Conscious Dance Practices/Authentic Movement/ar: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(7 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 10: Line 10:
تم تطوير عملها ونقله بشكل أكبر من قبل ممارسين لاحقين، بما في ذلك "جانيت أدلر"، التي صاغت Authentic Movement كتخصص رسمي ذي أسس أخلاقية ولغة واضحة ومسارات تدريب طويلة الأجل.
تم تطوير عملها ونقله بشكل أكبر من قبل ممارسين لاحقين، بما في ذلك "جانيت أدلر"، التي صاغت Authentic Movement كتخصص رسمي ذي أسس أخلاقية ولغة واضحة ومسارات تدريب طويلة الأجل.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== المبادئ الأساسية ==
== Core principles ==
تستند منهجية Authentic Movement إلى عدة مبادئ أساسية:
Authentic Movement is grounded in several core principles:
* '''Inner impulse''' — movement arises from sensation, image, emotion, or impulse perceived internally.
* '''Presence''' — sustained attention to lived experience in the moment.
* '''Witnessing''' — a non-judgemental, receptive presence that observes movement without interpretation.
* '''Differentiation''' — cultivating awareness of boundaries between self and other, mover and witness.
* '''Integration''' — reflecting on experience through language and meaning after movement.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* الدافع الداخلي: تنشأ الحركة من الإحساس أو الصورة أو العاطفة أو الدافع المُدرك داخليًا.
The practice prioritises direct experience and reflection over instruction or technique.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* الحضور: الانتباه المستمر للتجربة المعاشة في اللحظة الراهنة.
== Practice ==
A typical Authentic Movement session involves:
* one or more '''movers''' who close their eyes and follow internal impulses into movement,
* one or more '''witnesses''' who maintain a grounded, attentive presence,
* a period of verbal reflection following the movement phase.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* الشهود: حضور متقبل وغير حُكمي يراقب الحركة دون تفسير.
Movers do not plan or choreograph movement. Instead, they attend to bodily sensations, emotions, memories, and imagery as they arise. Witnesses observe with restraint, cultivating awareness of their own responses while refraining from interpretation or intervention.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* التمييز: تنمية الوعي بالحدود بين الذات والآخر، وبين الفاعل والشاهد.
Sessions may be practiced one-to-one, in small groups, or within long-term practice groups.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* التكامل: التأمل في التجربة من خلال اللغة والمعنى بعد الحركة.
== The role of the witness ==
The role of the witness is central to Authentic Movement. Witnessing involves:
* tracking the mover without judgement,
* maintaining awareness of one’s own sensations and projections,
* supporting safety, containment, and clarity of the practice space.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
تُعطي هذه الممارسة الأولوية للتجربة المباشرة والتأمل على التعليم أو التقنية.
Over time, practitioners may develop the capacity to witness both others and themselves simultaneously, sometimes described as the '''inner witness'''.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== التدريب ==
== Language and reflection ==
تتضمن جلسة Authentic Movement النموذجية ما يلي:
Following movement, participants often engage in spoken reflection. Language is used carefully and intentionally, typically emphasising:
* شخص أو أكثر من "المتحركين" الذين يغمضون أعينهم ويتبعون دوافعهم الداخلية للحركة،
* first-person statements,
* شخص أو أكثر من "الشهود" الذين يحافظون على حضور واعٍ ومتزن،
* descriptions of direct experience,
* differentiation between observation, feeling, and interpretation.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* فترة من التأمل اللفظي بعد مرحلة الحركة.
This reflective phase supports integration of embodied experience into conscious awareness.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
لا يخطط الراقصون لحركاتهم أو يصممونها، بل يركزون على الأحاسيس الجسدية والمشاعر والذكريات والصور الذهنية عند ظهورها. ويراقب الشهود بضبط النفس، مدركين ردود أفعالهم الخاصة مع الامتناع عن التفسير أو التدخل.
== Training and transmission ==
Authentic Movement is transmitted through long-term study rather than standardised certification. Training pathways may include:
* sustained personal practice,
* supervised practice groups,
* mentorship and apprenticeship,
* study of ethics, boundaries, and psychological awareness.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
يمكن ممارسة الجلسات بشكل فردي، أو في مجموعات صغيرة، أو ضمن مجموعات ممارسة طويلة الأمد.
Some organisations and teachers describe Authentic Movement explicitly as a '''discipline''', emphasising responsibility, containment, and ethical clarity.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== دور الشاهد ==
== Applications ==
يُعدّ دور الشاهد محورياً في Authentic Movement. وتشمل الشهادة ما يلي:
Authentic Movement is used in a range of contexts, including:
* متابعة المُتحرّك دون إصدار أحكام،
* psychotherapy and counselling,
* الحفاظ على الوعي بالأحاسيس والتوقعات الشخصية،
* dance and movement education,
* دعم السلامة والاحتواء والوضوح في مساحة الممارسة.
* somatic and expressive arts practice,
* contemplative and spiritual inquiry,
* creative and performance research.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
بمرور الوقت، قد يطور الممارسون القدرة على مشاهدة الآخرين وأنفسهم في وقت واحد، وهو ما يوصف أحيانًا بأنه "الشاهد الداخلي".
== Relationship to conscious dance ==
Authentic Movement is closely related to the conscious dance field through its emphasis on awareness, embodiment, and non-judgement. It differs from many conscious dance practices in its minimal use of music, absence of group dance structures, and strong focus on witnessing and reflection.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== اللغة والتأمل ==
It has significantly influenced later movement meditation practices, somatic psychology, and embodied contemplative disciplines.
بعد الحركة، غالبًا ما ينخرط المشاركون في تأمل شفهي. تُستخدم اللغة بعناية وقصد، مع التركيز عادةً على:
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* عبارات بصيغة المتكلم،
== External links ==
 
