Conscious Dance Practices/Authentic Movement/th: Difference between revisions

From DanceResource.org
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(7 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 1: Line 1:
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:Authentic Movement}}
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:Authentic Movement}}


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
'''Authentic Movement''' คือการฝึกฝนการเคลื่อนไหวแบบทำสมาธิ โดยเน้นที่การรับรู้ทางกาย การฟังเสียงภายใน และการเป็นผู้สังเกตการณ์เชิงสัมพันธ์ ลักษณะเด่นคือการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติจากแรงกระตุ้นภายใน ฝึกฝนภายในกรอบที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน ซึ่งรวมถึงบทบาทของ '''ผู้เคลื่อนไหว''' และ '''ผู้สังเกตการณ์'''
'''Authentic Movement''' is a contemplative movement practice focused on embodied awareness, inner listening, and relational witnessing. It is characterised by spontaneous movement arising from internal impulse, practiced within a clearly defined container that includes the roles of '''mover''' and '''witness'''.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Authentic Movement เป็นรูปแบบการฝึกฝนในระดับนานาชาติในบริบทของการบำบัด การศึกษา ศิลปะ และการทำสมาธิ มักถูกอธิบายว่าเป็นศาสตร์แขนงหนึ่งมากกว่ารูปแบบการเต้นรำ โดยเน้นที่การรับรู้ การมีอยู่ และการสร้างความหมาย มากกว่าการแสดงหรือผลลัพธ์ด้านสุนทรียศาสตร์
Authentic Movement is practiced internationally in therapeutic, educational, artistic, and contemplative contexts. It is often described as a discipline rather than a dance form, emphasising awareness, presence, and meaning-making over performance or aesthetic outcome.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== ที่มา ==
== Origins ==
Authentic Movement ถือกำเนิดขึ้นในช่วงกลางศตวรรษที่ 20 จากผลงานของ "แมรี สตาร์กส์ ไวท์เฮาส์" นักเต้นและนักวิเคราะห์จิตวิทยาแบบจุง ไวท์เฮาส์ได้รับอิทธิพลจากนาฏศิลป์สมัยใหม่ จิตวิทยาเชิงลึก และจินตนาการเชิงรุก พัฒนาแนวทางปฏิบัติที่เชื่อมโยงเนื้อหาในจิตใต้สำนึก การเคลื่อนไหว และการรับรู้ในระดับจิตสำนึก
Authentic Movement emerged in the mid-20th century through the work of '''Mary Starks Whitehouse''', a dancer and Jungian analyst. Whitehouse drew on influences from modern dance, depth psychology, and active imagination, developing a practice that linked unconscious material, movement, and conscious awareness.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
งานของเธอได้รับการพัฒนาและถ่ายทอดต่อโดยผู้ปฏิบัติงานรุ่นหลัง รวมถึง "เจเน็ต แอดเลอร์" ซึ่งได้กำหนดให้ Authentic Movement เป็นสาขาวิชาที่เป็นทางการ มีพื้นฐานทางจริยธรรม ภาษาที่ชัดเจน และเส้นทางการฝึกอบรมระยะยาว
Her work was further developed and transmitted by later practitioners, including '''Janet Adler''', who articulated Authentic Movement as a formal discipline with ethical foundations, clear language, and long-term training pathways.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== หลักการพื้นฐาน ==
== Core principles ==
Authentic Movement มีพื้นฐานมาจากหลักการพื้นฐานหลายประการ:
Authentic Movement is grounded in several core principles:
* '''แรงกระตุ้นภายใน''' — การเคลื่อนไหวเกิดขึ้นจากความรู้สึก ภาพ อารมณ์ หรือแรงกระตุ้นที่รับรู้ภายใน
* '''Inner impulse''' — movement arises from sensation, image, emotion, or impulse perceived internally.
* '''Presence''' — sustained attention to lived experience in the moment.
* '''Witnessing''' — a non-judgemental, receptive presence that observes movement without interpretation.
* '''Differentiation''' — cultivating awareness of boundaries between self and other, mover and witness.
* '''Integration''' — reflecting on experience through language and meaning after movement.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''การอยู่กับปัจจุบัน''' — การให้ความสนใจอย่างต่อเนื่องกับประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในขณะนั้น
The practice prioritises direct experience and reflection over instruction or technique.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''การเฝ้าสังเกต''' — การอยู่กับปัจจุบันโดยปราศจากการตัดสิน การเปิดรับ และการสังเกตการเคลื่อนไหวโดยไม่ตีความ
== Practice ==
A typical Authentic Movement session involves:
* one or more '''movers''' who close their eyes and follow internal impulses into movement,
* one or more '''witnesses''' who maintain a grounded, attentive presence,
* a period of verbal reflection following the movement phase.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''การแยกแยะ''' — การปลูกฝังความตระหนักรู้ถึงขอบเขตระหว่างตนเองและผู้อื่น ผู้เคลื่อนไหวและผู้เฝ้าสังเกต
Movers do not plan or choreograph movement. Instead, they attend to bodily sensations, emotions, memories, and imagery as they arise. Witnesses observe with restraint, cultivating awareness of their own responses while refraining from interpretation or intervention.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''การบูรณาการ''' — การไตร่ตรองประสบการณ์ผ่านภาษาและความหมายหลังจากการเคลื่อนไหว
Sessions may be practiced one-to-one, in small groups, or within long-term practice groups.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
แนวทางปฏิบัตินี้ให้ความสำคัญกับประสบการณ์ตรงและการไตร่ตรองมากกว่าการสอนหรือเทคนิค
== The role of the witness ==
The role of the witness is central to Authentic Movement. Witnessing involves:
* tracking the mover without judgement,
* maintaining awareness of one’s own sensations and projections,
* supporting safety, containment, and clarity of the practice space.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== การฝึกฝน ==
Over time, practitioners may develop the capacity to witness both others and themselves simultaneously, sometimes described as the '''inner witness'''.
โดยทั่วไปแล้ว การฝึก Authentic Movement จะประกอบด้วย:
</div>
* ผู้เคลื่อนไหวหนึ่งคนหรือมากกว่านั้น ที่หลับตาและทำตามแรงกระตุ้นภายในเพื่อเคลื่อนไหว
* ผู้สังเกตการณ์หนึ่งคนหรือมากกว่านั้น ที่รักษาท่าทีที่มั่นคงและตั้งใจฟัง
* ช่วงเวลาของการสะท้อนความคิดด้วยวาจาหลังจากช่วงการเคลื่อนไหว


