Conscious Dance Practices/Biodanza/el: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
34,630 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
34,630 edits
Machine translation by bot
 
(6 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 20: Line 20:
Αντί να εστιάζει στην τεχνική ή την ερμηνεία, ο/η Biodanza δίνει προτεραιότητα στην εμπειρία, το συναίσθημα και την αυθεντική έκφραση.
Αντί να εστιάζει στην τεχνική ή την ερμηνεία, ο/η Biodanza δίνει προτεραιότητα στην εμπειρία, το συναίσθημα και την αυθεντική έκφραση.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Πρακτική ==
== Practice ==
Μια τυπική συνεδρία Biodanza αποτελείται από μια ακολουθία ασκήσεων καθοδηγούμενης κίνησης που εκτελούνται με προσεκτικά επιλεγμένη μουσική. Οι ασκήσεις εναλλάσσονται μεταξύ:
A typical Biodanza session consists of a sequence of guided movement exercises performed to carefully selected music. Exercises alternate between:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* ενεργοποίηση και χαλάρωση,
* activation and relaxation,
* ατομική και ομαδική κίνηση,
* individual and group movement,
* εκφραστικές και ενσωματωτικές φάσεις.
* expressive and integrative phases.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Δεν υπάρχει χορογραφία για απομνημόνευση. Οι κινήσεις είναι απλές, φυσικές και προσβάσιμες, υποστηρίζοντας τους συμμετέχοντες να επανασυνδεθούν με την έμφυτη ικανότητά τους για κίνηση και έκφραση.
There is no choreography to memorise. Movements are simple, natural, and accessible, supporting participants in reconnecting with their innate capacity for movement and expression.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Η λεκτική καθοδήγηση είναι ελάχιστη· δίνεται έμφαση στη μουσική, την κίνηση και την άμεση εμπειρία.
Verbal guidance is minimal; emphasis is placed on music, movement, and direct experience.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Γραμμές της Βιβένσια ==
== Lines of vivencia ==
Το Biodanza οργανώνει τις ασκήσεις του γύρω από πέντε θεμελιώδεις '''Γραμμές της Βιβένσια''':
Biodanza organises its exercises around five fundamental '''Lines of Vivencia''':
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* «Ζωτικότητα» — χαρά, ενέργεια και το ένστικτο για ζωή.
* '''Vitality''' — joy, energy, and the instinct for life.
* «Σεξουαλικότητα» — ευχαρίστηση, επιθυμία και αισθησιακή παρουσία.
* '''Sexuality''' — pleasure, desire, and sensual presence.
* «Δημιουργικότητα» — έκφραση, καινοτομία και φαντασία.
* '''Creativity''' — expression, innovation, and imagination.
* «Συναισθηματικότητα» — αγάπη, ενσυναίσθηση και συναισθηματικός δεσμός.
* '''Affectivity''' — love, empathy, and emotional bonding.
* «Υπέρβαση» — σύνδεση πέρα ​​από τον ατομικό εαυτό.
* '''Transcendence''' — connection beyond the individual self.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Αυτές οι γραμμές αντιπροσωπεύουν τις έμφυτες ανθρώπινες δυνατότητες και καθοδηγούν τόσο τον σχεδιασμό της τάξης όσο και τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη.
These lines represent innate human potentials and guide both class design and long-term development.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Μουσική και κίνηση ==
== Music and movement ==
Η μουσική παίζει κεντρικό ρόλο στο Biodanza. Οι επιλογές επιλέγονται με βάση τη συναισθηματική τους απήχηση, τη ρυθμική τους σαφήνεια και την ικανότητά τους να προκαλούν συγκεκριμένες καταστάσεις ύπαρξης. Η κίνηση θεωρείται ως μια βιολογική και συναισθηματική αντίδραση στη μουσική και όχι ως μια αισθητική πράξη.
Music plays a central role in Biodanza. Selections are chosen for their emotional resonance, rhythmic clarity, and capacity to evoke specific states of being. Movement is seen as a biological and emotional response to music rather than an aesthetic act.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Εκπαίδευση εκπαιδευτικών ==
== Teacher training ==
Το Biodanza διδάσκεται από συντονιστές που ολοκληρώνουν δομημένα, πολυετή προγράμματα ''Biodanza Εκπαίδευσης Εκπαιδευτικών''. Αυτά τα προγράμματα προσφέρονται μέσω επίσημα αναγνωρισμένων σχολείων Biodanza και ακολουθούν ένα κοινό διεθνές πρόγραμμα σπουδών, επιτρέποντας παράλληλα την περιφερειακή και πολιτισμική προσαρμογή.
Biodanza is taught by facilitators who complete structured, multi-year '''Biodanza Teacher Training''' programmes. These programmes are offered through officially recognised Biodanza schools and follow a common international curriculum, while allowing for regional and cultural adaptation.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Παγκόσμια κοινότητα ==
== Global community ==
Το Biodanza εφαρμόζεται σε πολλές χώρες σε όλη την Ευρώπη, την Αμερική, την Ασία και την Ωκεανία. Διεθνείς οργανισμοί συντονίζουν τα πρότυπα εκπαίδευσης, την έρευνα και τη συνεργασία μεταξύ σχολείων και συντονιστών, υποστηρίζοντας μια παγκόσμια κοινότητα που βασίζεται σε κοινές αρχές και πρακτικές.
Biodanza is practiced in many countries across Europe, the Americas, Asia, and Oceania. International organisations coordinate training standards, research, and collaboration among schools and facilitators, supporting a global community rooted in shared principles and practice.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Σχέση με τον συνειδητό χορό ==
== Relationship to conscious dance ==
Το Biodanza θεωρείται μία από τις θεμελιώδεις πρακτικές στο ευρύτερο πεδίο του συνειδητού χορού και της κίνησης. Διαφέρει από τις πρακτικές που βασίζονται στον αυτοσχεδιασμό χρησιμοποιώντας μια δομημένη ακολουθία ασκήσεων, ενώ μοιράζεται κοινό έδαφος στην ενσάρκωση, τη συναισθηματική επίγνωση και τη μη λεκτική εξερεύνηση.
Biodanza is considered one of the foundational practices within the broader conscious dance and movement field. It differs from improvisation-based practices by using a structured sequence of exercises, while sharing common ground in embodiment, emotional awareness, and non-verbal exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Εξωτερικοί σύνδεσμοι ==
== External links ==
* Διεθνής Biodanza Ομοσπονδία: https://www.Biodanzainternational.com/
* International Biodanza Federation: https://www.biodanzainternational.com/
* Biodanza Αυστραλία: https://Biodanza.com.au/
* Biodanza Australia: https://biodanza.com.au/
* Biodanza Ηνωμένο Βασίλειο: https://www.Biodanzaassociation.uk
* Biodanza UK: https://www.biodanzaassociation.uk
* Biodanza Biocentrica: https://biocentrica.com.au
* Biodanza Biocentrica: https://biocentrica.com.au
* Biodanza Spain: https://escuelasdebiodanza.es
* Biodanza Ισπανία: https://escuelasdeBiodanza.es
* IBFed Biodanza: https://www.biodanza.org
* IBFed Biodanza: https://www.Biodanza.org
</div>

