Jelena Vajagic/ro

Jelena Vajagić

Jelena Vajagić este o profesoară certificată 5Ritmuri, stabilită în Serbia. Este pasionată de crearea de spații în care mișcarea devine o cale către prezență, libertate și transformare. Călătoria ei cu 5Ritmuri a început în urmă cu peste un deceniu și de atunci a devenit o sursă continuă de inspirație, vindecare și conexiune - atât personal, cât și în cadrul comunităților cu care dansează.

Cu o pregătire în psihologie și o pregătire suplimentară în terapii bazate pe corp, cum ar fi TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), Brainspotting (BSP) și respirație conștientă, Jelena aduce o abordare corporală, sensibilă la traumă, în procesul său de facilitare. Predarea ei integrează mișcarea, conștientizarea și instrumente bazate pe sistemul nervos pentru a sprijini autoreglarea și dezvoltarea personală.

Ea oferă cursuri și ateliere, față în față și online, care ghidează dansatorii prin Valul 5Ritmuri cu claritate, deschidere și respect profund pentru experiența unică a fiecărei persoane. Jelena este, de asemenea, administratoarea grupului de Facebook „5Ritmuri Serbia”, care susține vizibilitatea și construirea comunității dansului conștient în regiune.

Abordarea ei îi invită pe toți – fie că pășesc pe ringul de dans pentru prima dată, fie că se întorc iar și iar – să se miște, să respire și să fie, ritm cu ritm.