Conscious Dance Practices/freedomDance/sk: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,492 edits
Machine translation by bot
 
(4 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 30: Line 30:
Sedenia sú vo všeobecnosti „otvorené pre všetkých“ bez ohľadu na vek, typ postavy alebo predchádzajúce skúsenosti s tancom či meditáciou. Dlhšie workshopy a pokročilé formáty môžu vyžadovať splnenie predpokladov, ktoré sú uvedené v popisoch jednotlivých podujatí.
Sedenia sú vo všeobecnosti „otvorené pre všetkých“ bez ohľadu na vek, typ postavy alebo predchádzajúce skúsenosti s tancom či meditáciou. Dlhšie workshopy a pokročilé formáty môžu vyžadovať splnenie predpokladov, ktoré sú uvedené v popisoch jednotlivých podujatí.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Učebné osnovy ==
== Curriculum ==
Učebné osnovy FreedomDANCE sú rozdelené do '''troch postupných úrovní''', z ktorých každá obsahuje niekoľko tematických kategórií.
The freedomDANCE curriculum is organised into '''three progressive levels''', each containing several thematic categories.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== Úroveň 1 ===
=== Level 1 ===
Úroveň 1 stanovuje fyzický a štrukturálny základ praxe. Účastníci sa učia cyklus FreedomDANCE a spôsoby, ako ho spresniť a detailne rozpracovať.
Level 1 establishes the physical and structural foundation of the practice. Participants learn the freedomDANCE Cycle and ways to refine and detail it.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Medzi základné komponenty patria:
Core components include:
* '''FreedomDANCE Cyklus'''
* '''freedomDANCE Cycle'''
* '''Mapa tela'''
* '''Body Map'''
* '''Mapa polarít'''
* '''Polarities Map'''
* '''Mapa prvkov'''
* '''Elements Map'''
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== Úroveň 2 ===
=== Level 2 ===
Úroveň 2 rozširuje prax do dlhších formátov, ako sú prebiehajúce skupiny a workshopy. Tieto podujatia zostávajú otvorené pre verejnosť, ale zvyčajne si vyžadujú hlbšie zapojenie a kontinuitu.
Level 2 extends the practice into longer formats such as ongoing groups and workshops. These events remain open to the public but typically require deeper engagement and continuity.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Medzi kľúčové témy patria:
Key themes include:
* '''Jednota''' – skúmanie úrovní vzťahov prostredníctvom pohybu.
* '''Unity''' — exploring levels of relationship through movement.
* '''Životné lekcie z tanečného parketu''' – integrácia poznatkov z praxe do každodenného života.
* '''Life Lessons from the Dance Floor''' — integrating insights from practice into everyday life.
* '''Syntéza''' – kombinovanie FreedomDANCE s inými disciplínami, praxou a osobnými záujmami.
* '''Synthesis''' — combining freedomDANCE with other disciplines, practices, and personal interests.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== Úroveň 3 ===
=== Level 3 ===
Úroveň 3 pracuje s citlivejšími témami a vyžaduje si vyššiu úroveň dôvery v rámci skupiny. Workshopy sú zvyčajne dlhšie (tri dni alebo viac) a majú určité predpoklady.
Level 3 works with more sensitive themes and requires a higher level of trust within the group. Workshops are typically longer (three days or more) and have prerequisites.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Témy zahŕňajú:
Themes include:
* '''Otvorené srdcia''' – práca s emóciami, vrátane strachu, lásky, zraniteľnosti a vnímania svedkov.
* '''Open Hearts''' — emotional work, including fear, love, vulnerability, and being witnessed.
* '''Životná línia''' – skúmanie osobnej histórie prostredníctvom pohybu.
* '''Life Line''' — exploring personal history through movement.
* '''Šťava''' – sexualita, vzťahy a kreativita.
* '''Juice''' — sexuality, relationships, and creativity.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Účasť na workshopoch „Tu som“ a absolvovanie špecifických prvkov učebných osnov 1. úrovne sú predpokladmi pre vstup do „úvodného vzdelávania učiteľov“.
Participation in '''Here I Am''' workshops and completion of specific Level 1 curriculum elements are prerequisites for entry into '''Start Level Teacher Training'''.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Školenie a akreditácia učiteľov ==
== Teacher training and accreditation ==
FreedomDANCE ponúka programy školenia učiteľov od roku '''2014'''.
freedomDANCE has offered teacher training programmes since '''2014'''.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Škola je '''riadnym členom Medzinárodnej asociácie učiteľov vedomého pohybu (ICMTA)'''. Programy odbornej prípravy učiteľov FreedomDANCE sú '''plne akreditované ICMTA''' a učitelia a stážisti sú individuálnymi členmi, ktorí dodržiavajú Etický kódex ICMTA.
The school is a '''full member of the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA)'''. freedomDANCE teacher training programmes are '''fully accredited by ICMTA''', and teachers and trainees are individual members who adhere to the ICMTA Code of Ethics.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Vzdelávanie učiteľov sa riadi rovnakou trojstupňovou logikou ako samotná prax:
Teacher training follows the same three-stage logic as the practice itself:
* Otvorenie (základné pedagogické zručnosti)
* Opening (foundational teaching skills)
* Transformácia (práca s komplexnosťou a intenzitou)
* Transformation (working with complexity and intensity)
* Sloboda (integrácia, vedenie a profesionálna zrelosť)
* Freedom (integration, leadership, and professional maturity)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
----
----
Founded by: [[Alex Svoboda]]
Založil(a): [[Alex Svoboda/sk|Alex Svoboda]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Webová stránka: https://freedom-dance.com/
Website: https://freedom-dance.com/
</div>