Latest revision as of 15:12, 14 February 2026


Το Biodanza'' είναι ένα σύστημα κίνησης, χορού και βιωματικών ασκήσεων που έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει την ανθρώπινη ανάπτυξη, τη συναισθηματική ολοκλήρωση και τη σύνδεση με τη ζωή. Το όνομα προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις βίος (ζωή) και danza (χορός), που σημαίνει «ο χορός της ζωής».

Το Biodanza εφαρμόζεται παγκοσμίως μέσω τακτικών μαθημάτων, εργαστηρίων και μακροπρόθεσμων εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Δίνει έμφαση στη συναισθηματικότητα, τη ζωντάνια, τη δημιουργικότητα, τη σεξουαλικότητα και την υπέρβαση ως βασικές διαστάσεις της ανθρώπινης εμπειρίας.

Προέλευση

Το Biodanza δημιουργήθηκε τη δεκαετία του 1960 από τον Rolando Toro Araneda' (1924–2010), Χιλιανό ψυχολόγο, ανθρωπολόγο, ποιητή και ζωγράφο. Ο Toro ανέπτυξε το Biodanza ενώ εργαζόταν με ψυχιατρικούς ασθενείς, φοιτητές πανεπιστημίου και κοινοτικές ομάδες, βασιζόμενος σε έρευνα στην ψυχολογία, τη βιολογία, την ανθρωπολογία και την εκπαίδευση.

Το σύστημα εξελίχθηκε ως απάντηση στον κοινωνικό κατακερματισμό και τη συναισθηματική καταστολή, προτείνοντας την κίνηση, τη μουσική και την ανθρώπινη συνάντηση ως βασικές δυνάμεις για την αποκατάσταση της υγείας και του νοήματος.