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
ผู้เคลื่อนไหวไม่ได้วางแผนหรือออกแบบท่าทางการเคลื่อนไหว แต่พวกเขาจะสังเกตความรู้สึกทางร่างกาย อารมณ์ ความทรงจำ และภาพต่างๆ ที่เกิดขึ้น ในขณะที่ผู้สังเกตการณ์จะเฝ้าดูด้วยความยับยั้งชั่งใจ พัฒนาความตระหนักรู้ถึงปฏิกิริยาของตนเอง พร้อมทั้งงดเว้นจากการตีความหรือการแทรกแซง
== Language and reflection ==
Following movement, participants often engage in spoken reflection. Language is used carefully and intentionally, typically emphasising:
* first-person statements,
* descriptions of direct experience,
* differentiation between observation, feeling, and interpretation.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
การฝึกปฏิบัติอาจทำได้แบบตัวต่อตัว ในกลุ่มเล็ก หรือในกลุ่มฝึกปฏิบัติระยะยาว
This reflective phase supports integration of embodied experience into conscious awareness.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== บทบาทของพยาน ==
== Training and transmission ==
บทบาทของพยานมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อ Authentic Movement การเป็นพยานประกอบด้วย:
Authentic Movement is transmitted through long-term study rather than standardised certification. Training pathways may include:
* การติดตามผู้เคลื่อนไหวโดยปราศจากอคติ
* sustained personal practice,
* การรักษาความตระหนักรู้ถึงความรู้สึกและการคาดการณ์ของตนเอง
* supervised practice groups,
* การสนับสนุนความปลอดภัย การควบคุม และความชัดเจนของพื้นที่ปฏิบัติงาน
* mentorship and apprenticeship,
* study of ethics, boundaries, and psychological awareness.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
เมื่อเวลาผ่านไป ผู้ปฏิบัติอาจพัฒนาความสามารถในการรับรู้ทั้งผู้อื่นและตนเองไปพร้อม ๆ กัน ซึ่งบางครั้งเรียกว่า "พยานภายใน"
Some organisations and teachers describe Authentic Movement explicitly as a '''discipline''', emphasising responsibility, containment, and ethical clarity.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== ภาษาและการไตร่ตรอง ==
== Applications ==
หลังจากการเคลื่อนไหว ผู้เข้าร่วมมักจะไตร่ตรองด้วยวาจา ภาษาที่ใช้มีความระมัดระวังและตั้งใจ โดยมักเน้นที่:
Authentic Movement is used in a range of contexts, including:
* การกล่าวถึงตนเอง
* psychotherapy and counselling,
* การบรรยายประสบการณ์โดยตรง
* dance and movement education,
* การแยกแยะความแตกต่างระหว่างการสังเกต ความรู้สึก และการตีความ
* somatic and expressive arts practice,
* contemplative and spiritual inquiry,
* creative and performance research.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
ช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองนี้ช่วยสนับสนุนการบูรณาการประสบการณ์ทางกายเข้าสู่การรับรู้ในระดับจิตสำนึก
== Relationship to conscious dance ==
Authentic Movement is closely related to the conscious dance field through its emphasis on awareness, embodiment, and non-judgement. It differs from many conscious dance practices in its minimal use of music, absence of group dance structures, and strong focus on witnessing and reflection.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== การฝึกอบรมและการถ่ายทอด ==
It has significantly influenced later movement meditation practices, somatic psychology, and embodied contemplative disciplines.
Authentic Movement ถ่ายทอดผ่านการศึกษาในระยะยาวมากกว่าการรับรองมาตรฐาน เส้นทางการฝึกอบรมอาจรวมถึง:
</div>
* การฝึกฝนส่วนบุคคลอย่างต่อเนื่อง
* กลุ่มฝึกปฏิบัติภายใต้การดูแล
* การให้คำปรึกษาและการฝึกงาน
* การศึกษาด้านจริยธรรม ขอบเขต และความตระหนักรู้ทางจิตวิทยา


