Conscious Dance Practices/Heart in Motion/pt

Heart in Motion é uma prática de dança gratuita que ajuda você a se conectar mais profundamente consigo mesmo e com seus sentimentos através do movimento e da música.

Praticamos a dança como uma prática repleta de vida. Incluindo nosso corpo e sentimentos no movimento, permitindo que a dança dissipe a ansiedade e o medo, despertando naturalmente o silêncio, a luz e uma sensação de criatividade viva em nosso interior.

Quando dançamos, ouvimos o nosso corpo e seguimos o movimento como um fluxo criativo, sem aprender articulações e formas. A liberdade e a confiança no nosso corpo libertam naturalmente a nossa mente, revigoram os sentidos e colocam a energia em movimento. Permitindo que a cabeça se torne leve e o coração vibrante.

Na Heart in Motion, continuamos a tradição de praticar meditação na dança e no movimento consciente, combinando as abordagens da Ecstatic Dance e da freedomDANCE.

Praticamos dança, movendo-nos ao ritmo de músicas de diferentes estilos e direções, acompanhados pela voz do professor e por exercícios específicos, dentro do processo.

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Fundado por: Alexey Kuzmin

Site: https://heartinmotion.ru