Conscious Dance Practices/freedomDance/cs: Difference between revisions

From DanceResource.org
← Older edit
VisualWikitext
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,719 edits
Machine translation by bot
TranslationBot (talk | contribs)
Bots, Administrators, translator
69,719 edits
Machine translation by bot
 
(9 intermediate revisions by the same user not shown)
Line 5: Line 5:
FreedomDANCE je organizován kolem opakujícího se pohybového oblouku známého jako '''FreedomDANCE cyklus''' — '''Zahájení → Transformace → Svoboda'''. Tato struktura poskytuje konzistentní prostor pro improvizaci a zároveň se vyhýbá fixní choreografii nebo předepsaným krokům.
FreedomDANCE je organizován kolem opakujícího se pohybového oblouku známého jako '''FreedomDANCE cyklus''' — '''Zahájení → Transformace → Svoboda'''. Tato struktura poskytuje konzistentní prostor pro improvizaci a zároveň se vyhýbá fixní choreografii nebo předepsaným krokům.


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Poslání ==
== Mission ==
Posláním FreedomDANCE je:
The mission of freedomDANCE is:
* Zpřístupnit praxi taneční meditace a vědomého pohybu širokému publiku, otevřít příležitosti pro osobní růst a realizaci lidského potenciálu.
* To make the practice of dance meditation and conscious movement widely accessible, opening opportunities for personal growth and realisation of human potential.
* Shromažďovat a zdokonalovat mezinárodní osvědčené postupy ve výuce vědomého pohybu a sloužit jako centrum pro profesní vzdělávání, rozvoj a vzájemnou podporu učitelů.
* To accumulate and refine international best practices in teaching conscious movement, serving as a centre for professional training, development, and mutual support of teachers.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Hodnoty ==
== Values ==
FreedomDANCE formuluje následující základní hodnoty:
freedomDANCE articulates the following core values:
* '''Závazek ke kvalitě''' – v profesionálních vzdělávacích standardech, etice a procesech spolupráce v souladu s osvědčenými mezinárodními postupy.
* '''Commitment to quality''' — in professional training standards, ethics, and collaborative processes, aligned with international best practices.
* '''Respekt k individualitě''' – oceňování jedinečného přínosu každého tanečníka a učitele a uznávání jak rodové linie, tak i budoucích generací.
* '''Respect for individuality''' — honouring the unique contribution of each dancer and teacher, and acknowledging both lineage and future generations.
* '''Partnerství a sdílená odpovědnost''' – škola je kolektivně vlastněna a řízena; učitelé nepracují pod hierarchickými autoritativními strukturami ani jim nepodřizují ostatní.
* '''Partnership and shared responsibility''' — the school is collectively owned and managed; teachers do not work under hierarchical authority structures, nor do they place others under them.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Praxe ==
== Practice ==
FreedomDANCE je navržen jako přístupný vstupní bod do vtěleného vědomí a meditace založené na pohybu.
freedomDANCE is designed as an accessible entry point into embodied awareness and movement-based meditation.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Každá lekce probíhá podle '''FreedomDANCE cyklu''':
Each session follows a '''freedomDANCE Cycle''':
* '''Otevírání''' – zahřátí, vnímání těla a postupné zvyšování intenzity.
* '''Opening''' — warming up, sensing the body, and gradually building intensity.
* '''Transformace''' – trvalá aktivace, prozkoumávání intenzity a změna.
* '''Transformation''' — sustained activation, exploration of intensity, and change.
* '''Svoboda''' – usazení, integrace a návrat do klidnějšího a prostornějšího stavu.
* '''Freedom''' — settling, integration, and returning to a calmer, more spacious state.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Přestože struktura podporuje cestu, není zde „žádná choreografie“ ani „žádné stanovené kroky“, které by se bylo třeba naučit. Pohyb je spontánní, řízený vjemy, pozorností, obrazotvorností, hudbou a relačním uvědoměním.
While the structure supports the journey, there is '''no choreography''' and '''no set steps''' to learn. Movement is spontaneous, guided by sensation, attention, imagery, music, and relational awareness.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Tato praxe zdůrazňuje pohyb jako přímou cestu za hranice navyklého myšlení. Fyzická aktivace je chápána jako prostředek k utišení duševní aktivity, přístupu k vtělené inteligenci a kultivaci přítomnosti.
The practice emphasises movement as a direct pathway beyond habitual thinking. Physical activation is understood as a means to quiet mental activity, access embodied intelligence, and cultivate presence.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Lekce jsou obecně '''otevřené všem''' bez ohledu na věk, typ postavy nebo předchozí zkušenosti s tancem či meditací. Delší workshopy a pokročilé formáty mohou vyžadovat splnění předpokladů, které jsou uvedeny v popisu jednotlivých akcí.