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
บางองค์กรและครูอธิบาย Authentic Movement อย่างชัดเจนว่าเป็น "ระเบียบวินัย" โดยเน้นย้ำถึงความรับผิดชอบ การควบคุม และความชัดเจนทางจริยธรรม
== External links ==
* Discipline of Authentic Movement: https://disciplineofauthenticmovement.com/
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== การใช้งาน ==
[[Category:Conscious Dance Practices]]
Authentic Movement ใช้ในบริบทต่างๆ ดังนี้:
[[Category:Somatic Practices]]
* จิตบำบัดและการให้คำปรึกษา
[[Category:Movement Meditation]]
* การศึกษาด้านการเต้นและการเคลื่อนไหว
[[Category:Expressive Arts]]
* การฝึกฝนศิลปะกายภาพและการแสดงออก
</div>
* การใคร่ครวญและการค้นหาทางจิตวิญญาณ
* การวิจัยเชิงสร้างสรรค์และการแสดง
 
== ความสัมพันธ์กับการเต้นรำอย่างมีสติ ==
Authentic Movement มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสาขาการเต้นรำอย่างมีสติ โดยเน้นที่การรับรู้ การเชื่อมโยงร่างกาย และการไม่ตัดสิน แต่แตกต่างจากการเต้นรำอย่างมีสติหลายรูปแบบตรงที่ใช้ดนตรีน้อยมาก ไม่มีโครงสร้างการเต้นรำเป็นกลุ่ม และเน้นการสังเกตและการไตร่ตรองเป็นอย่างมาก
 
สิ่งนี้มีอิทธิพลอย่างมากต่อการฝึกสมาธิด้วยการเคลื่อนไหว จิตวิทยากายภาพ และศาสตร์การทำสมาธิที่เน้นร่างกายในยุคต่อมา
 
== ลิงก์ภายนอก ==
* สาขาวิชาของ Authentic Movement: https://disciplineofauthenticmovement.com/
 
[[Category:การฝึกฝนการเต้นรำอย่างมีสติ]]
[[Category:การฝึกฝนทางร่างกาย]]
[[Category:การทำสมาธิด้วยการเคลื่อนไหว]]
[[Category:ศิลปะการแสดงออก]]

