Conscious Dance Practices/Chakradance/es: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older editNewer edit →
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
13,094 edits
Machine translation by bot (draft, needs review)
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
13,094 edits
Machine translation by bot (draft, needs review)
(4 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 8: Line 8:
'''Chakradance'''™ es una práctica de meditación en movimiento que utiliza danza espontánea, imágenes guiadas y música para explorar la conexión cuerpo-mente a través del sistema de chakras. La práctica está diseñada para fomentar la integración emocional, la autoconciencia y la expresión corporal, más que la destreza técnica de la danza.
'''Chakradance'''™ es una práctica de meditación en movimiento que utiliza danza espontánea, imágenes guiadas y música para explorar la conexión cuerpo-mente a través del sistema de chakras. La práctica está diseñada para fomentar la integración emocional, la autoconciencia y la expresión corporal, más que la destreza técnica de la danza.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Chakra Dance se practica internacionalmente a través de clases, talleres y programas de formación de facilitadores.
Chakra Dance is practiced internationally through classes, workshops, and facilitator training programmes.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Orígenes ==
== Origins ==
La Danza Chakra fue desarrollada a principios de la década del 2000 por Natalie Southgate, terapeuta de danza y profesora de movimiento australiana. Basándose en su experiencia en danzaterapia, psicología junguiana y movimiento somático, Southgate creó la Danza Chakra como una forma accesible de meditación en movimiento que combina enfoques terapéuticos y contemplativos.
Chakra Dance was developed in the early 2000s by '''Natalie Southgate''', an Australian dance therapist and movement teacher. Drawing on her background in dance therapy, Jungian psychology, and somatic movement, Southgate created Chakra Dance as an accessible form of movement meditation that bridges therapeutic and contemplative approaches.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
El sistema integra la comprensión contemporánea de la psicología con marcos simbólicos y arquetípicos asociados con el modelo de los chakras.
The system integrates contemporary understanding of psychology with symbolic and archetypal frameworks associated with the chakra model.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Principios fundamentales ==
== Core principles ==
La Danza de los Chakras se basa en varios principios clave:
Chakra Dance is grounded in several key principles:
* '''Conciencia corporal''': escuchar las sensaciones, emociones e impulsos a través del movimiento.
* '''Embodied awareness''' — listening to sensation, emotion, and impulse through movement.
* '''Exploración simbólica''': usar imágenes y metáforas asociadas con los chakras.
* '''Symbolic exploration''' — using imagery and metaphor associated with the chakras.
* '''No juzgar''': priorizar la experiencia interior sobre la forma estética o la interpretación.
* '''Non-judgement''' — prioritising inner experience over aesthetic form or performance.
* '''Integración''': fomentar la conexión entre el cuerpo, la psique y el significado.
* '''Integration''' — supporting the connection between body, psyche, and meaning.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
La práctica considera la danza como una forma directa de acceder al material inconsciente e integrarlo en la conciencia.
The practice views dance as a direct way to access unconscious material and integrate it into conscious awareness.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Práctica ==
== Practice ==
Una sesión típica de Danza de Chakras implica:
A typical Chakra Dance session involves:
* una breve introducción verbal y establecimiento de intenciones,
* a brief verbal introduction and intention-setting,
* imágenes guiadas relacionadas con un chakra específico,
* guided imagery related to a specific chakra,
* movimiento espontáneo o danza con los ojos cerrados o suavemente enfocado,
* spontaneous movement or dance with eyes closed or softly focused,
* secuencias musicales cuidadosamente seleccionadas,
* carefully curated music sequences,
* un período de descanso o reflexión después del movimiento.
* a period of rest or reflection following movement.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
No hay coreografía que aprender. Se anima a los participantes a moverse de forma auténtica y receptiva a su experiencia interior.
There is no choreography to learn. Participants are encouraged to move in ways that feel authentic and responsive to inner experience.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Las clases generalmente se practican de forma individual dentro de un espacio grupal compartido en lugar de a través de movimientos en pareja o basados ​​en contacto.
