Scientific Research and Evidence/sk: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(7 intermediate revisions by 2 users not shown)
Line 1: Line 1:
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:Vedecký výskum a dôkazy}}„Vedomý tanec“ je čoraz viac uznávaný v akademickom a klinickom kontexte pre svoje mnohostranné zdravotné benefity. Výskum zahŕňajúci psychológiu, neurovedu, antropológiu a pohybovú terapiu poskytuje stále viac dôkazov o tom, že vedomý, voľný pohyb môže významne podporiť emocionálnu reguláciu, zníženie stresu, fyzické zdravie a sociálne prepojenie.<ref name="Koch2022">Koch, S. C., et al. (2022). The therapeutic effects of dance movement, and their underlying neurophysiological mechanisms. ''Frontiers in Psychology'', 13, 874312. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.874312</ref>
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:Vedecký výskum a dôkazy}}„Vedomý tanec“ je čoraz viac uznávaný v akademickom a klinickom kontexte pre svoje mnohostranné zdravotné benefity. Výskum zahŕňajúci psychológiu, neurovedu, antropológiu a pohybovú terapiu poskytuje stále viac dôkazov o tom, že vedomý, voľný pohyb môže významne podporiť emocionálnu reguláciu, zníženie stresu, fyzické zdravie a sociálne prepojenie.<ref name="Koch2022">Koch, S. C., et al. (2022). The therapeutic effects of dance movement, and their underlying neurophysiological mechanisms. ''Frontiers in Psychology'', 13, 874312. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.874312</ref>
{{UnderDevelopment}}


<span id="Neuroscience_and_Conscious_Dance"></span>
<span id="Neuroscience_and_Conscious_Dance"></span>
Line 11: Line 12:
== Výskum psychológie a duševného zdravia ==
== Výskum psychológie a duševného zdravia ==


