Conscious Dance Practices/Authentic Movement/ka: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(7 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 10: Line 10:
მისი ნაშრომი შემდგომში განავითარეს და გადასცეს მოგვიანებით მოღვაწე პრაქტიკოსებმა, მათ შორის „ჯანეტ ადლერმა“, რომლებმაც Authentic Movement ჩამოაყალიბეს, როგორც ფორმალური დისციპლინა ეთიკური საფუძვლებით, მკაფიო ენით და გრძელვადიანი სასწავლო გზებით.
მისი ნაშრომი შემდგომში განავითარეს და გადასცეს მოგვიანებით მოღვაწე პრაქტიკოსებმა, მათ შორის „ჯანეტ ადლერმა“, რომლებმაც Authentic Movement ჩამოაყალიბეს, როგორც ფორმალური დისციპლინა ეთიკური საფუძვლებით, მკაფიო ენით და გრძელვადიანი სასწავლო გზებით.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== ძირითადი პრინციპები ==
== Core principles ==
Authentic Movement რამდენიმე ძირითად პრინციპს ეფუძნება:
Authentic Movement is grounded in several core principles:
* '''შინაგანი იმპულსი''' — მოძრაობა წარმოიქმნება შეგრძნებიდან, გამოსახულებიდან, ემოციიდან ან შინაგანად აღქმული იმპულსიდან.
* '''Inner impulse''' — movement arises from sensation, image, emotion, or impulse perceived internally.
* '''ყოფნა''' — მდგრადი ყურადღება მოცემულ მომენტში განცდილ გამოცდილებაზე.
* '''Presence''' — sustained attention to lived experience in the moment.
* '''მოწმობა''' — არაგანსჯისმიერი, რეცეპტული ყოფნა, რომელიც აკვირდება მოძრაობას ინტერპრეტაციის გარეშე.
* '''Witnessing''' — a non-judgemental, receptive presence that observes movement without interpretation.
* '''დიფერენციაცია''' — საკუთარ თავსა და სხვას, მოძრავ პირსა და მოწმეს შორის საზღვრების გაცნობიერების ამაღლება.
* '''Differentiation''' — cultivating awareness of boundaries between self and other, mover and witness.
* '''ინტეგრაცია''' — გამოცდილების რეფლექსია ენისა და მნიშვნელობის მეშვეობით მოძრაობის შემდეგ.
* '''Integration''' — reflecting on experience through language and meaning after movement.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
პრაქტიკა უპირატესობას ანიჭებს პირდაპირ გამოცდილებას და რეფლექსიას ინსტრუქციასთან ან ტექნიკასთან შედარებით.
The practice prioritises direct experience and reflection over instruction or technique.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== პრაქტიკა ==
== Practice ==
ტიპიური Authentic Movement სესია მოიცავს:
A typical Authentic Movement session involves:
* ერთ ან მეტ „მოძრავ პირს“, რომლებიც თვალებს ხუჭავენ და შინაგან იმპულსებს მიჰყვებიან მოძრაობაში,
* one or more '''movers''' who close their eyes and follow internal impulses into movement,
* ერთ ან მეტ „მოწმეს“, რომლებიც დამიწებულ, ყურადღებიან ყოფნას ინარჩუნებენ,
* one or more '''witnesses''' who maintain a grounded, attentive presence,
* მოძრაობის ფაზის შემდეგ ვერბალური რეფლექსიის პერიოდს.
* a period of verbal reflection following the movement phase.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
მოძრაობის მონაწილეები არ გეგმავენ ან არ ახდენენ მოძრაობის ქორეოგრაფიულ მანიპულაციებს. ამის ნაცვლად, ისინი ყურადღებას აქცევენ სხეულის შეგრძნებებს, ემოციებს, მოგონებებსა და წარმოსახვას, როგორც კი ისინი წარმოიქმნება. მოწმეები თავშეკავებულად აკვირდებიან, ავითარებენ საკუთარი რეაქციების გაცნობიერებას და ამავდროულად თავს იკავებენ ინტერპრეტაციისა და ჩარევისგან.
Movers do not plan or choreograph movement. Instead, they attend to bodily sensations, emotions, memories, and imagery as they arise. Witnesses observe with restraint, cultivating awareness of their own responses while refraining from interpretation or intervention.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
სესიები შეიძლება ჩატარდეს ინდივიდუალურად, მცირე ჯგუფებში ან გრძელვადიანი სავარჯიშო ჯგუფებში.
Sessions may be practiced one-to-one, in small groups, or within long-term practice groups.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== მოწმის როლი ==
== The role of the witness ==
მოწმის როლი Authentic Movement-სთვის ცენტრალურია. მოწმეობა მოიცავს:
The role of the witness is central to Authentic Movement. Witnessing involves:
* მოძრავი პირის თვალყურის დევნებას განსჯის გარეშე,
* tracking the mover without judgement,
* საკუთარი შეგრძნებებისა და პროექციების შესახებ ცნობიერების შენარჩუნებას,
* maintaining awareness of one’s own sensations and projections,
* სავარჯიშო სივრცის უსაფრთხოების, შეზღუდვისა და სიცხადის მხარდაჭერას.
* supporting safety, containment, and clarity of the practice space.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
დროთა განმავლობაში, პრაქტიკოსებმა შეიძლება განივითარონ უნარი, ერთდროულად იყვნენ როგორც სხვების, ასევე საკუთარი თავის დაკვირვების უნარი, რასაც ზოგჯერ „შინაგან მოწმედ“ მოიხსენიებენ.