Βασικές αρχές

Το Biodanza βασίζεται σε αρκετές βασικές αρχές:

  • Βιβένσια — μια έντονη, βιωμένη εμπειρία στην παρούσα στιγμή, που ενσωματώνει την αίσθηση, το συναίσθημα και την κίνηση.
  • Συναισθηματικότητα — η ικανότητα σύνδεσης, δημιουργίας δεσμών και ενσυναίσθησης με τους άλλους.
  • Ενσωμάτωση — εναρμόνιση σώματος, συναισθημάτων, ενστίκτων και ταυτότητας.
  • Ανθρώπινη σύνδεση — καλλιέργεια εμπιστοσύνης, αίσθησης του ανήκειν και σχεσιακής παρουσίας.

Αντί να εστιάζει στην τεχνική ή την ερμηνεία, ο/η Biodanza δίνει προτεραιότητα στην εμπειρία, το συναίσθημα και την αυθεντική έκφραση.

Πρακτική

Μια τυπική συνεδρία Biodanza αποτελείται από μια ακολουθία ασκήσεων καθοδηγούμενης κίνησης που εκτελούνται με προσεκτικά επιλεγμένη μουσική. Οι ασκήσεις εναλλάσσονται μεταξύ:

  • ενεργοποίηση και χαλάρωση,
  • ατομική και ομαδική κίνηση,
  • εκφραστικές και ενσωματωτικές φάσεις.

Δεν υπάρχει χορογραφία για απομνημόνευση. Οι κινήσεις είναι απλές, φυσικές και προσβάσιμες, υποστηρίζοντας τους συμμετέχοντες να επανασυνδεθούν με την έμφυτη ικανότητά τους για κίνηση και έκφραση.

Η λεκτική καθοδήγηση είναι ελάχιστη· δίνεται έμφαση στη μουσική, την κίνηση και την άμεση εμπειρία.

Γραμμές της Βιβένσια

Το Biodanza οργανώνει τις ασκήσεις του γύρω από πέντε θεμελιώδεις Γραμμές της Βιβένσια:

  • «Ζωτικότητα» — χαρά, ενέργεια και το ένστικτο για ζωή.
  • «Σεξουαλικότητα» — ευχαρίστηση, επιθυμία και αισθησιακή παρουσία.
  • «Δημιουργικότητα» — έκφραση, καινοτομία και φαντασία.
  • «Συναισθηματικότητα» — αγάπη, ενσυναίσθηση και συναισθηματικός δεσμός.
  • «Υπέρβαση» — σύνδεση πέρα ​​από τον ατομικό εαυτό.

Αυτές οι γραμμές αντιπροσωπεύουν τις έμφυτες ανθρώπινες δυνατότητες και καθοδηγούν τόσο τον σχεδιασμό της τάξης όσο και τη μακροπρόθεσμη ανάπτυξη.

Μουσική και κίνηση

Η μουσική παίζει κεντρικό ρόλο στο Biodanza. Οι επιλογές επιλέγονται με βάση τη συναισθηματική τους απήχηση, τη ρυθμική τους σαφήνεια και την ικανότητά τους να προκαλούν συγκεκριμένες καταστάσεις ύπαρξης. Η κίνηση θεωρείται ως μια βιολογική και συναισθηματική αντίδραση στη μουσική και όχι ως μια αισθητική πράξη.

Εκπαίδευση εκπαιδευτικών

Το Biodanza διδάσκεται από συντονιστές που ολοκληρώνουν δομημένα, πολυετή προγράμματα Biodanza Εκπαίδευσης Εκπαιδευτικών. Αυτά τα προγράμματα προσφέρονται μέσω επίσημα αναγνωρισμένων σχολείων Biodanza και ακολουθούν ένα κοινό διεθνές πρόγραμμα σπουδών, επιτρέποντας παράλληλα την περιφερειακή και πολιτισμική προσαρμογή.

Παγκόσμια κοινότητα

Το Biodanza εφαρμόζεται σε πολλές χώρες σε όλη την Ευρώπη, την Αμερική, την Ασία και την Ωκεανία. Διεθνείς οργανισμοί συντονίζουν τα πρότυπα εκπαίδευσης, την έρευνα και τη συνεργασία μεταξύ σχολείων και συντονιστών, υποστηρίζοντας μια παγκόσμια κοινότητα που βασίζεται σε κοινές αρχές και πρακτικές.

Σχέση με τον συνειδητό χορό

Το Biodanza θεωρείται μία από τις θεμελιώδεις πρακτικές στο ευρύτερο πεδίο του συνειδητού χορού και της κίνησης. Διαφέρει από τις πρακτικές που βασίζονται στον αυτοσχεδιασμό χρησιμοποιώντας μια δομημένη ακολουθία ασκήσεων, ενώ μοιράζεται κοινό έδαφος στην ενσάρκωση, τη συναισθηματική επίγνωση και τη μη λεκτική εξερεύνηση.

Εξωτερικοί σύνδεσμοι

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Biodanza/el&oldid=24356"