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Početné štúdie zdôrazňujú pozitívne účinky vedomého tanca na úzkosť, depresiu, všímavosť a reguláciu emócií. Účastníci často hlásia zvýšenú prítomnosť, odolnosť a prístup k stavom plynutia. Výskum porovnávajúci pohyb s tradičnou meditáciou dokonca preukázal väčšie zvýšenie všímavosti prostredníctvom tanca.<ref name="Meekums2015">Meekums, B., Karkou, V., & Nelson, E. A. (2015). Dance movement therapy for depression. ''Cochrane Database of Systematic Reviews'', 2015(2), CD009895. https://doi.org/10.1002/14651858.CD009895.pub2</ref><ref name="Pinniger2013">Pinniger, R., et al. (2013). Tango dance can reduce distress and insomnia in people with self-referred affective symptoms. ''American Journal of Dance Therapy'', 35(1), 60–77. https://doi.org/10.1007/s10465-012-9141-y</ref><ref name="Maciejewski2018">Maciejewski, D. F., et al. (2018). The experience of flow in conscious dance: A global survey. ''International Journal of Environmental Research and Public Health'', 15(6), 1248. https://doi.org/10.3390/ijerph15061248</ref>
Numerous studies highlight the positive effects of conscious dance on anxiety, depression, mindfulness, and emotional regulation. Participants often report increased presence, resilience, and access to flow states. Research comparing movement to traditional meditation has even shown greater increases in mindfulness through dance.<ref name="Meekums2015">Meekums, B., Karkou, V., & Nelson, E. A. (2015). Dance movement therapy for depression. ''Cochrane Database of Systematic Reviews'', 2015(2), CD009895. https://doi.org/10.1002/14651858.CD009895.pub2</ref><ref name="Pinniger2013">Pinniger, R., et al. (2013). Tango dance can reduce distress and insomnia in people with self-referred affective symptoms. ''American Journal of Dance Therapy'', 35(1), 60–77. https://doi.org/10.1007/s10465-012-9141-y</ref><ref name="Maciejewski2018">Maciejewski, D. F., et al. (2018). The experience of flow in conscious dance: A global survey. ''International Journal of Environmental Research and Public Health'', 15(6), 1248. https://doi.org/10.3390/ijerph15061248</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Pozri: [[Psychological and Mental Health Research/sk|Výskum psychologického a duševného zdravia]]
See: [[Psychological and Mental Health Research]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Physical_Health_Research"></span>
== Physical Health Research ==
== Výskum fyzického zdravia ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Tanec zlepšuje kardiovaskulárne funkcie, koordináciu, flexibilitu a neuromuskulárnu kondíciu. Výskum so staršími dospelými ukazuje, že tanec zlepšuje rovnováhu a kognitívne zdravie a zároveň znižuje riziko pádov.<ref name="Keogh2009">Keogh, J. W. L., et al. (2009). Dance-based exercise improves functional and cognitive outcomes in older adults. ''Journal of Aging and Physical Activity'', 17(4), 409–425. https://doi.org/10.1123/japa.17.4.409</ref> Vedomý tanec ako nízkonákladová a individuálna prax je dostupný pre širokú škálu populácie.
Dance improves cardiovascular function, coordination, flexibility, and neuromuscular fitness. Research with older adults shows that dance enhances balance and cognitive health while reducing fall risk.<ref name="Keogh2009">Keogh, J. W. L., et al. (2009). Dance-based exercise improves functional and cognitive outcomes in older adults. ''Journal of Aging and Physical Activity'', 17(4), 409–425. https://doi.org/10.1123/japa.17.4.409</ref> Conscious dance, as a low-impact and self-paced practice, is accessible to a wide range of populations.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Pozri: [[Physical Health Research/sk|Výskum fyzického zdravia]]
See: [[Physical Health Research]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Anthropological_and_Sociological_Evidence"></span>
== Anthropological and Sociological Evidence ==
== Antropologické a sociologické dôkazy ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Od starovekých rituálnych tancov až po moderné komunitné praktiky slúžil tanec ako nástroj skupinovej súdržnosti, sociálneho prepojenia a spracovania emocionálneho obsahu v celej ľudskej histórii. Antropológovia identifikovali tanec ako kultúrnu univerzáliu a kľúčovú súčasť zdieľanej identity a liečivých rituálov.<ref name="Dunbar2014">Dunbar, R. (2014). How conversations around campfires came to be. ''Frontiers in Psychology'', 5, 1135. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.01135</ref>
From ancient ritual dances to modern communal practices, dance has served as a tool for group cohesion, social bonding, and emotional processing across human history. Anthropologists have identified dance as a cultural universal and a key part of shared identity and healing rituals.<ref name="Dunbar2014">Dunbar, R. (2014). How conversations around campfires came to be. ''Frontiers in Psychology'', 5, 1135. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.01135</ref>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Pozri: [[Anthropological and Sociological Evidence/sk|Antropologické a sociologické dôkazy]]
See: [[Anthropological and Sociological Evidence]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Ongoing_Research_and_Knowledge_Gaps"></span>
== Ongoing Research and Knowledge Gaps ==
== Prebiehajúci výskum a medzery vo vedomostiach ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Napriek sľubným zisteniam zostáva výskum vedomého tanca v niektorých oblastiach nedostatočne rozvinutý. Na pochopenie dlhodobých účinkov, dávkovania, rozmanitosti populácií a výsledkov špecifických pre danú modalitu sú potrebné ďalšie štúdie. Potrebné sú aj dôkladné klinické skúšky, ktoré odlišujú vedomý tanec od iných typov fyzickej alebo terapeutickej aktivity.
Despite promising findings, research on conscious dance remains underdeveloped in some areas. Future studies are needed to understand long-term effects, dosage, diversity of populations, and modality-specific outcomes. There is also a need for rigorous clinical trials that differentiate conscious dance from other types of physical or therapeutic activity.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Pozri: [[Ongoing Research and Knowledge Gaps/sk|Prebiehajúci výskum a medzery vo vedomostiach]]
See: [[Ongoing Research and Knowledge Gaps]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Line 59: Line 41:
</div>
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Zostavená a rastúca zbierka recenzovaných štúdií, teoretických esejí a správ od praktikov, ktoré tvoria vedecký základ vedomého tanca. Táto knižnica podporuje študentov, lektorov a výskumníkov hľadajúcich materiály založené na dôkazoch.
A compiled and growing collection of peer-reviewed studies, theoretical essays, and practitioner reports that inform the scientific foundation of conscious dance. This library supports students, facilitators, and researchers seeking evidence-based material.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">

Latest revision as of 04:42, 16 February 2026

„Vedomý tanec“ je čoraz viac uznávaný v akademickom a klinickom kontexte pre svoje mnohostranné zdravotné benefity. Výskum zahŕňajúci psychológiu, neurovedu, antropológiu a pohybovú terapiu poskytuje stále viac dôkazov o tom, že vedomý, voľný pohyb môže významne podporiť emocionálnu reguláciu, zníženie stresu, fyzické zdravie a sociálne prepojenie.[1]

Táto stránka sa momentálne vyvíja ako súčasť wiki DanceResource. Niektoré z nižšie uvedených odkazov vedú na stránky, ktoré ešte nie sú vytvorené alebo úplne rozšírené. Príspevky sú vítané, aby ste pomohli vytvoriť a vylepšiť obsah.