Over time, practitioners may develop the capacity to witness both others and themselves simultaneously, sometimes described as the '''inner witness'''.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== ენა და რეფლექსია ==
== Language and reflection ==
მოძრაობის შემდეგ, მონაწილეები ხშირად ერთვებიან ზეპირ რეფლექსიაში. ენა გამოიყენება ფრთხილად და განზრახ, როგორც წესი, ხაზს უსვამს:
Following movement, participants often engage in spoken reflection. Language is used carefully and intentionally, typically emphasising:
* პირველი პირის განცხადებები,
* first-person statements,
* პირდაპირი გამოცდილების აღწერილობა,
* descriptions of direct experience,
* დაკვირვებას, გრძნობასა და ინტერპრეტაციას შორის დიფერენციაცია.
* differentiation between observation, feeling, and interpretation.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
ეს რეფლექსიური ფაზა ხელს უწყობს განსახიერებული გამოცდილების ინტეგრაციას ცნობიერ ცნობიერებაში.
This reflective phase supports integration of embodied experience into conscious awareness.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== ტრენინგი და გადაცემა ==
== Training and transmission ==
Authentic Movement გადაეცემა გრძელვადიანი სწავლით და არა სტანდარტიზებული სერტიფიცირებით. ტრენინგის გზები შეიძლება მოიცავდეს:
Authentic Movement is transmitted through long-term study rather than standardised certification. Training pathways may include:
* მუდმივ პირად პრაქტიკას,
* sustained personal practice,
* ზედამხედველობითი სავარჯიშო ჯგუფების პრაქტიკას,
* supervised practice groups,
* მენტორობას და სტაჟირებას,
* mentorship and apprenticeship,
* ეთიკის, საზღვრებისა და ფსიქოლოგიური ცნობიერების შესწავლას.
* study of ethics, boundaries, and psychological awareness.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
ზოგიერთი ორგანიზაცია და მასწავლებელი Authentic Movement-ს აშკარად აღწერს, როგორც „დისციპლინას“, ხაზს უსვამს პასუხისმგებლობას, თავშეკავებას და ეთიკურ სიცხადეს.
Some organisations and teachers describe Authentic Movement explicitly as a '''discipline''', emphasising responsibility, containment, and ethical clarity.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== გამოყენება ==
== Applications ==
Authentic Movement გამოიყენება სხვადასხვა კონტექსტში, მათ შორის:
Authentic Movement is used in a range of contexts, including:
* ფსიქოთერაპია და კონსულტაცია,
* psychotherapy and counselling,
* ცეკვისა და მოძრაობის განათლება,
* dance and movement education,
* სომატური და ექსპრესიული ხელოვნების პრაქტიკა,
* somatic and expressive arts practice,
* ჭვრეტითი და სულიერი კვლევა,
* contemplative and spiritual inquiry,
* შემოქმედებითი და საშემსრულებლო კვლევა.
* creative and performance research.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== ურთიერთობა შეგნებულ ცეკვასთან ==
== Relationship to conscious dance ==
Authentic Movement მჭიდრო კავშირშია შეგნებულ ცეკვის სფეროსთან, რადგან ის აქცენტს აკეთებს ცნობიერებაზე, განსახიერებასა და განსჯის არარსებობაზე. ის განსხვავდება მრავალი შეგნებული ცეკვის პრაქტიკისგან მუსიკის მინიმალური გამოყენებით, ჯგუფური ცეკვის სტრუქტურების არარსებობით და მოწმეობასა და რეფლექსიაზე ძლიერი ფოკუსირებით.
Authentic Movement is closely related to the conscious dance field through its emphasis on awareness, embodiment, and non-judgement. It differs from many conscious dance practices in its minimal use of music, absence of group dance structures, and strong focus on witnessing and reflection.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
მან მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინა გვიანდელ მოძრაობის მედიტაციის პრაქტიკებზე, სომატურ ფსიქოლოგიასა და განსახიერებულ ჭვრეტის დისციპლინებზე.
It has significantly influenced later movement meditation practices, somatic psychology, and embodied contemplative disciplines.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== გარე ბმულები ==
== External links ==
* Authentic Movement-ის დისციპლინა: https://disciplineofauthenticmovement.com/
* Discipline of Authentic Movement: https://disciplineofauthenticmovement.com/
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
[[Category: შეგნებული ცეკვის პრაქტიკები]]
[[Category:Conscious Dance Practices]]
[[Category: სომატური პრაქტიკები]]
[[Category:Somatic Practices]]
[[Category: მოძრაობის მედიტაცია]]
[[Category:Movement Meditation]]
[[Category: ექსპრესიული ხელოვნება]]
[[Category:Expressive Arts]]
</div>