Latest revision as of 08:08, 15 February 2026


Authentic Movement คือการฝึกฝนการเคลื่อนไหวแบบทำสมาธิ โดยเน้นที่การรับรู้ทางกาย การฟังเสียงภายใน และการเป็นผู้สังเกตการณ์เชิงสัมพันธ์ ลักษณะเด่นคือการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติจากแรงกระตุ้นภายใน ฝึกฝนภายในกรอบที่กำหนดไว้อย่างชัดเจน ซึ่งรวมถึงบทบาทของ ผู้เคลื่อนไหว และ ผู้สังเกตการณ์

Authentic Movement เป็นรูปแบบการฝึกฝนในระดับนานาชาติในบริบทของการบำบัด การศึกษา ศิลปะ และการทำสมาธิ มักถูกอธิบายว่าเป็นศาสตร์แขนงหนึ่งมากกว่ารูปแบบการเต้นรำ โดยเน้นที่การรับรู้ การมีอยู่ และการสร้างความหมาย มากกว่าการแสดงหรือผลลัพธ์ด้านสุนทรียศาสตร์

ที่มา

Authentic Movement ถือกำเนิดขึ้นในช่วงกลางศตวรรษที่ 20 จากผลงานของ "แมรี สตาร์กส์ ไวท์เฮาส์" นักเต้นและนักวิเคราะห์จิตวิทยาแบบจุง ไวท์เฮาส์ได้รับอิทธิพลจากนาฏศิลป์สมัยใหม่ จิตวิทยาเชิงลึก และจินตนาการเชิงรุก พัฒนาแนวทางปฏิบัติที่เชื่อมโยงเนื้อหาในจิตใต้สำนึก การเคลื่อนไหว และการรับรู้ในระดับจิตสำนึก

งานของเธอได้รับการพัฒนาและถ่ายทอดต่อโดยผู้ปฏิบัติงานรุ่นหลัง รวมถึง "เจเน็ต แอดเลอร์" ซึ่งได้กำหนดให้ Authentic Movement เป็นสาขาวิชาที่เป็นทางการ มีพื้นฐานทางจริยธรรม ภาษาที่ชัดเจน และเส้นทางการฝึกอบรมระยะยาว

หลักการพื้นฐาน

Authentic Movement มีพื้นฐานมาจากหลักการพื้นฐานหลายประการ:

  • แรงกระตุ้นภายใน — การเคลื่อนไหวเกิดขึ้นจากความรู้สึก ภาพ อารมณ์ หรือแรงกระตุ้นที่รับรู้ภายใน
  • การอยู่กับปัจจุบัน — การให้ความสนใจอย่างต่อเนื่องกับประสบการณ์ที่เกิดขึ้นในขณะนั้น
  • การเฝ้าสังเกต — การอยู่กับปัจจุบันโดยปราศจากการตัดสิน การเปิดรับ และการสังเกตการเคลื่อนไหวโดยไม่ตีความ
  • การแยกแยะ — การปลูกฝังความตระหนักรู้ถึงขอบเขตระหว่างตนเองและผู้อื่น ผู้เคลื่อนไหวและผู้เฝ้าสังเกต
  • การบูรณาการ — การไตร่ตรองประสบการณ์ผ่านภาษาและความหมายหลังจากการเคลื่อนไหว

แนวทางปฏิบัตินี้ให้ความสำคัญกับประสบการณ์ตรงและการไตร่ตรองมากกว่าการสอนหรือเทคนิค

การฝึกฝน

โดยทั่วไปแล้ว การฝึก Authentic Movement จะประกอบด้วย:

  • ผู้เคลื่อนไหวหนึ่งคนหรือมากกว่านั้น ที่หลับตาและทำตามแรงกระตุ้นภายในเพื่อเคลื่อนไหว
  • ผู้สังเกตการณ์หนึ่งคนหรือมากกว่านั้น ที่รักษาท่าทีที่มั่นคงและตั้งใจฟัง
  • ช่วงเวลาของการสะท้อนความคิดด้วยวาจาหลังจากช่วงการเคลื่อนไหว

