Conscious Dance Practices/Chakradance/sr: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
13,192 edits
Machine translation by bot (draft, needs review)
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, translator
13,192 edits
Machine translation by bot (draft, needs review)
 
(12 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 1: Line 1:
{{DISPLAYTITLE:Svesne plesne prakse/Čakradans}}
{| class="translation-disclaimer"
{| class="translation-disclaimer"
|-
|-
Line 7: Line 6:
{{DISPLAYTITLE:Chakra Dance}}
{{DISPLAYTITLE:Chakra Dance}}


'''ChakraDance''''™ je praksa meditacije pokreta koja koristi spontani ples, vođene slike i muziku kako bi istražila vezu tela i uma kroz sočivo sistema čakri. Praksa je osmišljena da podrži emocionalnu integraciju, samosvest i otelovljeno izražavanje, a ne tehničke plesne veštine.
'''Chakradance''''™ je praksa meditacije pokreta koja koristi spontani ples, vođene slike i muziku kako bi istražila vezu tela i uma kroz sočivo sistema čakri. Praksa je osmišljena da podrži emocionalnu integraciju, samosvest i otelovljeno izražavanje, a ne tehničke plesne veštine.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Čakra ples se praktikuje širom sveta kroz časove, radionice i programe obuke facilitatora.
Chakra Dance is practiced internationally through classes, workshops, and facilitator training programmes.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Poreklo ==
== Origins ==
Ples čakri razvila je početkom 2000-ih '''Natali Sautgejt''', australijska plesna terapeutkinja i učiteljica pokreta. Koristeći svoje iskustvo u plesnoj terapiji, jungovskoj psihologiji i somatskom pokretu, Sautgejt je stvorila ples čakri kao pristupačan oblik meditacije pokreta koji premošćuje terapeutske i kontemplativne pristupe.
Chakra Dance was developed in the early 2000s by '''Natalie Southgate''', an Australian dance therapist and movement teacher. Drawing on her background in dance therapy, Jungian psychology, and somatic movement, Southgate created Chakra Dance as an accessible form of movement meditation that bridges therapeutic and contemplative approaches.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Sistem integriše savremeno razumevanje psihologije sa simboličkim i arhetipskim okvirima povezanim sa modelom čakri.
The system integrates contemporary understanding of psychology with symbolic and archetypal frameworks associated with the chakra model.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Osnovni principi ==
== Core principles ==
Ples čakri je zasnovan na nekoliko ključnih principa:
Chakra Dance is grounded in several key principles:
* '''Otelovljena svest''' — slušanje senzacija, emocija i impulsa kroz pokret.
* '''Embodied awareness''' — listening to sensation, emotion, and impulse through movement.
* '''Simboličko istraživanje''' — korišćenje slika i metafora povezanih sa čakrama.
* '''Symbolic exploration''' — using imagery and metaphor associated with the chakras.
* '''Neosuđivanje''' — davanje prioriteta unutrašnjem iskustvu nad estetskom formom ili performansom.
* '''Non-judgement''' — prioritising inner experience over aesthetic form or performance.
* '''Integracija''' — podržavanje veze između tela, psihe i značenja.
* '''Integration''' — supporting the connection between body, psyche, and meaning.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Praksa posmatra ples kao direktan način pristupa nesvesnom materijalu i njegove integracije u svesnu svest.
The practice views dance as a direct way to access unconscious material and integrate it into conscious awareness.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Vežba ==
== Practice ==
Tipična sesija plesa čakri uključuje:
A typical Chakra Dance session involves:
* kratak usmeni uvod i postavljanje namere,
* a brief verbal introduction and intention-setting,
* vođene slike vezane za određenu čakru,
* guided imagery related to a specific chakra,
* spontani pokret ili ples sa zatvorenim očima ili blago fokusiranim,
* spontaneous movement or dance with eyes closed or softly focused,
* pažljivo odabrane muzičke sekvence,
* carefully curated music sequences,
* period odmora ili razmišljanja nakon pokreta.
* a period of rest or reflection following movement.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Nema koreografije koju treba učiti. Učesnici se podstiču da se kreću na način koji je autentičan i koji odgovara unutrašnjem iskustvu.
There is no choreography to learn. Participants are encouraged to move in ways that feel authentic and responsive to inner experience.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Časovi se generalno praktikuju individualno u zajedničkom grupnom prostoru, a ne kroz partnersko ili kontaktno kretanje.
