Alex Svoboda/ka: Difference between revisions

From DanceResource.org
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(3 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 17: Line 17:
სვობოდა ასევე ჩამოთვლილია, როგორც ''Open Floor'''' მასწავლებელი და ასოცირდება უფრო ფართო საერთაშორისო შეგნებული მოძრაობის საზოგადოებასთან.
სვობოდა ასევე ჩამოთვლილია, როგორც ''Open Floor'''' მასწავლებელი და ასოცირდება უფრო ფართო საერთაშორისო შეგნებული მოძრაობის საზოგადოებასთან.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== freedomDANCE ==
== freedomDANCE ==
Alex Svoboda is the founder and principal developer of '''freedomDANCE''', a method of dance meditation built around a repeating structure known as the '''freedomDANCE Cycle''':
ალექს სვობოდა არის '''freedomDANCE'''-ის დამფუძნებელი და მთავარი შემქმნელი, ცეკვის მედიტაციის მეთოდი, რომელიც აგებულია განმეორებადი სტრუქტურის გარშემო, რომელიც ცნობილია როგორც ''freedomDANCE ციკლი''':
* Opening
* გახსნა
* Transformation
* ტრანსფორმაცია
* Freedom
* თავისუფლება
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
მეთოდი ხაზს უსვამს სპონტანურობას, ქორეოგრაფიის არარსებობას და მოძრაობას, როგორც ჩვეული აზროვნების მიღმა ცნობიერებისკენ მიმავალ პირდაპირ გზას. freedomDANCE შექმნილია ისე, რომ ხელმისაწვდომი იყოს იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ ცეკვის ან მედიტაციის წინა გამოცდილება, ამავდროულად ხელს უწყობს ღრმა პიროვნულ და ემოციურ კვლევას.
The method emphasises spontaneity, absence of choreography, and movement as a direct pathway to awareness beyond habitual thinking. freedomDANCE is designed to be accessible to people without prior dance or meditation experience, while still supporting deep personal and emotional exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
„freedomDANCE სკოლის“ მეშვეობით, „სვობოდა“ ამზადებს მასწავლებლებს და მხარს უჭერს პრაქტიკოსთა საერთაშორისო ქსელს. 2020-იანი წლების შუა პერიოდის მონაცემებით, სკოლა დაახლოებით „25 ძირითად მასწავლებელსა და სტაჟიორს“ მოიცავს და პროგრამებს მრავალ ქვეყანაში, ასევე ონლაინ რეჟიმში სთავაზობს.
Through the '''freedomDANCE School''', Svoboda trains teachers and supports an international network of practitioners. As of the mid-2020s, the school includes approximately '''25 core teachers and trainees''' and offers programmes in multiple countries as well as online.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== ფილოსოფიის სწავლება ==
== Teaching philosophy ==
სვობოდა ხშირად აღწერს freedomDANCE-ს, როგორც შესაძლებლობას, განიცადო თავისუფლების სხვადასხვა განზომილება, მათ შორის ფიზიკური, ფსიქოლოგიური და ურთიერთობების თავისუფლება. მისივე სიტყვებით, თითოეული კლასი გვთავაზობს:
Svoboda frequently describes freedomDANCE as an opportunity to experience different dimensions of freedom, including physical, psychological, and relational freedom. In his own words, each class offers:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
: „სხეულის თავისუფლება, აიღოს კონტროლი.
: “Freedom for the body to take over.
: გონებისთვის თავისუფლება, შეამჩნიოს და მიიღოს ის, რაც ხდება ჩვენს შიგნით და ჩვენს გარშემო.
: Freedom for the mind to notice and accept what is happening inside ourselves and around us.
: თავისუფლება, გავხსნათ რაღაც უფრო დიდი, რაღაც, რაც აღემატება ყოველდღიურ იდეებსა და გამოთვლებს.
: Freedom to open to something bigger, something that transcends everyday ideas and calculations.
: თავისუფლება, იყოთ საკუთარი თავი და გაუზიაროთ საკუთარი თავი სხვებს.“
: Freedom to be yourself and share yourself with others.”
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
მისი სწავლების სტილი ხასიათდება ხელმძღვანელობით იმპროვიზაციით, ყურადღებით სტრუქტურირებული მოძრაობებით, მუსიკისა და ხმოვანი პეიზაჟების გამოყენებით და შესრულებაზე მეტად ყოფნის ხაზგასმით.
His teaching style is characterised by guided improvisation, carefully structured movement journeys, use of music and soundscapes, and an emphasis on presence rather than performance.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== მასწავლებელთა მომზადება და პროფესიული კავშირები ==
== Teacher training and professional affiliations ==
ალექს სვობოდა 2014 წლიდან ხელმძღვანელობს '''freedomDANCE მასწავლებელთა მომზადების პროგრამებს'''. ეს პროგრამები ''სრულად აკრედიტებულია საერთაშორისო შეგნებული მოძრაობის მასწავლებელთა ასოციაციის (ICMTA) მიერ'''. ის არის ICMTA-ს ინდივიდუალური წევრი და freedomDANCE მასწავლებლები და სტაჟიორები იცავენ ICMTA-ს ეთიკის კოდექსს.
Alex Svoboda has led '''freedomDANCE teacher training programmes''' since 2014. These programmes are '''fully accredited by the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA)'''. He is an individual member of ICMTA, and freedomDANCE teachers and trainees adhere to the ICMTA Code of Ethics.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== მიღება ==
== Reception ==
მონაწილეები ხშირად აღწერენ სვობოდას სწავლებას, როგორც დასაბუთებულს, აწმყოს და ტრანსფორმაციულს. საჯაროდ გაზიარებული უკუკავშირი ხაზს უსვამს მის მკაფიო ხელმძღვანელობას, მუსიკალურობას, ემოციურ მგრძნობელობას და როგორც ინდივიდუალური, ასევე კოლექტიური პროცესების მხარდაჭერის უნარს.
Participants frequently describe Svoboda’s teaching as grounded, present, and transformative. Publicly shared feedback highlights his clarity of guidance, musicality, emotional sensitivity, and ability to support both individual and collective processes.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
შერჩეული მონაწილეების განცხადებები მოიცავს:
Selected participant statements include:
* „შენ ნამდვილი, რბილი, ხელშესახები ყოფნა გაქვს... როცა ლაპარაკობ, მე გისმენ. ეს ყოველთვის ღირს.“
* “You have real, soft, palpable presence… When you speak, I listen. It’s always worth it.”
* „თავს ძალიან ლამაზად ვგრძნობდი - ჩვეული რიტმიდან გამოვდიოდი.“
* “I felt stretched in a really beautiful way — dancing outside my usual patterns.”
* „შენი სემინარი გულისა და სულის მარათონი იყო.“
* “Your workshop was a marathon of the heart and soul.”
* „გამოსვლისას თავს უფრო სრულად ადამიანურად ვგრძნობდი.“
* “I left feeling more fully human.”
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== ონლაინ ყოფნა ==
== Online presence ==
* ვებსაიტი: https://www.freedom-dance.com/
* Website: https://www.freedom-dance.com/
* Facebook: https://www.facebook.com/AlexSvobodaPersonal
* Facebook: https://www.facebook.com/AlexSvobodaPersonal
* Instagram: https://www.instagram.com/AlexSvobodaOfficial
* Instagram: https://www.instagram.com/AlexSvobodaOfficial
* ICMTA: https://www.icmta.com/Sys/PublicProfile/12736837
* ICMTA: https://www.icmta.com/Sys/PublicProfile/12736837
</div>

