berdasarkan alur gerakan berulang yang dikenal sebagai Siklus FreedomDANCE — Pembukaan → Transformasi → Kebebasan. Struktur ini menyediakan wadah yang konsisten untuk improvisasi, sekaligus menghindari koreografi tetap atau langkah-langkah yang telah ditentukan.

Misi

Misi FreedomDANCE adalah:

  • Untuk membuat praktik meditasi tari dan gerakan sadar dapat diakses secara luas, membuka peluang untuk pertumbuhan pribadi dan realisasi potensi manusia.
  • Untuk mengumpulkan dan menyempurnakan praktik terbaik internasional dalam pengajaran gerakan sadar, berfungsi sebagai pusat pelatihan profesional, pengembangan, dan dukungan timbal balik bagi para guru.

Nilai-Nilai

FreedomDANCE mengartikulasikan nilai-nilai inti berikut:

  • Komitmen terhadap kualitas — dalam standar pelatihan profesional, etika, dan proses kolaboratif, selaras dengan praktik terbaik internasional.
  • Menghargai individualitas — menghargai kontribusi unik setiap penari dan guru, serta mengakui baik garis keturunan maupun generasi mendatang.
  • Kemitraan dan tanggung jawab bersama — sekolah ini dimiliki dan dikelola secara kolektif; guru tidak bekerja di bawah struktur otoritas hierarkis, dan mereka juga tidak menempatkan orang lain di bawah mereka.

Latihan

FreedomDANCE dirancang sebagai titik masuk yang mudah diakses ke dalam kesadaran tubuh dan meditasi berbasis gerakan.

Setiap sesi mengikuti Siklus FreedomDANCE:

  • Pembukaan — pemanasan, merasakan tubuh, dan secara bertahap meningkatkan intensitas.
  • Transformasi — aktivasi berkelanjutan, eksplorasi intensitas, dan perubahan.
  • Kebebasan — penenangan, integrasi, dan kembali ke keadaan yang lebih tenang dan lapang.

Meskipun struktur tersebut mendukung perjalanan, tidak ada koreografi dan tidak ada langkah-langkah baku untuk dipelajari. Gerakan bersifat spontan, dipandu oleh sensasi, perhatian, imajinasi, musik, dan kesadaran relasional.

Praktik ini menekankan gerakan sebagai jalur langsung melampaui pemikiran kebiasaan. Aktivasi fisik dipahami sebagai cara untuk menenangkan aktivitas mental, mengakses kecerdasan yang terwujud dalam tubuh, dan menumbuhkan kehadiran.

Sesi umumnya terbuka untuk semua orang, tanpa memandang usia, tipe tubuh, atau pengalaman sebelumnya dalam tari atau meditasi. Lokakarya yang lebih panjang dan format tingkat lanjut mungkin memerlukan prasyarat, yang akan dijelaskan dalam deskripsi acara masing-masing.

Kurikulum

Kurikulum FreedomDANCE disusun menjadi tiga tingkatan progresif, yang masing-masing berisi beberapa kategori tematik.

Level 1

Level 1 membangun fondasi fisik dan struktural dari praktik ini. Peserta mempelajari Siklus FreedomDANCE dan cara untuk menyempurnakan dan merincinya.

Komponen inti meliputi:

  • Siklus FreedomDANCE
  • Peta Tubuh
  • Peta Polaritas
  • Peta Elemen

Level 2

Level 2 memperluas praktik ke format yang lebih panjang seperti kelompok dan lokakarya berkelanjutan. Acara-acara ini tetap terbuka untuk umum tetapi biasanya membutuhkan keterlibatan dan keberlanjutan yang lebih dalam.

Tema-tema utama meliputi:

  • Kesatuan — mengeksplorasi tingkat hubungan melalui gerakan.
  • Pelajaran Hidup dari Lantai Dansa — mengintegrasikan wawasan dari praktik ke dalam kehidupan sehari-hari.
  • Sintesis — menggabungkan FreedomDANCE dengan disiplin ilmu, praktik, dan minat pribadi lainnya.

Level 3

Level 3 membahas tema-tema yang lebih sensitif dan membutuhkan tingkat kepercayaan yang lebih tinggi dalam kelompok. Lokakarya biasanya lebih panjang (tiga hari atau lebih) dan memiliki prasyarat.

Tema-tema yang dibahas meliputi:

  • Hati yang Terbuka — kerja emosional, termasuk rasa takut, cinta, kerentanan, dan menjadi saksi.
  • Garis Hidup — mengeksplorasi sejarah pribadi melalui gerakan.
  • Jus — seksualitas, hubungan, dan kreativitas.

Partisipasi dalam lokakarya Here I Am dan penyelesaian elemen kurikulum Level 1 tertentu merupakan prasyarat untuk masuk ke Pelatihan Guru Tingkat Awal.

Pelatihan dan Akreditasi Guru

FreedomDANCE telah menawarkan program pelatihan guru sejak 2014.

Sekolah ini adalah anggota penuh dari International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA). Program pelatihan guru FreedomDANCE sepenuhnya diakreditasi oleh ICMTA, dan para guru serta peserta pelatihan adalah anggota individu yang mematuhi Kode Etik ICMTA.

Pelatihan guru mengikuti logika tiga tahap yang sama seperti praktik itu sendiri:

  • Pembukaan (keterampilan mengajar dasar)
  • Transformasi (bekerja dengan kompleksitas dan intensitas)
  • Kebebasan (integrasi, kepemimpinan, dan kematangan profesional)

Didirikan oleh: Alex Svoboda

Situs web: https://freedom-dance.com/

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/freedomDance/id&oldid=54425"