Sessions are generally '''open to all''', regardless of age, body type, or prior experience in dance or meditation. Longer workshops and advanced formats may require prerequisites, which are specified in individual event descriptions.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Učební plán ==
== Curriculum ==
Učební plán FreedomDANCE je rozdělen do '''tří postupných úrovní''', z nichž každá obsahuje několik tematických kategorií.
The freedomDANCE curriculum is organised into '''three progressive levels''', each containing several thematic categories.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== Úroveň 1 ===
=== Level 1 ===
Úroveň 1 stanoví fyzický a strukturální základ praxe. Účastníci se naučí cyklus FreedomDANCE a způsoby, jak jej zdokonalit a detailněji rozpracovat.
Level 1 establishes the physical and structural foundation of the practice. Participants learn the freedomDANCE Cycle and ways to refine and detail it.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Mezi základní komponenty patří:
Core components include:
* '''FreedomDANCE Cyklus'''
* '''freedomDANCE Cycle'''
* '''Mapa těla'''
* '''Body Map'''
* '''Mapa polarit'''
* '''Polarities Map'''
* '''Mapa prvků'''
* '''Elements Map'''
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== Úroveň 2 ===
=== Level 2 ===
Úroveň 2 rozšiřuje praxi do delších formátů, jako jsou probíhající skupiny a workshopy. Tyto akce zůstávají otevřené veřejnosti, ale obvykle vyžadují hlubší zapojení a kontinuitu.
Level 2 extends the practice into longer formats such as ongoing groups and workshops. These events remain open to the public but typically require deeper engagement and continuity.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Mezi klíčová témata patří:
Key themes include:
* '''Jednota''' – zkoumání úrovní vztahů prostřednictvím pohybu.
* '''Unity''' — exploring levels of relationship through movement.
* '''Životní lekce z tanečního parketu''' – integrace poznatků z praxe do každodenního života.
* '''Life Lessons from the Dance Floor''' — integrating insights from practice into everyday life.
* '''Syntéza''' – kombinování FreedomDANCE s dalšími disciplínami, postupy a osobními zájmy.
* '''Synthesis''' — combining freedomDANCE with other disciplines, practices, and personal interests.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
=== Úroveň 3 ===
=== Level 3 ===
Úroveň 3 pracuje s citlivějšími tématy a vyžaduje vyšší úroveň důvěry ve skupině. Workshopy jsou obvykle delší (tři dny nebo déle) a mají svá předpoklady.
Level 3 works with more sensitive themes and requires a higher level of trust within the group. Workshops are typically longer (three days or more) and have prerequisites.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Témata zahrnují:
Themes include:
* '''Otevřená srdce''' – emocionální práce, včetně strachu, lásky, zranitelnosti a vnímání svědků.
* '''Open Hearts''' — emotional work, including fear, love, vulnerability, and being witnessed.
* '''Line of Life''' – zkoumání osobní historie prostřednictvím pohybu.
* '''Life Line''' — exploring personal history through movement.
* '''Juice''' – sexualita, vztahy a kreativita.
* '''Juice''' — sexuality, relationships, and creativity.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Účast na workshopech '''Tady jsem''' a absolvování specifických prvků kurikula 1. úrovně jsou předpokladem pro vstup do '''školení učitelů na úrovni Start'''.
Participation in '''Here I Am''' workshops and completion of specific Level 1 curriculum elements are prerequisites for entry into '''Start Level Teacher Training'''.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
== Školení a akreditace učitelů ==
== Teacher training and accreditation ==
FreedomDANCE nabízí programy vzdělávání učitelů od roku '''2014'''.
freedomDANCE has offered teacher training programmes since '''2014'''.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Škola je '''řádným členem Mezinárodní asociace učitelů vědomého pohybu (ICMTA)'''. Programy vzdělávání učitelů FreedomDANCE jsou '''plně akreditovány ICMTA''' a učitelé a stážisté jsou individuálními členy, kteří dodržují etický kodex ICMTA.
The school is a '''full member of the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA)'''. freedomDANCE teacher training programmes are '''fully accredited by ICMTA''', and teachers and trainees are individual members who adhere to the ICMTA Code of Ethics.
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Vzdělávání učitelů se řídí stejnou třífázovou logikou jako samotná praxe:
Teacher training follows the same three-stage logic as the practice itself:
* Otevření (základní pedagogické dovednosti)
* Opening (foundational teaching skills)
* Transformace (práce s komplexností a intenzitou)
* Transformation (working with complexity and intensity)
* Svoboda (integrace, vedení a profesní zralost)
* Freedom (integration, leadership, and professional maturity)
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
----
----
Founded by: [[Alex Svoboda]]
Založil(a): [[Alex Svoboda/cs|Alex Svoboda]]
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Webová stránka: https://freedom-dance.com/
Website: https://freedom-dance.com/
</div>