Classes are generally practiced individually within a shared group space rather than through partnered or contact-based movement.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== El sistema de chakras ==
== The chakra framework ==
La Danza de los Chakras trabaja con un sistema de siete chakras, comúnmente asociados con:
Chakra Dance works with a seven-chakra framework, commonly associated with:
* conexión a tierra y seguridad,
* grounding and safety,
* creatividad y emoción,
* creativity and emotion,
* poder personal,
* personal power,
* amor y conexión,
* love and connection,
* expresión y comunicación,
* expression and communication,
* intuición y comprensión,
* intuition and insight,
* trascendencia e integración.
* transcendence and integration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
En lugar de tratar los chakras como estructuras anatómicas, la práctica los utiliza como mapas simbólicos para la exploración psicológica y emocional.
Rather than treating chakras as anatomical structures, the practice uses them as symbolic maps for psychological and emotional exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Música e imágenes ==
== Music and imagery ==
La música juega un papel fundamental en la Danza de los Chakras. Se seleccionan selecciones para evocar cualidades emocionales y energéticas específicas alineadas con cada chakra. La visualización guiada ayuda a los participantes a acceder a impulsos de movimiento, recuerdos y estados internos.
Music plays a central role in Chakra Dance. Selections are chosen to evoke specific emotional and energetic qualities aligned with each chakra. Guided imagery supports participants in accessing movement impulses, memories, and inner states.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Formación de profesores ==
== Teacher training ==
La Danza Chakra es impartida por facilitadores que completan un programa estructurado de formación para facilitadores de Danza Chakra. La formación suele incluir:
Chakra Dance is taught by facilitators who complete a structured '''Chakra Dance Facilitator Training Programme'''. Training typically includes:
* estudio experiencial del sistema de chakras,
* experiential study of the chakra system,
* habilidades de facilitación de movimiento e imágenes,
* movement and imagery facilitation skills,
* contención grupal y conciencia de seguridad,
* group holding and safety awareness,
* normas éticas y de práctica profesional.
* ethical and professional practice guidelines.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Los graduados están autorizados a ofrecer clases y talleres de Chakra Dance bajo el nombre de Chakra Dance.
Graduates are authorised to offer Chakra Dance classes and workshops under the Chakra Dance name.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Comunidad y alcance ==
== Community and reach ==
La Danza Chakra se practica en muchos países de Australia, Europa, América y Asia. Una red internacional de facilitadores ofrece sesiones regulares, talleres y programas en línea, con el apoyo de estructuras centrales de formación y organización.
Chakra Dance is practiced in many countries across Australia, Europe, the Americas, and Asia. An international network of facilitators offers regular sessions, workshops, and online programmes, supported by central training and organisational structures.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Relación con la danza consciente ==
== Relationship to conscious dance ==
La Danza de los Chakras forma parte del campo más amplio de la danza consciente y la meditación del movimiento. Se distingue por el uso explícito del simbolismo de los chakras y la imaginería guiada, así como por su estilo de movimiento, principalmente introspectivo y sin contacto.
Chakra Dance is part of the broader conscious dance and movement meditation field. It is distinguished by its explicit use of chakra symbolism and guided imagery, and by its primarily inward-facing, non-contact movement style.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Comparte puntos en común con otras prácticas de danza consciente en su énfasis en la encarnación, la conciencia y el significado personal, aunque difiere en la estructura y el enfoque temático.
It shares common ground with other conscious dance practices in its emphasis on embodiment, awareness, and personal meaning, while differing in structure and thematic focus.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Enlaces externos ==
== External links ==
* Sitio web oficial: https://www.Chakradance.com/
* Official website: https://www.chakradance.com/
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[Categoría:Prácticas de Danza Consciente]]
[[Category:Conscious Dance Practices]]
[[Categoría:Meditación en Movimiento]]
[[Category:Movement Meditation]]
[[Categoría:Prácticas Somáticas]]
[[Category:Somatic Practices]]
[[Categoría:Artes Expresivas]]
[[Category:Expressive Arts]]
</div>

