Conscious Dance Practices/Biodanza/ro: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(3 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 23: Line 23:
O sesiune tipică de Biodanza constă într-o secvență de exerciții de mișcare ghidate, efectuate pe muzică atent selectată. Exercițiile alternează între:
O sesiune tipică de Biodanza constă într-o secvență de exerciții de mișcare ghidate, efectuate pe muzică atent selectată. Exercițiile alternează între:


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* activare și relaxare,
* activation and relaxation,
* mișcare individuală și de grup,
* individual and group movement,
* faze expresive și integrative.
* expressive and integrative phases.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Nu există coregrafie de memorat. Mișcările sunt simple, naturale și accesibile, ajutând participanții să se reconecteze cu capacitatea lor înnăscută de mișcare și exprimare.
There is no choreography to memorise. Movements are simple, natural, and accessible, supporting participants in reconnecting with their innate capacity for movement and expression.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Îndrumarea verbală este minimă; accentul se pune pe muzică, mișcare și experiență directă.
Verbal guidance is minimal; emphasis is placed on music, movement, and direct experience.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Linii de Vivencia ==
== Lines of vivencia ==
Biodanza își organizează exercițiile în jurul a cinci '''Linii de Vivencia''' fundamentale:
Biodanza organises its exercises around five fundamental '''Lines of Vivencia''':
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
* '''Vitalitate''' — bucurie, energie și instinctul de viață.
* '''Vitality''' — joy, energy, and the instinct for life.
* '''Sexualitate''' — plăcere, dorință și prezență senzuală.
* '''Sexuality''' — pleasure, desire, and sensual presence.
* '''Creativitate''' — exprimare, inovație și imaginație.
* '''Creativity''' — expression, innovation, and imagination.
* '''Afectivitate''' — iubire, empatie și legături emoționale.
* '''Affectivity''' — love, empathy, and emotional bonding.
* '''Transcendență''' — conexiune dincolo de sinele individual.
* '''Transcendence''' — connection beyond the individual self.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Aceste linii reprezintă potențialele umane înnăscute și ghidează atât proiectarea clasei, cât și dezvoltarea pe termen lung.
These lines represent innate human potentials and guide both class design and long-term development.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Muzică și mișcare ==
== Music and movement ==
Muzica joacă un rol central în Biodanza. Selecțiile sunt alese pentru rezonanța lor emoțională, claritatea ritmică și capacitatea de a evoca stări specifice ale existenței. Mișcarea este văzută ca un răspuns biologic și emoțional la muzică, mai degrabă decât ca un act estetic.
Music plays a central role in Biodanza. Selections are chosen for their emotional resonance, rhythmic clarity, and capacity to evoke specific states of being. Movement is seen as a biological and emotional response to music rather than an aesthetic act.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Formarea profesorilor ==
== Teacher training ==
Biodanza este predată de facilitatori care finalizează programe structurate, multianuale, de tip '''Biodanza Formarea profesorilor'''. Aceste programe sunt oferite prin intermediul unor școli Biodanza recunoscute oficial și urmează o programă internațională comună, permițând în același timp adaptarea regională și culturală.
Biodanza is taught by facilitators who complete structured, multi-year '''Biodanza Teacher Training''' programmes. These programmes are offered through officially recognised Biodanza schools and follow a common international curriculum, while allowing for regional and cultural adaptation.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Comunitate globală ==
== Global community ==
Biodanza este practicată în multe țări din Europa, America, Asia și Oceania. Organizațiile internaționale coordonează standardele de formare, cercetarea și colaborarea dintre școli și facilitatori, sprijinind o comunitate globală înrădăcinată în principii și practici comune.
Biodanza is practiced in many countries across Europe, the Americas, Asia, and Oceania. International organisations coordinate training standards, research, and collaboration among schools and facilitators, supporting a global community rooted in shared principles and practice.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Relația cu dansul conștient ==
== Relationship to conscious dance ==
Biodanza este considerată una dintre practicile fundamentale din domeniul mai larg al dansului și mișcării conștiente. Se deosebește de practicile bazate pe improvizație prin utilizarea unei secvențe structurate de exerciții, având în același timp puncte comune în ceea ce privește întruparea, conștientizarea emoțională și explorarea non-verbală.
Biodanza is considered one of the foundational practices within the broader conscious dance and movement field. It differs from improvisation-based practices by using a structured sequence of exercises, while sharing common ground in embodiment, emotional awareness, and non-verbal exploration.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Linkuri externe ==
== External links ==
* Federația Internațională Biodanza: https://www.Biodanzainternational.com/
* International Biodanza Federation: https://www.biodanzainternational.com/
* Biodanza Australia: https://Biodanza.com.au/
* Biodanza Australia: https://biodanza.com.au/
* Biodanza Regatul Unit: https://www.Biodanzaassociation.uk
* Biodanza UK: https://www.biodanzaassociation.uk
* Biodanza Biocentrica: https://biocentrica.com.au
* Biodanza Biocentrica: https://biocentrica.com.au
* Biodanza Spain: https://escuelasdebiodanza.es
* Biodanza Spania: https://escuelasdeBiodanza.es
* IBFed Biodanza: https://www.biodanza.org
* IBFed Biodanza: https://www.Biodanza.org
</div>

