Conscious Dance Practices/Chakradance/nl: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
10,858 edits
Machine translation by bot (draft, needs review)
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
10,858 edits
Machine translation by bot (draft, needs review)
 
(6 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 27: Line 27:
Deze benadering ziet dans als een directe manier om toegang te krijgen tot onbewust materiaal en dit te integreren in het bewustzijn.
Deze benadering ziet dans als een directe manier om toegang te krijgen tot onbewust materiaal en dit te integreren in het bewustzijn.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Oefening ==
== Practice ==
Een typische Chakra Danssessie omvat:
A typical Chakra Dance session involves:
* een korte mondelinge introductie en het formuleren van een intentie,
* a brief verbal introduction and intention-setting,
* geleide visualisatie gerelateerd aan een specifiek chakra,
* guided imagery related to a specific chakra,
* spontane beweging of dans met gesloten ogen of een licht gefocuste blik,
* spontaneous movement or dance with eyes closed or softly focused,
* zorgvuldig samengestelde muzieksequenties,
* carefully curated music sequences,
* een periode van rust of reflectie na de beweging.
* a period of rest or reflection following movement.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Er is geen choreografie om te leren. Deelnemers worden aangemoedigd om te bewegen op een manier die authentiek aanvoelt en aansluit bij hun innerlijke ervaring.
There is no choreography to learn. Participants are encouraged to move in ways that feel authentic and responsive to inner experience.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
De lessen worden over het algemeen individueel beoefend binnen een gedeelde groepsruimte, in plaats van via partner- of contactgerichte bewegingen.
Classes are generally practiced individually within a shared group space rather than through partnered or contact-based movement.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Het chakra-raamwerk ==
== The chakra framework ==
Chakra Dance werkt met een raamwerk van zeven chakra's, die doorgaans geassocieerd worden met:
Chakra Dance works with a seven-chakra framework, commonly associated with:
* aarding en veiligheid,
* grounding and safety,
* creativiteit en emotie,
* creativity and emotion,
* persoonlijke kracht,
* personal power,
* liefde en verbinding,
* love and connection,
* expressie en communicatie,
* expression and communication,
* intuïtie en inzicht,
* intuition and insight,
* transcendentie en integratie.
* transcendence and integration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
In plaats van chakra's te beschouwen als anatomische structuren, gebruikt deze beoefening ze als symbolische kaarten voor psychologische en emotionele zelfontplooiing.
Rather than treating chakras as anatomical structures, the practice uses them as symbolic maps for psychological and emotional exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Muziek en beeldspraak ==
== Music and imagery ==
Muziek speelt een centrale rol in Chakra Dance. De muziek wordt gekozen om specifieke emotionele en energetische kwaliteiten op te roepen die bij elk chakra horen. Geleide beeldspraak helpt deelnemers toegang te krijgen tot bewegingsimpulsen, herinneringen en innerlijke gemoedstoestanden.
Music plays a central role in Chakra Dance. Selections are chosen to evoke specific emotional and energetic qualities aligned with each chakra. Guided imagery supports participants in accessing movement impulses, memories, and inner states.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Docentenopleiding ==
== Teacher training ==
Chakra Dance wordt gegeven door begeleiders die een gestructureerd '''Chakra Dance Facilitator Training Programme''' hebben afgerond. De opleiding omvat doorgaans:
Chakra Dance is taught by facilitators who complete a structured '''Chakra Dance Facilitator Training Programme'''. Training typically includes:
* ervaringsgerichte studie van het chakrasysteem,
* experiential study of the chakra system,
* vaardigheden in het begeleiden van beweging en visualisatie,
* movement and imagery facilitation skills,
* groepsbegeleiding en veiligheidsbewustzijn,
* group holding and safety awareness,
* ethische en professionele richtlijnen voor de beroepsuitoefening.
* ethical and professional practice guidelines.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Afgestudeerden zijn bevoegd om Chakra Dance-lessen en -workshops aan te bieden onder de naam Chakra Dance.
Graduates are authorised to offer Chakra Dance classes and workshops under the Chakra Dance name.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Gemeenschap en bereik ==
== Community and reach ==
Chakra Dance wordt beoefend in vele landen in Australië, Europa, Noord- en Zuid-Amerika en Azië. Een internationaal netwerk van begeleiders biedt regelmatige sessies, workshops en online programma's aan, ondersteund door centrale trainings- en organisatiestructuren.
Chakra Dance is practiced in many countries across Australia, Europe, the Americas, and Asia. An international network of facilitators offers regular sessions, workshops, and online programmes, supported by central training and organisational structures.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Relatie tot bewuste dans ==
== Relationship to conscious dance ==
Chakradans maakt deel uit van het bredere veld van bewuste dans en bewegingsmeditatie. Het onderscheidt zich door het expliciete gebruik van chakrasymboliek en geleide visualisatie, en door de voornamelijk naar binnen gerichte, contactloze bewegingsstijl.
Chakra Dance is part of the broader conscious dance and movement meditation field. It is distinguished by its explicit use of chakra symbolism and guided imagery, and by its primarily inward-facing, non-contact movement style.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Het vertoont overeenkomsten met andere bewuste dansvormen in de nadruk op belichaming, bewustzijn en persoonlijke betekenis, terwijl het verschilt in structuur en thematische focus.
It shares common ground with other conscious dance practices in its emphasis on embodiment, awareness, and personal meaning, while differing in structure and thematic focus.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Externe links ==
== External links ==
* Officiële website: https://www.Chakradance.com/
* Official website: https://www.chakradance.com/
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[Categorie:Bewuste danspraktijken]]
[[Category:Conscious Dance Practices]]
[[Categorie:Bewegingsmeditatie]]
[[Category:Movement Meditation]]
[[Categorie:Somatische praktijken]]
[[Category:Somatic Practices]]
[[Categorie:Expressieve kunsten]]
[[Category:Expressive Arts]]
</div>

Latest revision as of 00:18, 10 February 2026

This page was automatically translated. This translation may contain errors or inaccuracies.
You can help improve it by editing the page.