Latest revision as of 11:44, 15 February 2026

freedomDANCE logo

FreedomDANCE je škola tanečnej meditácie a vedomého pohybu, založená v roku 2009 používateľom Alex Svoboda. Táto prax kombinuje voľný tanec, štruktúrované skúmanie pohybov a tréning uvedomenia na podporu stelesnenia, emocionálnej integrácie a osobného rastu.

Škola FreedomDANCE zahŕňa približne 25 kľúčových učiteľov a stážistov a ponúka pravidelné kurzy, workshopy a školenia vo viacerých krajinách vrátane Rakúska, Bieloruska, Grécka, Ruska, Španielska, Turecka, Ukrajiny a Spojeného kráľovstva, ako aj v online formáte.

FreedomDANCE je organizovaný okolo opakujúceho sa pohybového oblúka známeho ako FreedomDANCE cyklus — Otvorenie → Transformácia → Sloboda. Táto štruktúra poskytuje konzistentný priestor pre improvizáciu a zároveň sa vyhýba fixnej ​​choreografii alebo predpísaným krokom.

Poslanie

Poslaním FreedomDANCE je:

  • Sprístupniť prax tanečnej meditácie a vedomého pohybu širokému publiku, otvoriť príležitosti pre osobný rast a realizáciu ľudského potenciálu.
  • Zhromažďovať a zdokonaľovať medzinárodné osvedčené postupy vo výučbe vedomého pohybu a slúžiť ako centrum pre profesionálne vzdelávanie, rozvoj a vzájomnú podporu učiteľov.

Hodnoty

FreedomDANCE formuluje nasledujúce základné hodnoty:

  • Záväzok ku kvalite – v štandardoch profesionálneho vzdelávania, etike a procesoch spolupráce v súlade s najlepšími medzinárodnými postupmi.
  • Rešpekt k individualite – uctenie si jedinečného príspevku každého tanečníka a učiteľa a uznanie pôvodu aj budúcich generácií.
  • Partnerstvo a spoločná zodpovednosť – škola je v kolektívnom vlastníctve a riadená; učitelia nepracujú pod hierarchickými štruktúrami autority ani im neposkytujú podriadenosť.

Prax

FreedomDANCE je navrhnutý ako prístupný vstupný bod do stelesneného uvedomenia a meditácie založenej na pohybe.