Latest revision as of 08:17, 15 February 2026


Biodanza este un sistem de mișcare, dans și exerciții experiențiale conceput pentru a sprijini dezvoltarea umană, integrarea emoțională și conexiunea cu viața. Numele provine din grecescul bios (viață) și danza (dans), care înseamnă „dansul vieții”.

Biodanza se practică la nivel mondial prin cursuri regulate, ateliere și programe de formare pe termen lung. Aceasta pune accent pe afectivitate, vitalitate, creativitate, sexualitate și transcendență ca dimensiuni fundamentale ale experienței umane.

Origini

Biodanza a fost creat în anii 1960 de către Rolando Toro Araneda (1924–2010), psiholog, antropolog, poet și pictor chilian. Toro a dezvoltat Biodanza în timp ce lucra cu pacienți psihiatrici, studenți universitari și grupuri comunitare, bazându-se pe cercetări în psihologie, biologie, antropologie și educație.

Sistemul a evoluat ca răspuns la fragmentarea socială și represiunea emoțională, propunând mișcarea, muzica și întâlnirea umană ca forțe esențiale pentru restabilirea sănătății și a sensului vieții.

Principii de bază

Biodanza se bazează pe mai multe principii cheie:

  • Vivencia — o experiență intensă, trăită în momentul prezent, integrând senzația, emoția și mișcarea.
  • Afectivitatea — capacitatea de a te conecta, de a te lega și de a empatiza cu ceilalți.
  • Integrarea — armonizarea corpului, a emoțiilor, a instinctelor și a identității.
  • Conexiunea umană — cultivarea încrederii, a apartenenței și a prezenței relaționale.

În loc să se concentreze pe tehnică sau performanță, Biodanza pune prioritate experienței, sentimentului și exprimării autentice.

Practică

O sesiune tipică de Biodanza constă într-o secvență de exerciții de mișcare ghidate, efectuate pe muzică atent selectată. Exercițiile alternează între:

  • activare și relaxare,
  • mișcare individuală și de grup,
  • faze expresive și integrative.

Nu există coregrafie de memorat. Mișcările sunt simple, naturale și accesibile, ajutând participanții să se reconecteze cu capacitatea lor înnăscută de mișcare și exprimare.

Îndrumarea verbală este minimă; accentul se pune pe muzică, mișcare și experiență directă.

Linii de Vivencia

Biodanza își organizează exercițiile în jurul a cinci Linii de Vivencia fundamentale:

  • Vitalitate — bucurie, energie și instinctul de viață.
  • Sexualitate — plăcere, dorință și prezență senzuală.
  • Creativitate — exprimare, inovație și imaginație.
  • Afectivitate — iubire, empatie și legături emoționale.
  • Transcendență — conexiune dincolo de sinele individual.

Aceste linii reprezintă potențialele umane înnăscute și ghidează atât proiectarea clasei, cât și dezvoltarea pe termen lung.

Muzică și mișcare

Muzica joacă un rol central în Biodanza. Selecțiile sunt alese pentru rezonanța lor emoțională, claritatea ritmică și capacitatea de a evoca stări specifice ale existenței. Mișcarea este văzută ca un răspuns biologic și emoțional la muzică, mai degrabă decât ca un act estetic.

Formarea profesorilor

Biodanza este predată de facilitatori care finalizează programe structurate, multianuale, de tip Biodanza Formarea profesorilor. Aceste programe sunt oferite prin intermediul unor școli Biodanza recunoscute oficial și urmează o programă internațională comună, permițând în același timp adaptarea regională și culturală.

Comunitate globală

Biodanza este practicată în multe țări din Europa, America, Asia și Oceania. Organizațiile internaționale coordonează standardele de formare, cercetarea și colaborarea dintre școli și facilitatori, sprijinind o comunitate globală înrădăcinată în principii și practici comune.

Relația cu dansul conștient

Biodanza este considerată una dintre practicile fundamentale din domeniul mai larg al dansului și mișcării conștiente. Se deosebește de practicile bazate pe improvizație prin utilizarea unei secvențe structurate de exerciții, având în același timp puncte comune în ceea ce privește întruparea, conștientizarea emoțională și explorarea non-verbală.

Linkuri externe

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/Biodanza/ro&oldid=41538"