Jelena Vajagic/he: Difference between revisions
Machine translation by bot |
Machine translation by bot |
||
| Line 5: | Line 5: | ||
היא מציעה שיעורים וסדנאות פנים אל פנים ומקוונות, המדריכים רקדנים דרך גל 5 מקצבים עם בהירות, פתיחות וכבוד עמוק לחוויה הייחודית של כל אדם. ילנה היא גם מנהלת קבוצת הפייסבוק הוותיקה "5 מקצבים Serbia", התומכת בנראות ובבניית קהילה של מחול מודע באזור. | היא מציעה שיעורים וסדנאות פנים אל פנים ומקוונות, המדריכים רקדנים דרך גל 5 מקצבים עם בהירות, פתיחות וכבוד עמוק לחוויה הייחודית של כל אדם. ילנה היא גם מנהלת קבוצת הפייסבוק הוותיקה "5 מקצבים Serbia", התומכת בנראות ובבניית קהילה של מחול מודע באזור. | ||
הגישה שלה מזמינה את כולם - בין אם הם עולים על רחבת הריקודים בפעם הראשונה או חוזרים שוב ושוב - לנוע, לנשום ולהיות, קצב אחד בכל פעם. | |||
Latest revision as of 14:53, 15 February 2026
ילנה ויאגיץ היא מורה מוסמכת ל-5 מקצבים המתגוררת בסרביה. היא נלהבת ליצור מרחבים שבהם תנועה הופכת לנתיב לנוכחות, חופש וטרנספורמציה. המסע שלה עם 5 מקצבים החל לפני למעלה מעשור ומאז הפך למקור מתמשך של השראה, ריפוי וחיבור - הן באופן אישי והן בתוך הקהילות איתן היא רוקדת.
עם רקע בפסיכולוגיה והכשרה נוספת בטיפולים מבוססי גוף כגון TRE® (תרגילי שחרור מתחים וטראומה), Brainspotting (BSP) ונשימה מודעת, ילנה מביאה גישה מגולמת ורגישה לטראומה להנחייתה. ההוראה שלה משלבת תנועה, מודעות וכלים מבוססי מערכת העצבים כדי לתמוך בוויסות עצמי ובצמיחה אישית.
היא מציעה שיעורים וסדנאות פנים אל פנים ומקוונות, המדריכים רקדנים דרך גל 5 מקצבים עם בהירות, פתיחות וכבוד עמוק לחוויה הייחודית של כל אדם. ילנה היא גם מנהלת קבוצת הפייסבוק הוותיקה "5 מקצבים Serbia", התומכת בנראות ובבניית קהילה של מחול מודע באזור.
הגישה שלה מזמינה את כולם - בין אם הם עולים על רחבת הריקודים בפעם הראשונה או חוזרים שוב ושוב - לנוע, לנשום ולהיות, קצב אחד בכל פעם.