Classes are generally practiced individually within a shared group space rather than through partnered or contact-based movement.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Okvir čakri ==
== The chakra framework ==
Ples čakri funkcioniše sa okvirom od sedam čakri, koji se obično povezuju sa:
Chakra Dance works with a seven-chakra framework, commonly associated with:
* uzemljenjem i bezbednošću,
* grounding and safety,
* kreativnošću i emocijama,
* creativity and emotion,
* ličnom snagom,
* personal power,
* ljubavlju i povezanošću,
* love and connection,
* izražavanjem i komunikacijom,
* expression and communication,
* intuicijom i uvidom,
* intuition and insight,
* transcendencijom i integracijom.
* transcendence and integration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Umesto da tretira čakre kao anatomske strukture, praksa ih koristi kao simboličke mape za psihološko i emocionalno istraživanje.
Rather than treating chakras as anatomical structures, the practice uses them as symbolic maps for psychological and emotional exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Muzika i vizuelne slike ==
== Music and imagery ==
Muzika igra centralnu ulogu u plesu čakri. Muzika se bira tako da izazove specifične emocionalne i energetske kvalitete usklađene sa svakom čakrom. Vođena vizuelna slika podržava učesnike u pristupu impulsima kretanja, sećanjima i unutrašnjim stanjima.
Music plays a central role in Chakra Dance. Selections are chosen to evoke specific emotional and energetic qualities aligned with each chakra. Guided imagery supports participants in accessing movement impulses, memories, and inner states.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Obuka nastavnika ==
== Teacher training ==
Ples čakri predaju facilitatori koji završe strukturirani '''Program obuke za facilitatore plesa čakri'''. Obuka obično uključuje:
Chakra Dance is taught by facilitators who complete a structured '''Chakra Dance Facilitator Training Programme'''. Training typically includes:
* iskustveno proučavanje sistema čakri,
* experiential study of the chakra system,
* veštine facilitacije pokreta i vizualizacije,
* movement and imagery facilitation skills,
* držanje grupe i svest o bezbednosti,
* group holding and safety awareness,
* etičke i profesionalne smernice za praksu.
* ethical and professional practice guidelines.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Diplomci su ovlašćeni da nude časove i radionice čakra plesa pod nazivom Čakra ples.
Graduates are authorised to offer Chakra Dance classes and workshops under the Chakra Dance name.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Zajednica i doseg ==
== Community and reach ==
Čakra ples se praktikuje u mnogim zemljama širom Australije, Evrope, Amerike i Azije. Međunarodna mreža facilitatora nudi redovne sesije, radionice i onlajn programe, uz podršku centralnih struktura za obuku i organizacionih struktura.
Chakra Dance is practiced in many countries across Australia, Europe, the Americas, and Asia. An international network of facilitators offers regular sessions, workshops, and online programmes, supported by central training and organisational structures.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Odnos prema svesnom plesu ==
== Relationship to conscious dance ==
Ples čakri je deo šireg polja svesnog plesa i meditacije pokreta. Odlikuje se eksplicitnom upotrebom simbolike čakri i vođene imaginacije, kao i prvenstveno okrenutim ka unutra, beskontaktnim stilom pokreta.
Chakra Dance is part of the broader conscious dance and movement meditation field. It is distinguished by its explicit use of chakra symbolism and guided imagery, and by its primarily inward-facing, non-contact movement style.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Deli zajedničku osnovu sa drugim svesnim plesnim praksama u svom naglasku na otelovljenju, svesnosti i ličnom značenju, dok se razlikuje po strukturi i tematskom fokusu.
It shares common ground with other conscious dance practices in its emphasis on embodiment, awareness, and personal meaning, while differing in structure and thematic focus.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Spoljni linkovi ==
== External links ==
* Zvanični veb-sajt: https://www.Chakradance.com/
* Official website: https://www.chakradance.com/
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[Kategorija: Svesne plesne prakse]]
[[Category:Conscious Dance Practices]]
[[Kategorija: Meditacija pokreta]]
[[Category:Movement Meditation]]
[[Kategorija: Somatske prakse]]
[[Category:Somatic Practices]]
[[Kategorija: Ekspresivne umetnosti]]
[[Category:Expressive Arts]]
</div>

Latest revision as of 22:16, 9 February 2026

Ova stranica je automatski prevedena. Ovaj prevod može sadržati greške ili netačnosti.
Možete pomoći da se poboljša tako što ćete urediti stranicu.