Prispieť →

Neuroveda a vedomý tanec

Vedomý tanec aktivuje nervové okruhy spojené s motorickou koordináciou, emóciami a odmenou. Štúdie zobrazovania mozgu ukazujú, že tanec stimuluje oblasti ako bazálne gangliá a prefrontálny kortex, zatiaľ čo rytmický skupinový pohyb zvyšuje uvoľňovanie endorfínov a sociálne väzby.[2][3]

Pozri: Neuroveda a vedomý tanec

Výskum psychológie a duševného zdravia

Početné štúdie zdôrazňujú pozitívne účinky vedomého tanca na úzkosť, depresiu, všímavosť a reguláciu emócií. Účastníci často hlásia zvýšenú prítomnosť, odolnosť a prístup k stavom plynutia. Výskum porovnávajúci pohyb s tradičnou meditáciou dokonca preukázal väčšie zvýšenie všímavosti prostredníctvom tanca.[4][5][6]

Pozri: Výskum psychologického a duševného zdravia

Výskum fyzického zdravia

Tanec zlepšuje kardiovaskulárne funkcie, koordináciu, flexibilitu a neuromuskulárnu kondíciu. Výskum so staršími dospelými ukazuje, že tanec zlepšuje rovnováhu a kognitívne zdravie a zároveň znižuje riziko pádov.[7] Vedomý tanec ako nízkonákladová a individuálna prax je dostupný pre širokú škálu populácie.

Pozri: Výskum fyzického zdravia

Antropologické a sociologické dôkazy

Od starovekých rituálnych tancov až po moderné komunitné praktiky slúžil tanec ako nástroj skupinovej súdržnosti, sociálneho prepojenia a spracovania emocionálneho obsahu v celej ľudskej histórii. Antropológovia identifikovali tanec ako kultúrnu univerzáliu a kľúčovú súčasť zdieľanej identity a liečivých rituálov.[8]

Pozri: Antropologické a sociologické dôkazy

Prebiehajúci výskum a medzery vo vedomostiach

Napriek sľubným zisteniam zostáva výskum vedomého tanca v niektorých oblastiach nedostatočne rozvinutý. Na pochopenie dlhodobých účinkov, dávkovania, rozmanitosti populácií a výsledkov špecifických pre danú modalitu sú potrebné ďalšie štúdie. Potrebné sú aj dôkladné klinické skúšky, ktoré odlišujú vedomý tanec od iných typov fyzickej alebo terapeutickej aktivity.

Pozri: Prebiehajúci výskum a medzery vo vedomostiach

Academic Papers and Articles

Zostavená a rastúca zbierka recenzovaných štúdií, teoretických esejí a správ od praktikov, ktoré tvoria vedecký základ vedomého tanca. Táto knižnica podporuje študentov, lektorov a výskumníkov hľadajúcich materiály založené na dôkazoch.

See: Academic Papers and Articles

References

  1. ↑ Koch, S. C., et al. (2022). The therapeutic effects of dance movement, and their underlying neurophysiological mechanisms. Frontiers in Psychology, 13, 874312. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2022.874312
  2. ↑ Brown, S., Martinez, M. J., & Parsons, L. M. (2006). The neural basis of human dance. Cerebral Cortex, 16(8), 1157–1167. https://doi.org/10.1093/cercor/bhj057
  3. ↑ Tarr, B., Launay, J., & Dunbar, R. I. M. (2015). Silent disco: Dancing in synchrony leads to elevated pain thresholds and social closeness. Evolution and Human Behavior, 36(4), 294–301. https://doi.org/10.1016/j.evolhumbehav.2015.01.004
  4. ↑ Meekums, B., Karkou, V., & Nelson, E. A. (2015). Dance movement therapy for depression. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2015(2), CD009895. https://doi.org/10.1002/14651858.CD009895.pub2
  5. ↑ Pinniger, R., et al. (2013). Tango dance can reduce distress and insomnia in people with self-referred affective symptoms. American Journal of Dance Therapy, 35(1), 60–77. https://doi.org/10.1007/s10465-012-9141-y
  6. ↑ Maciejewski, D. F., et al. (2018). The experience of flow in conscious dance: A global survey. International Journal of Environmental Research and Public Health, 15(6), 1248. https://doi.org/10.3390/ijerph15061248
  7. ↑ Keogh, J. W. L., et al. (2009). Dance-based exercise improves functional and cognitive outcomes in older adults. Journal of Aging and Physical Activity, 17(4), 409–425. https://doi.org/10.1123/japa.17.4.409
  8. ↑ Dunbar, R. (2014). How conversations around campfires came to be. Frontiers in Psychology, 5, 1135. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.01135
Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Scientific_Research_and_Evidence/sk&oldid=73158"