Conscious Dance Practices/Contact Improvisation/vi

Contact Improvisation là một hình thức múa ngẫu hứng dựa trên sự chia sẻ trọng lượng, tiếp xúc vật lý, động lượng và lắng nghe tương tác giữa các cơ thể. Nó khám phá chuyển động thông qua xúc giác, trọng lực, thăng bằng và dòng chảy, nhấn mạnh sự lựa chọn tức thời hơn là biên đạo.

Hình thức này được thực hành rộng rãi trên toàn thế giới trong các lớp học, buổi giao lưu, hội thảo và biểu diễn, và được coi là một trong những phương pháp nền tảng ảnh hưởng đến múa ngẫu hứng đương đại và chuyển động có ý thức.

Nguồn gốc

Contact Improvisation được khởi xướng vào năm 1972 bởi Steve Paxton, một vũ công và biên đạo múa người Mỹ gắn liền với trường phái múa hậu hiện đại. Hình thức này xuất phát từ những nghiên cứu của Paxton về trọng lực, phản xạ, sự rơi và đối thoại bằng hình thể, và lần đầu tiên được trình diễn trước công chúng thông qua các buổi biểu diễn và hội thảo tại Hoa Kỳ.

Ngay từ thuở ban đầu, Contact Improvisation đã phát triển như một phương pháp thực hành mở, liên tục thay đổi hơn là một kỹ thuật được hệ thống hóa, lan rộng thông qua trao đổi giữa các đồng nghiệp, thử nghiệm và thực hành cộng đồng.

Nguyên tắc cốt lõi

Contact Improvisation được định hướng bởi một số nguyên tắc cốt lõi:

• Lắng nghe bằng cơ thể — chú ý đến xúc giác, áp lực và các tín hiệu chuyển động.

• Chia sẻ trọng lượng — khám phá sự hỗ trợ, cân bằng và chịu tải giữa các cơ thể.

• Động lượng và dòng chảy — làm việc với quán tính, sự ngã và sự phục hồi.

• Ngẫu hứng — chuyển động phát sinh một cách tự phát để đáp ứng với các điều kiện hiện tại.

• Không phân cấp — không có vai trò lãnh đạo-người theo dõi được xác định trước.

Phong cách này đề cao cảm giác, nhận thức và khả năng thích ứng hơn là hình thức thẩm mỹ.

Luyện tập

Contact Improvisation thường được luyện tập trong:

• lớp học — các buổi khám phá có cấu trúc về các kỹ năng như lăn, ngã, nâng và cảm nhận.

• buổi tập ngẫu hứng — các buổi tập mở, nơi các vũ công tự do khám phá chuyển động theo cặp hoặc nhóm.

• biểu diễn — các buổi trình diễn ngẫu hứng hoặc bán ngẫu hứng.

Các động tác bao gồm từ những thay đổi trọng lượng tinh tế đến những động tác nâng và ngã mạnh mẽ. Các vũ công liên tục thương lượng về ranh giới, sự an toàn và sự đồng thuận thông qua nhận thức về cơ thể và giao tiếp.

Không có vũ đạo cố định. Chuyển động nảy sinh từ sự tương tác thể chất, sự chú ý đến trọng lực và khả năng phản ứng với bạn diễn và không gian.

Chạm, an toàn và sự đồng thuận

Chạm là yếu tố trung tâm của Contact Improvisation. Do đó, thực tiễn đương đại đặc biệt nhấn mạnh vào:

• sự đồng thuận và ranh giới cá nhân,
• giao tiếp rõ ràng (bằng lời nói và phi ngôn ngữ),
• trách nhiệm cá nhân và sự quan tâm đến người khác,
• khả năng thích ứng với các cơ thể, khả năng và mức độ thoải mái khác nhau.

Nhiều cộng đồng đã nêu rõ các thỏa thuận về việc tụ tập đông người và các hướng dẫn an toàn.

Âm nhạc và môi trường

Contact Improvisation có thể được luyện tập với âm nhạc, âm thanh trực tiếp hoặc trong im lặng. Sự im lặng thường được sử dụng để tăng cường sự chú ý đến cảm giác thể chất và giao tiếp với đối tác. Âm nhạc, khi có mặt, đóng vai trò như một bầu không khí hỗ trợ hơn là một cấu trúc thúc đẩy.

Cộng đồng và sự truyền đạt

Contact Improvisation không có cơ quan quản lý trung ương hoặc hệ thống chứng nhận. Kiến thức được truyền đạt thông qua:

• các hội thảo và lễ hội,
• các lớp học và buổi giao lưu địa phương,
• học tập và hướng dẫn lẫn nhau giữa các học viên.

Cấu trúc phi tập trung này đã góp phần vào khả năng thích ứng và sự lan rộng toàn cầu của hình thức nghệ thuật này.

Ảnh hưởng và di sản

Contact Improvisation đã có ảnh hưởng đáng kể đến:

• múa đương đại và biểu diễn,
• các phương pháp vận động cơ thể,
• các hình thức múa có ý thức,
• kịch hình thể và biểu diễn thử nghiệm.

Nhiều phương pháp thực hành múa có ý thức sau này đều dựa trên các nguyên tắc về sự hiện diện, ng improvisation và đối thoại bằng cơ thể của Contact Improvisation.

Mối liên hệ với điệu nhảy có ý thức

Mặc dù Contact Improvisation không phải là một phương pháp thiền định hay trị liệu, nhưng nó được công nhận rộng rãi là tiền thân quan trọng của lĩnh vực điệu nhảy có ý thức. Việc nhấn mạnh vào nhận thức, chuyển động tương tác và ứng biến đã ảnh hưởng mạnh mẽ đến các phương pháp thực hành sau này như 5 Nhịp, Open Floor và các hình thức thiền chuyển động khác.

Liên kết ngoài

• Contact Improvisation - Canada: https://www.contactimprov.ca