Alex Svoboda/ar: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(4 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 3: Line 3:
يعيش أليكس سفوبودا في لندن ويقوم بالتدريس دولياً من خلال الفصول الدراسية وورش العمل والفعاليات التدريبية وبرامج تدريب المعلمين.
يعيش أليكس سفوبودا في لندن ويقوم بالتدريس دولياً من خلال الفصول الدراسية وورش العمل والفعاليات التدريبية وبرامج تدريب المعلمين.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== معلومات أساسية ==
== Background ==
عاش أليكس سفوبودا وعمل في روسيا والولايات المتحدة والمملكة المتحدة. درس في العديد من الجامعات والكليات وحصل على درجة الدكتوراه. قبل أن يتفرغ تمامًا للحركة الواعية، عمل كمحلل ومدير في منظمات دولية كبرى، بما في ذلك شركة ماكينزي وشركاه للاستشارات الإدارية العالمية.
Alex Svoboda has lived and worked in '''Russia, the United States, and the United Kingdom'''. He studied at multiple universities and colleges and completed a '''Ph.D.'''. Prior to focusing fully on conscious movement, he worked as an analyst and manager in major international organisations, including the global management consultancy '''McKinsey & Company'''.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
إلى جانب مسيرته المهنية في الشركات، عمل سفوبودا كـ "مدرس جامعي" و "ميسر تدريب للشركات"، وهي خبرة أثرت لاحقاً على أسلوبه التدريسي المنظم والتجريبي في الرقص الواعي.
Alongside his corporate career, Svoboda worked as a '''university instructor''' and as a '''corporate training facilitator''', experience that later informed his structured yet experiential teaching style in conscious dance.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== تدريب الرقص والحركة ==
== Dance and movement training ==
تلقى أليكس سفوبودا تدريباً مباشراً على يد العديد من رواد الرقص الواعي الحديث، بمن فيهم:
Alex Svoboda trained directly with several pioneers of modern conscious dance, including:
* '''Anna Halprin'''
* '''Gabrielle Roth''' (founder of 5Rhythms)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* آنا هالبرين
He has also trained with other prominent teachers in the conscious dance and movement field. His work is influenced by somatic practice, movement improvisation, meditation, and experiential learning.
* غابرييل روث (مؤسسة 5 إيقاعات)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
كما تلقى تدريباً على يد معلمين بارزين آخرين في مجال الرقص والحركة الواعية. ويتأثر عمله بالممارسة الجسدية، والارتجال الحركي، والتأمل، والتعلم التجريبي.
Svoboda is also listed as an '''Open Floor''' teacher and is associated with the wider international conscious movement community.
 
</div>
كما تم إدراج سفوبودا كمعلم من فئة '''Open Floor''' وهو مرتبط بمجتمع الحركة الواعية الدولي الأوسع.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== freedomDANCE ==
== freedomDANCE ==
Alex Svoboda is the founder and principal developer of '''freedomDANCE''', a method of dance meditation built around a repeating structure known as the '''freedomDANCE Cycle''':
أليكس سفوبودا هو مؤسس ومطور رئيسي لـ '''freedomDANCE'''، وهي طريقة للتأمل الراقص مبنية على بنية متكررة تُعرف باسم '''freedomDANCE Cycle''':
* Opening
 
* Transformation
* الانفتاح
* Freedom
* التحول
</div>
* الحرية
 
تُركز هذه الطريقة على العفوية، وغياب التخطيط المسبق، والحركة كسبيل مباشر للوعي يتجاوز التفكير المعتاد. صُممت طريقة freedomDANCE لتكون في متناول الأشخاص الذين ليس لديهم خبرة سابقة في الرقص أو التأمل، مع دعمها في الوقت نفسه للاستكشاف الشخصي والعاطفي العميق.
 
من خلال "مدرسة PH0"، تُدرّب سفوبودا المعلمين وتدعم شبكة دولية من الممارسين. وبحلول منتصف العقد الحالي، تضم المدرسة حوالي 25 معلمًا ومتدربًا أساسيًا، وتقدم برامجها في عدة دول بالإضافة إلى البرامج عبر الإنترنت.
 
== فلسفة التدريس ==
يصف سفوبودا برنامج freedomDANCE بشكل متكرر بأنه فرصة لتجربة أبعاد مختلفة من الحرية، بما في ذلك الحرية الجسدية والنفسية والعلاقاتية. وبحسب قوله، يقدم كل فصل دراسي ما يلي:
 
: حرية الجسد في السيطرة.
 
: حرية العقل في إدراك ما يحدث داخلنا وحولنا وتقبّله.
 
: حرية الانفتاح على ما هو أوسع، شيء يتجاوز الأفكار والحسابات اليومية.
 