Latest revision as of 06:58, 15 February 2026

Alex Svoboda

ალექს სვობოდა, ფილოსოფიის დოქტორი არის შეგნებული ცეკვის მასწავლებელი, ფასილიტატორი და freedomDANCE-ის დამფუძნებელი, რომელიც 2009 წელს დაარსებული ცეკვის მედიტაციისა და შეგნებული მოძრაობის სკოლა და მეთოდია. იგი ცნობილია მოძრაობაზე დაფუძნებული მედიტაციისადმი ხელმისაწვდომი, მაგრამ სიღრმისეული მიდგომის შემუშავებით, რომელიც აერთიანებს განსახიერებას, ემოციურ ცნობიერებას და პირად კვლევას.

ალექს სვობოდა ლონდონში ცხოვრობს და საერთაშორისო დონეზე ასწავლის კლასების, სემინარების, რეტრიტებისა და მასწავლებელთა მომზადების პროგრამების მეშვეობით.

წარსული

ალექს სვობოდა ცხოვრობდა და მუშაობდა რუსეთში, ამერიკის შეერთებულ შტატებსა და გაერთიანებულ სამეფოში. სწავლობდა მრავალ უნივერსიტეტსა და კოლეჯში და მიიღო დოქტორის ხარისხი. სანამ სრულად კონცენტრირდებოდა ცნობიერ მოძრაობაზე, მუშაობდა ანალიტიკოსად და მენეჯერად მსხვილ საერთაშორისო ორგანიზაციებში, მათ შორის გლობალურ მენეჯმენტის საკონსულტაციო კომპანიაში McKinsey & Company.

კორპორატიული კარიერის პარალელურად, სვობოდა მუშაობდა „უნივერსიტეტის ინსტრუქტორად“ და „კორპორატიული ტრენინგების ფასილიტატორად“, გამოცდილებამ მოგვიანებით განსაზღვრა მისი სტრუქტურირებული, მაგრამ ამავდროულად გამოცდილებით აღსავსე სწავლების სტილი შეგნებულ ცეკვაში.