Chakradance™ is een bewegingsmeditatiepraktijk die spontane dans, geleide visualisatie en muziek gebruikt om de verbinding tussen lichaam en geest te verkennen vanuit het perspectief van het chakrasysteem. De praktijk is ontworpen om emotionele integratie, zelfbewustzijn en belichaamde expressie te ondersteunen, in plaats van technische dansvaardigheid.

Chakra Dance wordt wereldwijd beoefend via lessen, workshops en trainingsprogramma's voor begeleiders.

Oorsprong

Chakra Dance werd begin jaren 2000 ontwikkeld door Natalie Southgate, een Australische danstherapeute en bewegingsdocente. Voortbouwend op haar achtergrond in danstherapie, Jungiaanse psychologie en somatische beweging, creëerde Southgate Chakra Dance als een toegankelijke vorm van bewegingsmeditatie die therapeutische en contemplatieve benaderingen combineert.

Het systeem integreert hedendaagse inzichten in de psychologie met symbolische en archetypische kaders die verbonden zijn met het chakramodel.

Kernprincipes

Chakra Dance is gebaseerd op een aantal kernprincipes:

  • Lichaamsbewustzijn — luisteren naar gewaarwording, emotie en impuls door middel van beweging.
  • Symbolische verkenning — gebruikmaken van beelden en metaforen die geassocieerd worden met de chakra's.
  • Niet-oordelen — prioriteit geven aan innerlijke ervaring boven esthetische vorm of uitvoering.
  • Integratie — de verbinding tussen lichaam, psyche en betekenis ondersteunen.

Deze benadering ziet dans als een directe manier om toegang te krijgen tot onbewust materiaal en dit te integreren in het bewustzijn.

Oefening

Een typische Chakra Danssessie omvat:

  • een korte mondelinge introductie en het formuleren van een intentie,
  • geleide visualisatie gerelateerd aan een specifiek chakra,
  • spontane beweging of dans met gesloten ogen of een licht gefocuste blik,
  • zorgvuldig samengestelde muzieksequenties,
  • een periode van rust of reflectie na de beweging.

Er is geen choreografie om te leren. Deelnemers worden aangemoedigd om te bewegen op een manier die authentiek aanvoelt en aansluit bij hun innerlijke ervaring.

De lessen worden over het algemeen individueel beoefend binnen een gedeelde groepsruimte, in plaats van via partner- of contactgerichte bewegingen.

Het chakra-raamwerk

Chakra Dance werkt met een raamwerk van zeven chakra's, die doorgaans geassocieerd worden met:

  • aarding en veiligheid,
  • creativiteit en emotie,
  • persoonlijke kracht,
  • liefde en verbinding,
  • expressie en communicatie,
  • intuïtie en inzicht,
  • transcendentie en integratie.

In plaats van chakra's te beschouwen als anatomische structuren, gebruikt deze beoefening ze als symbolische kaarten voor psychologische en emotionele zelfontplooiing.

Muziek en beeldspraak

Muziek speelt een centrale rol in Chakra Dance. De muziek wordt gekozen om specifieke emotionele en energetische kwaliteiten op te roepen die bij elk chakra horen. Geleide beeldspraak helpt deelnemers toegang te krijgen tot bewegingsimpulsen, herinneringen en innerlijke gemoedstoestanden.

Docentenopleiding

Chakra Dance wordt gegeven door begeleiders die een gestructureerd Chakra Dance Facilitator Training Programme hebben afgerond. De opleiding omvat doorgaans:

  • ervaringsgerichte studie van het chakrasysteem,
  • vaardigheden in het begeleiden van beweging en visualisatie,
  • groepsbegeleiding en veiligheidsbewustzijn,
  • ethische en professionele richtlijnen voor de beroepsuitoefening.

Afgestudeerden zijn bevoegd om Chakra Dance-lessen en -workshops aan te bieden onder de naam Chakra Dance.

Gemeenschap en bereik

Chakra Dance wordt beoefend in vele landen in Australië, Europa, Noord- en Zuid-Amerika en Azië. Een internationaal netwerk van begeleiders biedt regelmatige sessies, workshops en online programma's aan, ondersteund door centrale trainings- en organisatiestructuren.

Relatie tot bewuste dans

Chakradans maakt deel uit van het bredere veld van bewuste dans en bewegingsmeditatie. Het onderscheidt zich door het expliciete gebruik van chakrasymboliek en geleide visualisatie, en door de voornamelijk naar binnen gerichte, contactloze bewegingsstijl.

Het vertoont overeenkomsten met andere bewuste dansvormen in de nadruk op belichaming, bewustzijn en persoonlijke betekenis, terwijl het verschilt in structuur en thematische focus.

Externe links

Categorie:Bewuste danspraktijken Categorie:Bewegingsmeditatie Categorie:Somatische praktijken Categorie:Expressieve kunsten

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Chakradance/nl&oldid=7519"