: حرية أن تكون على طبيعتك وأن تشارك نفسك مع الآخرين.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
يتميز أسلوبه التدريسي بالارتجال الموجه، ورحلات الحركة المنظمة بعناية، واستخدام الموسيقى والمؤثرات الصوتية، والتركيز على الحضور بدلاً من الأداء.
The method emphasises spontaneity, absence of choreography, and movement as a direct pathway to awareness beyond habitual thinking. freedomDANCE is designed to be accessible to people without prior dance or meditation experience, while still supporting deep personal and emotional exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== تدريب المعلمين والانتماءات المهنية ==
Through the '''freedomDANCE School''', Svoboda trains teachers and supports an international network of practitioners. As of the mid-2020s, the school includes approximately '''25 core teachers and trainees''' and offers programmes in multiple countries as well as online.
يقود أليكس سفوبودا برامج تدريب المعلمين منذ عام ٢٠١٤. هذه البرامج معتمدة بالكامل من قبل الرابطة الدولية لمعلمي الحركة الواعية (ICMTA). وهو عضو فردي في الرابطة، ويلتزم جميع المعلمين والمتدربين بمدونة أخلاقيات الرابطة.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== الاستقبال ==
== Teaching philosophy ==
يصف المشاركون أسلوب سفوبودا في التدريس بأنه راسخ، وحاضر، ومُلهم. وتُبرز التعليقات المنشورة بوضوح توجيهاته، وحسه الموسيقي، وحساسيته العاطفية، وقدرته على دعم العمليات الفردية والجماعية على حد سواء.
Svoboda frequently describes freedomDANCE as an opportunity to experience different dimensions of freedom, including physical, psychological, and relational freedom. In his own words, each class offers:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
من بين آراء المشاركين المختارة:
: “Freedom for the body to take over. 
: Freedom for the mind to notice and accept what is happening inside ourselves and around us. 
: Freedom to open to something bigger, something that transcends everyday ideas and calculations. 
: Freedom to be yourself and share yourself with others.”
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* «لديك حضور حقيقي، رقيق، وملموس... عندما تتحدث، أنصت إليك. الأمر يستحق ذلك دائمًا.»
His teaching style is characterised by guided improvisation, carefully structured movement journeys, use of music and soundscapes, and an emphasis on presence rather than performance.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* «شعرتُ بتمددٍ جميلٍ حقًا - وكأنني أرقص خارج أنماطي المعتادة.»
== Teacher training and professional affiliations ==
Alex Svoboda has led '''freedomDANCE teacher training programmes''' since 2014. These programmes are '''fully accredited by the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA)'''. He is an individual member of ICMTA, and freedomDANCE teachers and trainees adhere to the ICMTA Code of Ethics.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* «كانت ورشتك بمثابة ماراثون للقلب والروح.»
== Reception ==
Participants frequently describe Svoboda’s teaching as grounded, present, and transformative. Publicly shared feedback highlights his clarity of guidance, musicality, emotional sensitivity, and ability to support both individual and collective processes.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* «غادرتُ وأنا أشعر بأنني إنسانٌ أكثر اكتمالًا.»
Selected participant statements include:
* “You have real, soft, palpable presence… When you speak, I listen. It’s always worth it.”
* “I felt stretched in a really beautiful way — dancing outside my usual patterns.”
* “Your workshop was a marathon of the heart and soul.”
* “I left feeling more fully human.”
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== التواجد الإلكتروني ==
== Online presence ==
* الموقع الإلكتروني: https://www.freedom-dance.com/
* Website: https://www.freedom-dance.com/
* فيسبوك: https://www.facebook.com/AlexSvobodaPersonal
* Facebook: https://www.facebook.com/AlexSvobodaPersonal
* إنستغرام: https://www.instagram.com/AlexSvobodaOfficial
* Instagram: https://www.instagram.com/AlexSvobodaOfficial
* ICMTA: https://www.icmta.com/Sys/PublicProfile/12736837
* ICMTA: https://www.icmta.com/Sys/PublicProfile/12736837
</div>

Latest revision as of 06:56, 15 February 2026

Alex Svoboda

"أليكس سفوبودا، الحاصل على درجة الدكتوراه" هو معلم رقص واعٍ، وميسر، ومؤسس "freedomDANCE"، وهي مدرسة ومنهج للتأمل بالرقص والحركة الواعية تأسست عام 2009. وهو معروف بتطويره نهجًا سهلًا وعميقًا في الوقت نفسه للتأمل القائم على الحركة، والذي يدمج بين التجسيد والوعي العاطفي والاستكشاف الذاتي.

يعيش أليكس سفوبودا في لندن ويقوم بالتدريس دولياً من خلال الفصول الدراسية وورش العمل والفعاليات التدريبية وبرامج تدريب المعلمين.

