Conscious Dance Practices/Ecstatic Dance/hr: Difference between revisions
Machine translation by bot |
Machine translation by bot |
||
| (3 intermediate revisions by the same user not shown) | |||
| Line 28: | Line 28: | ||
Glazba često obuhvaća različite žanrove, od plemenskih udaraljki i elektronike do world music, akustičnih, ambijentalnih i klasičnih skladbi. | Glazba često obuhvaća različite žanrove, od plemenskih udaraljki i elektronike do world music, akustičnih, ambijentalnih i klasičnih skladbi. | ||
== Zajednica i globalni doseg == | |||
Ecstatic Dance je prerastao u svjetski pokret, s tjednim ili mjesečnim događajima koji se održavaju u gradovima diljem svijeta. Iako svaka zajednica može imati drugačiji okus, često dijele temeljne sporazume o tišini, trijeznosti i bosonogom kretanju. | |||
Ecstatic Dance | |||
Popularna središta uključuju: | |||
* Ecstatic Dance Oakland (SAD) | |||
* Ecstatic Dance Oakland ( | * Ecstatic Dance Havaji (SAD) | ||
* Ecstatic Dance | * Ecstatic Dance Amsterdam (Nizozemska) | ||
* Ecstatic Dance Amsterdam ( | * Ecstatic Dance Koh Phangan (Tajland) | ||
* Ecstatic Dance Koh Phangan ( | |||
Globalni direktorij Ecstatic Dance zajednica održava se na [https://ecstaticdance.org ecstaticdance.org]. | |||
== Prednosti == | |||
Praktičari Ecstatic Dance izvještavaju o širokom rasponu prednosti: | |||
* Smanjenje stresa i emocionalno oslobađanje | |||
* | * Povećana samosvijest i samopouzdanje | ||
* | * Poboljšana fizička kondicija i koordinacija | ||
* | * Povezanost sa zajednicom i neverbalna društvena povezanost | ||
* | * Duhovni uvid ili promijenjena stanja svijesti (u nekim slučajevima) | ||
* | |||
== Usporedba s drugim praksama == | |||
Ecstatic Dance dijeli zajedničke osnove s drugim modalitetima svjesnog kretanja, ali ono što izdvaja Ecstatic Dance jest njegova struktura vođena DJ-em, etos usmjeren na zajednicu i odsutnost formalne facilitacije. Format je obično pristupačniji početnicima i manje strukturiran od mapiranih modaliteta. | |||
Ecstatic Dance | == Reference == | ||
== | |||
<references /> | <references /> | ||
== Vanjske poveznice == | |||
* [https://ecstaticdance.org Službena web stranica Ecstatic Dance] | |||
* [https://ecstaticdance.org | * [https://www.consciousdancer.com Časopis Conscious Dancer] | ||
* [https://www.consciousdancer.com Conscious Dancer | |||
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | ||
Latest revision as of 16:17, 14 February 2026
Ecstatic Dance je oblik slobodne, neverbalne prakse pokreta utemeljene na principima samoizražavanja, utjelovljenja i zajedništva. Obično se održava u okruženjima bez supstanci, bosonoga, te poziva sudionike da se slobodno kreću uz glazbu bez uputa, koreografije ili očekivanja. Praksa je prerasla u globalni pokret koji obuhvaća raznolike kulturne, duhovne i terapeutske utjecaje.[1]
Pregled
Ecstatic Dance sesije obično vodi DJ ili glazbeni kustos koji stvara valovito glazbeno putovanje koje potiče emocionalno istraživanje, katarzu i utjelovljenu prisutnost. Plesači se potiču da se kreću kako god osjećaju, slijedeći ritam glazbe i vlastite unutarnje impulse.
Praksa potiče siguran, uključiv prostor utemeljen na nekoliko ključnih dogovora:
- Zabranjeno pričanje na plesnom podiju
- Plesati bos (osim ako nije medicinski potrebno)
- Zabranjene droge ili alkohol
- Poštujte sebe i druge
Ove smjernice pomažu u razvijanju svjesne prisutnosti, povezanosti i osviještenosti.
Povijest i korijeni
Iako je moderni format Ecstatic Dance populariziran početkom 2000-ih na mjestima poput Havaja i područja zaljeva San Francisca, njegovi dublji korijeni leže u drevnim i autohtonim praksama ekstatičnih pokreta.
Trenutni format Ecstatic Dance oblikovale su ključne osobe, uključujući Maxa Fathoma, Donnu Carroll i Tylera Blanka, koji su 2008. godine suosnivali zajednicu Oakland Ecstatic Dance. [2] Inspiriran časopisom Conscious Dancer i radom Gabrielle Roth 5Rhythms, njihov model naglašavao je slobodu kretanja, svjesnu namjeru i okruženja koja podržava zajednica.
Od tada se praksa proširila diljem svijeta, a lokalne zajednice i voditelji prilagođavaju format svojim jedinstvenim kulturnim i društvenim kontekstima. Ne postoji jedna organizacija koja upravlja svim Ecstatic Dance događajima; umjesto toga, to je decentralizirani pokret otvorenog koda.
Glazbena struktura
Tipično Ecstatic Dance putovanje traje od 90 minuta do 2 sata i slijedi energični luk:
- Dolazak/Zagrijavanje: Nježna, ambijentalna glazba koja poziva sudionike u prisutnost
- Izgradnja: Ritmička glazba povećava tempo i energiju
- Vrhunac/Otpuštanje: Glazba visoke energije koja podržava izražavanje cijelog tijela
- Integracija: Spora, uzemljujuća glazba koja podržava refleksiju i mirnoću
Glazba često obuhvaća različite žanrove, od plemenskih udaraljki i elektronike do world music, akustičnih, ambijentalnih i klasičnih skladbi.
Zajednica i globalni doseg
Ecstatic Dance je prerastao u svjetski pokret, s tjednim ili mjesečnim događajima koji se održavaju u gradovima diljem svijeta. Iako svaka zajednica može imati drugačiji okus, često dijele temeljne sporazume o tišini, trijeznosti i bosonogom kretanju.
Popularna središta uključuju:
- Ecstatic Dance Oakland (SAD)
- Ecstatic Dance Havaji (SAD)
- Ecstatic Dance Amsterdam (Nizozemska)
- Ecstatic Dance Koh Phangan (Tajland)
Globalni direktorij Ecstatic Dance zajednica održava se na ecstaticdance.org.
Prednosti
Praktičari Ecstatic Dance izvještavaju o širokom rasponu prednosti:
- Smanjenje stresa i emocionalno oslobađanje
- Povećana samosvijest i samopouzdanje
- Poboljšana fizička kondicija i koordinacija
- Povezanost sa zajednicom i neverbalna društvena povezanost
- Duhovni uvid ili promijenjena stanja svijesti (u nekim slučajevima)
Usporedba s drugim praksama
Ecstatic Dance dijeli zajedničke osnove s drugim modalitetima svjesnog kretanja, ali ono što izdvaja Ecstatic Dance jest njegova struktura vođena DJ-em, etos usmjeren na zajednicu i odsutnost formalne facilitacije. Format je obično pristupačniji početnicima i manje strukturiran od mapiranih modaliteta.