Latest revision as of 08:07, 15 February 2026


Authentic Movement'' არის ჭვრეტითი მოძრაობის პრაქტიკა, რომელიც ორიენტირებულია განსახიერებულ ცნობიერებაზე, შინაგან მოსმენასა და რელაციურ მოწმეობაზე. იგი ხასიათდება შინაგანი იმპულსიდან გამომდინარე სპონტანური მოძრაობით, რომელიც პრაქტიკულად ხორციელდება მკაფიოდ განსაზღვრულ კონტეინერში, რომელიც მოიცავს მოძრავის და მოწმის როლებს.

Authentic Movement საერთაშორისო დონეზე გამოიყენება თერაპიულ, საგანმანათლებლო, მხატვრულ და კონტემპლატიურ კონტექსტებში. ის ხშირად აღწერილია, როგორც დისციპლინა და არა როგორც ცეკვის ფორმა, რომელიც ხაზს უსვამს ცნობიერებას, ყოფნას და მნიშვნელობის შექმნას შესრულებაზე ან ესთეტიკურ შედეგზე მეტად.

წარმოშობა

Authentic Movement მე-20 საუკუნის შუა ხანებში გაჩნდა მოცეკვავისა და იუნგის ანალიტიკოსის, მერი სტარკს უაითჰაუსის ნაშრომის წყალობით. უაითჰაუსმა თანამედროვე ცეკვის, სიღრმისეული ფსიქოლოგიისა და აქტიური წარმოსახვის გავლენა მოახდინა და შეიმუშავა პრაქტიკა, რომელიც არაცნობიერ მასალას, მოძრაობასა და შეგნებულ ცნობიერებას აკავშირებდა.

მისი ნაშრომი შემდგომში განავითარეს და გადასცეს მოგვიანებით მოღვაწე პრაქტიკოსებმა, მათ შორის „ჯანეტ ადლერმა“, რომლებმაც Authentic Movement ჩამოაყალიბეს, როგორც ფორმალური დისციპლინა ეთიკური საფუძვლებით, მკაფიო ენით და გრძელვადიანი სასწავლო გზებით.

ძირითადი პრინციპები

Authentic Movement რამდენიმე ძირითად პრინციპს ეფუძნება:

  • შინაგანი იმპულსი — მოძრაობა წარმოიქმნება შეგრძნებიდან, გამოსახულებიდან, ემოციიდან ან შინაგანად აღქმული იმპულსიდან.
  • ყოფნა — მდგრადი ყურადღება მოცემულ მომენტში განცდილ გამოცდილებაზე.
  • მოწმობა — არაგანსჯისმიერი, რეცეპტული ყოფნა, რომელიც აკვირდება მოძრაობას ინტერპრეტაციის გარეშე.
  • დიფერენციაცია — საკუთარ თავსა და სხვას, მოძრავ პირსა და მოწმეს შორის საზღვრების გაცნობიერების ამაღლება.
  • ინტეგრაცია — გამოცდილების რეფლექსია ენისა და მნიშვნელობის მეშვეობით მოძრაობის შემდეგ.

პრაქტიკა უპირატესობას ანიჭებს პირდაპირ გამოცდილებას და რეფლექსიას ინსტრუქციასთან ან ტექნიკასთან შედარებით.

პრაქტიკა

ტიპიური Authentic Movement სესია მოიცავს:

  • ერთ ან მეტ „მოძრავ პირს“, რომლებიც თვალებს ხუჭავენ და შინაგან იმპულსებს მიჰყვებიან მოძრაობაში,
  • ერთ ან მეტ „მოწმეს“, რომლებიც დამიწებულ, ყურადღებიან ყოფნას ინარჩუნებენ,
  • მოძრაობის ფაზის შემდეგ ვერბალური რეფლექსიის პერიოდს.

