Jelena Vajagic/es: Difference between revisions

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'''Jelena Vajagić''' es profesora certificada de 5Ritmos y reside en Serbia. Le apasiona crear espacios donde el movimiento se convierte en un camino hacia la presencia, la libertad y la transformación. Su trayectoria con 5Ritmos comenzó hace más de una década y, desde entonces, se ha convertido en una fuente constante de inspiración, sanación y conexión, tanto a nivel personal como dentro de las comunidades con las que baila.
'''Jelena Vajagić''' es profesora certificada de 5Ritmos y reside en Serbia. Le apasiona crear espacios donde el movimiento se convierte en un camino hacia la presencia, la libertad y la transformación. Su trayectoria con 5Ritmos comenzó hace más de una década y, desde entonces, se ha convertido en una fuente constante de inspiración, sanación y conexión, tanto a nivel personal como dentro de las comunidades con las que baila.


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Con formación en psicología y formación adicional en terapias corporales como TRE® (Ejercicios de Liberación de Tensión y Trauma), Brainspotting (BSP) y respiración consciente, Jelena aporta a su facilitación un enfoque corporal y sensible al trauma. Su enseñanza integra movimiento, consciencia y herramientas basadas en el sistema nervioso para fomentar la autorregulación y el crecimiento personal.
With a background in psychology and additional training in body-based therapies such as TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises), Brainspotting (BSP), and conscious breathwork, Jelena brings an embodied, trauma-sensitive approach to her facilitation. Her teaching integrates movement, awareness, and nervous system-informed tools to support self-regulation and personal growth.
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Ofrece clases y talleres presenciales y en línea que guían a los bailarines a través de la Ola de los 5Ritmos con claridad, apertura y profundo respeto por la experiencia única de cada persona. Jelena también administra el veterano grupo de Facebook "5Ritmos Serbia", que promueve la visibilidad y el desarrollo comunitario de la danza consciente en la región.
She offers in-person and online classes and workshops that guide dancers through the 5Rhythms Wave with clarity, openness, and deep respect for each person’s unique experience. Jelena is also the admin of the long-standing Facebook group "5Rhythms Serbia," which supports the visibility and community-building of conscious dance in the region.
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Su enfoque da la bienvenida a todos, ya sea que pisen la pista de baile por primera vez o regresen una y otra vez, para moverse, respirar y ser, un ritmo a la vez.
Her approach welcomes everyone—whether stepping onto the dance floor for the first time or returning again and again—to move, breathe, and be, one rhythm at a time.
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Latest revision as of 10:21, 10 February 2026

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Jelena Vajagić

Jelena Vajagić es profesora certificada de 5Ritmos y reside en Serbia. Le apasiona crear espacios donde el movimiento se convierte en un camino hacia la presencia, la libertad y la transformación. Su trayectoria con 5Ritmos comenzó hace más de una década y, desde entonces, se ha convertido en una fuente constante de inspiración, sanación y conexión, tanto a nivel personal como dentro de las comunidades con las que baila.

Con formación en psicología y formación adicional en terapias corporales como TRE® (Ejercicios de Liberación de Tensión y Trauma), Brainspotting (BSP) y respiración consciente, Jelena aporta a su facilitación un enfoque corporal y sensible al trauma. Su enseñanza integra movimiento, consciencia y herramientas basadas en el sistema nervioso para fomentar la autorregulación y el crecimiento personal.

Ofrece clases y talleres presenciales y en línea que guían a los bailarines a través de la Ola de los 5Ritmos con claridad, apertura y profundo respeto por la experiencia única de cada persona. Jelena también administra el veterano grupo de Facebook "5Ritmos Serbia", que promueve la visibilidad y el desarrollo comunitario de la danza consciente en la región.

Su enfoque da la bienvenida a todos, ya sea que pisen la pista de baile por primera vez o regresen una y otra vez, para moverse, respirar y ser, un ritmo a la vez.

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