Conscious Dance Practices/Soul Motion/vi

Soul Motion là một phương pháp thiền định bằng chuyển động và khiêu vũ có ý thức, khám phá sự hiện diện của cơ thể, nhận thức về các mối quan hệ và sự sáng tạo thông qua các chuyển động ngẫu hứng có hướng dẫn. Phương pháp này nhấn mạnh sự hiện diện, tính tò mò và sự kết nối với bản thân, người khác và thế giới sống.

Soul Motion được thực hành trên toàn thế giới thông qua các lớp học, hội thảo, khóa tu và chương trình đào tạo chuyên nghiệp, và nổi tiếng với việc tích hợp sự ngẫu hứng trong chuyển động với chánh niệm, tìm hiểu mối quan hệ và nghệ thuật biểu đạt.

Nguồn gốc

Soul Motion được phát triển bởi Vincent Martínez-Grieco vào cuối những năm 1990 và đầu những năm 2000. Martínez-Grieco là một vũ công, biên đạo múa và giáo viên chuyển động, có nền tảng bao gồm Contact Improvisation, thực hành thiền định và chuyển động biểu cảm.

Phương pháp này ra đời từ sự tổng hợp giữa ng improvisation trong vũ đạo, nhận thức về cơ thể và tìm hiểu về các mối quan hệ, với trọng tâm là vũ đạo vừa là sự khám phá cá nhân vừa là trải nghiệm chung, có sự tham gia của cộng đồng.

Nguyên tắc cốt lõi

Soul Motion dựa trên một số nguyên tắc hướng dẫn:

• Hiện diện — trau dồi nhận thức về cảm giác, xung động và lựa chọn trong khoảnh khắc.

• Mối quan hệ — khám phá chuyển động trong mối quan hệ với người khác, không gian và môi trường.

• Sáng tạo — coi trọng sự ngẫu hứng và biểu hiện chân thực hơn là hình thức cố định.

• Hòa nhập — kết nối trải nghiệm nội tâm và hành động bên ngoài.

Thay vì tập trung vào kỹ thuật biểu diễn, Soul Motion ưu tiên trải nghiệm sống và lắng nghe bằng cả cơ thể.

Thực hành

Các buổi tập Soul Motion bao gồm các hoạt động khám phá chuyển động có hướng dẫn, được hỗ trợ bởi âm nhạc, lời nhắc bằng lời nói và nhận thức không gian. Không có vũ đạo; người tham gia được khuyến khích làm theo cảm giác, sự tò mò và các xung động về mối quan hệ khi chúng nảy sinh.

Các yếu tố phổ biến của một buổi tập có thể bao gồm:

• vận động cá nhân và tự điều chỉnh,
• ứng biến theo cặp và nhóm,
• khám phá không gian, sự gần gũi và ranh giới,
• sự hòa nhập thông qua sự tĩnh lặng, suy ngẫm hoặc biểu hiện sáng tạo.

Giáo viên thường nhấn mạnh cách các lựa chọn vận động phản ánh trạng thái nội tâm, thói quen và các mô hình quan hệ.

Phong cảnh chuyển động

Soul Motion sử dụng một khung khái niệm thường được mô tả là phong cảnh chuyển động, hỗ trợ điều hướng giữa các phương thức trải nghiệm khác nhau. Những phong cảnh này có thể bao gồm:

• nhận thức nội tâm và tìm hiểu chuyển động cá nhân,
• khiêu vũ mang tính quan hệ và xã hội,
• kết nối tập thể và môi trường.

Những khuôn khổ này đóng vai trò như những bản đồ định hướng hơn là những cấu trúc mang tính quy phạm, khuyến khích sự khám phá và khả năng thích ứng.

Đào tạo giáo viên

Soul Motion cung cấp chương trình đào tạo giáo viên quốc tế dành cho người hướng dẫn vận động. Chương trình đào tạo thường kéo dài vài năm và bao gồm:

• các mô-đun nội trú chuyên sâu,
• thực hành giảng dạy có giám sát,
• cố vấn và học tập đồng đẳng,
• quá trình cá nhân và tìm tòi sáng tạo.

Sinh viên tốt nghiệp được phép giảng dạy các lớp học và hội thảo về Soul Motion và tham gia vào cộng đồng chuyên môn đang hoạt động.

Cộng đồng và phạm vi ảnh hưởng

Soul Motion được thực hành ở nhiều quốc gia trên khắp châu Âu, châu Mỹ, châu Á và châu Đại Dương. Mạng lưới quốc tế được hỗ trợ bởi Soul Motion International, tổ chức điều phối đào tạo, hỗ trợ giáo viên và các sự kiện toàn cầu.

Mối liên hệ với điệu nhảy có ý thức

Soul Motion là một phần của lĩnh vực điệu nhảy và chuyển động có ý thức rộng lớn hơn và có những điểm tương đồng với các phương pháp như Contact Improvisation, Open Floor và các hình thức chuyển động dựa trên sự ngẫu hứng khác. Điểm đặc biệt của nó là sự nhấn mạnh mạnh mẽ vào nhận thức về mối quan hệ, quá trình sáng tạo và điệu nhảy có sự tham gia.

Liên kết ngoài

• Trang web chính thức: https://soulmotioninternational.com/