მოძრაობის მონაწილეები არ გეგმავენ ან არ ახდენენ მოძრაობის ქორეოგრაფიულ მანიპულაციებს. ამის ნაცვლად, ისინი ყურადღებას აქცევენ სხეულის შეგრძნებებს, ემოციებს, მოგონებებსა და წარმოსახვას, როგორც კი ისინი წარმოიქმნება. მოწმეები თავშეკავებულად აკვირდებიან, ავითარებენ საკუთარი რეაქციების გაცნობიერებას და ამავდროულად თავს იკავებენ ინტერპრეტაციისა და ჩარევისგან.

სესიები შეიძლება ჩატარდეს ინდივიდუალურად, მცირე ჯგუფებში ან გრძელვადიანი სავარჯიშო ჯგუფებში.

მოწმის როლი

მოწმის როლი Authentic Movement-სთვის ცენტრალურია. მოწმეობა მოიცავს:

  • მოძრავი პირის თვალყურის დევნებას განსჯის გარეშე,
  • საკუთარი შეგრძნებებისა და პროექციების შესახებ ცნობიერების შენარჩუნებას,
  • სავარჯიშო სივრცის უსაფრთხოების, შეზღუდვისა და სიცხადის მხარდაჭერას.

დროთა განმავლობაში, პრაქტიკოსებმა შეიძლება განივითარონ უნარი, ერთდროულად იყვნენ როგორც სხვების, ასევე საკუთარი თავის დაკვირვების უნარი, რასაც ზოგჯერ „შინაგან მოწმედ“ მოიხსენიებენ.

ენა და რეფლექსია

მოძრაობის შემდეგ, მონაწილეები ხშირად ერთვებიან ზეპირ რეფლექსიაში. ენა გამოიყენება ფრთხილად და განზრახ, როგორც წესი, ხაზს უსვამს:

  • პირველი პირის განცხადებები,
  • პირდაპირი გამოცდილების აღწერილობა,
  • დაკვირვებას, გრძნობასა და ინტერპრეტაციას შორის დიფერენციაცია.

ეს რეფლექსიური ფაზა ხელს უწყობს განსახიერებული გამოცდილების ინტეგრაციას ცნობიერ ცნობიერებაში.

ტრენინგი და გადაცემა

Authentic Movement გადაეცემა გრძელვადიანი სწავლით და არა სტანდარტიზებული სერტიფიცირებით. ტრენინგის გზები შეიძლება მოიცავდეს:

  • მუდმივ პირად პრაქტიკას,
  • ზედამხედველობითი სავარჯიშო ჯგუფების პრაქტიკას,
  • მენტორობას და სტაჟირებას,
  • ეთიკის, საზღვრებისა და ფსიქოლოგიური ცნობიერების შესწავლას.

ზოგიერთი ორგანიზაცია და მასწავლებელი Authentic Movement-ს აშკარად აღწერს, როგორც „დისციპლინას“, ხაზს უსვამს პასუხისმგებლობას, თავშეკავებას და ეთიკურ სიცხადეს.

გამოყენება

Authentic Movement გამოიყენება სხვადასხვა კონტექსტში, მათ შორის:

  • ფსიქოთერაპია და კონსულტაცია,
  • ცეკვისა და მოძრაობის განათლება,
  • სომატური და ექსპრესიული ხელოვნების პრაქტიკა,
  • ჭვრეტითი და სულიერი კვლევა,
  • შემოქმედებითი და საშემსრულებლო კვლევა.

ურთიერთობა შეგნებულ ცეკვასთან

Authentic Movement მჭიდრო კავშირშია შეგნებულ ცეკვის სფეროსთან, რადგან ის აქცენტს აკეთებს ცნობიერებაზე, განსახიერებასა და განსჯის არარსებობაზე. ის განსხვავდება მრავალი შეგნებული ცეკვის პრაქტიკისგან მუსიკის მინიმალური გამოყენებით, ჯგუფური ცეკვის სტრუქტურების არარსებობით და მოწმეობასა და რეფლექსიაზე ძლიერი ფოკუსირებით.

მან მნიშვნელოვანი გავლენა მოახდინა გვიანდელ მოძრაობის მედიტაციის პრაქტიკებზე, სომატურ ფსიქოლოგიასა და განსახიერებულ ჭვრეტის დისციპლინებზე.

გარე ბმულები

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Authentic_Movement/ka&oldid=40916"