ผู้เคลื่อนไหวไม่ได้วางแผนหรือออกแบบท่าทางการเคลื่อนไหว แต่พวกเขาจะสังเกตความรู้สึกทางร่างกาย อารมณ์ ความทรงจำ และภาพต่างๆ ที่เกิดขึ้น ในขณะที่ผู้สังเกตการณ์จะเฝ้าดูด้วยความยับยั้งชั่งใจ พัฒนาความตระหนักรู้ถึงปฏิกิริยาของตนเอง พร้อมทั้งงดเว้นจากการตีความหรือการแทรกแซง

การฝึกปฏิบัติอาจทำได้แบบตัวต่อตัว ในกลุ่มเล็ก หรือในกลุ่มฝึกปฏิบัติระยะยาว

บทบาทของพยาน

บทบาทของพยานมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อ Authentic Movement การเป็นพยานประกอบด้วย:

  • การติดตามผู้เคลื่อนไหวโดยปราศจากอคติ
  • การรักษาความตระหนักรู้ถึงความรู้สึกและการคาดการณ์ของตนเอง
  • การสนับสนุนความปลอดภัย การควบคุม และความชัดเจนของพื้นที่ปฏิบัติงาน

เมื่อเวลาผ่านไป ผู้ปฏิบัติอาจพัฒนาความสามารถในการรับรู้ทั้งผู้อื่นและตนเองไปพร้อม ๆ กัน ซึ่งบางครั้งเรียกว่า "พยานภายใน"

ภาษาและการไตร่ตรอง

หลังจากการเคลื่อนไหว ผู้เข้าร่วมมักจะไตร่ตรองด้วยวาจา ภาษาที่ใช้มีความระมัดระวังและตั้งใจ โดยมักเน้นที่:

  • การกล่าวถึงตนเอง
  • การบรรยายประสบการณ์โดยตรง
  • การแยกแยะความแตกต่างระหว่างการสังเกต ความรู้สึก และการตีความ

ช่วงเวลาแห่งการไตร่ตรองนี้ช่วยสนับสนุนการบูรณาการประสบการณ์ทางกายเข้าสู่การรับรู้ในระดับจิตสำนึก

การฝึกอบรมและการถ่ายทอด

Authentic Movement ถ่ายทอดผ่านการศึกษาในระยะยาวมากกว่าการรับรองมาตรฐาน เส้นทางการฝึกอบรมอาจรวมถึง:

  • การฝึกฝนส่วนบุคคลอย่างต่อเนื่อง
  • กลุ่มฝึกปฏิบัติภายใต้การดูแล
  • การให้คำปรึกษาและการฝึกงาน
  • การศึกษาด้านจริยธรรม ขอบเขต และความตระหนักรู้ทางจิตวิทยา

บางองค์กรและครูอธิบาย Authentic Movement อย่างชัดเจนว่าเป็น "ระเบียบวินัย" โดยเน้นย้ำถึงความรับผิดชอบ การควบคุม และความชัดเจนทางจริยธรรม

การใช้งาน

Authentic Movement ใช้ในบริบทต่างๆ ดังนี้:

  • จิตบำบัดและการให้คำปรึกษา
  • การศึกษาด้านการเต้นและการเคลื่อนไหว
  • การฝึกฝนศิลปะกายภาพและการแสดงออก
  • การใคร่ครวญและการค้นหาทางจิตวิญญาณ
  • การวิจัยเชิงสร้างสรรค์และการแสดง

ความสัมพันธ์กับการเต้นรำอย่างมีสติ

Authentic Movement มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสาขาการเต้นรำอย่างมีสติ โดยเน้นที่การรับรู้ การเชื่อมโยงร่างกาย และการไม่ตัดสิน แต่แตกต่างจากการเต้นรำอย่างมีสติหลายรูปแบบตรงที่ใช้ดนตรีน้อยมาก ไม่มีโครงสร้างการเต้นรำเป็นกลุ่ม และเน้นการสังเกตและการไตร่ตรองเป็นอย่างมาก

สิ่งนี้มีอิทธิพลอย่างมากต่อการฝึกสมาธิด้วยการเคลื่อนไหว จิตวิทยากายภาพ และศาสตร์การทำสมาธิที่เน้นร่างกายในยุคต่อมา

ลิงก์ภายนอก

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Authentic_Movement/th&oldid=40982"