Každé sedenie nasleduje po FreedomDANCE cykle:

  • Otvorenie – zahriatie, vnímanie tela a postupné zvyšovanie intenzity.
  • Transformácia – trvalá aktivácia, skúmanie intenzity a zmena.
  • Sloboda – usadenie sa, integrácia a návrat do pokojnejšieho a priestrannejšieho stavu.

Hoci štruktúra podporuje cestu, nie je potrebné sa učiť „žiadnu choreografiu“ ani „žiadne stanovené kroky“. Pohyb je spontánny, riadený pocitmi, pozornosťou, obrazotvornosťou, hudbou a uvedomovaním si vzťahov.

Táto prax zdôrazňuje pohyb ako priamu cestu za hranice zaužívaného myslenia. Fyzická aktivácia sa chápe ako prostriedok na utíšenie duševnej aktivity, prístup k stelesnenej inteligencii a kultiváciu prítomnosti.

Sedenia sú vo všeobecnosti „otvorené pre všetkých“ bez ohľadu na vek, typ postavy alebo predchádzajúce skúsenosti s tancom či meditáciou. Dlhšie workshopy a pokročilé formáty môžu vyžadovať splnenie predpokladov, ktoré sú uvedené v popisoch jednotlivých podujatí.

Učebné osnovy

Učebné osnovy FreedomDANCE sú rozdelené do troch postupných úrovní, z ktorých každá obsahuje niekoľko tematických kategórií.

Úroveň 1

Úroveň 1 stanovuje fyzický a štrukturálny základ praxe. Účastníci sa učia cyklus FreedomDANCE a spôsoby, ako ho spresniť a detailne rozpracovať.

Medzi základné komponenty patria:

  • FreedomDANCE Cyklus
  • Mapa tela
  • Mapa polarít
  • Mapa prvkov

Úroveň 2

Úroveň 2 rozširuje prax do dlhších formátov, ako sú prebiehajúce skupiny a workshopy. Tieto podujatia zostávajú otvorené pre verejnosť, ale zvyčajne si vyžadujú hlbšie zapojenie a kontinuitu.

Medzi kľúčové témy patria:

  • Jednota – skúmanie úrovní vzťahov prostredníctvom pohybu.
  • Životné lekcie z tanečného parketu – integrácia poznatkov z praxe do každodenného života.
  • Syntéza – kombinovanie FreedomDANCE s inými disciplínami, praxou a osobnými záujmami.

Úroveň 3

Úroveň 3 pracuje s citlivejšími témami a vyžaduje si vyššiu úroveň dôvery v rámci skupiny. Workshopy sú zvyčajne dlhšie (tri dni alebo viac) a majú určité predpoklady.

Témy zahŕňajú:

  • Otvorené srdcia – práca s emóciami, vrátane strachu, lásky, zraniteľnosti a vnímania svedkov.
  • Životná línia – skúmanie osobnej histórie prostredníctvom pohybu.
  • Šťava – sexualita, vzťahy a kreativita.

Účasť na workshopoch „Tu som“ a absolvovanie špecifických prvkov učebných osnov 1. úrovne sú predpokladmi pre vstup do „úvodného vzdelávania učiteľov“.

Školenie a akreditácia učiteľov

FreedomDANCE ponúka programy školenia učiteľov od roku 2014.

Škola je riadnym členom Medzinárodnej asociácie učiteľov vedomého pohybu (ICMTA). Programy odbornej prípravy učiteľov FreedomDANCE sú plne akreditované ICMTA a učitelia a stážisti sú individuálnymi členmi, ktorí dodržiavajú Etický kódex ICMTA.

Vzdelávanie učiteľov sa riadi rovnakou trojstupňovou logikou ako samotná prax:

  • Otvorenie (základné pedagogické zručnosti)
  • Transformácia (práca s komplexnosťou a intenzitou)
  • Sloboda (integrácia, vedenie a profesionálna zrelosť)

Založil(a): Alex Svoboda

Webová stránka: https://freedom-dance.com/

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/freedomDance/sk&oldid=54391"