Translations:Benefits of Conscious Dance/1/fr: Difference between revisions

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La « danse consciente » est une pratique qui intègre le mouvement libre à la pleine conscience, à la conscience émotionnelle et à l'expression authentique. Les pratiquants font souvent état d'une amélioration profonde de leur bien-être à plusieurs niveaux. Des recherches scientifiques de plus en plus nombreuses et des enquêtes auprès des participants confirment ces témoignages, suggérant que la danse consciente peut constituer un outil puissant pour la santé physique, la régulation émotionnelle, le lien social, le développement personnel et la connexion spirituelle.
La « danse consciente » est une pratique qui intègre le mouvement libre à la pleine conscience, à la conscience émotionnelle et à l'expression authentique. Les pratiquants font souvent état d'une amélioration profonde de leur bien-être à plusieurs niveaux. Des recherches scientifiques de plus en plus nombreuses et des enquêtes auprès des participants confirment ces témoignages, suggérant que la danse consciente peut constituer un outil puissant pour la santé physique, la régulation émotionnelle, le lien social, le développement personnel et la connexion spirituelle.

Latest revision as of 22:33, 11 February 2026

Information about message (contribute)

Conscious dance is a practice that integrates free-form movement with mindfulness, emotional awareness, and authentic expression. Practitioners often report profound shifts in well-being across multiple dimensions. Growing scientific research and participant surveys support these accounts, suggesting that conscious dance can serve as a powerful modality for physical health, emotional regulation, social bonding, personal growth, and spiritual connection.[1]

  1. ↑ Koch, S. C., et al. (2019). Effects of dance movement therapy and dance on health-related psychological outcomes: A meta-analysis update. Frontiers in Psychology, 10, 1806. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.01806
Message definition (Benefits of Conscious Dance)
'''Conscious dance''' is a practice that integrates free-form movement with mindfulness, emotional awareness, and authentic expression. Practitioners often report profound shifts in well-being across multiple dimensions. Growing scientific research and participant surveys support these accounts, suggesting that conscious dance can serve as a powerful modality for physical health, emotional regulation, social bonding, personal growth, and spiritual connection.<ref name="Koch2019">Koch, S. C., et al. (2019). Effects of dance movement therapy and dance on health-related psychological outcomes: A meta-analysis update. ''Frontiers in Psychology'', 10, 1806. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.01806</ref>


La « danse consciente » est une pratique qui intègre le mouvement libre à la pleine conscience, à la conscience émotionnelle et à l'expression authentique. Les pratiquants font souvent état d'une amélioration profonde de leur bien-être à plusieurs niveaux. Des recherches scientifiques de plus en plus nombreuses et des enquêtes auprès des participants confirment ces témoignages, suggérant que la danse consciente peut constituer un outil puissant pour la santé physique, la régulation émotionnelle, le lien social, le développement personnel et la connexion spirituelle.

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