Conscious Dance Practices/Movement Medicine/pt

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Movement Medicine é uma prática consciente de dança e meditação em movimento que integra movimento corporal, consciência emocional e atenção plena com insights da psicologia, tradições xamânicas e neurociência contemporânea. É praticada internacionalmente por meio de aulas, workshops, retiros e programas de treinamento profissional.

Movement Medicine enfatiza a dança como um caminho para a cura pessoal, a consciência relacional e a responsabilidade coletiva, convidando os participantes a se envolverem tanto com a experiência interior quanto com o mundo em geral por meio do movimento.

Origens

Movement Medicine foi desenvolvido no início dos anos 2000 por Susannah Darling-Khan e Ya’Acov Darling-Khan, professores seniores de 5Ritmos e alunos diretos de Gabrielle Roth. A prática surgiu como uma evolução de seu trabalho de décadas em dança consciente, psicoterapia, prática xamânica e facilitação corporal.

Os fundadores descrevem a Movement Medicine como uma resposta às necessidades da vida contemporânea, integrando a transformação pessoal com a consciência social e ecológica.

Princípios fundamentais

Movement Medicine baseia-se em vários princípios fundamentais:

• Incorporação — cultivar a consciência através da experiência física direta.
• Responsabilidade — reconhecer a escolha e a responsabilidade em como nos movemos, nos relacionamos e agimos.
• Relacionamento — explorar a conexão consigo mesmo, com os outros, com a comunidade e com o mundo vivo.
• Integração — trazer os insights da prática do movimento para a vida cotidiana.

Essa prática considera a dança como uma medicina não apenas para os indivíduos, mas também para os relacionamentos, as comunidades e as culturas.

Prática

As sessões de Movement Medicine geralmente envolvem jornadas de movimento guiadas, apoiadas por música, orientação verbal, imagens e intenção. Embora não haja coreografia, os professores fornecem estruturas claras que convidam à exploração da sensação, da emoção, do impulso e do significado.

As aulas geralmente incluem:

• práticas de ancoragem e centramento,
• explorações de movimento relacionadas a estados emocionais e temas da vida,
• oportunidades para movimento individual e em grupo,
• integração e reflexão através da consciência corporal.

A prática se baseia tanto em movimentos expressivos quanto contemplativos, equilibrando intensidade e integração.

Mapas e estruturas

Movement Medicine utiliza um conjunto de mapas didáticos e estruturas conceituais para promover clareza e profundidade na prática. Estes podem incluir:

• A Onda (herdada e adaptada dos 5 Ritmos),
• A Roda da Medicina e perspectivas elementais,
• mapas de consciência, escolha e responsabilidade,
• lentes arquetípicas e míticas para a compreensão da experiência.

Esses mapas funcionam como ferramentas de orientação, e não como prescrições, apoiando a improvisação e a construção de significado pessoal.

Formação de Professores

O Movement Medicine oferece um programa de formação profissional reconhecido internacionalmente para professores e facilitadores de dança consciente. A formação é modular e normalmente tem a duração de vários anos, combinando:

• módulos residenciais intensivos,
• prática de ensino supervisionada,
• trabalho de processo pessoal,
• mentoria e avaliação.

Os graduados estão autorizados a ministrar aulas e workshops de Movement Medicine e fazem parte de uma comunidade profissional permanente.

Comunidade e alcance

Movement Medicine é praticado em toda a Europa e internacionalmente, com professores oferecendo aulas, workshops e retiros regulares em muitos países. A escola mantém uma rede global ativa de professores, alunos e profissionais, apoiada por recursos e eventos online.

Links externos

• Site oficial: https://schoolofmovementmedicine.com/