* Discipline of Authentic Movement: https://disciplineofauthenticmovement.com/
* وصف التجربة المباشرة،
</div>
 
* التمييز بين الملاحظة والشعور والتفسير.
 
تدعم هذه المرحلة التأملية دمج التجربة الجسدية في الوعي التام.
 
== التدريب ونقل المعرفة ==
يتم نقل المعرفة من خلال دراسة طويلة الأمد بدلاً من الشهادات الموحدة. قد تشمل مسارات التدريب ما يلي:
* ممارسة شخصية مستمرة،
* مجموعات ممارسة تحت الإشراف،
* الإرشاد والتوجيه المهني،
* دراسة الأخلاقيات والحدود والوعي النفسي.
 
تصف بعض المنظمات والمعلمين Authentic Movement صراحةً بأنها "انضباط"، مع التأكيد على المسؤولية والاحتواء والوضوح الأخلاقي.
 
== التطبيقات ==
يُستخدم برنامج Authentic Movement في مجموعة واسعة من السياقات، بما في ذلك:
* العلاج النفسي والإرشاد،
* تعليم الرقص والحركة،
* ممارسة الفنون الجسدية والتعبيرية،
* البحث التأملي والروحي،
* البحث الإبداعي والأدائي.
 
== العلاقة بالرقص الواعي ==
ترتبط رقصة Authentic Movement ارتباطًا وثيقًا بمجال الرقص الواعي من خلال تركيزها على الوعي والتجسيد وعدم إصدار الأحكام. وتختلف عن العديد من ممارسات الرقص الواعي في استخدامها المحدود للموسيقى، وغياب هياكل الرقص الجماعي، والتركيز الشديد على الملاحظة والتأمل.
 
لقد أثرت بشكل كبير على ممارسات التأمل الحركي اللاحقة، وعلم النفس الجسدي، والتخصصات التأملية الجسدية.
 
== روابط خارجية ==
* تخصص Authentic Movement: https://disciplineofauthenticmovement.com/


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[Category:Conscious Dance Practices]]
[[Category:Conscious Dance Practices]]
[[Category:Somatic Practices]]
[[Category:Somatic Practices]]
[[Category:Movement Meditation]]
[[Category:Movement Meditation]]
[[Category:Expressive Arts]]
[[Category:Expressionive Arts]]
</div>

Latest revision as of 08:05, 15 February 2026


"Authentic Movement" هي ممارسة حركية تأملية تركز على الوعي الجسدي، والإنصات الداخلي، والشهادة العلائقية. وتتميز بحركة عفوية تنبع من دافع داخلي، وتُمارس ضمن إطار محدد بوضوح يشمل أدوار "المحرك" و"الشاهد".

تُمارس تقنية Authentic Movement دوليًا في سياقات علاجية وتعليمية وفنية وتأملية. وغالبًا ما توصف بأنها نظام دراسي وليس شكلًا من أشكال الرقص، حيث تُركز على الوعي والحضور وصنع المعنى أكثر من الأداء أو النتيجة الجمالية.

الأصول

ظهرت تقنية Authentic Movement في منتصف القرن العشرين من خلال أعمال "ماري ستارك وايت هاوس"، الراقصة والمحللة النفسية اليونغية. استمدت وايت هاوس إلهامها من الرقص الحديث، وعلم النفس التحليلي، والخيال النشط، وطورت ممارسة تربط بين اللاوعي والحركة والوعي.

