Conscious Dance Practices/InnerMotion/is

InnerMotion er iðkun sem er hönnuð til að hjálpa einstaklingum að tengjast aftur við líkama sinn, tilfinningar og innri visku í gegnum innsæi og líkamlega hreyfingu. InnerMotion, sem byggir á núvitund, tilfinningalegri úrvinnslu, tónlistarlegri næmi, líkamssálfræði og gleði frjálsrar dans, býður þér að kanna þinn náttúrulega takt, sköpunargáfu og nærveru.

Þetta er æfing fyrir alla — hvort sem þú ert algjör byrjandi, dyggur klúbbgestur eða vanur dansari. Í stað þess að einblína á danshöfundinn einbeitir InnerMotion sér að því sem er að gerast innra með þér. Það styður við ósvikna tjáningu, tilfinningalegan losun, líkamsvitund og flæði í gegnum tónlist og hreyfingu.

Ef þú ert nýr í þessari iðkun geturðu byrjað á að lesa InnerMotion handbókina, sem býður upp á skipulagða leiðsögn í gegnum grundvallarreglur, aðferðir og líkamlegar æfingar.

---

Stofnað af: Miloš Gačanović

Vefsíða: https://InnerMotion.dance