معلومات أساسية

عاش أليكس سفوبودا وعمل في روسيا والولايات المتحدة والمملكة المتحدة. درس في العديد من الجامعات والكليات وحصل على درجة الدكتوراه. قبل أن يتفرغ تمامًا للحركة الواعية، عمل كمحلل ومدير في منظمات دولية كبرى، بما في ذلك شركة ماكينزي وشركاه للاستشارات الإدارية العالمية.

إلى جانب مسيرته المهنية في الشركات، عمل سفوبودا كـ "مدرس جامعي" و "ميسر تدريب للشركات"، وهي خبرة أثرت لاحقاً على أسلوبه التدريسي المنظم والتجريبي في الرقص الواعي.

تدريب الرقص والحركة

تلقى أليكس سفوبودا تدريباً مباشراً على يد العديد من رواد الرقص الواعي الحديث، بمن فيهم:

  • آنا هالبرين
  • غابرييل روث (مؤسسة 5 إيقاعات)

كما تلقى تدريباً على يد معلمين بارزين آخرين في مجال الرقص والحركة الواعية. ويتأثر عمله بالممارسة الجسدية، والارتجال الحركي، والتأمل، والتعلم التجريبي.

كما تم إدراج سفوبودا كمعلم من فئة Open Floor وهو مرتبط بمجتمع الحركة الواعية الدولي الأوسع.

freedomDANCE

أليكس سفوبودا هو مؤسس ومطور رئيسي لـ freedomDANCE، وهي طريقة للتأمل الراقص مبنية على بنية متكررة تُعرف باسم freedomDANCE Cycle:

  • الانفتاح
  • التحول
  • الحرية

تُركز هذه الطريقة على العفوية، وغياب التخطيط المسبق، والحركة كسبيل مباشر للوعي يتجاوز التفكير المعتاد. صُممت طريقة freedomDANCE لتكون في متناول الأشخاص الذين ليس لديهم خبرة سابقة في الرقص أو التأمل، مع دعمها في الوقت نفسه للاستكشاف الشخصي والعاطفي العميق.

من خلال "مدرسة PH0"، تُدرّب سفوبودا المعلمين وتدعم شبكة دولية من الممارسين. وبحلول منتصف العقد الحالي، تضم المدرسة حوالي 25 معلمًا ومتدربًا أساسيًا، وتقدم برامجها في عدة دول بالإضافة إلى البرامج عبر الإنترنت.

فلسفة التدريس

يصف سفوبودا برنامج freedomDANCE بشكل متكرر بأنه فرصة لتجربة أبعاد مختلفة من الحرية، بما في ذلك الحرية الجسدية والنفسية والعلاقاتية. وبحسب قوله، يقدم كل فصل دراسي ما يلي:

حرية الجسد في السيطرة.
حرية العقل في إدراك ما يحدث داخلنا وحولنا وتقبّله.
حرية الانفتاح على ما هو أوسع، شيء يتجاوز الأفكار والحسابات اليومية.
حرية أن تكون على طبيعتك وأن تشارك نفسك مع الآخرين.

يتميز أسلوبه التدريسي بالارتجال الموجه، ورحلات الحركة المنظمة بعناية، واستخدام الموسيقى والمؤثرات الصوتية، والتركيز على الحضور بدلاً من الأداء.

تدريب المعلمين والانتماءات المهنية

يقود أليكس سفوبودا برامج تدريب المعلمين منذ عام ٢٠١٤. هذه البرامج معتمدة بالكامل من قبل الرابطة الدولية لمعلمي الحركة الواعية (ICMTA). وهو عضو فردي في الرابطة، ويلتزم جميع المعلمين والمتدربين بمدونة أخلاقيات الرابطة.

الاستقبال

يصف المشاركون أسلوب سفوبودا في التدريس بأنه راسخ، وحاضر، ومُلهم. وتُبرز التعليقات المنشورة بوضوح توجيهاته، وحسه الموسيقي، وحساسيته العاطفية، وقدرته على دعم العمليات الفردية والجماعية على حد سواء.

من بين آراء المشاركين المختارة:

  • «لديك حضور حقيقي، رقيق، وملموس... عندما تتحدث، أنصت إليك. الأمر يستحق ذلك دائمًا.»
  • «شعرتُ بتمددٍ جميلٍ حقًا - وكأنني أرقص خارج أنماطي المعتادة.»
  • «كانت ورشتك بمثابة ماراثون للقلب والروح.»
  • «غادرتُ وأنا أشعر بأنني إنسانٌ أكثر اكتمالًا.»

التواجد الإلكتروني

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Alex_Svoboda/ar&oldid=36377"