Jelena Vajagic/pl

Jelena Vajagić

Jelena Vajagić jest certyfikowaną nauczycielką 5Rytmów mieszkającą w Serbii. Z pasją tworzy przestrzenie, w których ruch staje się ścieżką do obecności, wolności i transformacji. Jej podróż z 5Rytmami rozpoczęła się ponad dekadę temu i od tego czasu stała się nieustającym źródłem inspiracji, uzdrowienia i połączenia – zarówno osobistego, jak i w społecznościach, z którymi tańczy.

Z doświadczeniem psychologicznym i dodatkowymi szkoleniami z terapii opartych na ciele, takich jak TRE® (Ćwiczenia Uwalniające Napięcie i Traumę), Brainspotting (BSP) oraz świadoma praca z oddechem, Jelena wnosi do swoich sesji ucieleśnione, wrażliwe na traumę podejście. Jej metody nauczania integrują ruch, świadomość i narzędzia oparte na układzie nerwowym, wspierając samoregulację i rozwój osobisty.

Oferuje zajęcia i warsztaty stacjonarne i online, które prowadzą tancerzy przez falę 5Rytmów z jasnością, otwartością i głębokim szacunkiem dla unikalnych doświadczeń każdej osoby. Jelena jest również administratorką działającej od dawna grupy na Facebooku „5Rytmów Serbia”, która wspiera widoczność i budowanie społeczności świadomego tańca w regionie.

Jej podejście polega na tym, że każdy — niezależnie od tego, czy wchodzi na parkiet po raz pierwszy, czy wraca tam wielokrotnie — może się ruszać, oddychać i być w rytmie jednego rytmu na raz.