Latest revision as of 11:47, 15 February 2026

freedomDANCE logo

FreedomDANCE je škola taneční meditace a vědomého pohybu, založená v roce 2009 uživatelem Alex Svoboda. Tato praxe kombinuje volný tanec, strukturované zkoumání pohybu a trénink vnímání na podporu ztělesnění, emoční integrace a osobního růstu.

Škola FreedomDANCE zahrnuje přibližně 25 klíčových učitelů a stážistů a nabízí pravidelné kurzy, workshopy a školení v několika zemích, včetně Rakouska, Běloruska, Řecka, Ruska, Španělska, Turecka, Ukrajiny a Spojeného království, a také online.

FreedomDANCE je organizován kolem opakujícího se pohybového oblouku známého jako FreedomDANCE cyklus — Zahájení → Transformace → Svoboda. Tato struktura poskytuje konzistentní prostor pro improvizaci a zároveň se vyhýbá fixní choreografii nebo předepsaným krokům.

Poslání

Posláním FreedomDANCE je:

  • Zpřístupnit praxi taneční meditace a vědomého pohybu širokému publiku, otevřít příležitosti pro osobní růst a realizaci lidského potenciálu.
  • Shromažďovat a zdokonalovat mezinárodní osvědčené postupy ve výuce vědomého pohybu a sloužit jako centrum pro profesní vzdělávání, rozvoj a vzájemnou podporu učitelů.

Hodnoty

FreedomDANCE formuluje následující základní hodnoty:

  • Závazek ke kvalitě – v profesionálních vzdělávacích standardech, etice a procesech spolupráce v souladu s osvědčenými mezinárodními postupy.
  • Respekt k individualitě – oceňování jedinečného přínosu každého tanečníka a učitele a uznávání jak rodové linie, tak i budoucích generací.
  • Partnerství a sdílená odpovědnost – škola je kolektivně vlastněna a řízena; učitelé nepracují pod hierarchickými autoritativními strukturami ani jim nepodřizují ostatní.

