Conscious Dance Practices/Open Floor/pl: Difference between revisions
Machine translation by bot |
Machine translation by bot |
||
| (2 intermediate revisions by the same user not shown) | |||
| Line 18: | Line 18: | ||
* Cztery Kontinua (np. Płynność i Sztywność, Obecność i Nieobecność) | * Cztery Kontinua (np. Płynność i Sztywność, Obecność i Nieobecność) | ||
== Podejście dydaktyczne == | |||
Nauczyciele klasy Open Floor są przeszkoleni w zakresie tworzenia bezpiecznych, inkluzywnych i twórczych przestrzeni. Sesje mogą obejmować: | |||
Open Floor | * Tematyczne badania ruchu | ||
* | * Okresy osobistej refleksji | ||
* | * Wskazówki słowne i ciszę | ||
* | * Ćwiczenia w parach lub grupach | ||
* | * Przetwarzanie emocji poprzez ruch | ||
* | |||
Zajęcia różnią się długością i stylem – od cotygodniowych spotkań po wielodniowe warsztaty i szczegółowe moduły szkoleniowe. | |||
== Misja i wartości == | |||
Open Floor International to organizacja non-profit, której misją jest zapewnienie szerokiego dostępu do praktyk ruchu ucieleśnionego. Wartości szkoły obejmują: | |||
Open Floor International | * Poszanowanie różnorodności i integracji | ||
* | * Wspieranie społeczności i więzi | ||
* | * Promowanie ucieleśnienia jako istotnej zdolności człowieka | ||
* | * Wykorzystanie ruchu w odpowiedzi na wyzwania współczesnego życia<ref>https://openfloor.org/our-mission/</ref> | ||
* | |||
== Globalna sieć == | |||
== | Open Floor przeszkoliło setki nauczycieli i praktyków na całym świecie. Certyfikowana kadra oferuje zajęcia, warsztaty i programy szkoleniowe w Europie, Ameryce Północnej, Ameryce Łacińskiej, Azji i Oceanii.<ref>https://openfloor.org/our-global-impact/</ref> | ||
Open Floor | |||
Organizacja utrzymuje rosnącą sieć: | |||
* Licencjonowanych nauczycieli | |||
* | * Instruktorów ruchu | ||
* | * Terapeutów i trenerów integrujących Open Floor z praktyką zawodową | ||
* | |||
== Ścieżka szkoleniowa == | |||
Program nauczania Open Floor obejmuje: | |||
* Zajęcia praktyczne z ruchu | |||
* | * Moduły z zakresu inteligencji emocjonalnej i relacyjnej | ||
* | * Szkolenie z zakresu facylitacji grupowej i przywództwa | ||
* | * Szkolenie z integracji terapii dla profesjonalistów | ||
* | |||
Współpracuje również z terapeutami i pedagogami w celu opracowania specjalistycznych ścieżek, takich jak: | |||
* Open Floor Terapia w ruchu | |||
* Open Floor | * Open Floor dla młodzieży i edukacji | ||
* Open Floor | |||
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | ||
| Line 73: | Line 59: | ||
</div> | </div> | ||
== Linki zewnętrzne == | |||
* [https://openfloor.org Oficjalna strona internetowa Open Floor] | |||
* [https://openfloor.org | |||
<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr"> | ||
Latest revision as of 11:28, 15 February 2026

Open Floor to dynamiczna, uważna praktyka ruchu, która integruje taniec, ucieleśnioną świadomość, inteligencję emocjonalną i eksplorację relacji. Zakorzeniona w dekadach tradycji świadomego tańca i rozwijana przez zespół międzynarodowych nauczycieli, Open Floor zaprasza uczestników do ruchu jako źródła uzdrowienia, odporności, kreatywności i budowania więzi.[1]
Przegląd
Open Floor wykorzystuje ruch jako narzędzie zarówno fizyczne, jak i psychologiczne. Podczas zajęć lub warsztatów Open Floor uczestnicy są zachęcani do eksplorowania zakresu ruchu zakorzenionego w świadomości chwili obecnej. Sesje często łączą kierowane dociekania ruchowe z tańcem swobodnym, zapraszając ciało, serce, umysł i duszę do aktywnego dialogu.[2]
Praktyka czerpie z psychologii somatycznej, tradycji uważności, facylitacji uwzględniającej traumę oraz innych metod świadomego tańca, takich jak 5Rytmów i Soul Motion. Podkreśla ucieleśnienie nie tylko jako koncepcję, ale jako doświadczenie życiowe.
Podstawowy program nauczania
Program nauczania Open Floor opiera się na czterech kluczowych wymiarach:
- Ucieleśnienie fizyczne: Świadomość i eksploracja ciała poprzez ruch
- Ucieleśnienie emocjonalne: Rozpoznawanie, wyrażanie i integracja uczuć poprzez taniec
- Uważna świadomość: Pielęgnowanie obecności, ciekawości i braku osądzania
- Inteligencja relacyjna: Angażowanie się w relacje z innymi poprzez ruch, granice i empatię
W ramach tych obszarów uczniowie korzystają z takich narzędzi, jak:
- Zasoby Ruchu (np. Ugruntowanie, Centrowanie, Artykulacja)
- Dynamika Relacji (np. Indywidualna, Grupowa, Świadkowa)
- Cztery Kontinua (np. Płynność i Sztywność, Obecność i Nieobecność)
Podejście dydaktyczne
Nauczyciele klasy Open Floor są przeszkoleni w zakresie tworzenia bezpiecznych, inkluzywnych i twórczych przestrzeni. Sesje mogą obejmować:
- Tematyczne badania ruchu
- Okresy osobistej refleksji
- Wskazówki słowne i ciszę
- Ćwiczenia w parach lub grupach
- Przetwarzanie emocji poprzez ruch
Zajęcia różnią się długością i stylem – od cotygodniowych spotkań po wielodniowe warsztaty i szczegółowe moduły szkoleniowe.
Misja i wartości
Open Floor International to organizacja non-profit, której misją jest zapewnienie szerokiego dostępu do praktyk ruchu ucieleśnionego. Wartości szkoły obejmują:
- Poszanowanie różnorodności i integracji
- Wspieranie społeczności i więzi
- Promowanie ucieleśnienia jako istotnej zdolności człowieka
- Wykorzystanie ruchu w odpowiedzi na wyzwania współczesnego życia[3]
Globalna sieć
Open Floor przeszkoliło setki nauczycieli i praktyków na całym świecie. Certyfikowana kadra oferuje zajęcia, warsztaty i programy szkoleniowe w Europie, Ameryce Północnej, Ameryce Łacińskiej, Azji i Oceanii.[4]
Organizacja utrzymuje rosnącą sieć:
- Licencjonowanych nauczycieli
- Instruktorów ruchu
- Terapeutów i trenerów integrujących Open Floor z praktyką zawodową
Ścieżka szkoleniowa
Program nauczania Open Floor obejmuje:
- Zajęcia praktyczne z ruchu
- Moduły z zakresu inteligencji emocjonalnej i relacyjnej
- Szkolenie z zakresu facylitacji grupowej i przywództwa
- Szkolenie z integracji terapii dla profesjonalistów
Współpracuje również z terapeutami i pedagogami w celu opracowania specjalistycznych ścieżek, takich jak:
- Open Floor Terapia w ruchu
- Open Floor dla młodzieży i edukacji