تم تطوير عملها ونقله بشكل أكبر من قبل ممارسين لاحقين، بما في ذلك "جانيت أدلر"، التي صاغت Authentic Movement كتخصص رسمي ذي أسس أخلاقية ولغة واضحة ومسارات تدريب طويلة الأجل.

المبادئ الأساسية

تستند منهجية Authentic Movement إلى عدة مبادئ أساسية:

  • الدافع الداخلي: تنشأ الحركة من الإحساس أو الصورة أو العاطفة أو الدافع المُدرك داخليًا.
  • الحضور: الانتباه المستمر للتجربة المعاشة في اللحظة الراهنة.
  • الشهود: حضور متقبل وغير حُكمي يراقب الحركة دون تفسير.
  • التمييز: تنمية الوعي بالحدود بين الذات والآخر، وبين الفاعل والشاهد.
  • التكامل: التأمل في التجربة من خلال اللغة والمعنى بعد الحركة.

تُعطي هذه الممارسة الأولوية للتجربة المباشرة والتأمل على التعليم أو التقنية.

التدريب

تتضمن جلسة Authentic Movement النموذجية ما يلي:

  • شخص أو أكثر من "المتحركين" الذين يغمضون أعينهم ويتبعون دوافعهم الداخلية للحركة،
  • شخص أو أكثر من "الشهود" الذين يحافظون على حضور واعٍ ومتزن،
  • فترة من التأمل اللفظي بعد مرحلة الحركة.

لا يخطط الراقصون لحركاتهم أو يصممونها، بل يركزون على الأحاسيس الجسدية والمشاعر والذكريات والصور الذهنية عند ظهورها. ويراقب الشهود بضبط النفس، مدركين ردود أفعالهم الخاصة مع الامتناع عن التفسير أو التدخل.

يمكن ممارسة الجلسات بشكل فردي، أو في مجموعات صغيرة، أو ضمن مجموعات ممارسة طويلة الأمد.

دور الشاهد

يُعدّ دور الشاهد محورياً في Authentic Movement. وتشمل الشهادة ما يلي:

  • متابعة المُتحرّك دون إصدار أحكام،
  • الحفاظ على الوعي بالأحاسيس والتوقعات الشخصية،
  • دعم السلامة والاحتواء والوضوح في مساحة الممارسة.

بمرور الوقت، قد يطور الممارسون القدرة على مشاهدة الآخرين وأنفسهم في وقت واحد، وهو ما يوصف أحيانًا بأنه "الشاهد الداخلي".

اللغة والتأمل

بعد الحركة، غالبًا ما ينخرط المشاركون في تأمل شفهي. تُستخدم اللغة بعناية وقصد، مع التركيز عادةً على:

  • عبارات بصيغة المتكلم،
  • وصف التجربة المباشرة،
  • التمييز بين الملاحظة والشعور والتفسير.

تدعم هذه المرحلة التأملية دمج التجربة الجسدية في الوعي التام.

التدريب ونقل المعرفة

يتم نقل المعرفة من خلال دراسة طويلة الأمد بدلاً من الشهادات الموحدة. قد تشمل مسارات التدريب ما يلي:

  • ممارسة شخصية مستمرة،
  • مجموعات ممارسة تحت الإشراف،
  • الإرشاد والتوجيه المهني،
  • دراسة الأخلاقيات والحدود والوعي النفسي.

تصف بعض المنظمات والمعلمين Authentic Movement صراحةً بأنها "انضباط"، مع التأكيد على المسؤولية والاحتواء والوضوح الأخلاقي.

التطبيقات

يُستخدم برنامج Authentic Movement في مجموعة واسعة من السياقات، بما في ذلك:

  • العلاج النفسي والإرشاد،
  • تعليم الرقص والحركة،
  • ممارسة الفنون الجسدية والتعبيرية،
  • البحث التأملي والروحي،
  • البحث الإبداعي والأدائي.

العلاقة بالرقص الواعي

ترتبط رقصة Authentic Movement ارتباطًا وثيقًا بمجال الرقص الواعي من خلال تركيزها على الوعي والتجسيد وعدم إصدار الأحكام. وتختلف عن العديد من ممارسات الرقص الواعي في استخدامها المحدود للموسيقى، وغياب هياكل الرقص الجماعي، والتركيز الشديد على الملاحظة والتأمل.

لقد أثرت بشكل كبير على ممارسات التأمل الحركي اللاحقة، وعلم النفس الجسدي، والتخصصات التأملية الجسدية.

روابط خارجية

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Authentic_Movement/ar&oldid=40763"