Praxe

FreedomDANCE je navržen jako přístupný vstupní bod do vtěleného vědomí a meditace založené na pohybu.

Každá lekce probíhá podle FreedomDANCE cyklu:

  • Otevírání – zahřátí, vnímání těla a postupné zvyšování intenzity.
  • Transformace – trvalá aktivace, prozkoumávání intenzity a změna.
  • Svoboda – usazení, integrace a návrat do klidnějšího a prostornějšího stavu.

Přestože struktura podporuje cestu, není zde „žádná choreografie“ ani „žádné stanovené kroky“, které by se bylo třeba naučit. Pohyb je spontánní, řízený vjemy, pozorností, obrazotvorností, hudbou a relačním uvědoměním.

Tato praxe zdůrazňuje pohyb jako přímou cestu za hranice navyklého myšlení. Fyzická aktivace je chápána jako prostředek k utišení duševní aktivity, přístupu k vtělené inteligenci a kultivaci přítomnosti.

Lekce jsou obecně otevřené všem bez ohledu na věk, typ postavy nebo předchozí zkušenosti s tancem či meditací. Delší workshopy a pokročilé formáty mohou vyžadovat splnění předpokladů, které jsou uvedeny v popisu jednotlivých akcí.

Učební plán

Učební plán FreedomDANCE je rozdělen do tří postupných úrovní, z nichž každá obsahuje několik tematických kategorií.

Úroveň 1

Úroveň 1 stanoví fyzický a strukturální základ praxe. Účastníci se naučí cyklus FreedomDANCE a způsoby, jak jej zdokonalit a detailněji rozpracovat.

Mezi základní komponenty patří:

  • FreedomDANCE Cyklus
  • Mapa těla
  • Mapa polarit
  • Mapa prvků

Úroveň 2

Úroveň 2 rozšiřuje praxi do delších formátů, jako jsou probíhající skupiny a workshopy. Tyto akce zůstávají otevřené veřejnosti, ale obvykle vyžadují hlubší zapojení a kontinuitu.

Mezi klíčová témata patří:

  • Jednota – zkoumání úrovní vztahů prostřednictvím pohybu.
  • Životní lekce z tanečního parketu – integrace poznatků z praxe do každodenního života.
  • Syntéza – kombinování FreedomDANCE s dalšími disciplínami, postupy a osobními zájmy.

Úroveň 3

Úroveň 3 pracuje s citlivějšími tématy a vyžaduje vyšší úroveň důvěry ve skupině. Workshopy jsou obvykle delší (tři dny nebo déle) a mají svá předpoklady.

Témata zahrnují:

  • Otevřená srdce – emocionální práce, včetně strachu, lásky, zranitelnosti a vnímání svědků.
  • Line of Life – zkoumání osobní historie prostřednictvím pohybu.
  • Juice – sexualita, vztahy a kreativita.

Účast na workshopech Tady jsem a absolvování specifických prvků kurikula 1. úrovně jsou předpokladem pro vstup do školení učitelů na úrovni Start.

Školení a akreditace učitelů

FreedomDANCE nabízí programy vzdělávání učitelů od roku 2014.

Škola je řádným členem Mezinárodní asociace učitelů vědomého pohybu (ICMTA). Programy vzdělávání učitelů FreedomDANCE jsou plně akreditovány ICMTA a učitelé a stážisté jsou individuálními členy, kteří dodržují etický kodex ICMTA.

Vzdělávání učitelů se řídí stejnou třífázovou logikou jako samotná praxe:

  • Otevření (základní pedagogické dovednosti)
  • Transformace (práce s komplexností a intenzitou)
  • Svoboda (integrace, vedení a profesní zralost)

Založil(a): Alex Svoboda

Webová stránka: https://freedom-dance.com/

Retrieved from "https://wiki.danceresource.org/index.php?title=Conscious_Dance_Practices/freedomDance/cs&oldid=54555"