Revision as of 00:18, 10 February 2026

This page was automatically translated. This translation may contain errors or inaccuracies.
You can help improve it by editing the page.


Chakradance™ es una práctica de meditación en movimiento que utiliza danza espontánea, imágenes guiadas y música para explorar la conexión cuerpo-mente a través del sistema de chakras. La práctica está diseñada para fomentar la integración emocional, la autoconciencia y la expresión corporal, más que la destreza técnica de la danza.

Chakra Dance se practica internacionalmente a través de clases, talleres y programas de formación de facilitadores.

Orígenes

La Danza Chakra fue desarrollada a principios de la década del 2000 por Natalie Southgate, terapeuta de danza y profesora de movimiento australiana. Basándose en su experiencia en danzaterapia, psicología junguiana y movimiento somático, Southgate creó la Danza Chakra como una forma accesible de meditación en movimiento que combina enfoques terapéuticos y contemplativos.

El sistema integra la comprensión contemporánea de la psicología con marcos simbólicos y arquetípicos asociados con el modelo de los chakras.

Principios fundamentales

La Danza de los Chakras se basa en varios principios clave:

  • Conciencia corporal: escuchar las sensaciones, emociones e impulsos a través del movimiento.
  • Exploración simbólica: usar imágenes y metáforas asociadas con los chakras.
  • No juzgar: priorizar la experiencia interior sobre la forma estética o la interpretación.
  • Integración: fomentar la conexión entre el cuerpo, la psique y el significado.

La práctica considera la danza como una forma directa de acceder al material inconsciente e integrarlo en la conciencia.

Práctica

Una sesión típica de Danza de Chakras implica:

  • una breve introducción verbal y establecimiento de intenciones,
  • imágenes guiadas relacionadas con un chakra específico,
  • movimiento espontáneo o danza con los ojos cerrados o suavemente enfocado,
  • secuencias musicales cuidadosamente seleccionadas,
  • un período de descanso o reflexión después del movimiento.

No hay coreografía que aprender. Se anima a los participantes a moverse de forma auténtica y receptiva a su experiencia interior.

Las clases generalmente se practican de forma individual dentro de un espacio grupal compartido en lugar de a través de movimientos en pareja o basados ​​en contacto.

El sistema de chakras

La Danza de los Chakras trabaja con un sistema de siete chakras, comúnmente asociados con:

  • conexión a tierra y seguridad,
  • creatividad y emoción,
  • poder personal,
  • amor y conexión,
  • expresión y comunicación,
  • intuición y comprensión,
  • trascendencia e integración.

En lugar de tratar los chakras como estructuras anatómicas, la práctica los utiliza como mapas simbólicos para la exploración psicológica y emocional.

Música e imágenes

La música juega un papel fundamental en la Danza de los Chakras. Se seleccionan selecciones para evocar cualidades emocionales y energéticas específicas alineadas con cada chakra. La visualización guiada ayuda a los participantes a acceder a impulsos de movimiento, recuerdos y estados internos.

Formación de profesores

La Danza Chakra es impartida por facilitadores que completan un programa estructurado de formación para facilitadores de Danza Chakra. La formación suele incluir:

  • estudio experiencial del sistema de chakras,
  • habilidades de facilitación de movimiento e imágenes,
  • contención grupal y conciencia de seguridad,
  • normas éticas y de práctica profesional.

Los graduados están autorizados a ofrecer clases y talleres de Chakra Dance bajo el nombre de Chakra Dance.

Comunidad y alcance

La Danza Chakra se practica en muchos países de Australia, Europa, América y Asia. Una red internacional de facilitadores ofrece sesiones regulares, talleres y programas en línea, con el apoyo de estructuras centrales de formación y organización.

Relación con la danza consciente

La Danza de los Chakras forma parte del campo más amplio de la danza consciente y la meditación del movimiento. Se distingue por el uso explícito del simbolismo de los chakras y la imaginería guiada, así como por su estilo de movimiento, principalmente introspectivo y sin contacto.

Comparte puntos en común con otras prácticas de danza consciente en su énfasis en la encarnación, la conciencia y el significado personal, aunque difiere en la estructura y el enfoque temático.

Enlaces externos

Categoría:Prácticas de Danza Consciente Categoría:Meditación en Movimiento Categoría:Prácticas Somáticas Categoría:Artes Expresivas

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Chakradance/es&oldid=7573"