Chakradance'™ je praksa meditacije pokreta koja koristi spontani ples, vođene slike i muziku kako bi istražila vezu tela i uma kroz sočivo sistema čakri. Praksa je osmišljena da podrži emocionalnu integraciju, samosvest i otelovljeno izražavanje, a ne tehničke plesne veštine.

Čakra ples se praktikuje širom sveta kroz časove, radionice i programe obuke facilitatora.

Poreklo

Ples čakri razvila je početkom 2000-ih Natali Sautgejt, australijska plesna terapeutkinja i učiteljica pokreta. Koristeći svoje iskustvo u plesnoj terapiji, jungovskoj psihologiji i somatskom pokretu, Sautgejt je stvorila ples čakri kao pristupačan oblik meditacije pokreta koji premošćuje terapeutske i kontemplativne pristupe.

Sistem integriše savremeno razumevanje psihologije sa simboličkim i arhetipskim okvirima povezanim sa modelom čakri.

Osnovni principi

Ples čakri je zasnovan na nekoliko ključnih principa:

  • Otelovljena svest — slušanje senzacija, emocija i impulsa kroz pokret.
  • Simboličko istraživanje — korišćenje slika i metafora povezanih sa čakrama.
  • Neosuđivanje — davanje prioriteta unutrašnjem iskustvu nad estetskom formom ili performansom.
  • Integracija — podržavanje veze između tela, psihe i značenja.

Praksa posmatra ples kao direktan način pristupa nesvesnom materijalu i njegove integracije u svesnu svest.

Vežba

Tipična sesija plesa čakri uključuje:

  • kratak usmeni uvod i postavljanje namere,
  • vođene slike vezane za određenu čakru,
  • spontani pokret ili ples sa zatvorenim očima ili blago fokusiranim,
  • pažljivo odabrane muzičke sekvence,
  • period odmora ili razmišljanja nakon pokreta.

Nema koreografije koju treba učiti. Učesnici se podstiču da se kreću na način koji je autentičan i koji odgovara unutrašnjem iskustvu.

Časovi se generalno praktikuju individualno u zajedničkom grupnom prostoru, a ne kroz partnersko ili kontaktno kretanje.

Okvir čakri

Ples čakri funkcioniše sa okvirom od sedam čakri, koji se obično povezuju sa:

  • uzemljenjem i bezbednošću,
  • kreativnošću i emocijama,
  • ličnom snagom,
  • ljubavlju i povezanošću,
  • izražavanjem i komunikacijom,
  • intuicijom i uvidom,
  • transcendencijom i integracijom.

Umesto da tretira čakre kao anatomske strukture, praksa ih koristi kao simboličke mape za psihološko i emocionalno istraživanje.

Muzika i vizuelne slike

Muzika igra centralnu ulogu u plesu čakri. Muzika se bira tako da izazove specifične emocionalne i energetske kvalitete usklađene sa svakom čakrom. Vođena vizuelna slika podržava učesnike u pristupu impulsima kretanja, sećanjima i unutrašnjim stanjima.

Obuka nastavnika

Ples čakri predaju facilitatori koji završe strukturirani Program obuke za facilitatore plesa čakri. Obuka obično uključuje:

  • iskustveno proučavanje sistema čakri,
  • veštine facilitacije pokreta i vizualizacije,
  • držanje grupe i svest o bezbednosti,
  • etičke i profesionalne smernice za praksu.

Diplomci su ovlašćeni da nude časove i radionice čakra plesa pod nazivom Čakra ples.

Zajednica i doseg

Čakra ples se praktikuje u mnogim zemljama širom Australije, Evrope, Amerike i Azije. Međunarodna mreža facilitatora nudi redovne sesije, radionice i onlajn programe, uz podršku centralnih struktura za obuku i organizacionih struktura.

Odnos prema svesnom plesu

Ples čakri je deo šireg polja svesnog plesa i meditacije pokreta. Odlikuje se eksplicitnom upotrebom simbolike čakri i vođene imaginacije, kao i prvenstveno okrenutim ka unutra, beskontaktnim stilom pokreta.

Deli zajedničku osnovu sa drugim svesnim plesnim praksama u svom naglasku na otelovljenju, svesnosti i ličnom značenju, dok se razlikuje po strukturi i tematskom fokusu.

Spoljni linkovi

Kategorija: Svesne plesne prakse Kategorija: Meditacija pokreta Kategorija: Somatske prakse Kategorija: Ekspresivne umetnosti

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Chakradance/sr&oldid=5260"