ცეკვისა და მოძრაობის ტრენინგი

ალექს სვობოდა უშუალოდ თანამედროვე ცნობიერი ცეკვის რამდენიმე პიონერთან ვარჯიშობდა, მათ შორის:

  • ანა ჰალპრინი
  • გაბრიელ როთი (5Rhythms-ის დამფუძნებელი)

ის ასევე ვარჯიშობდა სხვა გამოჩენილ მასწავლებლებთან ერთად შეგნებული ცეკვისა და მოძრაობის სფეროში. მის ნამუშევრებზე გავლენას ახდენს სომატური პრაქტიკა, მოძრაობის იმპროვიზაცია, მედიტაცია და გამოცდილებით სწავლა.

სვობოდა ასევე ჩამოთვლილია, როგორც Open Floor'' მასწავლებელი და ასოცირდება უფრო ფართო საერთაშორისო შეგნებული მოძრაობის საზოგადოებასთან.

freedomDANCE

ალექს სვობოდა არის freedomDANCE'-ის დამფუძნებელი და მთავარი შემქმნელი, ცეკვის მედიტაციის მეთოდი, რომელიც აგებულია განმეორებადი სტრუქტურის გარშემო, რომელიც ცნობილია როგორც freedomDANCE ციკლი:

  • გახსნა
  • ტრანსფორმაცია
  • თავისუფლება

მეთოდი ხაზს უსვამს სპონტანურობას, ქორეოგრაფიის არარსებობას და მოძრაობას, როგორც ჩვეული აზროვნების მიღმა ცნობიერებისკენ მიმავალ პირდაპირ გზას. freedomDANCE შექმნილია ისე, რომ ხელმისაწვდომი იყოს იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ ცეკვის ან მედიტაციის წინა გამოცდილება, ამავდროულად ხელს უწყობს ღრმა პიროვნულ და ემოციურ კვლევას.

„freedomDANCE სკოლის“ მეშვეობით, „სვობოდა“ ამზადებს მასწავლებლებს და მხარს უჭერს პრაქტიკოსთა საერთაშორისო ქსელს. 2020-იანი წლების შუა პერიოდის მონაცემებით, სკოლა დაახლოებით „25 ძირითად მასწავლებელსა და სტაჟიორს“ მოიცავს და პროგრამებს მრავალ ქვეყანაში, ასევე ონლაინ რეჟიმში სთავაზობს.

ფილოსოფიის სწავლება

სვობოდა ხშირად აღწერს freedomDANCE-ს, როგორც შესაძლებლობას, განიცადო თავისუფლების სხვადასხვა განზომილება, მათ შორის ფიზიკური, ფსიქოლოგიური და ურთიერთობების თავისუფლება. მისივე სიტყვებით, თითოეული კლასი გვთავაზობს:

„სხეულის თავისუფლება, აიღოს კონტროლი.
გონებისთვის თავისუფლება, შეამჩნიოს და მიიღოს ის, რაც ხდება ჩვენს შიგნით და ჩვენს გარშემო.
თავისუფლება, გავხსნათ რაღაც უფრო დიდი, რაღაც, რაც აღემატება ყოველდღიურ იდეებსა და გამოთვლებს.
თავისუფლება, იყოთ საკუთარი თავი და გაუზიაროთ საკუთარი თავი სხვებს.“

მისი სწავლების სტილი ხასიათდება ხელმძღვანელობით იმპროვიზაციით, ყურადღებით სტრუქტურირებული მოძრაობებით, მუსიკისა და ხმოვანი პეიზაჟების გამოყენებით და შესრულებაზე მეტად ყოფნის ხაზგასმით.

მასწავლებელთა მომზადება და პროფესიული კავშირები

ალექს სვობოდა 2014 წლიდან ხელმძღვანელობს freedomDANCE მასწავლებელთა მომზადების პროგრამებს'. ეს პროგრამები სრულად აკრედიტებულია საერთაშორისო შეგნებული მოძრაობის მასწავლებელთა ასოციაციის (ICMTA) მიერ. ის არის ICMTA-ს ინდივიდუალური წევრი და freedomDANCE მასწავლებლები და სტაჟიორები იცავენ ICMTA-ს ეთიკის კოდექსს.

მიღება

მონაწილეები ხშირად აღწერენ სვობოდას სწავლებას, როგორც დასაბუთებულს, აწმყოს და ტრანსფორმაციულს. საჯაროდ გაზიარებული უკუკავშირი ხაზს უსვამს მის მკაფიო ხელმძღვანელობას, მუსიკალურობას, ემოციურ მგრძნობელობას და როგორც ინდივიდუალური, ასევე კოლექტიური პროცესების მხარდაჭერის უნარს.

შერჩეული მონაწილეების განცხადებები მოიცავს:

  • „შენ ნამდვილი, რბილი, ხელშესახები ყოფნა გაქვს... როცა ლაპარაკობ, მე გისმენ. ეს ყოველთვის ღირს.“
  • „თავს ძალიან ლამაზად ვგრძნობდი - ჩვეული რიტმიდან გამოვდიოდი.“
  • „შენი სემინარი გულისა და სულის მარათონი იყო.“
  • „გამოსვლისას თავს უფრო სრულად ადამიანურად ვგრძნობდი.“

ონლაინ ყოფნა

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Alex_Svoboda/ka&oldid=36497"