Conscious Dance Practices/Contact Improvisation/hu

A Contact Improvisation egy improvizált táncforma, amely a testek közötti megosztott súlyon, fizikai kontaktuson, lendületen és érzékeny odafigyelésen alapul. A mozgást érintésen, gravitáción, egyensúlyon és áramláson keresztül vizsgálja, a koreográfia helyett a valós idejű választásra helyezve a hangsúlyt.

A formát világszerte gyakorolják órákon, jam-eken, workshopokon és előadásokon, és széles körben a kortárs improvizációs táncot és a tudatos mozgást befolyásoló alapvető gyakorlatok egyikeként tartják számon.

Eredet

A Contact Improvisation táncstílust 1972-ben indította útjára Steve Paxton, egy amerikai táncos és koreográfus, akit a posztmodern tánccal hoztak összefüggésbe. A forma Paxton gravitációval, reflexekkel, eséssel és fizikai párbeszéddel kapcsolatos vizsgálataiból született, és először nyilvánosan előadások és workshopok formájában mutatták be az Egyesült Államokban.

A kezdetektől fogva a Contact Improvisation egy nyitott, fejlődő gyakorlatként, nem pedig kodifikált technikaként fejlődött, amely a szakmai csere, a kísérletezés és a közösségi gyakorlat révén terjedt el.

Alapelvek

A Contact Improvisation-t számos alapelv vezérli:

• Fizikai figyelés — az érintés, a nyomás és a mozgás jelzéseire való odafigyelés.
• Megosztott súly — a testek közötti támasz, ellensúly és teherbírás feltárása.
• Lendület és áramlás — a tehetetlenséggel való munka, esés és felépülés.
• Improvizáció — a mozgás spontán módon, a jelen körülményekre reagálva keletkezik.
• Nem-hierarchia — nincsenek előre meghatározott vezető-követő szerepek.

A gyakorlat az esztétikai formával szemben az érzékelést, az érzékelést és az alkalmazkodóképességet helyezi előtérbe.

Gyakorlás

A Contact Improvisation-t jellemzően a következő formákban gyakorolják:

• órák — olyan készségek strukturált felfedezése, mint a gurulás, esés, emelés és érzékelés.
• dzsemek — nyílt foglalkozások, ahol a táncosok szabadon fedezik fel a mozgást párokban vagy csoportokban.
• előadások — improvizált vagy félig improvizált előadások.

A mozgás a finom súlyeltolódásoktól a dinamikus emelésekig és esésekig terjed. A táncosok folyamatosan tárgyalják a határokat, a biztonságot és a beleegyezést a megtestesült tudatosság és kommunikáció révén.

Nincsenek fix koreográfiák. A mozgás a fizikai interakcióból, a gravitációra való odafigyelésből, valamint a partnerekre és a térre való reagálásból fakad.

Érintés, biztonság és beleegyezés

Az érintés központi szerepet játszik a Contact Improvisation-ban. Ennek eredményeként a kortárs gyakorlat nagy hangsúlyt fektet a következőkre:

• beleegyezés és személyes határok,
• világos kommunikáció (verbális és nonverbális),
• saját felelősségvállalás és mások iránti gondoskodás,
• alkalmazkodóképesség a különböző testekhez, képességekhez és komfortszintekhez.

Sok közösség kifejezetten megfogalmazza a lekvármegállapodásokat és a biztonsági irányelveket.

Zene és környezet

A Contact Improvisation gyakorolható zenével, élő hanggal vagy csendben. A csendet gyakran használják a fizikai érzékelésre és a partnerkommunikációra való figyelem fokozására. A zene, amikor jelen van, inkább támogató légkörként, mintsem hajtóerőként működik.

Közösség és tudásátadás

A Contact Improvisation-nak nincs központi irányító testülete vagy tanúsítási rendszere. A tudás átadása a következőkön keresztül történik:

• workshopok és fesztiválok,
• helyi órák és rendezvények,
• társaktól való tanulás és mentorálás.

Ez a decentralizált struktúra hozzájárult a forma alkalmazkodóképességéhez és globális elterjedéséhez.

Hatás és örökség

Contact Improvisation jelentős hatással volt:

• kortárs táncra és performanszra,
• szomatikus mozgásgyakorlatokra,
• tudatos táncmódszerekre,
• fizikai színházra és kísérleti előadásokra.

Sok későbbi tudatos táncgyakorlat merít Contact Improvisation jelenlét, improvizáció és megtestesült párbeszéd elveiből.

Kapcsolat a tudatos tánccal

Bár a Contact Improvisation nem eredendően meditációs vagy terápiás gyakorlat, széles körben a tudatos táncterület egyik kulcsfontosságú ősének tekintik. A tudatosságra, a kapcsolati mozgásra és az improvizációra helyezett hangsúlya erősen befolyásolta a későbbi gyakorlatokat, mint például a 5Rhythms, Open Floor és más mozgásmeditációs formákat.

Külső linkek

• Contact Improvisation - Kanada: https://www.contactimprov.ca